Mindfulness sul lavoro
Margaret Chapman-Clarke
Narrador Marta Altinier
Editorial: Giunti Psychometrics
Sinopsis
Questo audiolibro (adattamento dell'edizione cartacea) vuole dare consigli pratici per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro. Sono illustrate le tecniche della mindfulness che aiutano a ridurre la distrazione e ad aumentare l'energia e la produttività. Sono tecniche utili da applicare sul lavoro, a livello individuale e in ambito socio-organizzativo. La mindfulness è la capacità di concentrarsi, di prestare davvero attenzione e usare le risorse del cervello con saggezza. Sviluppare e praticare le tecniche di mindfulness aiuta a "controllare la mente che fugge" e a vivere meglio. © 2021 Giunti Psychometrics Srl © 2021 Giunti Psychometrics Srl
Duración: alrededor de 2 horas (02:24:18) Fecha de publicación: 14/07/2021; Abridged; Copyright Year: 2021. Copyright Statment: —