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Stop ansia - cover
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Stop ansia

Marcella Boccia

Editora: Editrice 33 Pagine

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Sinopse

   Questo libro è il risultato di un lavoro approfondito e di una ricerca accurata condotta da Marcella Boccia, esperta nel campo della salute mentale e del benessere emotivo. L’autrice ha dedicato anni alla comprensione dell'ansia e alla scoperta di strategie pratiche per affrontarla. Questo libro mette a vostra disposizione una vasta gamma di risorse, dall'identificazione dei sintomi alla gestione dello stress quotidiano, dalla costruzione della resilienza alla comunicazione efficace.
Disponível desde: 11/11/2023.

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    • definire e rispettare i ruoli reciproci, senza rimanere avvinghiati a quelli del passato;
    • accettare i propri limiti e gestire le paure;
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