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  Non Potete Farlo? L`abitudine...

  Dr. COSTA P

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  Sarete in grado di cambiare la vostra vita nonostante i trucchi del vostro cervello? Il nostro cervello è burlone, ingannatore; ci fa degli scherzi dandoci l`illusione della gioia e della felicità. L`assuefazione alla felicità è un fenomeno di usura e di assuefazione a ciò che ci rende felici o gioiosi. In questo libro, imparerete i meccanismi che governano il nostro cervello, per capire perché non siamo mai soddisfatti. Si tratta di decifrare il funzionamento della frustrazione, i cinque elementi effimeri per il cervello. Allora, prendete in mano la vostra vita, siate in grado di cambiare, applicando i cinque valori duraturi per il cervello, per concentrarvi di più sulla contentezza, sull`apprezzamento delle sensazioni piacevoli che la vita vi offre. Un libro motivazionale, ricco di scoperte su se stessi! ”Sarete in grado di farlo?”

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  RIPRENDERSI DALLE SFIDE DELLA...

  Miguel Delefort

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  Se state cercando il successo professionale, la crescita personale o la capacità di superare le prove della vita, questo libro vi guiderà passo dopo passo verso una maggiore resilienza e vi mostrerà come trasformare ogni fallimento in un'opportunità per riprendersi e avere successo. 
    È una guida pratica e stimolante che esplora il potere della resilienza per superare i fallimenti e raggiungere il successo. Con casi di studio accattivanti, ricerche approfondite e consigli pratici, questo libro fornisce gli strumenti necessari per trasformare i momenti difficili in opportunità di crescita personale e professionale. 
    Scorrendo le pagine di questo libro, scoprirete come comprendere il fallimento e vederlo come una tappa inevitabile nel nostro viaggio verso il successo. Esplorerete le basi della resilienza, imparando abilità come l'ottimismo, la flessibilità mentale e la capacità di chiedere aiuto. 
   Questo libro pratico fornisce anche tecniche di gestione del fallimento per affrontare le emozioni negative e gestire lo stress. Scoprirete i passi essenziali per riprendervi dopo un fallimento, rimodellando i vostri obiettivi e adottando una prospettiva a lungo termine.  Infine, questo libro sottolinea l'importanza di relazioni sane nel nostro percorso di resilienza. Imparerete a coltivare legami positivi e a costruire una solida rete di sostegno per ridurre lo stress e mantenere un atteggiamento positivo di fronte alle sfide.

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  Ricettario A Basso Contenuto...

  Charlie Mason

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  Se volete cambiare il vostro stile di vita e le vostre abitudini di salute, allora vi siete avventurati nel posto giusto! 
  Cambiare il proprio stile di vita per meglio adattarsi alla propria salute è molto più facile a dirsi che a farsi. Quando si vuole liberarsi di quei chili di troppo, si pensa che tagliare le calorie faccia il resto e ti renda magicamente più magro; purtroppo non è così. 
  Mentre abbandonare gli snack e gli alimenti grassi e ricchi di carboidrati non è una brutta cosa, molte persone si lasciano trasportare e non riescono a consumare proteine e fibre per attenersi a una drastica dieta ipocalorica. 
  Smettete di cercare di convincervi che dovete costringervi a mangiare verdure al vapore, frutta, latticini a basso contenuto di grassi e insalate a basso contenuto calorico. Ed è ora di smettere di credere che saltare totalmente i pasti vi aiuterà a raggiungere una versione più in forma di voi stessi. 
  Era ora che vi imbatteste in un libro di cucina che vi farà davvero bene nel vostro viaggio verso un voi più sano! 
  Mentre le diete a basso contenuto di carboidrati non sono cadute ieri dal retro di un camion di rape, sono state direttamente collegate a benefici come:Riduzione del rischio di cancroDiminuzione del rischio di sviluppare malattie cardiacheMigliori prestazioni cognitiveMigliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue e insulinaDiminuzione della famePerdita di peso più veloceSono sicuro che vi sono piaciuti tutti questi benefici, ma non siete sicuri di come incorporare una dieta ipocalorica in modo sano.

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  Primo anno del bambino! 12...

  Julia Sanders

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  Emozionante, sorprendente e semplicemente meraviglioso: Come rendere il primo anno col tuo bambino un periodo positivo a tutto tondo e gettare le basi per una vita sana, felice e di successo! Con check-list, guida allo svezzamento, piano nutrizionale e tanto altro
  
   
  È finalmente arrivato il tuo bambino, la gioia è incontenibile ma allo stesso tempo hai la sensazione di trovarti di fronte ad una sfida enorme, forse la più importante di tutte? Vuoi fare fin dal primo momento tutto il possibile per garantire ai tuoi figli il miglior ingresso possibile in una vita meravigliosa? Sei sconvolta dalla quantità infinita di consigli e informazioni disponibili e non vuoi altro che un compagno competente al tuo fianco che ti guidi con calma attraverso tutti i tuoi dubbi e preoccupazioni?
  
  Allora questa è la guida che stavi aspettando! Questo libro ti spiega, in modo affidabile, tutto ciò che devi assolutamente sapere sui primi 12 mesi del tuo bambino e fornisce numerosi consigli di esperti, grazie ai quali affrontare, con eleganza e senza sforzo, le piccole e grandi sfide della vita quotidiana del bambino. Che si tratti dello sviluppo infantile o del benessere fisico del tuo bambino, che tu abbia domande nutrizionali o dubbi su come cambiare i pannolini — grazie a questa guida, incertezza e stress saranno una volta per tutte acqua passata e potrai finalmente concentrarti completamente sul tuo bambino e goderti appieno i magici anni dell'infanzia!
  
  
  - Una buona pianificazione è tutto! I preparativi più importanti per iniziare una convivenza in maniera rilassata e senza stress dopo il parto.
  - Finalmente sei arrivato! Come costruire fin dal primo momento un legame intimo con il tuo bambino, sviluppare routine preziose e allo stesso tempo contrastare, in modo ottimale, difficoltà come baby blues, disturbi fisici ed insonnia.
  - Interesse per lo sviluppo pre-infantile: scopri tutto il possibile sulle fasi evolutive di questa inestimabile fase della vita.
  - Di cosa hai bisogno, tesoro? Scopri come riconoscere le esigenze del tuo bambino e comportati nel modo più corretto: che si tratti di pannolino pieno, fame o cure, diventerai un'esperta in pochissimo tempo!
  - Un'alimentazione sana a tutto tondo! Scopri cosa è veramente importante nell'alimentazione infantile ed assicurati l'inizio perfetto per una vita sana!
  - Attenzione, pericolo! Suggerimenti essenziali per costruire un ambiente sicuro per i bambini, avere un'assistenza sanitaria ottimale e preziosi trucchi per una crescita spensierata.
  Liberati delle tue preoccupazioni ed affidati ai consigli utili di questa guida compilata con cura ed amore. Che tu abbia domande su pianti, pappine, i primi denti o sull'essere genitori, con questo libro diventerai un'esperta in un batter d'occhio!
  Quindi assicurati la tua personale guida passo dopo passo lungo il periodo più bello della tua vita ed attendi con ansia un anno indimenticabile con il nuovo membro della tua famiglia!

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  50 Modi per Far Sì Che Lui Ti...

  Céline Claire

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  Questo ebook ti offre utili consigli su come far sì che lui sia ancora più innamorato di te. 
  Consiglio numero uno. Non tentare di cambiare il tuo uomo. Per quanto possa essere allettante, non cercare di cambiare il tuo uomo per far sì che si adatti a te, specialmente se è felice così com`è. Se il tuo uomo sente che lo accetti per quello che è, ti amerà ancora di più. C`è un immenso potere in una donna che ispira il suo uomo ad essere la migliore versione di se stesso senza farlo sentire imperfetto. 
  Consiglio numero due. Non costringere il tuo uomo ad apprezzare le stesse cose che piacciono a te. Ricorda che il tuo uomo è un essere umano distinto da te, e che ha avuto una sua vita prima di incontrarti. Se scopri che le cose che piacciono a te non sono esattamente quelle che piacciono a lui, non farlo sentire in colpa per il fatto di non apprezzare le stesse cose che invece tu trovi interessanti. Il tuo uomo si sentirà più tranquillo e ti amerà ancor di più per non averlo spinto a fare le stesse cose che fai tu, proprio come si fa con i bambini.

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  50 Modi Per Farmi Amare Di Più...

  Céline Claire

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  Se da un lato può rendere interessante la relazione con un uomo così profondamente impegnato nei suoi hobby, dall`altro può diventare rapidamente impegnativo per te. Nonostante ciò, non dovresti chiedere al tuo uomo di abbandonare i suoi hobby e le sue passioni.

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