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  Stress - Un moderno assassino...

  Owen Jones

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  Stress – Un moderno assassino silenzioso è una guida introduttiva alla comprensione e alla gestione dello stress nel frenetico mondo di oggi. Il libro adotta un approccio olistico alla gestione dello stress, discutendo le cause, i sintomi e gli effetti dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. 
  Nel corso del libro, il lettore imparerà a conoscerei diversi tipi di stress, come lo stress acuto, lo stress cronico e lo stress traumatico, e come ciascuno influisce in modo diverso sul corpo e sulla mente. L`autore approfondisce anche i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo quando è sotto stress e come questi cambiamenti possono portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, diabete e problemi di salute mentale come depressione e ansia. 
  Il libro offre anche una varietà di tecniche pratiche per la riduzione dello stress, come la consapevolezza e la meditazione, l`esercizio fisico e la gestione del tempo, e come incorporare queste tecniche nella vita quotidiana. Copre anche come impostare i confini personali e identificare ed evitare i fattori di stress che sono fuori dal nostro controllo. 
  Uno degli aspetti più completi è che copre anche alcuni malintesi comuni sullo stress e la sua gestione e su come distinguere lo stress buono da quello cattivo e bilanciare lo stress buono con un livello gestibile di stress cattivo. 
  Nel complesso, questo libro è una risorsa introduttiva essenziale per chiunque cerchi di comprendere e gestire meglio lo stress nella propria vita. È scritto in un linguaggio di facile comprensione, rendendolo accessibile a lettori di ogni estrazione e livello di conoscenza. Il libro è una lettura obbligata per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute fisica e mentale e raggiungere un maggiore senso di benessere. 
  Spero che troverai utili le informazioni che contiene.

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  Essere un Supereroe (Italian...

  Liz Shmuilov

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  Italian children's book. 
   Many children dream of becoming superheroes. In this children’s book, Ron and his best friend Maya go through a fun journey to become heroes. They learn important superhero rules which help them complete their first mission. They work together and help Maya’s brother, learning new things about themselves. Do you want to become a superhero too? 
  Molti bambini sognano di diventare supereroi. Questo libro racconta il divertente viaggio di Ron e della sua amica Maya che, imparando tre regole fondamentali, completano la loro prima missione da veri eroi. Unendo le loro forze aiutano il fratello di Maya, imparando così a conoscersi meglio. Vuoi diventare un supereroe anche tu?

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  Allenare la concentrazione nei...

  Magic Kids

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  Allenare la concentrazione nei bambini
   
  Come puoi finalmente capire correttamente tuo figlio e supportarlo in modo ottimale con i suoi problemi di concentrazione!
  Compreso il glossario dei termini tecnici, numerosi esempi pratici ed esercizi
  
  Hai l'impressione che tuo figlio abbia più difficoltà a concentrarsi rispetto ai suoi coetanei e che perda la concentrazione più rapidamente? È irrequieto, assente, disturba i suoi compagni di classe o di gruppo? Sei preoccupata che tuo figlio possa essere svantaggiato nella vita e vorresti capire cosa stia realmente accadendo in lui ed essere in grado di aiutarlo in modo concreto?
  Allora questo libro è stato scritto apposta per te! Qui, i genitori di piccoli uragani e di sognatori ad occhi aperti possono scoprire tutto ciò che c'è da sapere su come comportarsi con i loro bambini speciali, avendo a portata di mano un gran numero di imbattibili consigli da parte di esperti del settore!
  La notizia migliore è questa: non si tratta di un destino inevitabile, ma di qualcosa che può essere controllato e trattato in modo efficace e con successo — come riuscirci, lo scoprirai in questo libro.
  Le conoscenze di base della psicologia vengono presentate in modo chiaro, ma approfondito. Scoprirai tutto quello che c'è da sapere sul tema della "concentrazione nei bambini", verrai a conoscenza delle più recenti scoperte scientifiche e riceverai anche un gran numero di esercizi e giochi, da usare facilmente ed immediatamente, per poter lavorare insieme al tuo bambino sulla sua capacità di concentrazione.
   
   
  
  - Lo sviluppo del cervello: Diventa un esperto dello sviluppo del cervello infantile e acquisisci le nozioni più importanti sulle capacità cognitive e la concentrazione in pochissimo tempo!
  - Da cosa dipende? Che si tratti di ADHD, problemi fisici, malnutrizione o stress, scopri le varie possibili cause e scopri le soluzioni adatte per il tuo bambino.
  - Lo spettro dell'ADD / ADHD: Scopri come diagnosi accurate e trattamenti mirati stanno diventando sempre più facili, grazie alle ultime scoperte scientifiche ed esplora quali strategie possono essere utilizzate per aiutare il tuo bambino a livello professionale e a lungo termine.
  - Attivati in prima persona! L'attenzione è il fattore più importante da trattare e tu, come genitore, puoi avere un'influenza decisiva sul successo della terapia con numerosi esercizi, giochi e comportamenti.
  Questo libro sarà per te un compagno affidabile lungo la strada per raggiungere una vita in cui tuo figlio sarà in grado di affrontare ogni sfida e situazione con facilità, senza lasciarsi più ostacolare da problemi di concentrazione. Se vuoi scoprire se tutto questo riguarda anche il tuo bambino, se c'è già una diagnosi e vuoi avere una prospettiva completa, oppure se vuoi finalmente svolgere un ruolo attivo nello sviluppo di tuo figlio - questa guida ti offre tutto ciò di cui hai bisogno.
  Quindi assicurati oggi stesso il tuo allenatore di concentrazione personale e dai a tuo figlio il miglior inizio possibile, per una vita di successo a !

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  Il Fantastico Libro dei Suricati...

  Jenny Kellett

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  Scoprite l’affascinante mondo dei suricati con questo libro interattivo per bambini a partire dagli 8 anni di età. 
  Esplorate l`Emozionante Mondo dei Suricati! 
  Ai vostri bambini piacciono i Suricati? Ne Il Fantastico Libro dei Suricati per Bambini, l’autrice di bestseller di saggistica Jenny Kellett offre la più completa panoramica su questi animali, con un formato che i bambini ameranno. 
  Con oltre 100 incredibili curiosità sui Suricati, splendide foto a colori e il BONUS di un crucipuzzle disponibile nella versione cartacea del volume, i bambini saranno completamente immersi e affascinati dall`emozionante mondo di queste adorabili creature, raccontato in questo libro interattivo. 
  I Suricati sono tra gli animali più affascinanti della Terra e tra i preferiti da grandi e piccini! Scoprite le sorprendenti curiosità su questi animali e partecipate al quiz finale per testare le vostre conoscenze.

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  #SOSPESA - Dalla pandemia alla...

  Raffaella Regoli

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  In questo diario, Raffaella Regoli, reporter della trasmissione “Fuori dal coro”, ci racconta, con la sua capacità di entrare dentro ai fatti e raccontarli per quello che sono, da giornalista libera, senza pregiudizi e doppie finalità, gli eventi degli ultimi mesi: dalla pandemia alle proteste contro il green pass, dagli scontri alle sospensioni dal lavoro, dalla crisi dei lockdown a quella della guerra. Eventi che hanno segnato uno spartiacque nella Storia e nelle nostre vite. 
  #SOSPESA è un racconto in prima persona, perché anche Raffaella, in quanto over 50, ha subito la sospensione dal lavoro per aver commesso «l’amaro crimine di difendere la mia libertà di scelta, come sancito dalla nostra Costituzione». 
  «Caro Governo 
  ti scrivo da dove mi hai confinato, agli arresti domiciliari. Sì perché a noi sospesi, ci avete lasciato senza lavoro, senza stipendio, senza dignità». 
  «Il 24 febbraio siamo stati improvvisamente catapultati in un nuovo secolo. Schiacciati a terra da un’altra emergenza. Una nuova paura. La guerra». 
  «Il green pass non è stato abolito, è stato semplicemente messo nel cassetto, nell’attesa di una nuova Pandemia. O peggio, quello che ci aspetta, di una nuova carestia».   
  Dalla prefazione di Mario Giordano: 
  «Sono qui a scrivere, alle tre di notte, perché le voglio bene. Perché è una persona vera. E perché è una grandissima giornalista. Una delle migliori inviate televisive d’Italia, se non la migliore. Lo penso, lo dico sempre, non ho dubbi a metterlo per iscritto. Le ho visto fare servizi su tutto, dal periodo d’oro della Costa Smeralda (imperdibile il suo reportage fra i venticinque maxi frigoriferi della villa dove Lele Mora ospitava i vip dell’epoca) ai quartieri disagiati delle città, dove è riuscita a farsi accettare dalle gang più sballate. Ha tirato fuori i video pazzeschi dei bambini strappati alle mamme per far capire che Bibbiano non era solo a Bibbiano. E quando è scoppiata l’emergenza Covid è stata la prima a buttarsi dentro gli ospedali, con un tatto e un coraggio difficili da immaginare. Allo stesso modo, quando è scoppiata la scintilla di Trieste, era l’unica là davanti, in prima fila, a prendersi botte e acqua insieme ai portuali che pregavano e cantavano».

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  La fabbrica della Supercrema

  Anonym

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  1948-1957. Alba. Italia. Mondo. Un decennio in cui il Paese si rimette in piedi dopo i lutti della guerra, un decennio in cui le nostre aziende diventano grandi e iniziano ad aprirsi ai mercati esteri, un decennio in cui Teresa e Lino vedono crescere loro stessi e il loro amore. Tutto inizia con l'alluvione del '48 che devasta Alba. È in quello scenario di desolazione che Teresa e Lino, operai diciassettenni, si incontrano per la prima volta e intrecciano definitivamente la loro storia con quella di Pietro Ferrero e di suo fratello Giovanni, cui si aggiungerà presto il figlio Michele. In un mondo in rapida evoluzione – in cui arrivano la Vespa, la televisione e i primi cartoni animati dall'America, in cui nascono i miti di Marilyn Monroe, Audrey Hepburn e James Dean – anche la Ferrero cresce assieme ai suoi dipendenti. E non sarà super solo la Supercrema, antesignana della crema spalmabile più famosa al mondo: saranno super anche le forze che i singoli, come Teresa e Lino, metteranno in campo per realizzare sogni e ambizioni specchio di un'epoca di cambiamenti radicali.

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