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  Ogni tanto incappiamo in situazioni, dove il farmaco antinfiammatorio viene preso a lungo termine, per alleviare infiammazioni. Però, assumendo questo farmaco a lungo termine, avremo probabilmente degli effetti indesiderati, che sarebbe meglio evitare. La natura ci ha fornito molti prodotti, che possono dichiararsi antinfiammatori, ora vedremo di cosa stiamo parlando. Facciamo una premessa, qualche tempo fa, i farmaci di questo tipo, potevano dare problemi di ulcere allo stomaco, ora, non hanno più questo tipo di controindicazione; infatti, si possono acquistare nei supermercati tranquillamente. Comunque, ugualmente, qualche danno lo possono creare allintestino, soprattutto alla flora batterica, a livello dellintestino crasso, e dellintestino tenue. Infatti, a lungo andare, chi fa uso abbastanza sfrenato, anche una volta al giorno, di questi farmaci, finirà per distruggere tutti i batteri sani del proprio intestino, andando incontro, di conseguenza, a problemi di disbiosi, cioè alterazione della flora batterica, di cattiva digestione, e allaumento dellinfiammazione sistemica, cioè la condizioni in cui i processi infiammatori sono cronicamente stimolati a bassi livelli, interessando lintero organismo, che è il motivo per cui stavi prendendo gli antinfiammatori, il gatto che si morde la coda! Quindi, evitiamo di prendere questi farmaci per molto tempo, e assumiamoli solo per necessità estreme. Finita questa premessa, andiamo a vedere cosa potrebbe sostituire questo farmaco, evitando che tu possa avere anche effetti negativi, e problemi a lungo termine. Troppo spesso decidiamo per un bruciore di stomaco, per un mal di testa, o qualcosa di questo genere, di assumere antinfiammatori, che toglieranno il problema adesso, ma non lo curerà definitivamente, così inizierai a prenderli continuamente, risultato finale: diventerai un cliente affezionato delle case farmaceutiche. Ma allora cosa fare? Cosa possiamo trovare che possa aiutarci nei momenti di infiammazione e di dolore, che però non ci crei danni?

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  Applicando la gestione del tempo alla tua vita quotidiana, recupererai grandi quantità di tempo perso a causa di semplici errori e cattive abitudini, ottenendo l'unica cosa che tutti vorrebbero avere: più tempo. Questo libro esplora le varie tecniche che ti aiutano a gestire il tuo tempo in modo efficace, rendendoti di conseguenza più produttivo ed efficiente. Quando avrai finito di leggerlo, avrai a tua disposizione tutti gli strumenti necessari per non sentirti mai più a corto di tempo.

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  Mentalità milionaria e investire...

  Greg Marty

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  Budget Minimalista In italiano...

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