Con gli occhi aperti - Il sogno lucido tra neuroscienze ed esperienze contemplative

Francesco Tormen

Sinopse

Da sempre il sogno si costituisce come controparte silenziosa della nostra vita: abituati a sentirci a casa nel mondo della veglia, ogni notte sprofondiamo in una realtà fatta di un tessuto diverso, dove i sensi s'imbrigliano e significati inediti prendono forma. Da Omero alle scienze contemporanee, la fascinazione esercitata dal sogno attraversa la storia dell'umanità: c'è chi vi ha visto una dimora di fantasmi, o un viaggio dell'anima oltre i confini del corpo; chi lo considera un semplice luogo di elaborazione del vissuto; e chi, infine, nello scrigno del sogno ha voluto racchiudere l'inconscio. Di qualunque cosa si tratti, riemergere dallo stato onirico ci rende sempre nostalgici: appena svegli lo dimentichiamo, frettolosi di tornare alla «realtà», ma ci rimane la sensazione di avere lasciato andare qualcosa di importante. E se anche il sogno fosse un fatto reale? 
Se volare e sognare di volare fossero, a conti fatti, la stessa cosa? Attingendo alle ricerche neuroscientifiche e alla sapienza delle tradizioni contemplative, Con gli occhi aperti di Francesco Tormen unisce filosofia e scienza, pratica e teoria, nel tentativo di raccontare l'arte dell'onironautica – il viaggio consapevole nel mondo dei sogni – e di fare luce sul luogo più misterioso della nostra coscienza.

Disponível desde: 27/06/2025.

Comprimento de impressão: 568 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

Coerenza Cardiaca 365 - 3 volte...

David O'Hare

SCOPRI IL CODICEPER UNA VITA SICURA3•6•5La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica.Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:•	gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze•	riduzione del rischio cardiovascolare•	miglioramento del sonno•	diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”•	incremento dell’apprendimentoUn metodo antistress efficace, facile da praticare.

Ver livro

Sistema immunitario e Cannabis

Pharmacology University

Ti sei mai chiesto come il tuo corpo ti difende dalle malattie? Succede grazie al fatto che abbiamo il sistema immunitario.E qual è il sistema immunitario? Il sistema immunitario o immunitario è una rete di organi, tessuti e cellule interconnessi, che hanno la missione di proteggerci dagli agenti estranei. In questo modo è possibile avere una risposta di difesa, contro un agente infettivo. Si trova nel midollo osseo, nel timo, nelle tonsille, nelle adenoidi, nelle placche di Peyer, nel fegato, nella milza e nei gangli, tra gli altri.
Come funziona? Attraverso il rilevamento di agenti patogeni e la loro risposta per eliminarli. Il successo del mantenimento della salute può essere attribuito alla capacità del sistema immunitario di riconoscere e di conseguenza rispondere a microbi o sostanze in modi specifici.
A questo punto ti starai chiedendo, Che rapporto hanno i cannabinoidi con il sistema immunitario? C'è un motivo per collegarli. I cannabinoidi sono stati usati per diversi anni per scopi diversi. Recentemente sono emerse scoperte sui suoi meccanismi d'azione e bersagli terapeutici, nonché sulle alterazioni del sistema endocannabinoide osservate in varie malattie e condizioni che si manifestano con dolore, infiammazione, patologie autoimmuni e diversi disturbi specifici degli organi. Inoltre, gli elementi fondamentali del sistema endocannabinoide si trovano nelle cellule del sistema immunitario e lo imparerai in dettaglio in questo audiobook.
Molte domande, vero? Queste e altre domande saranno risolte con questo audiobook che Pharmacology University ti offre.

Ver livro

Smetti di pensare troppo:...

Sofia May

Stai spesso sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il continuo rimuginare su sé stessi, su certi problemi o sulle preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non vorresti altro che essere in grado di fermare la giostra dei pensieri e sperimentare finalmente di nuovo l'agio e la spensieratezza?

Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola del rimuginare con questa guida!

Perché il problema della mente che gira senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei in balia di questa afflizione. La psicologia, la filosofia, l'omeopatia e la religione hanno sviluppato da tempo numerose strategie per risolvere il problema, che puoi mettere in pratica immediatamente e senza complicazioni, liberandoti così efficacemente e definitivamente dai pensieri disturbanti.

Scopri cosa dice la scienza sul problema del rimuginare, esplora gli approcci della meditazione, dell'omeopatia, della nutrizione, dell'arte, della spiritualità e lasciati sorprendere dai molti modi in cui puoi facilmente esercitare un'influenza positiva sul tuo pensiero. Che tu preferisca scrivere poesie, seguire la dietetica cinese o che la meditazione ti porti l'aiuto che desideri - in questo libro, accuratamente compilato, troverai esercizi di facile attuazione descritti in dettaglio, con i quali potrai finalmente riprendere le redini della tua testa.

Se sei solo in balia di pensieri fastidiosi, se rimuginare è una parte permanente della tua vita quotidiana o se i cicli infiniti nel tuo cervello ti stanno portando all'insonnia - grazie a questo libro hai finalmente a portata di mano antidoti efficaci e puoi riportare la pace nei tuoi pensieri.
Assicurati ora questa guida competente e innovativa per liberare il caos nella tua testa e iniziare a vivere una vita piena di pace interiore ed equilibrio!

Ver livro

La guida completa agli...

World of Finance

L'attuale crisi non ti dà solo sui nervi, ma anche sui tuoi beni, sei preoccupato per le tue finanze e la tua sicurezza è in calo? Desideri ardentemente un'opportunità per creare un cuscino finanziario affidabile e a lungo termine, che ti dia sicurezza e solidità per future situazioni eccezionali? O sei semplicemente stufo di lasciare i tuoi soldi in giro pigri sul conto di risparmio, quando avresti potuto ricavarne una piccola fortuna già da tempo?

Allora questa guida ti renderà finalmente attivo, per iniziare a costruire la tua ricchezza privata oggi con i consigli degli esperti! A differenza di molte altre nazioni, la maggior parte degli europei evita questo passo per paura dei rischi e delle questioni complicate, motivo per cui questo libro ti chiarisce le preoccupazioni ingiustificate, con una consulenza competente e completa su tutti gli aspetti dei fondi di investimento, ETF & Co.!

Che si tratti di indici, dividendi, azioni o fondi quotati in borsa: guarda nella giungla del mondo finanziario e diventi un esperto di borsa in un attimo!
Con queste strategie specifiche per il tuo piano di investimento personale ti aiuteranno a costruire la tua ricchezza in un modo ben congegnato, efficace e su misura.

Prendi le tue capacità finanziarie nelle tue mani sotto la guida professionale di esperti accuratamente selezionati e ottieni una visione chiara dell'entusiasmante mondo delle Borse!
Sia che tu voglia aumentare una piccola fortuna in modo efficiente, per provvedere al futuro e creare sicurezza o per ottimizzare strategicamente un investimento già iniziato - in questo libro troverai tutto ciò di cui hai bisogno.

Quindi, assicurati oggi stesso il tuo consulente finanziario personale e sveglia i tuoi soldi che sonnecchiano e non vedono l'ora di crescere!

Ver livro

Meditazione guidata per dormire...

Meditazione.online di Giorgia...

Hai la mente piena di pensieri? Fai fatica ad addormentarti? 
 Questa meditazione guidata ti accompagna dolcemente verso il sonno, aiutandoti a lasciare andare l’ansia e le tensioni accumulate durante la giornata. 
Verrai guidato in un viaggio interiore rilassante, pensato per calmare la mente, rilassare il corpo e aprire il cuore alla quiete. 
 Attraverso visualizzazioni, parole gentili e spazi di silenzio, potrai finalmente trovare un rifugio dentro di te, dove lasciarti andare senza sforzo. 
Ideale per chi soffre d’insonnia, vive stati ansiosi o semplicemente desidera addormentarsi in modo naturale e sereno. 
Narrata da Giorgia Albertin, voce calda e accogliente che ti guida con dolcezza, questa meditazione non è solo un aiuto per dormire: è uno spazio sacro dove tornare a te. 
🎧 Ascolta con cuffie, in un luogo tranquillo, poco prima di dormire. 
 Per maggiori contenuti: www.meditazione.online

Ver livro

Uso della cannabis nel...

Pharmacology University

Un evento che ti ha segnato, un incidente, i traumi della guerra ... sono eventi che potrebbero causare ansia, paura, insicurezze, stress, tra gli altri. Milioni di persone hanno il noto disturbo da stress post-traumatico e la cannabis potrebbe essere un alleato nel loro trattamento.
Il disturbo da stress post-traumatico è definito come l'esposizione a un evento altamente traumatico, che si tratti di aggressione, stupro, aggressione, rapimento, incidente e altro; in cui sono in gioco le vite delle persone coinvolte nell'evento. Le immagini della situazione traumatica vengono vissute ripetutamente (flashback), contro la propria volontà e nonostante il passare del tempo, continua a manifestarsi, accompagnata da intense reazioni di ansia quali: preoccupazione, paura intensa, mancanza di controllo, alta attivazione fisiologica e altri. Tutto ciò genera forte stress, stanchezza, emozioni intense e pensieri irrazionali che aumentano di intensità.
Esistono dati preliminari che indicano che la cannabis medica e i suoi composti possono gestire i sintomi del disturbo da stress post-traumatico correlato all'ipereccitazione. Risposte ansiose a stimoli esterocettivi ed esperienze di trauma che sono dipendenti dal contesto. Sebbene queste osservazioni cliniche debbano essere sostenute e replicate in popolazioni più ampie, forniscono un indizio sugli effetti calmanti che la cannabis può avere sui comportamenti di stress e ansia. (Patel et al. 2017)
In questo ebook, che solo Pharmacology University ti offre, verrà esplorato più in dettaglio in cosa consiste questo disturbo, quali sono le sue manifestazioni cliniche, come funziona il sistema endocannabinoide, nonché il ruolo che può avere l'uso di cannabinoidi, sullo stress e la paura che si verificano nelle persone che soffrono del temuto PTSD.

Ver livro