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  RIPRENDERSI DALLE SFIDE DELLA...

  Miguel Delefort

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  Se state cercando il successo professionale, la crescita personale o la capacità di superare le prove della vita, questo libro vi guiderà passo dopo passo verso una maggiore resilienza e vi mostrerà come trasformare ogni fallimento in un'opportunità per riprendersi e avere successo. 
    È una guida pratica e stimolante che esplora il potere della resilienza per superare i fallimenti e raggiungere il successo. Con casi di studio accattivanti, ricerche approfondite e consigli pratici, questo libro fornisce gli strumenti necessari per trasformare i momenti difficili in opportunità di crescita personale e professionale. 
    Scorrendo le pagine di questo libro, scoprirete come comprendere il fallimento e vederlo come una tappa inevitabile nel nostro viaggio verso il successo. Esplorerete le basi della resilienza, imparando abilità come l'ottimismo, la flessibilità mentale e la capacità di chiedere aiuto. 
   Questo libro pratico fornisce anche tecniche di gestione del fallimento per affrontare le emozioni negative e gestire lo stress. Scoprirete i passi essenziali per riprendervi dopo un fallimento, rimodellando i vostri obiettivi e adottando una prospettiva a lungo termine.  Infine, questo libro sottolinea l'importanza di relazioni sane nel nostro percorso di resilienza. Imparerete a coltivare legami positivi e a costruire una solida rete di sostegno per ridurre lo stress e mantenere un atteggiamento positivo di fronte alle sfide.

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  Le competenze di un padre - Come...

  Anónimo

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  Un volume scritto da un papà, che di professione fa il manager, per raccontare quanto si può fare (e imparare a fare) quando nella vita arrivano i figli. Partendo da due dimensioni apparentemente lontane – la famiglia e il lavoro – per le quali l'unica strada possibile sembra la faticosa conciliazione di tempi e organizzazione, Martinelli riflette su quanto il "fattore umano" possa cambiare le cose, in casa come in ufficio. In queste pagine troviamo allora la rassegna di quelle importanti soft skills che così bene funzionano in ambito professionale e che, guarda caso, vengono affinate in quella particolare fase della vita in cui si diventa genitori: saper essere pazienti; saper sviluppare la creatività; saper stimolare l'autonomia e delegare ("Faccio io, papà!"); saper dare sicurezza ma anche indirizzare verso una vocazione; saper mediare e definire il tempo in modo chiaro… È quasi un master, quello della paternità, in cui l'idea di collaborazione e di squadra, ma anche l'autorevolezza e il senso di responsabilità diventano la cifra della vita e un dono da condividere.

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  Sbarazzarsi del senso di colpa...

  Petra Lange

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  Il senso di colpa è un'emozione profondamente umana che tutti hanno provato (almeno) una volta nella vita. Agiscono come un segnale di avvertimento per noi che stiamo per commettere un errore, che stiamo violando il nostro codice morale e che stiamo creando uno squilibrio tra noi e un'altra persona o più persone. Con il senno di poi, ci aiutano a ripristinare l'equilibrio violato, a fare ammenda e a imparare dai nostri errori.
  Ma perché alcune persone tendono a provare un senso di colpa inappropriatamente forte per aver detto "no" solo una volta, mentre altre possono letteralmente camminare sopra i cadaveri senza battere ciglio? Come spiegano la medicina e la psicologia queste differenze? Qual è il confine tra i sensi di colpa normali e patologici? E soprattutto, cosa posso fare se mi sento in colpa per qualcosa che ho fatto?

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  Dieta Chetogenica Per...

  Charlie Mason

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  Se avete bisogno di perdere peso, probabilmente avrete già sentito parlare della dieta chetogenica. È l'ultima mania del mondo della dieta. 
  E allora la differenza qual è? La dieta ketogenica si basa su una scienza genuina ed è stata utilizzata per aiutare nella perdita di peso almeno dagli anni '80. La dieta chetogenica si basa sull'utilizzo dei processi naturali di combustione dei grassi del vostro corpo per perdere quei chili in poco tempo. 
  Quindi, se state cercando la guida per principianti definitiva per la chetogenica, questo è il libro che fa per voi. Questo libro entra in una vasta quantità di dettagli su come sfruttare la chetosi per perdere molto peso velocemente ed è pieno di consigli unici per fare la chetogenica, basati su un sacco di esperienza personale. 
  Nel corso di questo libro, tratterete dettagli importanti come:Cos'è la dieta chetogenica e perché funzionaUna lista della spesa campione e deliziose ricette per iniziareCosa sì (e cosa no) mangiare quando si cerca di fare la chetogenicaInformazioni importanti per mangiare fuori sulla chetogenica, così come per farlo in modo efficace ed evitare di prendere un giorno di imbroglio solo per un'occasione speciale.E' inclusa anche una guida passo-passo su come passare lentamente alla chetogenica senza sconvolgerti o rovinare la dieta a te stesso, essendo irresponsabile e frettoloso. Lentamente e sicuramente, lasceremo cadere uno o due cibi alla volta fino a quando non sarai finalmente in chetogenica. Questo metodo renderà la chetogenica di partenza un gioco da ragazzi. 
  Un'intuizione fantastica su come evitare le comuni insidie della chetogenica, come il desiderio di carboidrati e la temuta influenza della chetogenica.

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  La Cassetta Degli Attrezzi NLP...

  Manuel Osmann

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  NLP per Leader: Raggiungi Sicurezza e Successo nelle Posizioni di Leadership grazie a una Comunicazione Efficiente, Mirata e Adattata alla Situazione
   
  Vuoi davvero fare il salto di qualità come leader? Sei altamente qualificato, ma nelle conversazioni non tutto va sempre come previsto? E desideri usare la comunicazione non come una necessità, ma come un superpotere? Allora affidati alle tecniche NLP – e questo libro ti mostra come!
  Non importa quanto lavori duramente o quanto tu sia competente dal punto di vista professionale: se le conversazioni con clienti, collaboratori o superiori non funzionano, la tua carriera può rapidamente fermarsi. La comunicazione efficace, però, si può allenare facilmente, e l'NLP (Programmazione Neuro-Linguistica) è la tua chiave per il successo. Con 7 strumenti semplici, immediatamente applicabili ed estremamente efficaci provenienti da ambiti come la motivazione, la persuasione, la costruzione del consenso o l'empatia, potrai influenzare ogni situazione comunicativa attraverso canali verbali e non verbali e utilizzare tecniche di domande sistemiche per andare davvero alla radice dei problemi. La comunicazione non è il tuo punto forte? Nessun problema! Tutte le strategie di questa guida sono facilmente applicabili grazie a istruzioni chiare passo dopo passo. Un'ampia selezione di esercizi pratici rafforza le tue competenze e numerosi esempi rendono comprensibili anche i concetti più complessi.
  NLP & comunicazione: Scopri di cosa tratta l'NLP, perché la comunicazione è decisiva per il successo e conosci diversi modelli linguistici e comunicativi per leader.
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  Forte come l'acqua

  Filippo Ongaro

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  A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro?
  
  
  Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching. In questo libro, con un distillato di conoscenza e ispirazione, ci aiuta a prenderci cura di noi stessi, a dare uno scopo alle nostre scelte, ad affrontare e superare difficoltà e crisi per inseguire i nostri sogni, a credere in noi stessi per costruire una vita straordinaria. Grazie alla sua esperienza come medico degli astronauti e come coach per le alte prestazioni, ha messo a punto una serie di potenti strumenti che agiscono su tre aree cruciali della nostra esistenza: salute psicofisica, relazioni e realizzazione personale.
  
  
  Attraverso 6 passi, Forte come l'acqua permette a ognuno di sviluppare il proprio potenziale unico e speciale, di liberarsi da condizionamenti e limitazioni, di rialzare la testa nei momenti difficili e riprendere in mano la propria vita con lo slancio di nuove idee, con convinzione e amore. Duttili e inarrestabili come l'acqua potremo aggirare ostacoli e barriere, scoprendo la forza che è in ognuno di noi. contributori LE Filippo Ongaro

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