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  Il potere dei tuoi 9 chakra:...

  Samuel Erlenbach

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  Il mondo dei chakra: come trovare facilmente una vita piena di equilibrio e perfetta armonia con la teoria dell'energia - inclusi molti esercizi, quaderno, glossario e molto altro!
   
  Hai l'impressione che nella tua vita qualcosa di grande e importante sia sbilanciato? Soffri di disturbi diffusi come stanchezza cronica, mal di testa o vari disturbi emotivi? Avverti che tutte queste cose possano essere collegate e vorresti essere in grado di esercitare su te stesso un'influenza di guarigione olistica?
  
  Allora questo libro ti mostra La via ideale per un benessere fisico e mentale completo! Perché i grandi centri energetici del nostro corpo sono determinanti per come ci sentiamo. Fortunatamente esistono tecniche concrete e facili da implementare con le quali puoi facilmente assicurarti che le tue energie fluiscano di nuovo liberamente quanto necessario, per una vita armoniosa, sana e felice.
  Scopri con questa guida, preparata con cura, cosa c'è dietro l'antica dottrina dei chakra, nadi, prana ecc. e come puoi specificamente e direttamente portare il flusso libero e l'armonia nel sistema energetico del tuo corpoTramite tecniche come yoga, meditazione, Ayurveda e molte altre, puoi influenzare il flusso di energia vitale in modo semplice e altamente efficace: i numerosi esercizi e le istruzioni ti mostrano passo dopo passo come riprendere il controllo del tuo benessere!
  
  
  - Diventa un esperto di chakra: Scopri in questo libro le risposte alle domande più importanti come: "Cosa sono esattamente i chakra, come nascono, dove si trovano e perché hanno davvero un tale potere sul nostro benessere?"!
  - Muladhara, Svadhistana e altri cinque: Scopri tutto sui tuoi sette chakra principali e sull'impressionante intensità con cui si apre il tuo benessere aumenta!
  - Lavoro energetico concreto: Con la meditazione, l'aromaterapia, i principi ayurvedici e molto altro ancora, puoi lavorare facilmente ed efficacemente verso il tuo equilibrio energetico!
  - Lavoro specifico sui chakra: I diversi chakra necessitano di un supporto diverso: in questo libro puoi leggere come riconoscere i blocchi nel rispettivo chakra e lavorare immediatamente sulla soluzione, con metodi facili e sicuri!
  Indipendentemente dal fatto che tu sia un nuovo arrivato nel campo del lavoro energetico, che tu abbia già annusato l'entusiasmante mondo della teoria dei chakra o che tu sia consapevole da tempo del tuo sistema energetico, troverai tutto ciò che devi sapere sul tuo sistema energetico in questo libro - e anche come praticante esperto otterrai numerose e nuove affascinanti intuizioni.
  Quindi prendi subito questa guida competente e attendi con impazienza la sensazione travolgente di essere finalmente in completa armonia con te stesso, per vivere e correre ogni giorno al massimo della forma energetica!

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  L'affido partecipato - Come...

  Valentina Calcaterra

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  Il volume mostra i vantaggi di una metodologia relazionale che consideri e coinvolga tutti gli attori in gioco: famiglia d'origine, famiglia affidataria, minori, operatori del pubblico e del Privato sociale. Valorizzando le risorse esistenti e facendone emergere altre si possono costruire le basi del futuro rientro del bambino o del ragazzo nella sua famiglia.
  
  A trent'anni dalla legge 184/83, si potrebbe ritenere che non vi sia più molto da dire sull'affidamento familiare, a parte doverose considerazioni connesse al monitoraggio dell'effettivo utilizzo di questo strumento. Eppure, questo libro adotta un approccio spiccatamente originale nel panorama della cospicua letteratura in materia, tanto da poter costituire un segnale di una nuova cultura dell'affido e, più in generale, di una nuova cultura dei processi di aiuto nell'ambito della tutela minorile.
  
  Supportato da una solida base teorica e metodologica, e dall'esperienza pluridecennale maturata dalla Cooperativa Sociale «La Casa davanti al sole» (Varese), il volume descrive nel dettaglio e con esempi concreti i modi e gli strumenti per avviare un percorso di affido autenticamente partecipato: la costruzione del progetto con i genitori, la conoscenza reciproca delle famiglie, il coinvolgimento dei minori, il contratto, il monitoraggio e il sostegno nel corso dell'affido fino alla sua conclusione, con l'auspicato rientro del minore nella sua famiglia. Il testo contiene indicazioni concrete e fondate per gli operatori sociali che si occupano della tutela minorile, ma si presta a essere letto agevolmente anche dalle famiglie che sono interessate ad accogliere in affido un bambino o un ragazzo.

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  Intelligenza Emotiva - La Guida...

  Mattia Ponzo

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  Hai mai sentito il peso del mondo sulle tue spalle? 
  Stress, sembra essere diventata la parola che meglio descrive lo stile di vita della maggior parte delle persone e che ci spinge sempre a premere di più sull’acceleratore per avere successo. 
  Pensare di eliminare tutte le cattive abitudini che inquinano la nostra vita in un solo colpo, è impossibile e creerebbe ulteriore stress. Meglio, dunque, affrontare tutti i buoni propositi passo dopo passo, senza alcuna fretta. 
  Un sorriso è contagioso, migliora lo stato d’animo delle persone, senza sforzi particolari e permette la condivisione del buon umore. Anche la predisposizione all’ascolto consente di mantenere relazioni positive. 
  Le emozioni, pertanto, sono una componente centrale - imparare a riconoscerle e gestirle correttamente, soprattutto in situazioni di tensione, è fondamentale per avere relazioni migliori, successo e aumentare la fiducia in se stessi. 
  Le ultime ricerche dimostrano, infatti, che chi ha una maggiore Intelligenza Emotiva, cioè un alto QE, riesce a gestire meglio lo stress. 
  Quindi, acquisire maggiore consapevolezza e padronanza dei propri sentimenti e saperli leggere e riconoscere anche negli altri, ci dà un grande vantaggio nel superare atteggiamenti negativi, aumentando la nostra empatia. 
  In questo manuale pratico, ci sono passi comprovati che puoi intraprendere per condurre una vita migliore ed avere successo. 
  Un piccolo assaggio di ciò che imparerai in questo libro:Conoscere te stessoSviluppare l’intelligenza emotivaGenerare empatiaControllare lo stressGestire le emozioni negativeAumentare l’autostimaMigliorare l’auto-disciplinaIncrementare le abilità socialiL’arte della persuasione 
  Non puoi scoprire nuovi oceani fino a quando non hai il coraggio di perdere di vista la spiaggia.

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  Guadagnare con la mente - Da una...

  Andrea Maurizio Gilardoni

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  C'è una legge cui non si sfugge! Ciò che pensi determina ciò che dici, ciò che dici ciò che fai, e ciò che fai il risultato che ottieni. Dunque, se vuoi cambiare il tuo fuori devi partire dal tuo dentro.
  
  Molte delle scelte che fai sono risposte automatiche alle situazioni che ti si presentano. Rispondere automaticamente agli stimoli e alle circostanze ha un pregio: si va veloci e senza fatica. E ha un difetto: ci si allontana da se stessi, dalla propria autenticità. Agire in base a credenze inconsce, che non ti appartengono o non ti appartengono più, ti porta fuori strada, verso una meta che, in quanto estranea, sarà incapace di farti sentire bene. Ma scoprirai, leggendo questo libro, che puoi imparare a conoscere e a governare la tua mente e che passare da una mente che mente a una mente che rende significa soprattutto ritrovare la strada di casa. La strada del ben-essere e dell'autenticità.
  
  Questo sarà il viaggio più importante della tua vita: conoscere e riplasmare te stesso ti farà guadagnare in termini di consapevolezza, responsabilità, autenticità e libertà.

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  La Tua Prima Gravidanza

  Sofia Visentin

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  Stai per diventare mamma per la prima volta?Vuoi essere informata e pronta ad affrontare con serenità ed in sicurezza la tua prima gravidanza e quanto la segue?Allora continua a leggere!La prima gravidanza è nota come uno dei periodi più importanti ed intensi nella vita di una donna, ed è fondamentale essere pronti ad affrontarla al meglio.Del resto, se stai leggendo questo testo, sai meglio di me quanto tutto cambi rispetto a prima.E Sofia lo sa benissimo essendoci passata personalmente, oltre ad averlo studiato approfonditamente per diversi anni.Questo audiolibro, basato sulle più recenti ricerche ed informazioni verificate, sarà la tua guida completa in questo percorso, dal primo giorno di gravidanza al novantesimo di vita del bambino.Ecco una piccola anteprima di cosa troverai in questo audiolibro :- Tutta la gravidanza mese per mese - come cambi tu e come cambia il tuo bambino.- I Vaccini in gravidanza, per quale motivo farli e quali possono essere le controindicazioni- I 4 alimenti da assumere assolutamente ed i 3 da evitare ad ogni costo - La guida definitiva all'alimentazione per donne incinte suddivisa in trimestri- Arriva preparata al parto! - ridurre al minimo la possibilità di ogni problematica durante e post parto- Tutti i più comuni "sintomi" della gravidanza (ed i loro rimedi)- Tutti gli aiuti a cui una neomamma può accedere in Italia nel 2022 - Congedi, assegni, premi eccInsomma, tutto quello che ti serve sapere per avere una gravidanza tranquilla, felice ed indimenticabile, riducendo paura e confusione ed avvicinandoti serenamente alla famiglia dei tuoi sogni!Del resto te lo meriti.Se quello che stai cercando è una preparazione a 360° su quello che ti aspetta nei prossimi mesi, con informazioni chiare e complete ed esposte in modo semplice, e consigli degli esperti su come superare al meglio ogni possibile difficoltà, allora questo audiolibro è proprio quello fa per te!

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  Pioggia e Suoni della Pioggia:...

  Istituto per il Benessere e la...

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  A cura dell'Istituto per il Benessere e la Riduzione dello StressPiù di nove ore di autentici suoni della natura: il delicato ticchettio della pioggia, scrosci leggeri, piogge nella foresta, temporali lontani, dolci piogge estive e intensi acquazzoni – con musica e senza.L'accompagnamento sonoro ideale per chi desidera rilassarsi, addormentarsi, concentrarsi o semplicemente ritrovare un momento di pace. Questa registrazione ti offre ben nove ore di pioggia rilassante per immergerti in un'atmosfera di serenità.Contenuto: 11 tracce di pioggia registrate con tecnologie all'avanguardia per una qualità audio straordinaria. In aggiunta, sei composizioni che fondono alla perfezione i suoni rilassanti della pioggia con melodie delicate, ideali per sciogliere ogni tensione.Effetto immediato: queste registrazioni ti trasportano istantaneamente in uno stato di calma profonda e possono anche offrire sollievo a chi soffre di acufene. Concediti un viaggio sonoro in un universo di puro relax.Nota: Il campione audio contiene estratti di diverse tracce incluse in questa registrazione!

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