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  Il mandala della vita - 12 leggi...

  Franco Berrino, Enrica Bortolazzi

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  "Questo libro racconta un lungo viaggio, che percorre innumerevoli strade, i sentieri delle antiche sapienze e quelli della scienza più avanzata, che convergono in un unico punto comune a tutte le culture e a tutti i tempi: la ricerca di ciò che rende felice l'essere umano, di ciò che riempie il suo tempo di pace e di gioia". In queste pagine preziose Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi hanno deciso di racchiudere in 12 leggi fondamentali tutto quello che hanno imparato nel loro percorso e che ha dato vita negli anni allo spirito della Grande Via, la loro associazione che promuove una vita sana e una longevità felice. Indicazioni che riguardano il nostro corpo e il modo di nutrirlo (con una dimostrazione pratica che mangiare biologico non è necessariamente più costoso), ma anche la nostra anima, con riflessioni, rituali ed esercizi (tra gli altri i benefici interiori del canto e del ballo) per darle nuova pace ed energia. Come i 12 petali di un fiore colorato e multiforme, le leggi che compongono "Il mandala della vita" ci aiutano a mettere in pratica insegnamenti che provengono da ambiti e culture differenti, eppure stanno tutti meravigliosamente assieme e si adattano magicamente al vissuto e ai bisogni di ciascuno. 12 leggi che sono come coordinate capaci di darci equilibrio ed armonia, proprio in un momento in cui molti di noi sentono di averli perduti. contributori LE Giancarlo Cattaneo

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  La Guida ai Fiori di Bach: Con...

  Elisa Feenders

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  Fiori di Bach: Utilizzare il potere naturale di 38 fiori selezionati per l'equilibrio emotivo, l'armonia fisica e il benessere generale
  
  Credi che la chiave di tutto ciò di cui hai bisogno per una vita buona risieda nella natura? Non sei solo! Questa convinzione è alla base del delicato metodo della terapia floreale di Bach e questa guida ti mostrerà come utilizzarla facilmente nella tua vita quotidiana.
  La vera malattia nasce da un conflitto tra l'anima di una persona e il suo percorso di vita, e alla fine, solo la persona interessata può guarirsi. Partendo da questa premessa, il Dr. Edward Bach ha sviluppato la sua ormai famosa terapia floreale di Bach. La buona notizia è che puoi ottenere supporto sotto forma di informazioni energetiche di fiori specifici. Diluite secondo i principi omeopatici, le essenze di 38 fiori aiutano con 38 forme di disturbi dell'umore, che sono la causa di disagio e disturbi. In questo libro scoprirai come funziona, quali meccanismi sono in gioco e come il potere dei fiori può essere utilizzato in vari modi. Con spiegazioni facili da capire, informazioni dettagliate su ogni fiore, modalità di utilizzo e opzioni di applicazione, ti familiarizzerai con questi rimedi speciali e scoprirai come usare i fiori di Bach nella vita quotidiana. Hai una formazione medica? Non è necessario! Perché questo libro ti fornirà tutte le informazioni essenziali su dosaggio, uso, selezione dei rimedi e determinazione dei sintomi in modo semplice e comprensibile.
  Corso base sui fiori di Bach: Apprendi gli effetti, i principi di base, i gruppi emotivi e la conoscenza dei fiori - familiarizza con le basi in pochissimo tempo.
  Applicazione facile: Scopri quali metodi sono disponibili per selezionare i fiori giusti e impara tutto sulle forme di applicazione, dosaggio e durata della terapia.
  Pratica quotidiana: Equilibrio emotivo, benessere fisico, chiarezza mentale – scopri come i fiori di Bach possono aiutare in varie problematiche come stress, disturbi del sonno, problemi digestivi, ansia e molti altri disturbi.
  Pensare oltre: Con affermazioni che potenziano gli effetti, l'applicazione per animali e bambini, e informazioni sugli ostacoli come l'aggravamento iniziale, otterrai il massimo dalla terapia con i fiori di Bach.
  Questo libro è la tua guida esperta attraverso il mondo affascinante della terapia con i fiori di Bach e ti mostra cosa puoi fare con il potere dei fiori. La guida di riferimento dei sintomi da A a Z ti aiuterà a selezionare i fiori giusti e ti prepara per l'uso quotidiano.
  Che cosa stai aspettando? Clicca su "Acquista ora con 1 clic" e usa il potere delle piante naturali per te stesso, per la tua famiglia e per tutti coloro che ami!

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  Il linguaggio segreto dei bambini

  Tracy Hogg

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  C'è un'età nella vita di ogni bimbo, e di ogni genitore, nella quale ogni giorno è una scoperta, una sfida, spesso un lotta. Da quando imparano a camminare a quando iniziano a frequentare la scuola materna, i piccoli non desiderano altro che acquisire indipendenza, sperimentare le proprie capacità, mettere alla prova la pazienza di chi li accudisce e la solidità delle regole. Spesso in questo periodo i genitori, che pensano di essersi lasciati alle spalle la fase più faticosa delle poppate infinite, delle coliche e delle notti in bianco, vanno in crisi. Risolte le difficoltà dei primi mesi, infatti, ne sorgono di nuove. Ma gestire i bambini da uno a tre anni, sempre pieni di energia, sempre a caccia di guai, sempre pronti a dire "No!", è tutt'altro che una missione impossibile: Tracy Hogg, celebre per il suo metodo di puericultura destinato ai neonati, lo insegna in questo libro, che guida tutti i genitori verso la conoscenza del proprio figlio e il riconoscimento della sua unicità, per spiegare poi come gestire i momenti più delicati, - dalla socializzazione all'uso del vasino - come instaurare una sana routine, come aiutare i piccoli nelle nuove esaltanti esperienze che aspettano loro e i genitori di giorno in giorno.
  contributori LE Alessandra Eleonori TR Chiara Libero CA Melinda Blau

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  La Respirazione Nasale Nella...

  Dr. COSTA P

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  I capitoli sono presentati come coppie o diadi—l’incontro di due principi complementari come lo yin e lo yang. Prima introduce il lato scientifico e poi comincio a considerare l’arte dello yoga e la meditazione consapevole. In modo scherzoso ho scelto di chiamare le parti dei capitoli come INSPIRAZIONE e ESPIRAZIONE. INSPIRARE: esplorerete in modo scientifico tutti I principali concetti riguardanti la respirazione nasale. ESPIRARE: Il tema avrà I suoi corollari presentati nella meditazione o nello yoga. In alcuni capitoli pongo delle domande più ampie sugli elementi trattati e questo vi offrirà qualcosa di EXTRA su cui riflettere. Sappiamo che la respirazione è semplice e insostituibile. Per un lungo periodo, ho creduto come molte persone, che la cosa eccezionale fosse meravigliarsene di tanto in tanto. In realtà, l’eccezionalità è la capacità di interessarsene, apprezzarla e meravigliarsi per la sua semplicità. Respirare è così comune che nella vita di tutti I giorni non si nota. Un libro su questo universo, visto da una prospettiva scientifica, può aiutarvi a fare delle riflessioni importanti. Questo libro non ha lo scopo di rendervi medici esperti o insegnanti di yoga o meditazione. Descrive I principali concetti medici sulle cavità nasali in modo scientifico per facilitare il loro uso nella respirazione nasale.

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  Lei viene prima

  Ian Kerner

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  Come qualsiasi donna sarebbe pronta a confermare, gli uomini, per la maggior parte, possono essere definiti degli 'analfabeti clitoridei'. Molti di loro conoscono meglio cosa c'è sotto il cofano di una macchina di cosa si nasconda sotto il cappuccio di un clitoride! Nonostante le battaglie affrontate negli anni per conferire riconoscimento e legittimità all'orgasmo femminile, è raro l'uomo che abbia la modestia di chiedersi: 'Sì. Ma come?'. Per ironia della sorte, la risposta è sempre stata proprio lì: sulla punta della sua lingua!
  Benvenuti nel favoloso mondo di Lei viene prima, dove la lingua è più potente della spada! E dove il concetto di stimolazione precede quello di penetrazione. Un manuale godibile e accessibile in cui, con ironia ma anche scientificità anatomica, il celebre sessuologo americano Ian Kerner è pronto a svelare quella che per molti uomini risulta una dimensione misteriosa: l'orgasmo femminile.
  Nella filosofia 'femminocentrica' di Kerner, il cunnilingus, considerato spesso un optional o un preliminare, si rivela come il nucleo essenziale in un rapporto sessuale appagante per entrambi e il modo migliore per condurre una donna attraverso l'intero processo di eccitazione e soddisfazione.
  Divertente e istruttivo, Lei viene prima è una fresca enciclopedia virtuale del piacere, che sfata molti diffusi miti sull'anatomia e sulla risposta sessuale femminile.

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  Il coraggio di essere...

  Sara Spaggiari, Alessandro...

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  Spesso quando sentiamo la parola "vulnerabilità" pensiamo a debolezza o fragilità, a qualcosa che vogliamo evitare o nascondere agli altri, e magari anche a noi stessi. Molti cercano di non rivelare le loro emozioni o la loro ipersensibilità, magari attraverso l'arroganza e l'aggressività. "Pugni stretti e testa alta. Non piangere. Non esporti; ti attaccheranno ancora di più. Forte, devi essere forte e coraggioso". Già. Ma se si sapesse che la capacità di riconoscersi vulnerabili è in realtà una forma di coraggio e se si ascoltasse la propria vulnerabilità ci si renderebbe conto di come essa vada di pari passo con audacia, coraggio, autostima, amore, successo. È vero che essere vulnerabili significa essere maggiormente feribili e ogni volta che ci mettiamo in gioco o ci esponiamo per chi siamo davvero diveniamo più attaccabili. Ma vivere ammettendo la propria vulnerabilità è vivere in maniera autentica, senza finzioni, in linea con il nostro sé. In questa maniera realizziamo noi stessi in modo pieno. L'obiettivo di questo testo è quello di avviarci a conoscere il potere della vulnerabilità per imparare a riconoscerla, accettarla e gestirla al fine di trasformarla in un nostro punto di forza.

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