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  Stress - Un moderno assassino...

  Owen Jones

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  Stress – Un moderno assassino silenzioso è una guida introduttiva alla comprensione e alla gestione dello stress nel frenetico mondo di oggi. Il libro adotta un approccio olistico alla gestione dello stress, discutendo le cause, i sintomi e gli effetti dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. 
  Nel corso del libro, il lettore imparerà a conoscerei diversi tipi di stress, come lo stress acuto, lo stress cronico e lo stress traumatico, e come ciascuno influisce in modo diverso sul corpo e sulla mente. L`autore approfondisce anche i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo quando è sotto stress e come questi cambiamenti possono portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, diabete e problemi di salute mentale come depressione e ansia. 
  Il libro offre anche una varietà di tecniche pratiche per la riduzione dello stress, come la consapevolezza e la meditazione, l`esercizio fisico e la gestione del tempo, e come incorporare queste tecniche nella vita quotidiana. Copre anche come impostare i confini personali e identificare ed evitare i fattori di stress che sono fuori dal nostro controllo. 
  Uno degli aspetti più completi è che copre anche alcuni malintesi comuni sullo stress e la sua gestione e su come distinguere lo stress buono da quello cattivo e bilanciare lo stress buono con un livello gestibile di stress cattivo. 
  Nel complesso, questo libro è una risorsa introduttiva essenziale per chiunque cerchi di comprendere e gestire meglio lo stress nella propria vita. È scritto in un linguaggio di facile comprensione, rendendolo accessibile a lettori di ogni estrazione e livello di conoscenza. Il libro è una lettura obbligata per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute fisica e mentale e raggiungere un maggiore senso di benessere. 
  Spero che troverai utili le informazioni che contiene.

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  Un cuore - Molte difficoltà -...

  Sandeep Kumar Mishra

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  Le poesie di questa raccolta autobiografica d`esordio, vincitrice di numerosi premi e bestseller, sono tratte dai diari che il poeta ha scritto nell`arco di vent`anni, fin da quando era giovane. 
  Non cercate un linguaggio perfetto. Sono solo le emozioni e i sentimenti di un particolare momento. Tutti gli originali sono stati conservati.

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  I viaggi di Gulliver

  Jonathan Swift

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  NOTA: I proventi di questo audiolibro saranno interamente destinati a opere benefiche e ad associazioni culturali o umanitarie del terzo settore. 
  Mio padre era un piccolo possidente della contea di Nottingham, ed io ero il terzo dei suoi cinque figli. Avevo quattordici anni quando fui mandato a Cambridge, nel Collegio Emmanuele, ove studiai con molta diligenza. Ma dopo qualche tempo la mia famiglia non poté sostenere la spesa, tuttoché modesta, della mia pensione, sicché dovetti lasciare il collegio e sistemarmi a Londra presso il celebre chirurgo Giacomo Bates, dal quale rimasi quattro anni come apprendista. 
  Ma io sentivo che il mio destino m'avrebbe portato a viaggiare per mare, sì che ogni piccola somma che mio padre buon'anima ogni tanto mi mandava, io l'impiegavo nello studio delle matematiche e della navigazione. Infine riuscii a cavar di sotto a mio padre, a mio zio e a qualche altro parente una quarantina di sterline, oltre alla promessa d'una pensione di trenta sterline all'anno, e con questi mezzi mi recai a Leida per laurearmi in medicina; ciò che feci dopo due anni e mezzo, ripromettendomene gran profitto nei miei futuri viaggi di lungo corso.

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  Racconti Svolazzanti Vol2

  Stefano Amadei

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  Se ami le avventure straordinarie e le storie che catturano l'immaginazione, non puoi perdere Racconti Svolazzanti Vol.2. Questo secondo capitolo ti porterà in mondi incantevoli attraverso favole indimenticabili, scritte con maestria per far sorridere e sognare i bambini.Scopri le avventure di Alì, un bambino di strada che scopre la magia delle parole grazie a uno scriba che diventerà molto più che un maestro. Il diavolo Malinverno ti aspetta con le sue strampalate e improbabili peripezie, dalla scoperta di una lampada magica sommersa al tentativo di seminare zizzania in un tranquillo villaggio di montagna.Vivi l'emozionante e coraggiosa sfida tra Tommaso e il terribile Orco delle Spade nel suo Giardino Magico e infine lasciati incantare dalla Fatina Gaia e un amore che dura mille anni.Racconti Svolazzanti Vol.2 è pronto ad accompagnarti ovunque tu vada! E tu?

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  Pink Cry Babies (in Italiano)

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  Divertiti ad ascoltare questa raccolta di storie magiche per bambini e bambine! Telescopi magici, nuove sparizioni, gatti parlanti... Il mondo di Magic Tears non smetterà mai di sorprenderti!

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  Bramata (libro #10 in Appunti di...

  Morgan Rice

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  Questa registrazione è stata prodotta digitalmente da Morgan Rice, utilizzando la versione sintetizzata della voce di un narratore di audiolibri autorizzato. In BRAMATA (Libro #2 di Vampire Legacy), la sedicenne Scarlet Paine lotta per scoprire esattamente che cosa sta diventando. Il suo comportamento bizzarro l'ha alienata dal suo nuovo ragazzo, Blake, e si sforza di rimediare, e fargli comprendere la cosa. Ma il problema è che lei stessa non comprende che cosa le stia accadendo. 
  
  Allo stesso tempo, il nuovo ragazzo, il misterioso Sage entra nella sua vita. Il loro cammino continua ad intrecciarsi, e sebbene lei provi ad evitarlo, lui la segue direttamente, nonostante le obbiezioni della sua migliore amica, Maria, che è convinta che Scarlet stia portando via Sage. Scarlet si sente trascinata da Sage, che la porta nel suo mondo, passando davanti ai cancelli della villa storica sul fiume della sua famiglia. Mentre la loro relazione si approfondisce, comincia ad imparare di più sul misterioso passato del giovane, sulla sua famiglia ed i segreti che deve celare. Trascorrono il periodo più romantico che lei possa immaginare, su una remota isola nell'Hudson, e lei è convinta di aver trovato il vero amore della sua vita. 
  
  Ma poi è devastata dallo scoprire il più grande segreto di Sage: non è umano neanche lui, e dispone soltanto di poche settimane di vita. Tragicamente, proprio nel momento in cui il destino le ha portato il suo più grande amore, sembra anche voglierglielo sottrarre. 
  
  Appena Scarlet ritorna alle feste del liceo, per poi andare al gran ballo, rimane coinvolta in un grande litigio con i suoi amici, che la estromettono dal gruppo. Allo stesso tempo, Vivian gestisce il gruppo delle ragazze popolari, per renderle la vita un inferno, portando ad un confronto inevitabile. Scarlet è costretta a sgattaiolare via furtivamente, peggiorando persino le cose con i suoi genitori, e presto si sentirà pressata su tutti i fronti. La sola luce nella sua vita è Sage. Ma continua ancora a tenerla lontana dai suoi segreti, e Blake ritorna, determinato a seguirla. 
  
  Caitlin, intanto, è decisa trovare un modo per annullare il vampirismo di Scarlet. Ciò che scopre la conduce in un viaggio per trovare l'antidoto, nel profondo di biblioteche di libri rari e librerie, e non si fermerà davanti a nulla pur di ottenerlo.  
  
  Ma potrebbe essere troppo tardi. Scarlet sta cambiando rapidamente, è a malapena in grado di controllare ciò che sta diventa. Lei vuole finire con Sage—ma il fato sembra disegnare la loro separazione. Mentre il libro culmina in un intreccio colmo di azione e scioccanti colpi di scena, Scarlet dovrà fare una scelta enorme—che cambierà il mondo per sempre. Quanto sarà disposta a rischiare per amore?

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