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Alimentazione Felice: Ricette invernali - cover
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Alimentazione Felice: Ricette invernali

Elvira Di Maccio

Editora: Ventus

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Sinopse

Alimentazione Felice – Ricette invernali è un percorso che ripensa il rapporto con il cibo, superando le diete rigide e abbracciando un approccio consapevole, ispirato all’Ayurveda e alla Macrobiotica. Il metodo invita a rispettare le esigenze del corpo, la stagionalità e le preferenze personali, allontanandosi dal conteggio calorico e dai sacrifici forzati. L’autrice guida i lettori a comprendere il valore energetico dei cibi e a costruire un equilibrio duraturo tra salute e piacere, senza rinunce. È un invito a trasformare l’alimentazione in un’esperienza di benessere, serenità e libertà.
Disponível desde: 13/05/2025.
Comprimento de impressão: 112 páginas.

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