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  L'Arte Della Motivazione Nel...

  Michael M. Sisson, Mark Greger

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  Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? 
  La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il successo. 
  Ci sono alcune cose importanti che scoprirete da questo libro: 
  Come prepararvi alle privazioni e ai cambiamenti di abitudini alimentari quando iniziate una nuova dieta; 
  La forza di resistere alle voglie e al desiderio di mollare; 
  Le abitudini e le conoscenze essenziali per mettervi sulla strada giusta per perdere il peso che avete sempre desiderato perdere! 
  Come trovare la dieta giusta per perdere più peso. 
  Fantastiche tecniche motivazionali per mantenervi carichi di energia! 
  Seguire una dieta può essere molto sfidante, specialmente quando state cercando di perdere parecchi chili. Certamente I primi giorni sono sempre pieni di speranza, ma la percentuale di persone che segue veramente una dieta è molto bassa. La tendenza ad abbandonare e a ritornare alle vecchie abitudini è forte, e avere la capacità mentale di superare queste tentazioni è assolutamente necessaria. Fortunatamente questo libro sarà un vostro compagno Fedele lungo tutto il percorso! 
  Avere il corpo dei vostri sogni É possibile. Con questo libro la dieta sarà una passeggiata e comincerete subito a perdere peso come non avete mai fatto prima! 
  Qualunque sia la dieta a cui state pensando, questo libro offre le strategie corrette per rafforzare la vostra mente, e questo sarà utile anche in tutte le aree della vostra vita. Fatte avverare i vostri sogni, la chiave è nella mente. 
  Volete saperne di più? 
  Andate in cima alla pagina e premete ora il pulsante acquista.

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  Strada per il successo (serie di...

  LIBROTEKA

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  Questo audiolibro è una serie di Greatest Hits di LIBROTEKA!  
  LIBROTEKA, è stata ispirata per rafforzare lo sviluppo personale, la motivazione, le finanze e tutto ciò che riguarda il POTERE DELLA NOSTRA MENTE!  
  Speriamo che vi piaccia questa grande serie dei migliori libri che sono nella nostra libreria! 
  LIBROTEKA È ISPIRAZIONE!  
  Godetevi, sognate, vivete e trasformate il vostro essere!

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  Rivelati i segreti del pensiero...

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  La mente è il motore...

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  La magia della mente innovativa...

  LIBROTEKA

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  La connessione mente/corpo 
  Sapevate che il pensiero è un'azione? Pensateci per un momento... pensare è un'azione. La mente è il luogo dove avviene il pensiero! 
  Immagino che consideri raramente l'atto di pensare. 
  È solo qualcosa che accade mentre si va avanti nella vita quotidiana. 
  Con le nostre vite impegnate, non molti di noi si prendono il tempo per sedersi e pensare. Le nostre vite frenetiche fanno sì che il pensiero sia più istintivo e raramente pianificato. 
  Può essere difficile da credere, ma prima di dire buongiorno a un membro della famiglia, il pensiero di quelle parole esisteva nella vostra mente. Anche prima che le parole fossero pronunciate. 
  Inoltre, senza pensare, non possiamo muovere il nostro corpo. 
  Per esempio, pensate al processo di alzare la mano. 
  No, non pensarci - vai avanti e alza la mano. 
  Sapete cosa sta succedendo? 
  Beh, è un processo complicato in cui il muscolo si contrae causando il movimento della mano. 
  Un impulso dal nervo provoca la contrazione del muscolo. Un'azione nel cervello invia l'impulso lungo il nervo. 
  Il cervello, il nervo e il muscolo lavorano insieme come le parti che il nostro corpo avrebbe di una macchina. La macchina che è il nostro corpo non avrebbe azione il potere della mente. 
  Che dire della forza di volontà, possiamo influenzare il cambiamento nella nostra vita usando la nostra forza di volontà? 
  Puoi provare a sollevare qualsiasi cosa tu voglia. Tuttavia, a meno che la mente pensi qualcosa di completamente diverso dal pensiero della volontà - la mano rimane immobile. 

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  5 Modi Per Motivarsi Quando Si È...

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  Anche le persone più ispirate e motivate del mondo possono a volte non avere la motivazione per raggiungere i loro obiettivi. A volte, possiamo scivolare in una tale depressione che persino pensare di fare cambiamenti positivi nella nostra vita è troppo da chiedere. Tuttavia, la buona notizia è che la situazione in cui vi trovate attualmente non è senza speranza. 
    
  In effetti, ci sono una serie di passi provati, che sono stati sostenuti dalla ricerca scientifica, che possono aiutarvi a superare la vostra procrastinazione e a fare progressi positivi verso la realizzazione di ciò che vi siete prefissati di fare. Quello che la maggior parte delle persone non capisce è che la motivazione è un processo. Proprio così, proprio come imparare ad andare in bicicletta, la motivazione richiede tempo, disciplina e ripetizione. La buona notizia è che tutti, anche quelle persone che hanno a che fare con dubbi paralizzanti e pigrizia, possono trovare un modo per superare la loro procrastinazione e migliorare drasticamente la loro mancanza di motivazione per raggiungere finalmente gli obiettivi che si sono posti. 
    
  Molti di noi si sentono semplicemente sopraffatti, apatici o semplicemente pigri ad un certo punto della nostra vita. 

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