Volere Potere Volare - Il metodo FLYING YOGA DANCE®

Cristian Bevilacqua

Casa editrice: Bookness

Sinossi

Cosa spinge un danzatore professionista, all'apice della sua carriera, dopo aver lavorato in numerose trasmissioni televisive di successo RAI e MADIASET e nei più grandi teatri tra Sistina e Bagaglino come primo ballerino e nei maggiori teatri all'estero, a mollare il mondo dello spettacolo e passare da 10 ore al giorno di cura e lavoro sul proprio corpo a dedicarsi alla cura e al benessere degli altri?
In questo libro il racconto autobiografico di Cristian Bevilacqua, del percorso che lo porterà all'ideazione del metodo FLYING YOGA DANCE®, dell'accademia di Formazione, e della Community di Trainers che oggi divulga il suo metodo in tutta Italia.
Un viaggio emozionante tra crisi, sfide ed evoluzioni del corpo e dell'anima nella costante ricerca della leggerezza.
Da Roma alle tourneè in giro per il mondo fino alla foresta nera, e l'incontro con l'ideatore del metodo GYROTONIC® Juliu Horwath, e il ritorno a casa nel Salento, a Lecce, alla riscoperta dei "non luoghi".
Non un semplice romanzo ma anche una guida pratica per imparare a Volare, con immagini didascalie e spiegazioni dettagliate di esercizi di potenziamento, di allungamento e tecniche di rilassamento.
21 video lezioni scaricabili da qrcode.
Oltre 50 prese, posizioni, posture, asana, comprensive di saluto al sole con l'ausilio dell'amaca.
Tecniche di pranajama di preparazione alla meditazione.
Un percorso che ti stimolerà, attraverso un metodo unico che comprende la saggezza dello Yoga la Bellezza della Danza e la leggerezza del Volo.
Un percorso di 21 giorni per ritrovare la tua forza fisica e mentale, che ti accompagnerà a credere sempre più in te stesso e nel tuo immenso potenziale.

Disponibile da: 22/12/2022.

Corpo, mente e spirito

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