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Sinossi

State lottando su come far entrare correttamente i batteri buoni nel vostro intestino? 
Tutti gli alimenti che mangiamo hanno un beneficio per i nostri valori nutrizionali. Tuttavia, alcuni degli alimenti che mangiamo possono essere dannosi per il nostro intestino. 
Quando il nostro intestino non è sano, anche il nostro sistema non lo è. Perderemo il sonno, forse diventeremo depressi e persino aumenteremo di peso. I problemi intestinali sono una preoccupazione di oltre il 50% della popolazione negli Stati Uniti 
Questo libro vi aiuterà ad ottenere una salute intestinale corretta attraverso il consumo di buoni alimenti batterici e probiotici, insieme a cibi fermentati! Questo libro sarà un punto fermo per voi nel cambiare il vostro stile di vita e nel mantenere la vostra salute intestinale. 
Ci sono diverse ricette in questo libro che si dovrebbe aiutare a trovare le ricette giuste per le vostre esigenze. Si sono inoltre forniti con la possibilità di avere un primo passo per ottenere la vostra salute dell'intestino sotto controllo. 
Di seguito è riportato un elenco di ogni ricetta che è disponibile per voi qui:Pane Tostato Dolce E SalatoAvena Con Semi Di Papavero Al LimoneCereali Per La Colazione Con Banane, Mirtilli E NociTofu Strapazzato sul Pane TostatoMuffin Con Semi Di Papavero Al LimoneFrullato Di Curcuma Di MoreMuffin Con Spezie Di ZuccaPatè Di Noci Ai FunghiInsalata Di Cereali Agli AgrumiZuppa Di Carote Allo ZenzeroZuppa Di Lenticchie Al LimoneE molto altro ancora!

Durata: circa un'ora (00:54:58)
Data di pubblicazione: 12/02/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito