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  Caos Calmo - La guida strategica...

  Chantal Tremblay

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  Ti senti come se stessi combattendo ogni giorno contro il tuo cervello? Quelle chiavi che spariscono, i piatti lasciati nel lavello, le mille idee brillanti che si spengono subito… non è pigrizia né disorganizzazione. È ADHD, e il problema non sei tu: è che nessuno ti ha mai dato il manuale d’istruzioni. 
  Per anni ti sei ripetuto di “impegnarti di più”, finendo per credere di essere pigro, inaffidabile o incapace. In realtà, il tuo cervello funziona in modo diverso: non è rotto, ha solo bisogno di strategie adatte. E qui entra in gioco *Caos Calmo*. Non è l’ennesimo manuale di produttività che ti fa sentire in colpa, ma una guida pratica e compassionevole scritta per adulti con ADHD, pensata per trasformare il caos in focus, controllo e serenità. 
  In queste pagine troverai strumenti concreti e immediati: 
  - Tecniche anti-procrastinazione come Time Boxing e Body Doubling.   
  - Strategie per costruire un ambiente “a prova di ADHD” e ridurre il disordine.   
  - Metodi per gestire le montagne russe emotive e la Rejection Sensitive Dysphoria (RSD).   
  - Gamification per rendere i compiti noiosi stimolanti.   
  - Come sfruttare i tuoi superpoteri: iperfocus e creatività fuori dagli schemi.   
  - Consigli per migliorare le relazioni spiegando agli altri come funziona la tua mente.   
  Immagina di sostituire la frustrazione con la chiarezza, l’ansia con il controllo e la procrastinazione con azioni efficaci. *Caos Calmo* ti aiuterà a smettere di lottare contro te stesso e a iniziare a collaborare con la tua mente unica.   
  Non devi cambiare chi sei: devi solo imparare a valorizzare il tuo modo speciale di funzionare. Sei pronto a fare pace con il tuo cervello e trasformare il caos in forza? Il momento è adesso.

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  Come Fissare i Tuoi Obiettivi...

  Anthony Raymond

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  Hai difficoltà a fissare e raggiungere i tuoi obiettivi? 
  Procrastini o rimandi le cose fino all'ultimo momento? 
  Il problema è questo: alla maggior parte delle persone non è mai stato insegnato come fissare e perseguire correttamente gli obiettivi. 
  In questo audiolibro, ti presenteremo 3 concetti dal Giappone:Hansei - L'arte dell'onesta auto-riflessione.Ikigai - Come trovare la tua "vera chiamata" nella vita.Kaizen - Raggiungimento degli obiettivi attraverso progressi incrementali. 
  Ognuna di queste tecniche è un potente strumento di definizione degli obiettivi. Ma se combinati insieme, possono moltiplicare la tua produttività personale di un fattore di DIECI - rendendo i tuoi sogni più ambiziosi realizzabili! 
  Questo audiolibro ti insegnerà come scoprire la tua "vera chiamata" e raggiungere i tuoi obiettivi di vita! 
  Imparerai:Perché le metodologie convenzionali di definizione degli obiettivi causano il fallimento di così tante persone e progetti.L'intuizione intelligente che ti permetterà immediatamente di smettere di procrastinare e iniziare a metterti al lavoro.Il metodo giapponese per trovare lo scopo della tua vita e accendere le fiamme della motivazione interna dentro di te - trasformando così il tuo corpo in una "centrale elettrica di produttività personale".Il principio di un minuto che rende il laborioso compito di "formare l'abitudine" molto, molto più facile.E come la pratica del "progresso incrementale" può essere utilizzata per superare la naturale tendenza del cervello a rifiutare compiti ambiziosi. 
  Sei pronto a saperne di più? 
  Decidi allora di smettere di perdere tempo e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi oggi!

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  PNL PER PRINCIPIANTI - Il potere...

  Justus Kronfeld

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  Diventa una persona di grande successo con la PNL—Ottieni sempre ciò che vuoi grazie a semplici tecniche di manipolazione mentale
  
  Vuoi comprendere il linguaggio del corpo degli altri senza fatica e usarlo a tuo vantaggio perso-nale? Vorresti sostituire i pensieri negativi con pensieri positivi e riprogrammare completamen-te la tua mente per il successo? Vuoi influenzare gli altri con astuzia per poter imporre la tua volontà?
  
  Quello che sembra essere nelle capacità di un mentalista può in fretta appartenere anche al tuo repertorio! Questo libro ti mostrerà semplici ed efficaci strategie per il successo provenienti dall'ambito della psicologia e della comunicazione, con le quali sarai in grado di controllare il tuo subconscio e le persone intorno a te, per poter raggiungere tutti i tuoi obiettivi il prima possibile!
  
  Dai forma alla tua nuova vita con la Programmazione Neurolinguistica:
  •Presentati in ogni situazione totalmente sicuro di te e convinci gli altri di te e delle tue o-pinioni
  •Rafforza drasticamente la tua capacità di importi e ottieni sempre ciò che vuoi— sia sul posto di lavoro che nel privato
  •Emana gioia di vivere ed indirizza le tue emozioni, pensieri e convinzioni esclusivamente in senso positivo e diventa una persona incredibilmente amata della quale si ci circonda vo-lentieri
  •Comprendi le persone del tuo ambiente e costruisci profondi legami interpersonali
  
  Questo manuale, fondato su basi scientifiche, non ti mostrerà solo come superare le tue paure in tutta semplicità, cambiare il tuo modo di vedere le cose e trasmettere una sicurezza travol-gente con il tuo linguaggio del corpo. Imparerai anche esclusive ed efficaci tecniche di manipo-lazione di esperti del settore, con le quali sarai in grado di dirigere ogni discussione nella dire-zione desiderata ed influenzare il comportamento degli altri a tuo vantaggio.
  Getta ora le basi per una vita felice e di successo ed assicurati oggi stesso questo must sul tema della PNL.

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  Come Smettere Di Fumare -...

  Owen Jones

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  Se stai leggendo questo è perché probabilmente sei pronto a fare il primo passo verso una vita più sana e senza fumo. Smettere di fumare non è facile, ma è la cosa migliore che potessi fare per la tua salute e la salute di chi ti sta intorno. In questo e-book, ti daremo dei consigli pratici e delle strategie che possano aiutarti a smettere di fumare per sempre.  
  Potresti provare un misto di emozioni nell’intraprendere questo cammino. Potresti sentirti emozionato di liberarti finalmente del vizio che ti ha ostacolato, ma potresti anche provare ansia per le sfide che ti attendono. È importante ricordare che smettere di fumare è un processo e richiede tempo. Ci saranno alti e bassi, ma con determinazione e i giusti strumenti, potrai riuscire a smettere di fumare con successo e godere dei numerosi benefici che ne deriveranno.  
  Nelle pagine seguenti, copriremo i temi di cui hai bisogno per aiutarti, ad esempio, a fissare degli obiettivi, ricevere sostegno, individuare i fattori scatenanti, premiarti, fissare un termine e trovare delle alternative al fumo. Discuteremo, inoltre, dei diversi metodi nella terapia di sostituzione della nicotina. Ti daremo consigli su come rimanere motivato e premiarti al raggiungimento degli obiettivi fissati nel tuo cammino per diventare un non fumatore.  
  Quindi, iniziamo! Siamo qui per sostenerti in ogni fase del percorso in cui riprendi il controllo della tua salute e dici addio al fumo per sempre.  
  Spero che tu possa trovare questo libro utile e proficuo.  
  Le informazioni su come smettere di fumare sono organizzate in 18 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno.  
  Come ulteriore bonus, ti concedo il permesso di usare quanto scritto per il tuo sito internet o per i tuoi blog e newsletter, anche se sarebbe meglio che prima li riformulassi a parole tue, l’unico diritto che non hai è quello di rivendere o regalare il libro come ti è stato consegnato.

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  MI LASCIO ALLE SPALLE IL RUOLO...

  Elena Demarh

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  In questo avvincente viaggio di trasformazione personale scoprirete come spezzare le catene del vittimismo per liberare il vostro vero potenziale. L'autore vi accompagna in un viaggio stimolante di resilienza, consapevolezza e rinascita. Questo libro è più di una semplice lettura: è una guida pratica che vi condurrà attraverso i passi essenziali per trasformare la vostra vita. Esplorando i sottili meccanismi del vittimismo, capirete come questi schemi possono aver influenzato le vostre scelte ed esperienze. Ma questo è solo l'inizio. 
     Imparerete a coltivare una profonda consapevolezza di voi stessi, a guarire le ferite emotive del passato e a reinventarvi in modo positivo. Storie personali ispirate ed esercizi pratici vi aiuteranno a navigare nelle acque tempestose della trasformazione personale. 
  Questo libro vi guiderà a: 
  ·        Sviluppare un'incrollabile fiducia in se stessi 
  ·        stabilire relazioni interpersonali sane e positive 
  ·        vivere ogni momento con consapevolezza e gratitudine 
  ·        Prendere il controllo della vostra vita e diventare l'architetto del vostro destino. 
   Se volete rompere il ciclo del vittimismo, reinventarvi e realizzare il vostro potenziale. Smettete di lasciare che sia il vittimismo a dettare il vostro destino. Scegliete la trasformazione, scegliete la libertà,  
   

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  Osa Crederci Scopri la Strada...

  F.T.S. Favorisci Tuo Sviluppo

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  Osa a Crederci. Scopri la Strada per le Tue Opportunità – Vol.2 è una guida pratica per chi desidera rafforzare la propria autostima e trovare nuova energia per affrontare la vita con entusiasmo. Attraverso i capitoli 'Come Sviluppare l'Autostima' e 'Come Diventare Entusiasti', scoprirai strategie efficaci per costruire fiducia in te stesso e alimentare la passione in tutto ciò che fai. Un percorso di crescita personale per chi è pronto a trasformare le proprie insicurezze in opportunità.

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