Editorial: Tektime
Non chiedergli di abbandonare le sue passioni e i suoi hobby.Se da un lato può rendere interessante la relazione con un uomo così profondamente impegnato nei suoi hobby, dall'altro può diventare rapidamente impegnativo per te. Nonostante ciò, non dovresti chiedere al tuo uomo di abbandonare i suoi hobby e le sue passioni.PUBLISHER: TEKTIME
Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell'esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull'organismo e sulla mente, dell'apporto di un'alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l'attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.Ver libro
Avete progetti in sospeso, obiettivi che non riuscite a raggiungere? “FINISCO I MIEI PROGETTI INCOMPIUTI” è la guida essenziale per coltivare l'autodisciplina e ottenere risultati concreti in ogni aspetto della vostra vita. In questo libro scoprirete strategie efficaci per superare gli ostacoli più comuni all'autodisciplina e trasformare le vostre ambizioni in risultati tangibili. Che siate imprenditori in erba, studenti ambiziosi o professionisti in cerca di successo, questo libro offre consigli pratici e tecniche collaudate per aiutarvi a portare a termine ciò che iniziate. Cosa imparerete: · Comprendere i principi essenziali dell'autodisciplina. · Identificare i principali ostacoli all'autodisciplina e imparare a superarli. · Dominare gli impulsi di gratificazione istantanea. · Imparare a concentrarsi sull'essenziale. · Evitare gli errori di una condivisione prematura. · Creare un ambiente favorevole alla disciplina. · Sviluppare la pazienza necessaria per portare a termine i progetti. · Trovare la motivazione per perseverare di fronte agli ostacoli. · Fate dell'autodisciplina una parte permanente della vostra routine quotidiana. · Riconoscere quando è il momento di abbandonare un progetto non riuscito.Ver libro
Smetti di rimuginare - Uscire dalla trappola del ruminare: Come sconfiggere i fastidiosi loop infiniti nella tua testa una volta per tutte con semplici misure - Incluso il libro di lavoro, numerosi esempi pratici ed esercizi efficaci Stai spesso sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il continuo rimuginare su sé stessi, su certi problemi o sulle preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non vorresti altro che essere in grado di fermare la giostra dei pensieri e sperimentare finalmente di nuovo l'agio e la spensieratezza? Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola del rimuginare con questa guida! Perché il problema della mente che gira senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei in balia di questa afflizione. La psicologia, la filosofia, l'omeopatia e la religione hanno sviluppato da tempo numerose strategie per risolvere il problema, che puoi mettere in pratica immediatamente e senza complicazioni, liberandoti così efficacemente e definitivamente dai pensieri disturbanti. Scopri cosa dice la scienza sul problema del rimuginare, esplora gli approcci della meditazione, dell'omeopatia, della nutrizione, dell'arte o della spiritualità e lasciati sorprendere dai molti modi in cui puoi facilmente esercitare un'influenza positiva sul tuo pensiero. Che tu preferisca scrivere poesie, seguire la dietetica cinese o che la meditazione ti porti l'aiuto che desideri - in questo libro, accuratamente compilato troverai esercizi di facile attuazione descritti in dettaglio con i quali potrai finalmente riprendere le redini della tua testa. - Rimuginare in teoria: Cos'è esattamente, fino a che punto diventa problematico e quali risultati utili ha la scienza per questo? - Art & Spirituality: Scopri l'effetto travolgente che puoi ottenere con la pittura, la musica, la meditazione o la spiritualità e beneficia della conoscenza di antichi insegnamenti e tradizioni. - Focus sul corpo: Sia che si tratti di medicine alternative, sia che si tratti di certe diete o integratori alimentari e tisane - si può fare molto per il proprio equilibrio interno anche a livello puramente fisico con grande successo e in modo del tutto casuale. - Misure pratiche: Con strategie ed esercizi concreti come la scrittura dei pensieri, esercizi di gratitudine o i 10 consigli turbo definitivi, raggiungerai senza sforzo il tuo equilibrio mentale. Se sei solo a volte in balia di pensieri fastidiosi, se rimuginare è una parte permanente della tua vita quotidiana o se i cicli infiniti nel tuo cervello ti stanno portando all'insonnia - grazie a questo libro hai finalmente a portata di mano antidoti efficaci e puoi riportare la pace nei tuoi pensieri. Assicurati ora questa guida competente e perspicace per liberare il caos nella tua testa e iniziare a vivere una vita piena di pace interiore ed equilibrio!Ver libro
Un biglietto da visita viene buttato, un libro resterà per sempre nella mente e nella libreria delle persone. Prima ancora della qualità di un prodotto o servizio, in un'esperienza d'acquisto restano maggiormente impressi nella mente delle persone due aspetti: l'esperienza vissuta e le emozioni provate. In una società ipercomunicativa, dove è complesso inventare qualcosa di totalmente nuovo, ogni professionista che si vuole distinguere deve rivolgere la propria attenzione su una domanda: come faccio a essere riconosciuto come massimo esperto nel mio settore? Sul mercato vince la sfida colui o colei che riesce a trasmettere nel modo migliore il proprio approccio unico ai problemi del cliente, conquistandone prima l'attenzione e poi la fiducia. E quale miglior modo per realizzare tutto ciò, se non scrivere un libro? All'interno di questo manuale troverai tutti i passaggi strategici necessari per definire la tua opera, partendo dall'unico punto che renderà durevole e memorabile il tuo posizionamento: chi sei e quali risultati concreti porti rispetto ai tuoi concorrenti.Ver libro
Hai mai sentito il peso del mondo sulle tue spalle? Stress, sembra essere diventata la parola che meglio descrive lo stile di vita della maggior parte delle persone e che ci spinge sempre a premere di più sull’acceleratore per avere successo. Pensare di eliminare tutte le cattive abitudini che inquinano la nostra vita in un solo colpo, è impossibile e creerebbe ulteriore stress. Meglio, dunque, affrontare tutti i buoni propositi passo dopo passo, senza alcuna fretta. Un sorriso è contagioso, migliora lo stato d’animo delle persone, senza sforzi particolari e permette la condivisione del buon umore. Anche la predisposizione all’ascolto consente di mantenere relazioni positive. Le emozioni, pertanto, sono una componente centrale - imparare a riconoscerle e gestirle correttamente, soprattutto in situazioni di tensione, è fondamentale per avere relazioni migliori, successo e aumentare la fiducia in se stessi. Le ultime ricerche dimostrano, infatti, che chi ha una maggiore Intelligenza Emotiva, cioè un alto QE, riesce a gestire meglio lo stress. Quindi, acquisire maggiore consapevolezza e padronanza dei propri sentimenti e saperli leggere e riconoscere anche negli altri, ci dà un grande vantaggio nel superare atteggiamenti negativi, aumentando la nostra empatia. In questo manuale pratico, ci sono passi comprovati che puoi intraprendere per condurre una vita migliore ed avere successo. Un piccolo assaggio di ciò che imparerai in questo libro:Conoscere te stessoSviluppare l’intelligenza emotivaGenerare empatiaControllare lo stressGestire le emozioni negativeAumentare l’autostimaMigliorare l’auto-disciplinaIncrementare le abilità socialiL’arte della persuasione Non puoi scoprire nuovi oceani fino a quando non hai il coraggio di perdere di vista la spiaggia.Ver libro
È meraviglioso che lei abbia scelto questo libro di saggistica. Chiunque o qualunque cosa l'abbia portata a leggere questo libro: è stata certamente una "coincidenza". Forse ha seguito la sua intuizione, il suo istinto. In ogni caso, sono felice di poterle dare una piccola ma preziosa visione del mondo delle orgoniti e delle loro modalità d'azione con questo libro. Ci prendiamo il tempo per analizzare che cos'è effettivamente un'orgonite, come è stata creata per la prima volta e da chi è stata inventata, forniamo una visione teorica e poi rivolgiamo la nostra attenzione alla parte pratica, che probabilmente sarà di maggiore interesse per lei. Dopo tutto, se è attratto dalle orgoniti, vorrà sicuramente imparare i loro segreti e a che cosa può servire questa efficace pietra curativa.Ver libro
