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  Piena Coscienza : Lezioni da...

  Dr. P. Costa

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  Avete mai notato come nel momento in cui decidete di addormentarvi il vostro spirito è più rilassato? Se ci addormentiamo disturbati dai problemi quotidiani, la notte si annuncia pesante e agitata al contrario, la notte è serena e riposante quando sprofondiamo nel sonno con leggerezza. L`obiettivo di questo libro è quello di offrire storie semplici, piccole favole accessibili a tutti, che ti permettano di fare un passo indietro rispetto al mondo, agli altri e a te stesso. Questa è una prima consapevolezza essenziale perché gli effetti positivi di questo libro siano reali: prendere coscienza delle preoccupazioni, delle sollecitazioni che provengono da ogni parte, del peso della vita quotidiana che grava sulle spalle del nostro inconscio. È una vocina interiore che non ci lascia mai soli. Meccanismi profondi all`opera per contribuire a “sporcare” le nostre vite. Il Dr. COSTA, P. che si prende cura di pazienti con disturbi del sonno, condivide con te la sua esperienza raggruppando in sette temi queste 69 storielle, brevi racconti che ti aiuteranno a riflettere e ad addormentarti, a lasciarti andare opportunamente durante il sonno: il non giudicare: i racconti ci invitano a considerare il potere dell`osservazione, ovvero il poter osservare noi stessi, osservare i propri automatismi per annullarne gradualmente l`influenza. La pazienza: è una virtù essenziale da sviluppare per chi cerca il benessere e la calma interiore. Il rinnovamento dello spirito: come adattarsi alle situazioni della vita e sviluppare uno stato d`animo per apprezzare tutte le esperienze. La fiducia: la fiducia e l`autostima sono i vivai essenziali per riscoprire il proprio vero valore interiore, al di là dei condizionamenti e dello sguardo degli altri.

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  Il cuore dell'insegnamento del...

  Thích Nhất Hạnh

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  Scopri l'audiolibro straordinario creato da Ubiliber in collaborazione con Daniele Bossari! Come spiegare un'arancia a chi non ne ha mai assaggiata una? Come raccontarne il gusto zuccherino e acidulo, il profumo dolce e fiorito, la sua consistenza fresca e succosa che al morso oppone una tenera resistenza? Per quanto si provi è impossibile, come lo è presentare i concetti fondamentali di una tradizione potente e trasformativa pari a quella del buddhismo, per la quale sono fondamentali guide sicure e prudenti, maestri che sappiano puntare il dito nella direzione giusta.Indicare è un gesto di una elementarità disarmante che però è in grado di rivelare un vero maestro da chi non lo è. Sì, perché i veri maestri semplicemente indicano: non hanno dogmi da imporre né sono preda della velleità di farsi credere. Con lucidità e chiarezza mostrano la via che loro stessi hanno percorso e amorevolmente accompagnano, senza il bisogno di convincere né di avere attorno a sé schiere di proseliti. La loro semplicità è una forza magnetica che avvicina, unisce e abbraccia, è la garanzia che quello che insegneranno resterà nel cuore di chi li ascolta. Perché le loro parole non sono mai un obbligo o una dimostrazione di erudizione, ma arrivano come dono, a dipanare le nebbie del pensiero e a incoraggiare nelle asperità del cammino.Così faceva il Maestro dell'inter-essere Thich Nhat Hanh, e così, ancora oggi, i suoi libri continuano a trasmettere la sua essenza più profonda, come nel Cuore dell'insegnamento del Buddha, una delle sue opere più importanti, un lascito inestimabile, ora un classico della letteratura buddhista, che torna in libreria in un'edizione aggiornata e sapientemente tradotta.In queste parole profondissime, tenendo per mano lettrici e lettori, la voce di questo maestro zen che rivive, reinterpretata con sensibilità da Daniele Bossari, offre una delle introduzioni agli insegnamenti chiave del Buddha più esaustive e allo stesso tempo immediate di sempre. Le Quattro nobili verità, il Nobile ottuplice sentiero, le Tre porte della liberazione, i Tre sigilli del Dharma, i Sette fattori di risveglio e molti altri concetti vengono spiegati con una trasparenza e una linearità straordinarie senza perdere mai di vista l'attinenza alle fonti, ma facendole invece incontrare, come le gemme che compongono una collana, in un dialogo fecondo volto alla comprensione e ben lontano da ogni forma di relativismo.Gli insegnamenti sulla natura della sofferenza, sulla pratica della consapevolezza e sullo sviluppo di una visione genuina vengono presentati con la stessa facilità con cui si potrebbe sbrogliare una matassa in questo testo necessario per chiunque desideri coltivare la propria pace interiore alla stregua di un giardiniere, perché, come indica Thich Nhat Hanh, i semi della felicità sono già dentro di noi, pronti per essere accuditi e aiutati a germogliare.

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  Perché la guerra?

  Frédéric Gros

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  La guerra sarebbe "morta a Hiroshima" quasi ottant'anni fa, per usare l'espressione di un generale francese. Nel senso che non la si poteva più concepire, dopo la colossale distruzione della Seconda Guerra Mondiale. Sembrava un punto terminale, sancito dall'equilibrio perverso della Guerra Fredda in bilico sull'apocalisse nucleare e dalla creazione dell'onu nel 1945, il cui scopo principale era impedire nuovi, catastrofici conflitti internazionali. Eppure, come Frédéric Gros osserva esplorando sia il concetto di guerra, sia la sua origine, i suoi stili, le sue pratiche storiche e l'immaginario che li attraversa, la guerra non si è mai fermata, né accenna a farlo. Come mostrano, con un'evidenza tragica e lampante, l'attuale conflitto in Ucraina (il ritorno della guerra vera, si è detto superficialmente) e la massiccia offensiva israeliana nella Striscia di Gaza dopo l'attacco di Hamas del 7 ottobre 2023. Guerra classica, guerra "regolata" o deregolamentata, "giusta da entrambe le parti" o per "giusta causa", guerra totale, globale, di "caotizzazione" o per procura: mentre le forme dei conflitti si trasformano e le distinzioni tipologiche si susseguono, resta ineludibile una domanda "di fronte alla quale la filosofia indietreggia": perché la guerra? Chiamando a raccolta grandi filosofi politici, da Platone a Machiavelli, da Hobbes a Marx, senza dimenticare le intuizioni di Freud e le analisi di Schmitt, Gros cerca di rispondere a quest'interrogativo, legato ad altre questioni decisive: cos'è una guerra "giusta"? Quali sono le forze morali coinvolte in un conflitto, e qual è l'"ingiuria" che rende lecita la violenza armata? È lo Stato che fa la guerra o è la guerra che fa lo Stato? Fino alla domanda ultima, e insieme più stringente: per quale pace, la guerra?

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  Portoghese Facile - Principiante...

  Lingo Wave

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  I nostri nuovi corsi di portoghese sono suddivisi in base ai diversi livelli di apprendimento. Si inizia con il livello "Principiante base" e si prosegue con i livelli "Principiante" e "Principiante avanzato". Si continua poi con il corso per il livello "Intermedio", giungendo al livello di verifica per testare e rafforzare le proprie conoscenze con le parti dedicate alla "Conversazione". 
  Questo audiolibro è suddiviso in unità. Oltre a fornire diversi modelli di apprendimento e soddisfare le più svariate esigenze. 
  Nell'Unità 1 la lingua portoghese è presentata in modo chiaro. Ogni sillaba viene pronunciata molto lentamente e ripetuta più volte. Appena prima di ogni frase, ascolterai la sua traduzione, così capirai sempre cosa viene detto. L'esempio che ti forniremo è solo un piccolo assaggio di ciò che potrai imparare. 
  L'Unità 2 è incentrata unicamente sul miglioramento della tua comprensione orale del portoghese, con la quale affinerai la capacità di conversare con un insegnante madrelingua. In questo capitolo ti verrà chiesto di prestare molta attenzione alle sfumature della lingua. 
  Una volta giunti all'Unità 3, sarà già possibile notare il proprio miglioramento delle tue abilità nel parlare e comprendere il portoghese. 
  La traduzione è seguita da due ripetizioni a velocità naturale. 
  Mentre starai imparando ad elaborare la lingua portoghese nel suo parlato spontaneo, le Unità 3 e 4 ti aiuteranno a memorizzare il nuovo vocabolario e le intere frasi. 
  Nell' Unità 5 potrai verificare quanto appreso. Nel caso in cui si riscontrassero delle difficoltà, ti suggeriamo di rivedere le sezioni di ascolto, del parlato o memorizzazione delle Unità 1, 2, 3 o 4, in base a ciò di cui hai più bisogno. 
  Temas que se tratanenestelibro: 
  - Domandare della famiglia 
  - Domandare sulle relazioni 
  - Esprimere frequenza 
  - Parlare del tempo libero e degli hobby 
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  L'arte della manipolazione...

  David Campbell

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  L'arte della manipolazione mentale: Come ottenere subito tutto ciò che vuoi grazie a fantastiche tecniche di manipolazione, applicabili in ogni situazione e facili da apprendere!
   
  
   
  Sei stufo di vedere più e più volte che altre persone usano poteri apparentemente inspiegabili per portarti a fare qualcosa che in realtà non volevi affatto? Ti piacerebbe finalmente passare dall'essere una marionetta ignara di tutto a tirare le fila? A partire da adesso vuoi gestire trattative, discussioni e conflitti secondo le tue idee e, soprattutto, farle andare a tuo favore?
   
  Allora questo libro ti offre a portata di mano uno strumento potente da poter usare in ogni situazione: efficaci tecniche di manipolazione mentale con le quali ottenere tutto ciò che desideri in futuro - contro ogni forma di resistenza!
  La manipolazione è antica quanto l'umanità stessa e non è altro che una forma di influenza. Che sia positiva o negativa, è onnipresente e determina - per lo più inconsciamente - la nostra quotidianità. Le parole lusinghiere del tuo manager? Probabilmente ha un compito per te. Il silenzio offenso del tuo partner? Sta cercando di farti cedere, anche se sa che hai ragione. La manipolazione avviene sempre e ovunque - e sfortunatamente spesso in modi molto meno innocui di quanto credi e a tuo svantaggio. Adesso hai chiuso con tutto questo!
  Questa guida ti apre gli occhi sulle sottili strategie di manipolazione e sui subliminali giochi di potere delle persone accanto a te e ti permette di vedere oltre ogni tentativo di influenza e di prevenirlo efficacemente d'ora in poi! Inoltre, ti offre consigli scientificamente provati di esperti del settore e strategie efficaci con le quali puoi facilmente ribaltare le regole e diventare tu stesso un manipolatore di talento. Riprendi il controllo sulla tua vita e raggiungi oggi stesso, con eleganza e senza fatica, ogni tuo obiettivo!
  
  - Che cos'è effettivamente la manipolazione? Scopri tutto ciò che c'è da sapere sulla terminologia e la sua definizione per comprendere subito meglio il potere dietro la manipolazione.
  - La definitiva arma segreta per il successo: Quando è utile la manipolazione, quali obiettivi puoi perseguire e quando puoi usarla più efficacemente?
  - Apri gli occhi! Impara i migliori trucchi per riconoscere, smascherare e combattere costantemente i tentativi di manipolazione da parte degli altri!
  - Fatti valere! Scopri come applicare facilmente le strategie più efficaci, come il trucco dell'amicizia, l'esclusività o il principio di reciprocità, e diventare padrone della situazione in un batter d'occhio.Che sia nel lavoro e nella carriera, nelle relazioni e in famiglia, con i vicini e funzionari, l'arte della manipolazione e la capacità di riconoscere l'influenza negativa sono un elemento chiave assolutamente cruciale per il tuo successo e questo libro ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare immediatamente a prendere in mano le redini della tua vita.
  Non aspettare oltre! Assicurati oggi stesso il tuo coach personale di manipolazione per ottenere consapevolezza, gioia e soddisfazione e diventare da subito un maestro dell'arte manipolazione della manipolazione.

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  Liberi di sbagliare - Un'estate...

  Pietro Lacasella

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  L'amore di Primo Levi per la montagna e per l'alpinismo emerge timidamente dalla sua biografia: altri e più drammatici episodi l'hanno infatti segnata in maniera indelebile. Ma la sua era una passione sincera e in un certo senso salvifica. Negli anni dell'università, Levi saliva in montagna principalmente con due amici, nonché compagni di studi: Sandro Delmastro e Alberto Salmoni. Pietro Lacasella si è spinto tra le montagne su cui arrampicarono, visitando i paesi dove andarono in villeggiatura, le valli che attraversarono in bicicletta e gli alpeggi dove si rifugiarono dopo l'8 settembre 1943. Il risultato è un viaggio alla scoperta di un lato meno raccontato di Levi, un viaggio che si è concluso quando, con lo scorrere dell'anno, le giornate si sono fatte troppo corte. Un viaggio, anche, nel mondo delle ipotesi: non di tutte le avventure in montagna di Levi conosciamo i dettagli, e quindi dobbiamo affidarci al risultato di deduzioni e ragionamenti che, a loro volta, nascono da letture, ricerche e sopralluoghi. Dal tornare a ripercorrere i passi di Primo Levi.

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