Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Etica della leadership

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  La maggior parte di noi non si è mai vista come leader. Per la maggior parte di noi, l'idea di occupare un ufficio non molto tempo fa sarebbe sembrata del tutto assurda. Quello è un lavoro per persone di alto livello, per persone.... per leader nati! 
    
  Tuttavia, nonostante le perplessità iniziali, le posizioni di leadership sono qualcosa a cui molti di noi sono costretti contro ogni protesta. Nella stragrande maggioranza dei settori, l'avanzamento e l'aumento di stipendio significano l'assunzione di maggiori responsabilità. E questa responsabilità di solito prende la forma di un qualche ruolo di leadership. Si può progredire solo fino a un certo punto prima di iniziare ad avere del personale sotto di sé, e più in alto si va nella scala, più persone cominceranno a guardarti per la leadership e più persone saranno ritenute responsabili. 
    
  Questo ci lascia con due scelte: scappare dalla pressione e dalla responsabilità e vivere con il modesto stipendio che ne deriva, o imparare a ingoiare il rospo e prendere in mano la situazione. 
    
  E sapete una cosa? Quando accetti quel mantello e diventi il leader che puoi essere, scoprirai che è una delle migliori esperienze immaginabili per la tua crescita e sviluppo personale. Ti sentirai più sicuro, più capace e più autorevole, e questo può trasformare completamente il modo in cui ti vedi. 
    
  Quindi ora la grande domanda: si può imparare ad essere un leader? Alcune persone sono semplicemente destinate ad essere buoni leader, mentre altre saranno sempre irrispettose e goffe in quel ruolo?

  Ver livro

• 

  Mindfulness per Principianti -...

  Jean Michel Pereira da Silva

  • 0
  • 0
  • 0

    
  Se stai cercando un modo per vivere con maggiore consapevolezza e presenza nella tua vita quotidiana, "Mindfulness for Beginners" potrebbe essere il libro giusto per te. Scoprirai come la pratica della Mindfulness può aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la concentrazione, la creatività e le relazioni interpersonali e infondere un senso di gratitudine e felicità nella tua vita. 
  Con questo libro imparerai le tecniche di base della Mindfulness e scoprirai come applicarle nella vita di tutti i giorni. Attraverso esercizi pratici e attività di autoriflessione imparerai ad ascoltare il tuo corpo, gestire i tuoi pensieri e coltivare una maggiore consapevolezza del momento presente. Imparerai anche come usare la Mindfulness per affrontare le sfide quotidiane e aumentare la tua resilienza, oltre a sviluppare una connessione più profonda con te stesso e il significato della tua vita. 
  Che tu sia completamente nuovo nella pratica della consapevolezza o che tu stia cercando di approfondire la tua conoscenza e pratica, questo libro ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per iniziare a vivere con maggiore presenza e consapevolezza. 
  "Sii grato per quello che hai oggi, perché ci sono persone che hanno solo la metà di quello che hai tu e sarebbero felici di averlo." 
   

  Ver livro

• 

  Manifestare l'abbondanza...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Questo audiolibro è una serie di Greatest Hits di LIBROTEKA!  
  LIBROTEKA, è stata ispirata per rafforzare lo sviluppo personale, la motivazione, le finanze e tutto ciò che riguarda il POTERE DELLA NOSTRA MENTE!  
  Speriamo che vi piaccia questa grande serie dei migliori libri che sono nella nostra libreria! 
  LIBROTEKA È ISPIRAZIONE!  
  Godetevi, sognate, vivete e trasformate il vostro essere!

  Ver livro

• 

  L'importanza delle piccole cose:...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  A volte facciamo piani drammatici che dovrebbero portare felicità nella nostra vita, che si tratti di una vacanza, una laurea o un matrimonio. 
    
  Ma sono i semplici piaceri della vita che possono darci una gioia continua. 
    
  Quando apprezziamo e godiamo delle cose semplici, la gratitudine che proviamo si estende anche ad altre aree. Ecco alcuni dei piaceri semplici che vale la pena sperimentare spesso. 
    
  Erba appena tagliata 
    
  L'erba appena tagliata è piacevole in tutti i sensi. L'odore e la sensazione sotto i piedi nudi sono freschi e stimolano i sensi. Cercate di sperimentarlo almeno un paio di volte all'anno, tempo permettendo. 
    
  Dare e ricevere sorrisi 
    
  Quale modo migliore per provare un semplice piacere gratuitamente? Sorridi non solo ai tuoi amici, ma anche agli sconosciuti che incroci per strada. Sarete sorpresi di quanto sia bello vedere prima la sorpresa degli altri e poi il vostro sorriso in risposta. 
    
  La scarica di endorfine dopo l'esercizio 
    
  Quando si esercita strenuamente, si ottiene una scarica di endorfine come ricompensa. Queste sostanze chimiche naturali di benessere illumineranno la vostra giornata. Esercitatevi al mattino per ottenere questa scarica di endorfine che vi aiuterà ad essere particolarmente produttivi per il resto della giornata.

  Ver livro

• 

  Routine potenzianti per...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Questo audiolibro è una serie di Greatest Hits di LIBROTEKA!  
  LIBROTEKA, è stata ispirata per rafforzare lo sviluppo personale, la motivazione, le finanze e tutto ciò che riguarda il POTERE DELLA NOSTRA MENTE!  
  Speriamo che vi piaccia questa grande serie dei migliori libri che sono nella nostra libreria! 
  LIBROTEKA È ISPIRAZIONE!  
  Godetevi, sognate, vivete e trasformate il vostro essere!

  Ver livro

• 

  Limiti Sani

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Definire i confini 
    
    
  I confini sono linee immaginarie che separano il tuo spazio fisico, i tuoi sentimenti, i tuoi bisogni e le tue responsabilità dagli altri. Questi confini permettono agli altri di conoscere le tue aspettative su come dovrebbero trattarti. Senza limiti, le persone possono approfittarsi di te o farti sentire male o a disagio. 
    
  Molte persone trovano difficile stabilire dei limiti. Il motivo è che perché i limiti funzionino, bisogna essere disposti a dire a qualcuno che ha oltrepassato i limiti che ha sbagliato. In altre parole, si deve essere in grado di difendere se stessi e tenere testa a un'altra persona. 
    
  I limiti sono essenziali per relazioni sane e vantaggiose sia per te che per l'altra persona. Se non fissate e fate rispettare i vostri limiti, le persone potrebbero non sapere come trattarvi. Questo non è colpa vostra. Se non dite agli altri i vostri limiti, potrebbero non rispettarli. Pertanto, è vostra responsabilità stabilire e far rispettare i vostri limiti. 
    
  Perché ho bisogno di limiti? 
    
  I limiti sono la chiave per relazioni felici e di successo con gli altri. Ci sono diverse ragioni per cui avete bisogno di limiti. Ecco i più importanti: 
    
  I confini ti permettono di essere il tuo sé più autentico 
    
  Quando create e fate rispettare i confini, tracciate una linea invisibile tra voi e un'altra persona. Come risultato, diventi un individuo unico separato dagli altri. Questo ti permette di avere i tuoi sentimenti, prendere le tue decisioni e sapere di cosa hai bisogno senza cercare di compiacere gli altri, permettendoti di essere il tuo sé più autentico.

  Ver livro