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  Liberarsi dall'emicrania in modo...

  Dr Sui H. Wong MD FRCP

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  Stai cercando sollievo per l'emicrania? 
  Le emicranie lasciano molte persone a sentirsi sole e incompresi. Trovare un sollievo olistico per il mal di testa può essere difficile a causa della quantità schiacciante di informazioni e della mancanza di chiarezza sui modi migliori per trovare sollievo. 
  Che tu stia lottando contro le vertigini causate da emicranie vestibolari, emicranie oculari, o sintomi di emicrania senza mal di testa come difficoltà di concentrazione e cambiamenti d'umore, questa guida al benessere olistico è la tua chiave per l'autonomia e la guarigione! 
  Questo libro adotta un approccio più sistematico, aiutandoti a gestire le tue emicranie con facilità. 
  Ecco uno sguardo a cosa troverai all'interno:Intuizioni potenti: Troverai informazioni sui fattori scatenanti delle emicranie, la connessione intestino-cervello e altri fattori di salute metabolica che possono causare emicranie.Cambiamenti dello stile di vita: Consigli per l'esercizio fisico, una guida sulla nutrizione e come migliorare il sonno per alleviare le emicranie.Strumenti pratici: Ci sarà una discussione sui possibili integratori per l'emicrania come il magnesio e gli omega 3, pratiche mente-corpo e altre strategie di trattamento personalizzate.Ricerca scientifica: Tratteremo la resistenza all'insulina, l'infiammazione e altre evidenze di fattori che possono influenzare la tua salute e aumentare le emicranie.Approcci realistici: I trattamenti per l'emicrania non devono essere complicati, quindi troverai strategie concrete da integrare facilmente nella tua vita per un sollievo duraturo! 
  Ferma il dolore, cura la tua emicrania e riprendi il controllo della tua salute cerebrale oggi stesso!

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  Cervello e Pandemia: Una...

  Marcos Altable Pérez Juan Moisés...

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  Sebbene la principale preoccupazione relativa al COVID-19 riguardasse le sue conseguenze, soprattutto in termini di problemi respiratori, i progressi nella conoscenza di questa malattia hanno permesso di capire come i suoi effetti si estendono oltre i polmoni, e possono raggiungere ed influenzare il sistema nervoso. 
  Questo testo affronta le conseguenze che il COVID-19 ha nel cervello, da una doppia prospettiva: la prima, la prospettiva della neurologia, in cui le conseguenze della malattia sono neuronali, come presentato dal dottor Marcos Altable Pérez, neurologo e fondatore di Neuroceuta a Ceuta. La seconda, la prospettiva della neuropsicologia, dove si approfondiscono i vari processi cognitivi che sono stati coinvolti in questa pandemia. 
  Inoltre, il testo contiene l`eccezionale testimonianza della dottoressa Mª Esther Gómez Rubio, psicologa clinica e neuropsicologa, specialista dell’area del National Hospital for Paraplegics (SESCAM), che ci racconta la sua esperienza nei momenti più complicati della pandemia.

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  Cannabis nelle patologie del...

  Pharmacology University

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  Benvenuti ad esplorare il meraviglioso mondo della cannabis nelle patologie del sistema nervoso centrale! 
  Il sistema nervoso è un complesso di strutture specializzate, costituite da cervello, midollo spinale e nervi, che ci permettono di controllare e regolare il funzionamento dei diversi organi e apparati, organizzare la loro interrelazione e la relazione del corpo con l'ambiente esterno . 
  L'unità di base del sistema nervoso è la cellula nervosa nota come neurone e le sue numerose fibre ramificate chiamate dendriti. L'essere umano nel cervello ha circa 100 miliardi di neuroni. 
  Le applicazioni terapeutiche dei cannabinoidi sono state ben descritte nel corso della storia. L'antica cultura cinese ha evidenziato i benefici della pianta di cannabis in vari disturbi e secoli dopo gli arabi ne hanno promosso l'uso in numerosi trattati medici. Anche se a quel tempo non avevano idea di come le sostanze della pianta esercitassero il loro effetto, i fatti mostrarono miglioramenti significativi nel trattamento di numerosi sintomi e patologie. Grazie ai continui progressi che avvengono nella medicina contemporanea, i meccanismi con cui queste sostanze esplicano la loro funzione stanno diventando sempre più conosciuti. 
  Questo audiolibro esplorerà più in dettaglio come i cannabinoidi possono fungere da potenziali agenti neuroprotettivi, in diverse malattie neurodegenerative (ischemia cerebrale, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, malattia di Huntington e SLA) grazie alla loro capacità di controllare lo stress ossidativo, l'infiammazione e l'eccitotossicità che operano in queste malattie.

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  I buchi neri

  Tomaso Belloni

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  Previsti addirittura nel Settecento, i buchi neri sono ovunque, anche nella nostra galassia, apparentemente quiescenti e incorporei, ma pronti a ingoiare qualsiasi cosa capiti loro a tiro. La materia che vi si avvicina non può che precipitare verso la loro singolarità centrale, dove il tempo si estingue e una massa come quella di milioni o miliardi di Soli si concentra in un punto, con una densità infinita. Gli scienziati hanno cominciato negli ultimi anni a infrangere il mistero che li circonda, così da ottenere sempre più informazioni da essi, trasformandoli anche nell'estremo laboratorio scientifico dell'universo, dove mettere alla prova le teorie più avanzate della fisica per capire cosa accade quando la gravità diventa padrona del mondo mentre tutto il resto si annulla.

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  Mindfulness per la salute del...

  Dr Sui H. Wong MD FRCP

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  Bonus: guide audio gratuite (in inglese) su pratiche di meditazione consapevole 
  Ti trovi spesso a rimuginare e desideri iniziare immediatamente un viaggio consapevole che ti aiuti a trovare chiarezza, pace e gioia? 
  Non cercare oltre questo libro per trovare idee immediate e chiare per la gestione cognitiva e il miglioramento della salute mentale attraverso un anno di pratiche di auto-cura e consapevolezza. 
  Inizia a scoprire il tuo percorso verso una comprensione più profonda di te stesso con l'aiuto delle applicazioni informate dalla neuroscienza all'interno di questo libro. 
  All'interno di "Consapevolezza per la Salute del Cervello", scoprirai:Pratiche pacifiche per migliorare le prestazioni e la salute del cervello.Metodi potenti per potenziare la memoria e allenare il cervello per una cognizione migliorata.Idee ispiratrici per creare confini nella tua vita.Esercizi di respirazione e pratiche di meditazione per alleviare lo stress.Tecniche consapevoli per migliorare il sonno e la digestione.Modi pratici per mitigare il dolore cronico attraverso la consapevolezza.Piani di gestione efficaci per migliorare le prestazioni atletiche.Strategie genitoriali per riprogettare uno spazio funzionale e rilassante per la tua famiglia.Idee immediate e facili da implementare per qualsiasi età o fase del tuo viaggio consapevole. 
  Inoltre, riceverai idee consapevoli alla fine di ogni capitolo per motivarti e incoraggiarti lungo il percorso e l'accesso a guide audio gratuite (in inglese) su pratiche di meditazione consapevole. 
  Non perdere questa opportunità di alterare la neuroplasticità del tuo cervello in modo da poter sperimentare uno stato di consapevolezza eliminando preoccupazioni e paure dalla tua giornata.

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  Lo spirito della foresta

  Davi Kopenawa, Bruce Albert

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  Forse il miglior modo per cogliere lo spirito della foresta è avvicinarsi alla cosmologia degli sciamani yanomami che vivono nel Nord del Brasile. Il loro pensiero e la loro pratica quotidiana sono infatti in perfetto equilibrio con la totalità delle forme di vita – umane e non umane, visibili e invisibili – che popolano la foresta amazzonica. La concezione del mondo degli Yanomami, contrariamente a quella occidentale, non contempla una divisione netta tra gli "umani", nel ruolo di conquistatori, e una "natura" altra, periferica, subordinata all'arroganza predatrice dell'uomo – e in qualche caso oggetto di disperato e ambiguo pentimento. Per gli Yanomami la natura è urihi a, ovvero la "terra-foresta-mondo", "una sorta di meta-organismo" in cui tutti (viventi e non) coesistono in armonia nonostante le loro apparenti differenze. Bruce Albert e Davi Kopenawa, amici e compagni di lotte da quasi mezzo secolo, nonché autori di La caduta del cielo (pubblicato in Italia nel 2018 sempre da nottetempo), in questo libro lasciano risuonare appieno la straordinaria polifonia delle voci provenienti da urihi a e, decostruendo il concetto di natura e la distinzione tipicamente occidentale tra umano e non umano, celebrano "una fusione alchemica tra antropologia ed ecologia", come scrive Emanuele Coccia nell'introduzione. Attraverso riflessioni, dialoghi e immagini Lo spirito della foresta restituisce, da diverse prospettive, l'imprescindibile complessità dell'ecosistema e lancia un coraggioso grido d'allarme contro la tendenza autodistruttiva dell'uomo.

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