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  लोगों को कैसे हँसाएँ:...

  Christopher Rothchester

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  या क़िस्‍म 
  क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि आप लोगों को कैसे हंसा सकते हैं? निस्संदेह उत्तर हास्य की भावना विकसित करना है। लोगों को खुश करने का इससे बड़ा कोई तरीका नहीं है कि उन्हें हंसाया जाए और अपने हास्य में सुधार करना एक मजाकिया मुखौटा लगाने जितना आसान हो सकता है। 
  आपके द्वारा हास्य की भावना को विकसित करने में लगने वाला समय और प्रयास अनगिनत छोटे तरीकों से भुगतान करेगा। आप लोगों को किसी भी चीज़ पर बहुत हँसाने में सक्षम होंगे, चाहे वह स्वयं हो या अन्य लोग; खासकर वे जो आपसे ज्यादा अजीब हैं। यह भीड़ के काम और सामाजिककरण में भी मदद कर सकता है। 
  यह पुस्तक आपको एक मज़ेदार मुखौटा, या कम से कम कुछ प्रमुख तत्व विकसित करने में मदद करेगी जिनकी आपको लोगों को हँसाने में सक्षम होने की आवश्यकता हो सकती है। 
  इस पुस्तक में, आप सीखते हैं कि विभिन्न मजाक शैलियों और हास्य की अपनी भावना कैसे विकसित करें; परिस्थितियों को चतुराई से कैसे समझें; आप जोखिम कैसे ले सकते हैं और फिर भी हंसी के साथ दूर आ सकते हैं; और अंत में, आप दूसरों से सीखने के लिए एक उपकरण के रूप में हास्य की भावना का उपयोग कैसे कर सकते हैं। 
  इस पुस्तक में शामिल होंगे: 
  •     करिश्मा का विज्ञान 
  •     आप आत्मविश्वास और करिश्मा कैसे विकसित कर सकते हैं 
  •     समीकरण में शरीर की भाषा की भूमिका 
  •     चुटकुले और वितरण के प्रकार में व्यक्तित्व की भूमिका 
  •     महान इम्प्रोव के लिए मार्गदर्शन 
  •     संभावित कामचलाऊ प्रतिक्रियाओं के उदाहरण

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  भोजन की लत हिंदी में Food...

  Charlie Mason

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  जब आपको अवांछित वजन कम करने और इसे दूर रखने में परेशानी होती है, तो आप अकेले नहीं हैं! 
  अपने वजन को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए लाखों लोग अपने स्वस्थ खान-पान और जीवनशैली से जूझ रहे हैं। लेकिन ज्यादातर लोग जो नोटिस नहीं करते हैं वह भावनात्मक लालसा और खाने और अवांछित वजन के बीच सम्बन्ध है। आपके मस्तिष्क का एक हिस्सा आपको बताता है कि आपको स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है लेकिन आपकी लालसा आपको आरामदायक भोजन के लिए कहती है। 
  संभावना है, आप आरामदायक भोजन को अपनाते हैं, लेकिन यह इच्छाशक्ति या प्रेरणा की कमी द्वारा नहीं होता है! भोजन की लत अधिक वजन और खाने के अन्य विकारों सहित विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की ओर ले जाती है। 
  भोजन की लत एक मानसिक और शारीरिक समस्या है जिसके लिए मानसिक और शारीरिक उपचार की आवश्यकता होती है। अन्य व्यसनों के विपरीत, आप अपने दैनिक व्यवहार से भोजन को छोड़ नहीं सकते जैसा कि आप धूम्रपान या शराब को कर सकते हैं। जीवित रहने के लिए आपको भोजन की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आपको अपनी लालसा को रोकने और यथार्थवादी तरीके से कम खाने का तरीका खोजने की जरूरत है।जैसे-जैसे आप इस पुस्तक को पढेंगे, आपको अपनी लालसाओं को समझने में मदद करने के लिए युक्तियाँ और तकनीकें मिलेंगी, उन्हें कैसे रोकें, और अपने भोजन की लत का इलाज करने के तरीके मिलेंगे। सरल और आसानी से पालन की जाने वाली तालिकाओं, सूचियों और गाइडों का आनंद लें क्योंकि आप अस्वास्थ्यकर भोजन और लालसा पर अपनी भलाई के लिए स्वस्थ भोजन चुनते हैं। 
  यह पुस्तक आपको एक प्रेरक और अनोखे तरीके से अधिक खाने का समाधान देने के लिए डिज़ाइन की गई है! 
  इसका उद्देश्य आपको खाद्य पदार्थों के बारे में सामान्य विश्वासों और विचारों को बताता है, आपके मस्तिष्क में लत लगने के कारणों को सुलझाना है, और बताता है कि अपने मन और शरीर को कैसे फिर से प्रशिक्षित करना है ताकि आप खाने के साथ एक स्वस्थ, खुशहाल और संतुलित जीवन जी सकें।

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  Robin Sharma

  Swati Gautam

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  रॉबिन शर्मा एक कनाडाई लेखक हैं, जिन्हें उनके 'द मोंक हू सोल्ड हिज फेरारी' पुस्तक शृंखला के लिए जाना जाता है। उन्होंने बारह अन्य पुस्तकें प्रकाशित की है और प्रशिक्षण कंपनी 'शर्मा लीडरशिप इंटरनेशनल' की स्थापना की है।

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  36 GUN DARSHAN SITAAYAN (HINDI...

  Sirshree

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  देवी सीता की दिव्य यात्रा 
  साधना पथ और दिव्य गुण 
  – अनेक संघर्षो के बावजूद जीवन में कैसे उच्च निर्णय लें? 
  – मुश्किलातों में अपने आपको संभालकर, स्वयं को प्रेरित कैसे करें? 
  – दूसरों की भावनाओं को समझकर, उनका सम्मान कैसे करें? 
  – अपनी गलतियों से सीख लेते हुए, उन्हें कैसे सुधारें? 
  – जीवन के छोटे-मोटे सुखों और खुशियों का मूल्य कैसे परखें? 
  – भय का सामना करते हुए उनसे कैसे निपटें? 
  – अपने भीतर सद्गुणों को कैसे जगाएँ? 
  ये सवाल यदि आपके हैं तो इनके जवाब जानने के लिए झाँकिए देवी सीता के जीवन में! अनेक विकट प्रसंगों का सामना करते हुए भी कैसे उन्होंने अपना जीवन लक्ष्य प्राप्त किया, यह विस्मयकारी है। 
  ‘सिया-राम मय सब जग जानी’ यह रहस्य जग जाहिर है। इसका मतलब है पूरा जग सीता-राम से परिपूर्ण है, सभी में ईश्वर का वास है। इसे स्पष्ट करने के लिए आज तक जो भी ग्रंथ रचे गए, उनमें श्रीराम का स्वरूप प्रमुखता से व्यक्त हुआ। नींव के पत्थर की तरह माता सीता अव्यक्त रहीं। यह ग्रंथ माता सीता के अव्यक्त रूप को चित्रित कर, पाठकों के जीवन को सिया-राममयी बनाने का सामर्थ्य रखता है। 
  माता सीता का पूरा जीवन श्रीराम की आराधना और साधना में बीता। जिन दिव्य गुणों के सहारे वे हर घटना, हर परिस्थिति में साधनारत होकर, अनुभव रूपी राम के सानिध्य में रहीं, वे दिव्य गुण इस ग्रंथ में समाहित किए गए हैं। जिनका पठन व मनन कर, इंसान के अंदर प्राकृतिक रूप से विद्यमान किंतु सुप्त सद्गुण अंकुरित होंगे और जो गुण अंकुरित हो चुके हैं, वे पल्लवित होने लगेंगे। 
  तब जीवन दिव्य गुणों से भरपूर होगा। फलतः श्रीराम रूपी अनुभव की अभिव्यक्ति होगी तथा मानव जीवन सार्थक बनेगा। 
  Tags: Divine Journey, Sita's Spiritual Path, High Decisions, Overcoming Struggles, Self-Motivation, Emotional Understanding, Respecting Emotions, Learning from Mistakes, Valuing Small Joys, Facing Fears, Awakening Virtues, Sita-Ram Philosophy, Divine Qualities, Spiritual Guide, Life Purpose, Hidden Strengths, Inner Virtues, Inspiring Journey, Sri Ram's Devotion, Sita's Wisdom

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  फैटी लीवर आहार हिंदी में fatty...

  Charlie Mason

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  क्या आप अपने लीवर की सेहत को लेकर चिंतित हैं? क्या आपके परिवार में लीवर की बीमारी है? क्या आपको फैटी लीवर की बीमारी का पता चला था? 
  क्या आपने सुना है कि आपको फैटी लीवर में सही आहार लेने या लीवर डिटॉक्स को पूरा करने की आवश्यकता है? संभावना है कि यदि आपको अपने लीवर की कोई चिंता या समस्या है, तो आपने इनमें से कम से कम एक प्रश्न का उत्तर "हां" में दिया है। 
  शायद यही कारण है कि आप इस किताब को पढ़ रहे हैं, फैटी लीवर आहार - फैटी लीवर बीमारी को कैसे दूर करें। अब समय आ गया है कि आप अपने लीवर की सेहत का ख्याल रखें। 
  अब स्वस्थ विकल्प अपनाने का समय है जो लीवर के कार्य को रोक और बहाल कर सकता है। इसके अलावा, जब आप ऐसे आहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो संग्रहीत वसा को जलाने में आपकी मदद करता है, और आप अपने लीवर को डिटॉक्स करते हैं, तो आप बेहतर समग्र स्वास्थ्य का अनुभव करते हैं। यह किसी के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है, लेकिन विशेष रूप से फैटी लीवर की बीमारी से लड़ने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बेहतर है। 
  इस पुस्तक में प्रस्तुत फैटी लीवर आहार योजना का पालन करते हुए स्वस्थ भोजन खाकर अपने शरीर को पोषण दें। हालांकि, इससे पहले कि आप खाद्य पदार्थ, लीवर डिटॉक्स प्लान और व्यंजनों को सीखें, वास्तव में यह समझने के लिए समय निकालें कि आपका लीवर आपके शरीर में क्या भूमिका निभाता है, क्या होता है जब यह सही तरीके से काम करना बंद कर देता है, और कैसे एक लीवर डिटॉक्स एक बड़ा अंतर बना सकता है . 
  लेकिन सावधान रहें! सभी लीवर डिटॉक्स आपके शरीर के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। 
  कुछ किताबें झूठे वादों और अस्वास्थ्यकर सामग्री प्रदान करती हैं। शुक्र है, यह एक ऐसी किताब नहीं है जो आपको अस्वास्थ्यकर आहार योजनाओं या लीवर डिटॉक्स का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करेगी जो अत्यधिक चुनौतीपूर्ण है। यहां प्रस्तुत फैटी लीवर आहार आपके दैनिक जीवन को बाधित नहीं करेगा, जिससे यह उन लोगों के लिए सुलभ हो जाएगा जिनके पास अपने लीवर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कम से कम एक दिन है।

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  Shiv Khera

  Swati Gautam

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  शिव खेड़ा अमेरिका में 'क्वालिफाइड लर्निग सिस्टम इंक' के संस्थापक हैं। वह प्रख्यात पुस्तक 'जीत आपकी' के लेखक हैं। वह एक प्रेरक वक्ता और महान् चिंतक भी हैं।

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