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अपने मन पर नियंत्रण करें और अपना जीवन बदलें - ध्यान केंद्रित करें सहनशीलता बढ़ाएँ और भावनात्मक स्वतंत्रता प्राप्त करें - cover
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अपने मन पर नियंत्रण करें और अपना जीवन बदलें - ध्यान केंद्रित करें सहनशीलता बढ़ाएँ और भावनात्मक स्वतंत्रता प्राप्त करें

Ranjot Singh Chahal

Tradutor Press Inkwell

Editora: Inkwell Press

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Sinopse

क्या आपके विचार आपको अपनी पूरी क्षमता तक पहुँचने से रोक रहे हैं? क्या आप अपने आंतरिक संघर्षों को व्यक्तिगत शक्ति और स्पष्टता में बदलने के लिए तैयार हैं? इस जीवन-परिवर्तनकारी स्व-सहायता मार्गदर्शिका में, बेस्टसेलिंग लेखक रंजोत सिंह चहल आपको आपके मन और भावनाओं की पूर्ण शक्ति का उपयोग करने के लिए एक परिवर्तनकारी यात्रा पर ले जाते हैं।
 
सालों के अनुभव और प्रमाणित तकनीकों पर आधारित, रंजोत सिंह चहल आपको यह सिखाते हैं कि:
 
एक विचलन भरी दुनिया में अडिग ध्यान केंद्रित कैसे करें।
 
जीवन की चुनौतियों का आत्मविश्वास के साथ सामना करने के लिए भावनात्मक सहनशीलता कैसे विकसित करें।
 
आंतरिक शांति और स्पष्टता प्राप्त करने के लिए सचेत सोच की कला में महारत हासिल करें।
 
नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक ऊर्जा में बदलें, जो सफलता को प्रेरित करती है।
 
विज़ुअलाइज़ेशन, श्वास तकनीक और आत्म-सुझाव जैसी उन्नत तकनीकों का उपयोग करके अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें।
 
यह पुस्तक व्यावहारिक अभ्यासों, गहन विचारों और आधुनिक विज्ञान का संयोजन है, जो आपको अपने मन की असीमित क्षमता को उजागर करने में मदद करती है। चाहे आप व्यक्तिगत विकास की खोज में हों, भावनात्मक संतुलन चाहते हों, या अपने सपनों को पूरा करने के उपकरण ढूँढ रहे हों, "अपने मन पर नियंत्रण करें और अपना जीवन बदलें" आपको स्थायी बदलाव के लिए मार्गदर्शन प्रदान करती है।
 
रंजोत सिंह चहल के साथ एक उज्जवल और सशक्त भविष्य की ओर पहला कदम उठाएँ। आपकी भावनात्मक स्वतंत्रता, मानसिक स्पष्टता और अडिग ध्यान की यात्रा अभी शुरू होती है।
 
सभी आयु वर्ग के पाठकों के लिए उपयुक्त, जो अपने जीवन को सर्वश्रेष्ठ बनाना चाहते हैं, यह पुस्तक उन सभी के लिए एक अनिवार्य पाठ है, जो अपनी पूरी क्षमता को प्राप्त करने के लिए तैयार हैं।
Disponível desde: 02/12/2024.
Comprimento de impressão: 80 páginas.

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    अपने अंदर हरक्युलिस को जनम दें 
    ‘आप कपड़े क्यों नहीं पहनते?’ लड़के ने पागल फकीर से आश्‍चर्य में पड़कर सवाल किया| पागल फकीर ने शांत स्वर में जवाब दिया, ‘क्योंकि पहले हम कपड़े पहनते हैं, बाद में कपड़े हमें पहन लेते हैं|’ 
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    Tag: Tune for Success, Harmony Unveiled, Life's Golden Rules, Gifts of Alignment, Balance for Happiness, Healthy Living Insights, Secrets of Well-being, Sirshree's Wisdom Guide, Sirshree's Tejgyan, Life's Profound Clues, Sirshree's Books, Happy Thoughts
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    आज बाजार में अनगिनत अलग-अलग आहार उपलब्ध हैं, और उनमें से लगभग सभी नवीनतम फ्लेवर पर आधारित हैं और जिन्हें भूखे लोगों को आहार पुस्तकों और प्रोग्राम को बेचने की तुलना में थोड़ा अधिक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 
    मेडिटेरिनियन आहार अलग है, हालांकि, जैसा कि यह आश्चर्यजनक डेटा के साथ कठिन तथ्यों पर आधारित है जो वैज्ञानिकों ने भूमध्य क्षेत्र में रहने वाले लोगों के बारे में खोज की थी। 
    विशेष रूप से, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं और कम से कम गंभीर बीमारियां होती हैं, जिनके लिए हेल्थकेयर तक पहुंच पृथ्वी पर किसी और की तुलना में सबसे कम है। यदि आप अधिक सीखने में रुचि रखते हैं, 
    नए लोगों के लिए पूर्ण मेडिटेरिनियन आहार वह पुस्तक है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। 
    मेडिटेरिनियन आहार कुछ भी फैंसी या कठिन चीजें अपने खाने की आदतों में शामिल नहीं करता है, इसके बजाय जैतून का तेल और एक गिलास या स्वाद के लिए दो रेड वाइन के साथ स्वस्थवर्धक खाने पर केंद्रित करता है। मोटे तौर पर यह अपने मुख्य घटक भूमध्य सागर के आसपास के देशों के पारंपरिक खाद्य पदार्थों के बारे में बताता है। 
    अंदर आपको पता चल जाएगा कि किस प्रकार के खाद्य पदार्थों के बारे में बताया गया है जो उन्हें स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से इतना आकर्षक बनाते हैं, विभिन्न प्रकार की समस्याओं को इन अहारों को अपना कर दूर किया जा सकता है। 
    यह पुस्तक केवल आहार और उसके लाभों पर एक सैद्धांतिक पुस्तक होने से अधिक है, हालांकि, आप इसमें शीर्ष स्वस्थ और स्वादिष्ट मेडिटेरिनियन भोजन की 10 रेसिपी भी पाएंगे, जिनमें से कई आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं। 
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    आज, हम ऑटोइम्यून सूजन संबंधी बीमारियों की संख्या में वृद्धि देख रहे हैं, और चूंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा की मुख्य पंक्ति है, इसलिए इसे तैयार रखना और बेहतर ढंग से काम करना आवश्यक है। 
    द इम्यून सिस्टम: बूस्ट द इम्यून सिस्टम, हील योर गट, एंड क्लीन्स योर बॉडी नेचुरली उन पाठकों के लिए है जो अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं। 
    ये संघर्ष अक्सर बीमार होने से लेकर फाइब्रोमायल्जिया और गठिया जैसे सूजन संबंधी विकारों से लेकर आंतों की परत के बिगड़ने तक हो सकते हैं, जिसे लीकी गट भी कहा जाता है। आपकी स्थिति चाहे जो भी हो, यह पुस्तक आपकी समझ को बढ़ाएगी कि कैसे एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली प्राप्त करें और आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। 
    इसका पालन करना आसान है और यह आपको अपनी आंत की मरम्मत की दिशा में सही रास्ते पर ले जाएगा ताकि आप एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के कई लाभों का लाभ उठाना शुरू कर सकें। 
    इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप समझेंगे कि आपका स्वास्थ्य और कल्याण आपके आंत माइक्रोबायोटा से बहुत प्रभावित होता है। जब आप अपनी आंत को ठीक करते हैं, तो आप उसी समय अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं। 
    यह पुस्तक: 
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    आपको अपनी आंत को बहाल करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए स्वास्थ्य संबंधी सुझाव देगी; 
    आपको बताएगी कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे और कौन से खाद्य पदार्थ आंत के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं; 
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