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  Four agreements (hindi) by don...

  don Miguel Ruiz

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  सात वर्षों से भी अधिक समय तक द न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर सूची में रहनेवाली पुस्तक! 
  इस पुस्तक में डॉन मिग्युअल रूइज़ इंसान के जीवन की मूलभूत धारणाओं पर प्रकाश डालते हैं। प्राचीन टॉलटेक ज्ञान पर आधारित ‘चार समझौते’ हमारे सामने एक शक्तिशाली जीवनशैली प्रस्तुत करती है, जो हमें एक नई स्वतंत्रता, सच्ची खुशी और प्रेम की ओर ले जाती है और हमारे जीवन को रूपांतरित कर देती है। 
  ‘डॉन मिग्युअल रूइज़ की यह पुस्तक स्वतंत्रता और आध्यात्मिक अनुभूति पाने का आसान रास्ता दिखाती है।’ 
  -दीपक चोपड़ा, द सेवेन स्पिरिचुअल लॉज ऑफ सक्सेस के लेखक 
  ‘कई महान सबक सिखानेवाली एक प्रेरणादायी पुस्तक…’ 
  -वेन डेयर, रियल मैजिक के लेखक 
  ‘कास्टानेडा की परंपरा में डॉन मिग्युअल रूइज़ पूरी स्पष्टता के साथ मूलभूत टॉलटेक प्रज्ञा का सार बताते हैं कि हम इंसानों के लिए आधुनिक संसार में शांतिपूर्ण योद्धा की तरह जीने का अर्थ क्या होता है।’ 
  -डैन मिलमैन, वे ऑफ द पीसफुल वॉरियर के लेखक 
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  (Hindi Edition) Don't Sweat the...

  Richard Carlson

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  छोटी-छोटी बातों का टेंशन न लें 
  आपके जीवन से छोटी-छोटी परेशानियों को दूर करने के सरल उपाय 
  डोंट स्वेट द स्माल स्टफ सीरिज की दुनियाभर में 25 मिलियन से अधिक प्रतियों की बिक्री हो चुकी है! 
  हमने बीस वर्ष पूर्व, डोंट स्वेट द स्माल स्टफ से जो सीखा था, सकारात्मक मनोविज्ञान शोध के एक दशक ने उन्हें मान्यता प्रदान की है… यह अद्भुत पुस्तक आपके लिए प्रसन्नता प्राप्त करने को बहुत आसान बना सकती है।’ 
  – शॉन एकोर, द हैप्पीनेस एडवांटेज के बेस्टसेलिंग लेखक 
  यह एक अद्भुत और उल्लेखनीय प्रेरक गाइड है – आत्म-विकास पुस्तकों की श्रेणी में एक क्लासिक, जो आपको दिखाती है कि आप चुनौतियों को किस तरह नए नज़रिए से देख सकते हैं, दिन में छोटे बदलावों के साथ तनाव और परेशानी को कैसे कम कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों की प्राप्ति का मार्ग खोज सकते हैं। इस पुस्तक में दर्शाया गया है:अपनी समस्याओं को संभावित शिक्षक जानेंएक बार में एक ही काम करेंदूसरों के साथ यश बाँटेंअपनी सहज वृत्ति पर भरोसा करना सीखें 
  रिचर्ड कार्लसन, पीएचडी, अंतर्राष्ट्रीय रूप से विख्यात वक्ता और अनेक पुस्तकों के बेस्टसेलिंग लेखक के रूप में जाने जाते थे। उनकी उल्लेखनीय पुस्तकें निम्नलिखित हैं : 
  डोंट स्वेट द स्माल स्टफ, डोंट स्वेट द स्माल स्टफ अबाउट मनी, डोंट स्वेट द स्माल स्टफ विद यूअर फैमिली, डोंट स्वेट द स्माल स्टफ एट वर्क, डोंट स्वेट द स्माल स्टफ फॉर टींस, और उन्होंने अपनी पत्नी के साथ सहलेखन में लिखी, ‘डोंट स्वेट द स्माल स्टफ इन लव’।

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  न्यूनतम बजट हिंदी में Minimum...

  Charlie Mason

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  यदि आप एक न्यूनतम बजट के साथ जीवन जीना चाहते हैं और अधिक बचत करना चाहते हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है! 
  खर्च, धन प्रबंधन, निवेश और भी बहुत कुछ है जो बहुत सारे विचारों से भरा हुआ है, यह पुस्तक आपको इस बारे में जानकारी देगी कि आप कैसे कम खर्च कर सकते हैं, अधिक बचत कर सकते हैं और अपना पैसा बढ़ा सकते हैं। 
  यह पुस्तक पैसे, वित्त और खर्च को संभालने के तरीके को बदलने में मदद करेगी। यह आपको कई अलग-अलग तरीकों के बारे में भी सिखाएगा जिससे आप अपने खर्च को प्रबंधित कर सकते हैं ताकि आप पर कर्ज न हो। इस पुस्तक में शामिल तरीके और सुझाव आपकी आय को बढ़ाते हुए आपके खर्चों को कम रखने में प्रभावी साबित होते हैं।इस पुस्तक की एक और बड़ी बात यह है कि इसे समझना और पालन करना आसान है। इसे आसान भाषा में लिखा गया है, जिसे आम लोग समझ सकते हैं। आपको अपने बैंकर मित्र को कॉल करने की आवश्यकता नहीं है, आप शर्तों और तकनीकियों को आसानी से समझा सकते हैं। बेशक, जैसा कि आप अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक बचत को विकसित करने के लिए विभिन्न वित्तीय उत्पादों का उपयोग करते हैं, आपके वित्तीय सलाहकार को आपके लिए सभी संबंधित विवरणों को समझाने में सक्षम होना चाहिए। 
  अन्य चीजें जो आप इस पुस्तक से सीख सकते हैं, उनमें शामिल हैं:आपके द्वारा की जाने वाली चीजों की खरीददारी के महत्वपूर्ण कारण - अपने खर्च के व्यवहार को समझना इसे नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।विज्ञापनों के प्रति कम संवेदनशील होना - आप विज्ञापनों को अनदेखा करके बेहतर सुझावों के साथ अपनी खर्च करने की इच्छा शक्ति को कम सकते हैं।अपनी खर्च करने की आदतों में सुधार करना - अपने खर्च करने की आदतों में सुधार करने के तरीकों के बारे में पता करें ताकि आप कभी भी कुछ खरीदने के बाद पश्चाताप या तनाव महसूस न करें।अपने जीवन में कम खर्च की आदत डालें - कम खर्च की आदत आपको अपने जीवन के नियंत्रण में कम अव्यवस्था और अधिक बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। कम खर्च की आदत वाली जीवन शैली और आदतों को बनाने के कुछ तरीके यहां देखे जा सकते हैं।

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  प्रतिरक्षा प्रणाली हिंदी में...

  Charlie Mason

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  आज, हम ऑटोइम्यून सूजन संबंधी बीमारियों की संख्या में वृद्धि देख रहे हैं, और चूंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा की मुख्य पंक्ति है, इसलिए इसे तैयार रखना और बेहतर ढंग से काम करना आवश्यक है। 
  द इम्यून सिस्टम: बूस्ट द इम्यून सिस्टम, हील योर गट, एंड क्लीन्स योर बॉडी नेचुरली उन पाठकों के लिए है जो अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं। 
  ये संघर्ष अक्सर बीमार होने से लेकर फाइब्रोमायल्जिया और गठिया जैसे सूजन संबंधी विकारों से लेकर आंतों की परत के बिगड़ने तक हो सकते हैं, जिसे लीकी गट भी कहा जाता है। आपकी स्थिति चाहे जो भी हो, यह पुस्तक आपकी समझ को बढ़ाएगी कि कैसे एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली प्राप्त करें और आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। 
  इसका पालन करना आसान है और यह आपको अपनी आंत की मरम्मत की दिशा में सही रास्ते पर ले जाएगा ताकि आप एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के कई लाभों का लाभ उठाना शुरू कर सकें। 
  इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप समझेंगे कि आपका स्वास्थ्य और कल्याण आपके आंत माइक्रोबायोटा से बहुत प्रभावित होता है। जब आप अपनी आंत को ठीक करते हैं, तो आप उसी समय अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं। 
  यह पुस्तक: 
  प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के बारे में विस्तार से बताएगी - साथ ही यह भी बताएगी कि वे एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं; 
  स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली और आंत के लाभों का वर्णन करेगी; 
  लोगों में प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के कारणों का वर्णन करेगी; 
  आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आपको आंत संबंधी समस्याएँ हैं या नहीं; 
  आपको अपनी आंत को बहाल करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए स्वास्थ्य संबंधी सुझाव देगी; 
  आपको बताएगी कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे और कौन से खाद्य पदार्थ आंत के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं; 
  आपको स्वस्थ भोजन योजना के विचार प्रदान करेगी;

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  Hosh Niyam - Beyond the Power of...

  Sirshree

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  अहम् ब्रह्मास्मि की ओर होश नियम 
  देखते-देखते मुक्ति पाने का नियम 
  दो लोग एक-दूसरे से बात कर रहे हैं। एक कहता है,‘मैं खुश हूँ, जीवन सुंदर है।’ जबकि दूसरा कहता है, ‘मैं दुखी हूँ, जीवन में केवल समस्याएँ हैं।’ इन दोनों का जीवन को देखने का दृष्टिकोण इतना अलग क्यों है? इसका उत्तर उनके अनुभव और होश की अवस्था में छिपा है। 
  जब हम अपने जीवन को जागरूकता से नहीं देखते तो हम अकसर सुनते हैं, ‘मैं पुरुष हूँ… स्त्री हूँ… भाई हूँ… बहन हूँ… दुःखी हूँ… बोर हूँ… परेशान हूँ… खुश हूँ… उदास हूँ…आदि। इन विचारों और भावनाओं के पीछे का कारण क्या है? क्यों ये छोटी-छोटी बातें और घटनाएँ दुःख का कारण बनती हैं? यही वह स्थिति है, जब हम स्वयं को और अपने आस-पास की दुनिया को सही ढंग से नहीं देख पाते। 
  ऐसे में हमें खुद से सवाल करना चाहिए, ‘क्या मैं इन सब भावनाओं और स्थितियों से वाकई मुक्ति पाना चाहता हूँ? यदि उत्तर ’ना’ है तो फिर आगे की चर्चा समाप्त हो जाती है। लेकिन यदि आप वाकई मुक्ति, प्रेम, आनंद, संतुष्टि, मौन और विश्वास से भरा जीवन जीना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अपने होश को बढ़ाकर, होश को होश पर लाना होगा। 
  यही इस पुस्तक का मुख्य उद्देश्य है- एक ऐसे जीवन की दिशा में कदम बढ़ाना, जो जागरूकता और समझ से भरा हो। इसे ही देखते-देखते यानी स्वयं को जानते हुए मुक्ति पाने का नियम कहा गया है।

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  शुरुआती लोगों के लिए संपूर्ण...

  Charlie Mason

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  आज बाजार में अनगिनत अलग-अलग आहार हैं, और उनमें से लगभग सभी नवीनतम सनक पर आधारित सनक हैं और हमेशा भूखी जनता को आहार पुस्तकों और कार्यक्रमों का एक नया दौर बेचने से ज्यादा कुछ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। 
  भूमध्यसागरीय आहार अलग है, हालांकि, यह आश्चर्यजनक डेटा के आधार पर ठंडे कठोर तथ्यों पर आधारित है जो वैज्ञानिकों ने भूमध्यसागरीय क्षेत्र में रहने वाले लोगों के बारे में खोजा है। 
  विशेष रूप से, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं और घटिया स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच होने के बावजूद पृथ्वी पर किसी और की तुलना में कम पुरानी बीमारियां होती हैं। यदि आप अधिक सीखने में रुचि रखते हैं, 
  फिर शुरुआती लोगों के लिए संपूर्ण भूमध्यसागरीय आहार वह पुस्तक है जिसका आप इंतजार कर रहे थे। 
  भूमध्यसागरीय आहार अपने खाने की आदतों में कुछ भी फैंसी या जटिल शामिल नहीं करता है, इसके बजाय जैतून के तेल के एक पानी के छींटा के साथ स्वस्थ खाने की मूल बातें और स्वाद के लिए एक गिलास या दो रेड वाइन में जोड़ा जाता है। मोटे तौर पर, यह भूमध्य सागर के आसपास के देशों के पारंपरिक खाद्य पदार्थों को अपने मुख्य घटकों के रूप में पेश करता है। 
  अंदर आपको पता चलेगा कि इस प्रकार के खाद्य पदार्थों के बारे में क्या है जो उन्हें स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से इतना आकर्षक बनाते हैं, इस प्रकार के आहार पर स्विच करने से छोटी और लंबी अवधि दोनों में कम करने में मदद मिल सकती है। 
  पुस्तक आहार और इसके लाभों पर केवल एक सैद्धांतिक नज़र से अधिक है, हालांकि, आपको शीर्ष स्वस्थ और स्वादिष्ट भूमध्यसागरीय आहार भोजन में से 10 भी मिलेंगे, जिनमें से कई आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं। 
  हालांकि यह स्पष्ट रूप से भूमध्यसागरीय आहार को जीवन का एक तरीका बनाने के लिए आपके रास्ते पर एक शुरुआत होगी, यह आपको समग्र रूप से एक अच्छा विचार देगा कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं और आपको एक टेम्पलेट प्रदान करेगा जिसे आप वहां से शाखा कर सकते हैं। 
  तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं? खाने के अपने पुराने अस्वास्थ्यकर तरीके को अलविदा कहें और बेहतर के लिए अपनी आहार संबंधी आदतों पर नियंत्रण रखें। 
  अंदर आपको स्वादिष्ट व्यंजन मिलेंगे जिनमें शामिल हैं 
  ग्रीसियन चिकन पास्ता

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