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जब तक चाहें जवान रहें - cover

जब तक चाहें जवान रहें

Mahesh Sharma

Maison d'édition: Publishdrive

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Synopsis

इस किताब की शुरुआत लेखक ने उन लोगों की कहानियों से की जो उम्र से पहले ही खुद को बूढ़ा मान बैठे थे। लेकिन लेखक मानते हैं कि युवावस्था एक मानसिकता है, न कि केवल उम्र का मामला। आधुनिक विज्ञान जैसे न्यूरोप्लास्टिसिटी और ग्लाइम्फैटिक सिस्टम से यह साबित होता है कि हमारा मस्तिष्क और शरीर लंबे समय तक सक्रिय और लचीला रह सकता है। यह पुस्तक जटिल शोधों को सरल कहानियों, रूपकों और व्यावहारिक सुझावों के रूप में प्रस्तुत करती है। इसमें आम लोगों की प्रेरणादायक कहानियां हैं और रोजमर्रा में अपनाई जा सकने वाली आदतें दी गई हैं। यह किताब बताती है कि ऊर्जा, उत्साह और उद्देश्य हर उम्र में संभव हैं। यह किताब सिर्फ़ अधिक जीने की नहीं, बल्कि जीवंत और सार्थक रूप से जीने की बात करती है। यह एक ऐसा मार्गदर्शक है जो पाठकों को याद दिलाता है कि असली युवावस्था रोज़ लिए गए निर्णयों और सोच की दिशा में छुपी होती है।
Disponible depuis: 21/05/2025.
Longueur d'impression: 95 pages.

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    देवी सीता की दिव्य यात्रा 
    साधना पथ और दिव्य गुण 
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    – मुश्किलातों में अपने आपको संभालकर, स्वयं को प्रेरित कैसे करें? 
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    पेलियो डाइट आपको वापस पटरी पर लाएगी क्योंकि आप मुख्य खाने योग्य सामग्रियों का पता लगाते हैं जो हमारे पुराने समय के लोगों ने खाए थे। अपने शरीर को व्यर्थ, कैलोरी से भरे कार्ब्स और शर्करा वाला भोजन देना बंद करें और स्वास्थवर्धक भोजन वापस खाने का समय आ गया है। 
    इस कुकबुक में शामिल व्यंजन न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि अपनी खुद की रसोई में आराम में बनाये जा सकते हैं! 
    इन व्यंजनों को कोई भी बना सकता है! यदि आप पेलियो खाने की दुनिया में एक शुरुआत कर रहे हैं, तो यह किताब आपके लिए एकदम सही गाइड है जब आप कुछ बनाने के लिए स्वास्थवर्धक खोज रहे हैं। 
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