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अपने अंदर के शैतान को हराने की कला - cover

अपने अंदर के शैतान को हराने की कला

Mahesh Sharma

Editorial: Publishdrive

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Sinopsis

इस पुस्तक में आज के शोरगुल और उलझनों से भरे जीवन में आत्म-शांति और भीतर की आवाज़ को फिर से खोजने की बात कही गई है। भागदौड़, सामाजिक अपेक्षाएं, और लगातार आने वाली सूचनाएं हमें खुद से दूर ले जाती हैं। यह पुस्तक जागरूकता, अनुशासन, करुणा और ध्यान जैसे चार स्तंभों पर आधारित है, जो आत्म-चेतना की यात्रा में मदद करते हैं। इसमें बताया गया है कि कैसे हम अपनी नकारात्मक सोच, भय और आत्म-संदेह को समझकर उससे ऊपर उठ सकते हैं। यह किताब कोई जादुई हल नहीं देती, बल्कि धीरे-धीरे बदलने का तरीका बताती है। यह एक ऐसा आमंत्रण है जो आदेश नहीं देता, बल्कि भीतर लौटने और खुद से जुड़ने को प्रेरित करता है। हर अध्याय एक दीपक की तरह है जो भीतर के अंधकार को मिटाने में मदद करता है। यह पुस्तक उन सभी के लिए है जो जीवन में अर्थ, संतुलन और आत्म-शांति की तलाश में हैं।
Disponible desde: 21/05/2025.
Longitud de impresión: 60 páginas.

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    जब हमारी आंत स्वस्थ नहीं होती है, तो हमारा शारीरिक तंत्र भी स्वस्थ नहीं होता है। हमें अनिद्रा, अवसाद की समस्या हो जाएगी, और वजन भी बढ़ सकता है। अमेरिका में 50% जनसंख्या को आंत की समस्या है। 
    यह पुस्तक आपको किण्वित खाद्य पदार्थों के साथ अच्छे बैक्टीरिया वाले खाद्य पदार्थ और प्रोबायोटिक्स खाने के माध्यम से आंत का बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करेगी! यह पुस्तक आपकी जीवन शैली को बदलने और आपकी आंत के स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपके लिए महत्वपूर्ण होगी। 
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