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듀오의 꿈
루이제
음악방송에서 가끔 들려오는 기타연주를 들으면 가슴이 뭉클하기도 답답하기도 합니다. 감성충만해서 좋아하다가 인내심 부족해서 포기한거 후회스러워서요. 더 늦으면 한탄할까봐 잡아봅니다. '미라레솔시미~'
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나 먼저 행복해도 괜찮아
황 희진
맞벌이로 바쁜 부모님. 어린 시절 학교가 끝나면 아무도 없는 집에 혼자 들어가야만 했습니다. 내가 엄마가 되면 아이 곁에 머무르며 온기 있는 집을 선물해 주고 싶었죠. 현실은 생각과 달랐고, 서서히 나다움을 잃어가고 있었습니다. 누군가의 딸, 누군가의 엄마가 아닌 내 이름으로 살고 싶어서 창직의 길에 도전했습니다. 나답게 조금씩 조금씩 행복해지고 있습니다.
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손자병법 (The Art of War) [Korean]
지상 손열음
전략과 리더십에 관한 고전적 논문 손무의 "전쟁의 기술"은 수세기 동안 독자들을 사로잡은 전략과 전쟁에 관한 시대를 초월하며 심오한 논문이다. 2천 년 전에 쓰여진 이 고대 중국 고전은 갈등의 본질과 승리를 달성하는 기술에 대한 깊은 통찰력을 제공하면서 그 시대만큼 오늘날에도 관련이 있다. 손무의 손자병법은 단순한 군사 전술을 넘어선 인간 정신의 지혜와 인간 행동의 역학을 포괄한다. 지혜와 선견지명을 가지고 인생의 새로운 도전을 하고자 하는 모든 사람을 위한 인생지침서이다. 이 오디오북:갈등에 대한 총체적인 접근법을 제시하면서 본인과 상대방, 또한 본인이나 상대방이 살아가는 환경을 이해하는 것이 얼마나 중요하는지를 강조한다;대인관계나 바즈니스 갈등을 해결하는 데에 도움을 줄뿐만 아니라 경쟁에 성공하는 방법에 대한 영감과 조언의 원천이 될 수 있다;협상, 외교, 의사 결정의 뉘앙스를 밝히면서 인간과 인간 간의 상호작용의 복잡성을 설명해준다;인내와 인내로 전략적 사고, 적응성 및 장기 목표 추구를 옹호한다;성공으로 이끄면서 일상의 싸움이나 개인적인 도전에서 도움이 되는 전략, 전술 및 통찰력을 밝혀준다. 간결하면서도 심오한 격언으로 '전쟁의 예술'은 시간과 문화, 규율을 초월한 문학 걸작이다. 군사전략가부터 비즈니스 리더까지 또한 정치인부터 철학자까지 세대에 걸쳐 사람들에게 지속적으로 영감을 주는 지혜의 보물이다. 손무의 작품은 인간 조건의 복잡성과 어떤 노력이든 승리를 무조건 달성하는 기술에 대한 귀중한 통찰력을 제공하며 시대를 초월한 고전으로 남아 있다. Original title: The Art of War ©2023 ABP Publishing. Translation Haeun Kwak. ℗2023 ABP Publishing
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사소한 것들이 나를 살게 해 - 평범한 하루가 위로가 되는...
서린 서희서
"평범한 하루가 위로가 되는 순간들에 대하여" 아무 일 없던 하루에도 나를 지켜준 순간들은 있었습니다. 1. : 하루를 살아내는 일이 바쁘고 익숙해질수록, 우리는 더 많은 것을 놓치고 지나갑니다. 저는 목발을 짚고 다녀야 했던 순간에서 배려의 소중함을 깨닫고, 목소리 톤 하나에도 운과 기운이 실릴 수 있다는 이야기를 듣고 스스로를 돌아보았고, 날씨라는 작은 요소가 우리에게 미치는 영향이 얼마나 큰지 생각하게 되었어요. 특별한 사건이 아니라, 누구나 겪을 법한 일상의 장면들 속에서 발견한 작은 의미들을 담아냅니다. 우리 삶은 생각보다 훨씬 더 많은 소중한 순간들로 가득 차 있으니까요. - 2. 머릿속에 있으면 되었지! : 소유하지 않아도 충분히 풍요롭게 살 수 있다는 메시지를 전달하는 에세이입니다. 물건이나 공간을 소유하려는 욕망 대신, 순간을 기억으로 담아내는 삶의 방식을 제안합니다. 단순한 문장에서 시작된 이 작품은, 우리가 진정으로 소중히 여겨야 할 것이 무엇인지 되돌아보게 합니다. 잔잔하면서도 깊이 있는 글로 독자들에게 삶의 작은 순간들을 소중히 여기는 방법을 전하고자 합니다. - 3. 느린 동네 한 바퀴 : 일상 속에서 잊고 지냈던 소중한 순간들을 다시 발견하는 여행을 담고 있습니다. 작가는 작은 동네에서 느리는 걸음으로 주변을 탐험하며 삶의 의미를 탐구합니다. - 4. 소박한 밥상 루틴 : "당신의 아침은 어떤 모습인가요?" 하루하루 반복되는 바쁜 일상 속에서도 소소한 순간들을 특별하게 만드는 작은 습관이 있죠. 이 이야기는 평범한 아침을 조금 더 따뜻하고 의미 있게 바꾸는 이야기입니다. 허겁지겁 마시는 커피 한 잔이 아닌, 나만의 머그잔을 고르고 창가에 앉아 여유롭게 음미하는 시간. 그리고 그렇게 시작된 작은 변화가 하루 전체를 바꿔 나가는 과정이 담겨 있습니다. 일본 부부의 소박한 밥상에서 영감을 받아, 자신만의 특별한 루틴을 만들어가며 ‘일상 속 행복 찾기’를 실천하고 있습니다. 머그잔 하나, 창가에서의 10분, 그리고 차곡차곡 쌓여가는 작은 변화들. 바쁜 현대인들에게 ‘나를 위한 시간’을 선물하는 따뜻한 이야기입니다. 이 책을 읽고 나면, 내일 아침의 모습이 조금 달라질지도 모릅니다. - 5. 각자 자리에서 : 일상의 순간들 속에서 발견한 따뜻한 마음과 소소한 위로를 담은 에세이입니다. 버스, 편의점, 아파트 단지처럼 누구에게나 익숙한 공간에서 마주한 작은 배려와 인간적인 인사를 담아냈습니다.
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저는 세 번의 대타였습니다 - 대타는 누군가의 그림자가...
정 정여울
‘대타(代打)’— 누군가의 빈자리를 채우는 역할. 하지만 대타는 단순한 대체가 아니다. 그것은 또 다른 빛이다. 아빠의 인생을 들여다보니, 그는 세 번의 대타였다. 예기치 않게 맡게 된 학생회장 자리, 갑작스럽게 시작한 배구팀 감독, 그리고 가문의 제사를 이어가는 막내 아들. 그는 원하지 않았던 자리에서도 묵묵히 자신의 몫을 해내며, 결국 가장빛나는 순간을 만들어냈다. 그리고 나는, 아빠의 이야기를 통해 깨달았다. 대타는 누군가의 그림자가 아니라, 또 다른 의미로 자리하는 것을. 회사에서, 친구 사이에서, 그리고 나의 일상 속에서도 내가 대신한 작은 선택들이 누군가에게는 큰 의미가 될 수 있다
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초보자를 위한 완벽한 지중해식 식단
Charlie Mason
오늘날 시장에는 셀 수 없이 다양한 다이어트가 있으며, 거의 모든 다이어트는 최신 열풍에 기반한 유행이며 항상 배고픈 대중에게 새로운 다이어트 서적과 프로그램을 판매하는 것 이상을 수행하도록 설계되었습니다. 그러나 지중해식 식단은 과학자들이 지중해 지역에 사는 사람들에 대해 발견한 놀라운 데이터를 기반으로 한 냉혹한 사실을 기반으로 하기 때문에 다릅니다. 특히, 그들은 수준 이하의 의료 서비스를 받을 수 있음에도 불구하고 지구상의 다른 누구보다 오래 살고 만성 질환이 적은 경향이 있습니다. 더 자세히 알고 싶으시다면, 그렇다면 초보자를 위한 완전한 지중해식 다이어트는 당신이 기다려온 책입니다. 지중해식 식단은 식습관에 화려하거나 복잡한 것을 포함하지 않고 대신 약간의 올리브 오일과 풍미를 위해 적포도주 한두 잔을 첨가하여 건강한 식습관의 기본에 중점을 둡니다. 대체로 지중해 주변 국가의 전통 음식을 주요 구성 요소로 합니다. 내부에서 이러한 유형의 식단으로 전환하면 단기 및 장기적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 문제 외에도 이러한 유형의 식품이 건강의 관점에서 매우 매력적으로 만드는 것이 무엇인지 알게 될 것입니다. 그러나 이 책은 다이어트와 그 이점에 대한 이론적인 시각 그 이상이며, 건강하고 맛있는 지중해식 다이어트 식사 중 10가지를 찾을 수 있으며, 그 중 다수는 30분 이내에 만들 수 있습니다. 이것은 분명히 지중해식 다이어트를 삶의 방식으로 만들기 위한 길의 시작일 뿐이지만, 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 전반적인 좋은 아이디어를 제공하고 거기에서 확장할 수 있는 템플릿을 제공할 것입니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 건강에 해로운 기존의 식습관에 작별을 고하고 식습관을 더 나은 방향으로 통제하십시오. 내부에는 다음과 같은 맛있는 요리법이 있습니다. 그레시안 치킨 파스타 페타 치즈와 시금치 베이크 흰콩, 토마토, 그리스 파스타 카넬리니 콩과 파스타 시칠리아 스파게티 브로콜리와 카바텔리 새우와 펜네 그리고 더 ...
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