남자아이 심리백과 - 아들의 마음을 알면 아들의 미래가 달라진다

마크 미오도닉

Editorial: 살림

Sinopsis

책소개
아들을 올바르게 키우고픈 모든 부모들이 한 번쯤 반드시 읽어야 할 부모지침서. 과학적인 실험을 통해, 개인적인 차이가 다소 있기는 하나 남녀는 기본적으로 뇌 구조와 호르몬 분비에서 차이를 보이기 때문에 서로 다른 경로를 거쳐 정서와 지능이 발달한다는 점을 알게 되었다. 그렇기 때문에 딸과 아들의 양육 방식에 차이를 인정하고 성별에 맞는 교육방법을 선택해야 된다고 한다.

이 책은 남자아이들에게 건전한 성과 가치관, 존중심, 친밀함, 독립심을 가르칠 때 생기는 질문에 대한 해답을 제시한다. 남자아이들이 가지고 있는 특성을 설명하여 남자아이들을 근본적인 곳에서부터 이해할 수 있음은 물론, 그들만의 특징을 고려하여 무엇을 어떻게 가르쳐야 할 지 자녀교육에 대한 종합적인 비전을 세울 수 있도록 도와준다.

Disponible desde: 25/03/2016.

Longitud de impresión: 154 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

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체중 감량, 외모 향상, 염증 감소, 면역력 강화 또는 기타 수많은 이점이 필요한 경우 다양한 간헐적 단식 방법 중 하나를 고려해야 합니다.
간헐적 단식에는 다양한 형태가 있으므로 책임감 있게 단식하고 싶다면 자신에게 가장 적합한 단식 유형을 찾아야 합니다. 예를 들어, 16시간 동안 금식하고 나머지 8시간 이내에 식사를 하는 16-8 단식이 있습니다. 그런 다음 하루는 금식하고 다음 날은 정상적으로 식사하는 격일 단식이 있습니다.
8일 이상과 같이 더 오랜 기간 동안 단식하는 연장 단식을 선택할 수도 있습니다.
전통적인 단식은 많은 사람들이 어려운 요구 사항에 대처할 수 없기 때문에 효과가 없는 것으로 입증되었습니다. 일반적으로 사람들은 새벽부터 해질녘까지 한 달 내내 금식을 하며 적절한 식사 없이 며칠 동안 계속 견뎌야 했습니다. 그런 다음 단식의 이점이 달성되면 정상적인 삶을 재개하지만 문제가 다시 다시 발생합니다.
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다행스럽게도 간헐적 단식은 이 문제를 해결합니다. 장기간의 단식을 거치기보다는 가장 적합한 간헐적 단식 유형을 식별하기만 하면 됩니다. 예를 들어, 16시간 동안 아무것도 먹지 않고 하루에 8시간 동안만 먹는 16-8 형식을 선택할 수 있습니다. 다행히도 16시간의 단식에는 수면 시간이 포함되어 있으므로 그 시간의 절반 정도는 잠을 잘 수 있습니다.
간헐적 단식은 선택권을 제공하고 다루기 쉬우며 많은 이점이 있지만 전통적인 단식 방법의 엄격함과 단점이 없기 때문에 인기를 얻었습니다. 체중 감량, 외모 향상, 염증 감소, 면역력 강화 또는 기타 수많은 이점이 필요한 경우 다양한 간헐적 단식 방법 중 하나를 고려해야 합니다.

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