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강박증 원인과 치료 : 나를 가둔 감옥에서 탈출하는 핵심 열쇠 (강박증 극복 안내서) - cover

강박증 원인과 치료 : 나를 가둔 감옥에서 탈출하는 핵심 열쇠 (강박증 극복 안내서)

김 진겸

Publisher: FLYourself

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Summary

\"지금까지 세상에 없었던 강박증에 대한 새로운 접근이며 효과적으로 증상의 완화를 이끌어 내는 획기적인 분석법이다!\"

저는 강박증으로 힘들어하는 분들을 돕기 위해 이 책을 발간했습니다. 이유를 찾지 못하고 치료될 수 없다며 절망하는 그들의 짐을 조금이라도 덜어 드리고 싶습니다. 
저는 강박증 관련한 글이나 영상을 인터넷에 게시하면서 의미 있는 현상을 하나 발견했습니다. 바로 제가 쓴 글을 읽고 영상을 보는 것만으로 증상이 완화되었다는 반응이 심심찮게 있다는 점이었습니다. 그래서 많은 분들이 도움을 받으시길 원하는 사명감을 가지고 글을 썼습니다.

이 책을 검색하셨다면 강박증으로 인해 너무나 힘든 고통을 겪고 계실거라 생각합니다. 일반적으로 강박증(강박장애)은 경험해보지 않은 사람은 도저히 공감하기 힘든 증상입니다.

저 역시 강박증을 경험하였고 그렇기에 말할 수 없는 그 고통에서 벗어나기가 얼마나 힘든지 알고 있습니다. 나도 모를 큰 공포와 불안으로 강박사고와 행동을 안할 수 없는 상황입니다. 하지만 누구에게 말하기도 힘들고 마땅한 치료법도 없는 것이 현실입니다.

이 책은 사용설명서를 설명하듯이 강박증에 대한 이야기를 풀어 보았고 책이라기 보다는 상담을 한다는 느낌으로 글을 적었습니다. 

강박증은 미로와 같습니다. 우리는 미로 속에서는 그 탈출구를 알지 못합니다. 따라서 미로에서 벗어나려면 밖에서 그린 지도가 필요합니다. 그래서 강박증으로부터 탈출하기 위해서는 우선 내 마음속 미로를 올바르게 그려낼 수 있어야 합니다.

강박증만의 아픔이 어떤 심리 구조로 만들어지는지를 알고 근본원인을 발견해야 합니다. 특히, 너무나도 단단히 고정된 신념과 숨겨지고 억압되어 있는 감정을 올바르게 드러내는 치료 과정을 거치는 것이 필요합니다. 그러한 올바른 치료 과정을 저와 함께 해나가시면 좋겠습니다.

이 책이 강박증 치료를 위한 올바른 시작점을 만들고 강박증으로 고통스러운 시간을 보내고 계신 분들에게 희망의 등대가 되길 바랍니다.
Available since: 07/20/2020.

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Original title: The Art of War 
©2023 ABP Publishing. Translation Haeun Kwak. ℗2023 ABP Publishing
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