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  어쩌다 백수

  오 헨리

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  삼십 대 중반에 갑자기 백수가 되었다. 좋아하는 일도 내 것이 아닌 삶을 살아갈 때 지루한 일이 된다는 걸 깨달을 때쯤 마침 퇴사를 하게 되었다. 비 자발적 백수의 삶은 불안을 친구 삼아 살아가는 것이지만 그럼에도 불구하고 어쨌든 인생은 현재 진행형이다. 이제서야 나다운 삶을 찾아 조금씩 걸음을 옮기는 중이다.

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  마흔 넷 나를 위한 피드 포워드

  낭만앨리

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  나는 대학은 재수했고, 취업도 작은 기업으로 시작해, 좋은 스펙도 없다. 늘 평균을 지향했지만, 남들보다 늦었다. 요즘 대두되고 있는 자기다움에 대해서도 마찬가지다. 20년째 직장을 다니고 있고, 44년을 살고 있지만, 내가 어떤 성향인지, 어떤 일을 하고 싶고, 어떻게 살아야 할지를 몰라 여전히 방황 중이다. 그때 회사에서 실적관리하는 과정이 떠올랐다. 일할 때 우리는 보고와 피드백을 통해 보다 나은 실적을 만들어 간다. 그런데 나의 삶에 대해 피드백은 전무했다. 
  직장 생활을 시작한 스물다섯부터 지금까지 나의 시간을 돌아보며 현재와 미래에 중심을 두는 피드 포워드를 담은 나의 이야기가 애매한 재능, 특출나게 잘하는 것이 없어 고민 중이거나 자신에 대해 조금 더 이해하고 싶은 분들께 자신만을 위한 피드 포워드를 시작할 수 있는 마중물이 되기를 바라본다.

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  사고방식을 바꾸고 뇌를 재구성하는 방법

  Christopher Rothchester

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  책 설명 페이지 
    
  	천 마일의 여정은 한 걸음에서 시작됩니다. 모두가 성장하고 싶어하지만 모든 사람이 그것을 하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 이 책은 마음을 개발하고 자신을 향상시키는 방법, 그리고 더 나은 자존감을 얻을 수 있는 방법에 대한 세심한 가이드북입니다. 의료 보고서와 데이터를 통한 엄격한 연구를 통해 신경가소성, 뇌 뉴런의 기초, 명상, adhd 퇴치 지원, 성장 마인드셋 대 고정 마인드셋, 의미 있는 수면의 힘 등을 파헤치는 책입니다. 이 책은 학교에서 더 잘하기 위해 배우는 어린 아이, 경쟁에서 우위를 점하려는 직업 전문가, 비판적 사고 능력을 연마하려는 노인에 이르기까지 모든 사람을 위한 가이드북입니다. 마음의 변화는 지금부터 시작됩니다.

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  소박한 밥상 루틴

  아름 정

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  "당신의 아침은 어떤 모습인가요?" 
  하루하루 반복되는 바쁜 일상 속에서도 소소한 순간들을 특별하게 만드는 작은 습관이 있죠. 
    
  『소박한 밥상 루틴』은 평범한 아침을 조금 더 따뜻하고 의미 있게 바꾸는 이야기입니다. 허겁지겁 마시는 커피 한 잔이 아닌, 나만의 머그잔을 고르고 창가에 앉아 여유롭게 음미하는 시간. 그리고 그렇게 시작된 작은 변화가 하루 전체를 바꿔 나가는 과정이 담겨 있습니다. 
    
  일본 부부의 소박한 밥상에서 영감을 받아, 자신만의 특별한 루틴을 만들어가며 ‘일상 속 행복 찾기’를 실천하고 있습니다. 머그잔 하나, 창가에서의 10분, 그리고 차곡차곡 쌓여가는 작은 변화들. 바쁜 현대인들에게 ‘나를 위한 시간’을 선물하는 따뜻한 이야기입니다. 
    
  이 책을 읽고 나면, 내일 아침의 모습이 조금 달라질지도 모릅니다.

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  오늘 행복하겠습니다

  유미 원

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  ‘오늘이란 너무 평범한 날이면서, 동시에 과거와 미래를 잇는 가장 소중한 시간’이라는 괴테의 말처럼, ‘오늘 하루 행복하겠습니다.’라는 선언으로 스스로 행복을 만들어가는 이야기입니다.

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  마음의 시차

  심별

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  숨은 마음 찾기로 마음의 시차를 통과한 이야기. 어떠한 기억에서 떠나지 못하고 있다면 그 때의 자신에게 다가가 서로 다른 시간대에서 바라보는 경험을 해보면 어떨까? 과거의 자신에게 들려주고 싶은 새로운 말이 있을지도. 새로운 언어로 본연의 정서를 재구성 할 만한 힘을 발견할지도. 그로부터 말미암아 한 뼘 더 단정하고 다정해진 오늘 날의 나를 만날 수 있다면! 심 별 작가의 두 번째 작업 노트 마음의 시차를 만나보기를 권한다.

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