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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  전쟁 시인 - 갈등의 메아리: 최전선의 연대기

  Fouad Sabry

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  전쟁시란 무엇인가
   
  전투를 소재로 쓴 시를 '전쟁시'라고 합니다. 이 문구는 제1차 세계 전투 중에 쓰여진 작품을 지칭하는 데 가장 일반적으로 사용되지만, 모든 전투에 대해 쓰여진 시를 지칭하는 데에도 사용될 수 있습니다. 여기에는 기원전 8세기 경에 쓰여진 호머의 일리아드뿐만 아니라 미국 남북 전쟁, 스페인 남북 전쟁, 크림 전쟁 및 추가 전쟁에 대해 쓰여진 시가 포함됩니다. 전쟁 시인에는 군인과 비전투원이라는 두 가지 유형이 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력과 검증:
   
  1장: 전쟁 시인
   
  2장: 오시안
   
  3장: 음유시인
   
  4장: 아이스테드포드
   
  5장: 아일랜드 시
   
  6장: 아이슬링
   
  7장: 브라이언 메리먼
   
  8장: 마스터 알라스데어의 아들 알라스데어
   
  9장: 아우구스트 스트람
   
  10장: 나는 양토
   
  (ii) 전쟁 시인에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구입니까? 
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 전쟁 시인에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 것입니다.

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  정글 전쟁 - 적대적인 환경에서의 전술과 전략

  Fouad Sabry

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  정글 전쟁이란 무엇입니까
   
  정글 전쟁 또는 삼림 전쟁은 숲, 정글 또는 이와 유사한 환경에서의 전쟁입니다. 이 용어는 숲이 우거진 지역의 지형, 기후, 초목, 야생 동물의 영향을 받는 군사 작전뿐만 아니라 이러한 상황과 환경에서 군대가 사용하는 전략과 전술을 포괄합니다.
   
  어떻게 귀하는 이익을 얻을 것입니다
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 정글 전쟁
   
  2장: 탓마도
   
  3장: 말레이 비상사태
   
  4장: 인도 특수부대
   
  5장: 친디트
   
  6장: 특수 작전
   
  7장: 오데 윈게이트
   
  8장: 로버트 그레인저 커 톰슨
   
  9장: 공습
   
  10장: 인도네시아군
   
  (ii) 정글 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 매니아, 애호가, 그리고 모든 종류의 정글 워페어에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  디지털 화폐 - 비트코인 현금 자동 입출금기 기술과 돈의...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리의 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 시리즈 중 하나인 디지털 화폐는 화폐 기술의 관점에서 변화하는 정치학의 지형을 간결하면서도 강력하게 탐구합니다. 디지털 화폐를 이해하는 것은 단순히 금융에 국한되지 않습니다. 권력, 정책, 그리고 변화하는 사회 구조에 관한 것입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 디지털 화폐: 금융 시스템 재정의에서 디지털 화폐의 역할 소개
   
  2: 유럽의 암호화폐: 유럽 ​​연합의 변화하는 암호화폐 정책과 그 정책이 세계 경제에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 가상 화폐: 가상 화폐를 정의하고 그 정치적, 법적 중요성을 강조합니다.
   
  4: 중앙은행 디지털 화폐: 국가 디지털 화폐 계획의 정책적 동기를 살펴봅니다.
   
  5: 비트코인의 경제학: 비트코인의 경제 모델과 기존 시스템에 대한 도전을 분석합니다.
   
  6: 미국의 가상 화폐법: 디지털 금융을 형성하는 미국의 법적 체계를 검토합니다.
   
  7: 민간 화폐: 대안 통화와 그 정치경제적 함의를 논합니다.
   
  8: 나이지리아의 암호화폐: 나이지리아의 암호화폐 도입과 정부 대응에 초점을 맞춥니다.
   
  9: 컬러드 코인: 자산 토큰화와 그것이 기존 권위에 미치는 파괴적 영향을 분석합니다.
   
  10: 비트코인의 역사: 비트코인의 부상과 그것이 촉발한 정치적 반응을 기록합니다.
   
  11: 국가별 중앙은행 디지털 화폐의 역사: 중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(cbdc))))) 개발과 전략적 목표를 추적합니다.
   
  12: 소비자에서 기업으로: 암호화폐가 상거래와 거래 자유에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  13: 암호화폐와 범죄: 불법 경제와 규제 논쟁에서 암호화폐의 역할을 조사합니다.
   
  14: 무현금 사회: 디지털 전용 경제로의 정치적 변화를 고찰합니다.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐의 핵심 특징과 사회적 파급 효과를 간략하게 설명합니다.
   
  16: 디지털 루피: 인도의 디지털 화폐와 그 정책 기반을 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐 지갑: 디지털 거래에서 자기 주권을 위한 도구들을 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 프라이버시와 블록체인: 투명성과 개인의 권리 사이의 갈등을 분석합니다.
   
  19: 서클(회사): 정책을 준수하는 암호화폐 인프라를 구축하는 핵심 주체를 소개합니다.
   
  20: 암호화폐 거래소: 규제와 접근성의 전장으로서의 거래소를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인: 탈중앙화의 정치적, 재정적 상징으로서의 비트코인의 위상을 살펴봅니다.
   
  이 책은 단순한 기술 매뉴얼이 아닙니다. 정치와 디지털 금융이 충돌하는 세상을 해석하기 위한 지침서입니다. 전문가, 학자, 애호가, 학생 모두에게 이상적인 『디지털 화폐』는 독자들에게 주권, 경제, 그리고 화폐의 미래에 대해 비판적으로 생각하도록 권합니다.

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  이더리움 블록체인 - 분산화된 세계에서 디지털 소유권의 해방

  Fouad Sabry

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  급변하는 디지털 환경에서 블록체인 기술과 그 강력한 응용 프로그램을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. "이더리움 블록체인"은 크립토펑크와 디지털 혁명의 맥락 속에서 탈중앙화 시스템, 스마트 계약, 그리고 대체 불가능 토큰(nft)의 세계를 탐구하는 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 블록체인과 nft의 메커니즘을 심도 있게 탐구하고자 하는 전문가, 학부생 및 대학원생, 마니아, 그리고 취미인 모두를 위해 설계되었습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이더리움: 스마트 계약과 디앱을 지원하는 탈중앙화 애플리케이션을 위한 기반 블록체인 플랫폼입니다.
   
  2: 컬러드 코인: nft의 선구자인 컬러드 코인의 개념을 소개하고, 자산 토큰화에서 컬러드 코인의 역할을 강조합니다.
   
  3: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 집중식 리더십 없이 조직을 구축하기 위해 블록체인을 활용하는 분산형 자율 규제 조직(탈중앙 자율 조직)에 대해 설명합니다.
   
  4: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스 프로토콜을 다루며, 신뢰가 필요 없는 거래소를 구현하여 탈중앙화 거래에 혁명을 일으켰습니다.
   
  5: 블록체인: 암호화폐의 기반 기술을 탐구하여 투명성, 보안성, 그리고 탈중앙화를 제공합니다.
   
  6: 암호경제학: 인센티브, 보안, 그리고 지속 가능한 생태계에 초점을 맞춘 블록체인 내 경제 원리를 연구합니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 블록체인 기술이 기존 금융에 대한 탈중앙화 대안을 제시하는 금융계의 패러다임 전환인 디파이를 심층적으로 다룹니다.
   
  8: 암호화폐: 디지털 화폐의 세계를 심층적으로 분석하여 금융, 거버넌스, 그리고 개인정보 보호에 미치는 영향을 강조합니다.
   
  9: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장성과 빠른 거래 속도로 유명한 고성능 블록체인 솔라나를 소개합니다.
   
  10: 케빈 아보쉬: 예술과 블록체인 기술의 교차점을 탐구해 온 예술가 케빈 아보쉬의 혁신적인 작품에 초점을 맞춥니다.
   
  11: 크립토펑크: 초기 nft 프로젝트 중 하나인 크립토펑크와 nft 환경 및 디지털 아트에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  12: 트론(블록체인): 콘텐츠 공유 및 탈중앙화 애플리케이션에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 트론을 살펴봅니다.
   
  13: 대체 불가능 토큰: nft의 개념, 그 고유성, 그리고 디지털 공간에서 nft가 소유권과 가치를 어떻게 표현하는지 설명합니다.
   
  14: 윌리엄 엔트리켄: 이더리움과 이더리움 댓글 요청721 표준 개발의 핵심 인물인 윌리엄 엔트리켄의 업적을 조명합니다.
   
  15: 탈중앙화 애플리케이션: 중개자 없이 블록체인 네트워크에서 실행되는 탈중앙화 애플리케이션인 디앱의 개념을 다룹니다.
   
  16: 이더리움 댓글 요청721: nft의 핵심인 이더리움 댓글 요청721 표준을 심층적으로 살펴보고, 이더리움 블록체인에서 고유한 토큰을 생성하고 전송할 수 있도록 지원합니다.
   
  17: 카르다노(블록체인 플랫폼): 보안, 확장성, 지속 가능성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼 카르다노를 소개합니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식과 스마트 컨트랙트 개발에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 스마트 컨트랙트: 계약 조건이 코드에 직접 기록되어 자동으로 실행되는 스마트 컨트랙트에 대해 살펴봅니다.
   
  20: 크립토키티: 디지털 수집품에 블록체인을 대중화하는 데 기여한 선구적인 nft 게임 크립토키티에 대해 살펴봅니다.
   
  21: 유니스왑: 이더리움 블록체인에서 원활한 토큰 교환을 지원하는 탈중앙화 거래소 유니스왑을 다룹니다.
   
  이 책은 블록체인 기술과 크립토펑크 및 nft 분야에서의 블록체인 응용 분야에 대한 심층적인 이해를 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 단순히 블록체인에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 새롭게 부상하는 디지털 경제에 대한 지식과 이해를 넓힐 수 있습니다.

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