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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  이슬람 테러 - 전략적 위협의 이해

  Fouad Sabry

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  이슬람 테러란 무엇인가
   
  이슬람 테러는 근본주의 무장세력 이슬람주의자와 이슬람 극단주의자가 종교적 동기를 가지고 자행하는 테러 행위를 말합니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 이슬람 테러리즘
   
  2장: 알 - 지도자
   
  3장: 유일신교와 지하드 대학
   
  4장: 타크피리
   
  5장: 사우디아라비아의 테러리즘
   
  6장: 하르카툴 지하드 알 이슬람
   
  7장: 지하드주의
   
  8장: 이슬람 극단주의
   
  9장: 이집트의 테러리즘
   
  10장: 이슬람 국가
   
  (ii) 이슬람 테러에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 이슬람 테러리즘에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  블록체인 기술 - 현대 거버넌스의 혁신과 투명성을 주도하는...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 저술한 "블록체인 기술(블록체인 기술)"은 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)이라는 맥락에서 블록체인 기술의 내부 작동 방식을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 안내서입니다. 이 책은 전문가뿐만 아니라 빠르게 진화하는 블록체인 환경과 다양한 산업에 미치는 잠재적 영향을 탐구하고자 하는 학부생 및 대학원생, 마니아, 그리고 취미인 모두에게 도움이 되는 포괄적인 자료입니다. 기술, 비즈니스, 암호화폐 등 어떤 분야에 종사하든 이 책은 블록체인 기술의 복잡성을 더욱 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 하는 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  탈중앙화 시스템이 기존 방식을 뒤흔드는 시대에 블록체인과 그 응용 프로그램을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 책은 블록체인과 분산형 자율 규제 조직의 핵심 개념을 체계적으로 탐구하여 금융, 의료, 거버넌스 등의 산업에 혁명을 일으킬 수 있는 힘을 보여줍니다. 이 책을 통해 얻는 지식은 상당한 투자이며, 여러분의 전문성, 학문적 지식, 그리고 신기술에 대한 개인적인 관심을 증진시켜 줄 광범위한 이점을 제공합니다.
   
  각 장의 간략한 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인 기술의 기반, 구조 및 운영 방식을 살펴봅니다.
   
  2: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 개념, 원인, 그리고 분산 시스템에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  3: 비탈릭 부테린: 이더리움 공동 창립자인 비탈릭 부테린의 비전과 블록체인 분야에 대한 기여를 알아봅니다.
   
  4: 작업 증명: 작업 증명 합의 메커니즘, 블록체인 보안에서의 역할, 그리고 환경적 문제에 대해 살펴봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 하드포크의 결과로 탄생한 별도의 블록체인인 이더리움 클래식과 그 고유한 기능에 대해 알아봅니다.
   
  6: 분산 원장: 분산 원장의 개념, 장점, 그리고 블록체인 기술을 구동하는 방식을 알아봅니다.
   
  7: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 암호화폐 지갑과 디지털 자산을 안전하게 관리하는 데 있어 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  8. 암호화폐: 암호화폐와 그 기반 기술, 그리고 세계 경제에 미치는 영향에 대해 심도 있게 이해합니다.
   
  9. 카르다노(블록체인 플랫폼): 동료 심사를 거친 연구를 기반으로 구축된 블록체인 플랫폼인 카르다노와 그 특징에 대해 알아봅니다.
   
  10. 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 디지털 생태계를 재편할 잠재력에 대해 심도 있게 살펴봅니다.
   
  11. 헤데라(분산 원장): 높은 처리량과 안전한 탈중앙화 애플리케이션을 제공하는 분산 원장인 헤데라를 알아봅니다.
   
  12. 폴카닷(블록체인 플랫폼): 서로 다른 블록체인 간의 상호 운용성을 촉진하도록 설계된 멀티체인 플랫폼인 폴카닷을 살펴봅니다.
   
  13. 비트코인 ​​프로토콜: 최초의 블록체인인 비트코인 ​​프로토콜과 디지털 화폐에서 혁신적인 역할을 살펴봅니다.
   
  14. 도지코인: 널리 사용되는 디지털 화폐로 발전한 밈 기반 암호화폐인 도지코인에 대해 알아봅니다.
   
  15: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 통제 없이 운영되는 자율적인 주체인 분산형 자율 규제 조직의 개념과 거버넌스에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 하이퍼레저: 다양한 산업 분야에서 블록체인 솔루션을 장려하기 위해 설계된 오픈소스 이니셔티브인 하이퍼레저를 알아봅니다.
   
  17: 이더리움: 이더리움 생태계, 스마트 계약, 그리고 탈중앙화 금융(디파이)과 디앱에서 이더리움이 차지하는 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  18: 라이트코인: 피어투피어 암호화폐인 라이트코인과 더 광범위한 암호화폐 생태계에서 라이트코인이 차지하는 위치를 살펴봅니다.
   
  19: 모네로: 블록체인에서 익명 거래를 보장하는 개인정보 보호 중심 암호화폐인 모네로에 대해 알아봅니다.
   
  20: 비트코인: 디지털 화폐의 선구자인 비트코인과 금융 시스템에 미치는 광범위한 영향에 대해 심도 있게 이해합니다.
   
  21: 개인정보 보호와 블록체인: 개인정보 보호와 블록체인의 교차점, 그리고 탈중앙화 시스템에서 개인 정보를 보호하는 과제를 살펴봅니다.
   
  "블록체인 기술" 책은 이러한 중요한 주제들에 대한 명확하고 체계적인 개요를 제공합니다. 분산형 자율 규제 조직에 대한 더 깊은 이해를 원하든, 다양한 산업에 걸쳐 블록체인이 미치는 광범위한 영향을 탐구하고 싶든, 이 책은 탈중앙화 시스템의 미래를 자신 있게 헤쳐나갈 수 있는 지식과 도구를 제공할 것입니다.

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  억류 - 분쟁 지역에서의 포로의 손아귀 전략 생존 및 투쟁

  Fouad Sabry

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  억류란 무엇인가?
   
  억류는 일반적으로 혐의나 기소 의도 없이 사람들을 대규모로 투옥하는 것입니다. 이 용어는 특히 "전시에 적의 시민 또는 테러 용의자"를 감금하는 데 사용됩니다. 따라서 단순히 투옥을 의미 할 수 있지만 일부 범죄로 유죄 판결을 받은 후 감금보다는 예방적 감금을 의미하는 경향이 있습니다. 이러한 용어의 사용은 논쟁과 정치적 민감성의 대상입니다. 억류라는 단어는 1907 년 헤이그 협약에 따라 전쟁 중에 자국 영토에 교전 군대와 장비를 억류하는 중립국의 관행을 묘사하는 데에도 사용됩니다.
   
  혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  제1장: 억류
   
  제2장: 일본계 미국인 억류
   
  제3장: 라오가이
   
  제4장: 강제 노동 수용소
   
  제5장: 수감자의 권리
   
  제6장: 형벌 노동
   
  제7장: 노동을 통한 근절
   
  제8장: 강제수용소 및 수용소 목록
   
  제9장: 행정 구금
   
  제10장: 체르노코조보 수용소
   
  (ii) 억류에 대한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 인턴십에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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  스테퍼 모터 - 로봇 애플리케이션을 위한 정밀 제어

  Fouad Sabry

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  진화하는 로봇공학 및 자동화 환경에서 스테퍼 모터의 복잡성을 이해하는 것은 매우 중요합니다. "스테퍼 모터"는 전문가, 학생, 취미인 모두에게 맞춤화된 이론과 실무를 연결하는 필수 가이드입니다. 이 책은 다양한 모터 유형의 역학, 응용 프로그램 및 제어를 탐구하여 이러한 시스템이 로봇공학의 미래를 어떻게 주도하는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 이 책에 투자한다는 것은 산업을 형성하는 기본 기술에 대한 이해에 투자하는 것을 의미합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 스테퍼 모터: 로봇공학에서 스테퍼 모터의 원리와 응용 프로그램을 살펴보세요.
   
  2: 전기 모터: 전기 모터 작동과 자동화에서의 중요성에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  3: 전력 인버터: 전기 에너지를 변환하고 관리하는 데 있어서 전력 인버터의 역할을 이해하세요.
   
  4: 유도 모터: 유도 모터의 작동과 광범위한 응용 프로그램을 알아보세요.
   
  5: 동기 모터: 동기 모터의 작동 방식과 정밀 작업에서의 중요성을 알아보세요.
   
  6: 모터 컨트롤러: 모터 컨트롤러와 모터 성능에서 중요한 기능을 자세히 알아보세요.
   
  7: 무브러시 직류 전기 모터: 효율성과 제어에서 무브러시 직류 모터의 장점을 살펴보세요.
   
  8: 리졸버(전기): 리졸버와 모터 시스템에서 피드백을 제공하는 역할을 이해하세요.
   
  9: 직류 모터: 설계, 작동 및 실제 적용 분야를 포함하여 직류 모터에 대해 알아보세요.
   
  10: 가변 주파수 드라이브: 가변 주파수 드라이브와 모터 효율성을 최적화하는 방법을 알아보세요.
   
  11: 범용 모터: 범용 모터의 다양성과 산업 전반에 걸친 적용 분야를 알아보세요.
   
  12: 필드 코일: 모터 작동과 자기장에서 필드 코일의 중요성을 알아보세요.
   
  13: 반발 모터: 반발 모터와 고유한 작동 특성에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  14: 릴럭턴스 모터: 릴럭턴스 모터와 효율적인 구동 시스템에서의 적용 분야에 대해 알아보세요.
   
  15: 교류 모터: 교류 모터의 기본과 다양한 응용 분야에서의 중요성을 살펴보세요.
   
  16: 유도 발전기: 유도 발전기의 원리와 에너지 생산을 이해하세요.
   
  17: 로터(전기): 전기 로터와 모터 역학에서의 중요한 역할을 탐구하세요.
   
  18: 브러시 직류 전기 모터: 브러시 직류 모터의 기능과 응용 분야를 살펴보세요.
   
  19: 전기 기계: 다양한 유형의 전기 기계와 기술에서의 역할을 알아보세요.
   
  20: 스위치드 릴럭턴스 모터: 스위치드 릴럭턴스 모터와 혁신적인 설계에 대해 알아보세요.
   
  21: 콘돌퍼 자동 변압기 스타터: 모터 제어에서 콘돌퍼 스타터의 응용 분야를 이해하세요.
   
  "스테퍼 모터"를 라이브러리에 통합하여 로봇 공학 여정에 힘을 실어보세요. 이러한 지식을 갖추면 경쟁 분야에서 앞서 나갈 수 있으므로 이 투자는 정말 가치가 있습니다.

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