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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트코인 현금 자동 입출금기 - 블록체인 시대의 디지털...

  Fouad Sabry

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  암호화폐의 급속한 발전은 세계 금융 환경을 재편했으며, 디지털 화폐의 미래에 관심 있는 사람이라면 그 핵심 요소를 이해하는 것이 필수적입니다. 블록체인 거래소 시리즈의 일부인 『비트코인 현금 자동 입출금기』에서는 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 복잡한 세계와 그것이 암호화폐 접근성에 어떻게 혁명을 일으켰는지 살펴봅니다. 이 책은 비트코인 ​​현금 자동 입출금기을 관장하는 개념, 시스템, 그리고 규정을 심층적으로 다루어 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 소개, 그 목적, 기능, 그리고 암호화폐 생태계에 미치는 영향에 대해 설명합니다.
   
  2: 가상화폐: 가상화폐와 더 넓은 디지털 금융 분야에서의 중요성을 간략하게 살펴봅니다.
   
  3: 금융범죄단속망(핀센): 금융범죄단속망(핀센)이 암호화폐 거래를 규제하는 역할에 대한 개요입니다.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐의 유형, 메커니즘, 그리고 기존 금융에 비해 갖는 장점을 포함하여 암호화폐의 기본 원리를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  5: 비트스탬프: 시장에서 최초이자 가장 중요한 암호화폐 거래소 중 하나인 비트스탬프의 역할 이해
   
  6: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 세계적 지배력 ​​확보까지 비트코인의 탄생과 진화 과정을 역사적으로 살펴봅니다.
   
  7: 나이지리아의 암호화폐: 나이지리아에서 암호화폐 사용 증가와 규제 환경을 살펴봅니다.
   
  8: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소, 운영 방식, 그리고 디지털 경제에서 거래소의 역할에 대한 통찰
   
  9: 자금 세탁: 암호화폐가 자금 세탁 활동에 어떻게 사용될 수 있는지, 그리고 관련 규제 과제는 무엇인지 살펴봅니다.
   
  10: 미국의 가상화폐법: 미국에서 진화하는 가상화폐 관련 법률과 그 의미를 살펴봅니다.
   
  11: 비트코인의 경제학: 공급, 수요, 시장 동향을 포함한 비트코인의 경제적 영향에 대한 심층 분석
   
  12: 크라켄(암호화폐 거래소): 선도적인 거래소인 크라켄과 크라켄이 암호화폐 시장에 어떤 영향을 미쳤는지 알아보세요.
   
  13: 셰이프시프트: 셰이프시프트와 그 플랫폼, 그리고 암호화폐 거래소 시장에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  14: 호주의 암호화폐: 법적 체계를 중심으로 호주의 암호화폐 도입 및 규제 현황을 살펴봅니다.
   
  15: 유럽의 암호화폐: 규제 및 시장 도입을 포함하여 유럽의 암호화폐 환경을 이해합니다.
   
  16: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄 활동의 연관성과 예방 조치를 살펴봅니다.
   
  17: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 각국의 암호화폐 법적 취급 방식과 글로벌 규제 환경을 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러와 개인정보 보호 및 보안을 위해 거래 흔적을 은폐하는 텀블러의 역할에 대해 살펴봅니다.
   
  19: 호주 거래 보고 및 분석 센터: 암호화폐 관련 금융 범죄에 대처하는 호주의 접근 방식을 검토합니다.
   
  20: 디지털 화폐: 디지털 화폐, 그 종류, 그리고 세계 경제에서 증가하는 영향력에 대한 포괄적인 고찰.
   
  21: 찰리 슈렘: 비트코인 ​​커뮤니티의 핵심 인물인 찰리 슈렘의 삶과 그가 업계에 미친 영향에 대해 알아보세요.
   
  이 포괄적인 가이드를 통해 비트코인 ​​현금 자동 입출금기과 더 넓은 블록체인 및 암호화폐 생태계와의 관계에 대한 심층적인 이해를 얻을 수 있습니다. 학생, 전문가, 또는 취미인 등 누구나 비트코인 ​​현금 자동 입출금기을 통해 디지털 화폐의 복잡성을 헤쳐나갈 수 있는 귀중한 지식을 얻을 수 있습니다. 규제 문제부터 경제적 영향까지, 이 책은 비트코인과 암호화폐 거래의 세계로 들어가는 명확하고 접근 가능한 길을 제시합니다.

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  블록체인 기술 - 디지털 경제를 위한 분산 시스템의 기초

  Fouad Sabry

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  블록체인이라는 혁신적인 렌즈를 통해 정치학의 미래를 열어보세요. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 『암호경제학(암호경제학)』 시리즈에 포함된 블록체인 기술은 탈중앙화 기술이 거버넌스, 투명성, 그리고 권력을 어떻게 변화시키고 있는지 보여줍니다. 디지털 시대의 정치 역학을 탐구할 준비가 된 학생, 전문가, 그리고 사상가들에게 필독서입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 신뢰가 필요 없는 디지털 시스템과 탈중앙화 의사 결정을 뒷받침하는 핵심 기술을 소개합니다.
   
  2: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐와 익명 금융 거래에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직(탈중앙 자율 조직)와 중앙화된 권한 없이 새로운 코드 기반 거버넌스를 모델링하는 방법을 설명합니다.
   
  4: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 블록체인 네트워크를 구현하는 폴카닷의 상호운용성 및 거버넌스 기능을 설명합니다.
   
  5: 분산 원장: 분산 합의가 탈중앙화 정치 시스템에서 신뢰의 기반이 되는 이유를 강조합니다.
   
  6: 카르다노(블록체인 플랫폼): 지속 가능하고 동료 검토를 거친 블록체인 거버넌스 구축을 위한 카르다노의 과학적 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  7: 하이퍼레저: 정치적 맥락에서 안전하고 허가된 협업을 위한 엔터프라이즈 블록체인 프레임워크를 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인: 최초의 탈중앙화 화폐로서 비트코인의 역할과 기존 권위에 대한 도전을 분석합니다.
   
  9: 프라이버시와 블록체인: 블록체인이 정치 환경에서 개인의 프라이버시를 어떻게 강화하거나 침해하는지 분석합니다.
   
  10: 헤데라(분산원장): 헤데라의 의회 기반 거버넌스 모델과 고유한 합의 알고리즘을 다룹니다.
   
  11: 도지코인: 도지코인의 사회적 영향과 블록체인 내러티브를 주도하는 커뮤니티의 역할을 살펴봅니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 디지털 지갑이 사용자가 중개자 없이 자산을 관리할 수 있도록 지원하는 방식을 설명합니다.
   
  13: 라이트코인: 라이트코인의 혁신과 비트코인을 보완하고 더 빠른 암호화폐로서의 라이트코인의 위상을 논의합니다.
   
  14: 작업 증명: 최초의 합의 메커니즘과 에너지 및 정치 통제에 미치는 영향을 간략하게 설명합니다.
   
  15: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 탈중앙화 운영을 뒷받침하는 규칙과 구조를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 비탈릭 부테린: 이더리움 공동 창립자와 그의 프로그래밍 가능한 정치 및 탈중앙화 사회 비전을 소개합니다.
   
  17: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 법적 및 정치적 기능을 인코딩하는 기능을 살펴봅니다.
   
  18: 포크(블록체인): 디지털 혁명으로서의 블록체인 포크와 이념적 분열에서의 역할을 설명합니다.
   
  19: 탈중앙화 애플리케이션: 검열에 저항하는 정치 및 경제 시스템을 구축하는 도구로서 디앱을 강조합니다.
   
  20: 암호화폐: 디지털 화폐와 국가 주권에 미치는 영향에 대한 광범위한 관점을 제공합니다.
   
  21: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식을 탄생시킨 이념적 분열과 불변성에 대한 입장을 살펴봅니다.
   
  이 책은 암호경제학이라는 파괴적인 시각을 통해 정치학을 이해하고자 하는 학생, 전문가, 그리고 취미인들을 위해 쓰였습니다. 단순한 지식을 넘어, 기술이 인간의 거버넌스에 미치는 영향에 대한 새로운 관점을 제시합니다.

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  대량 살인 - 전쟁 전술과 역사에서의 전략적 전멸

  Fouad Sabry

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  대량 살인이란 무엇입니까
   
  대량 살인은 일반적으로 동시에 또는 상대적으로 짧은 기간에 지리적으로 가까운 거리에서 여러 사람을 살해하는 폭력 범죄입니다. 대량 살인은 일반적으로 한 명 이상의 사람이 여러 사람을 죽이는 단일 장소에서 발생합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 및 검증 다음 주제에 대해 설명합니다:
   
  1장: 대량 살인
   
  2장: 학교 총격 사건
   
  3장: 살인
   
  4장: 연속 살인마
   
  5장: 외로운 늑대의 공격
   
  6장: 살인?자살
   
  7장: 액티브 슈터
   
  8장: 미국의 총기 폭력
   
  9장: 총기 폭력
   
  10장: 모방 범죄
   
  (ii) 대량 살인에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 대량 살인.
   
   

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  전쟁 관광 - 분쟁 지역 탐색 및 글로벌 보안에 미치는 영향

  Fouad Sabry

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  전쟁 관광이란 무엇입니까
   
  전투 관광은 관광이나 역사 연구 수행을 목적으로 활동 중이거나 이전 전투 지역을 방문하는 일종의 여가 여행입니다. 금지되고 안전하지 않은 장소에서 스릴을 추구하는 것을 지칭하기 위해 이 용어를 경멸적인 방식으로 사용할 수 있습니다. 1988년에 P. J. O'Rourke는 종군 기자나 언론인을 지칭하기 위해 경멸적인 용어를 사용했습니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 혜택
   
  (I) 통찰력 , 그리고 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 전쟁 관광
   
  2장: 관광
   
  3장: 관광 명소
   
  4장: 폴란드 관광
   
  5장: 철원군
   
  6장: 멕시코 관광
   
  7장: 문화유산 관광
   
  8장: 영국 관광
   
  9장: 다크 투어리즘
   
  10장: 태국 관광
   
  (II) 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답하기 관광.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본적인 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 전쟁 관광에 적합합니다.
   
   

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