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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  분산형 자율 계측기 암호화폐 - 분산형 자율 조직 혁신을...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 조직) 시리즈의 핵심 작품인 분산형 자율 계측기 암호화폐(분산형 자율 계측기 암호화폐)에서 탈중앙화 금융의 기반, 구조, 그리고 미래를 살펴보세요. 이 책은 스테이블코인 분산형 자율 계측기의 본질을 명확하게 설명하는 동시에 정치학과 거버넌스 모델을 통해 진화하는 디지털 경제 세계를 흥미롭게 조명합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 다이(암호화폐): 분산형 자율 계측기의 메커니즘과 탈중앙화 거버넌스 및 가격 안정에 미치는 역할을 다룹니다.
   
  2: 유니스왑: 유니스왑이 탈중앙화 시장에서 허가 없이 분산형 자율 계측기 거래를 가능하게 하는 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 분산형 자율 규제 조직: 분산형 자율 규제 조직 거버넌스 모델과 정치학에 미치는 영향을 소개합니다.
   
  4: 솔라나(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 금융 및 분산형 자율 계측기 애플리케이션 확장에 있어 솔라나의 역할을 살펴봅니다.
   
  5: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 안전하고 신뢰할 수 있는 분산형 자율 계측기 거래에 대한 0엑스 프로토콜의 기여를 자세히 설명합니다.
   
  6: 분산형 자율 규제 조직: 초기 분산형 자율 규제 조직 실험이 탈중앙화 거버넌스에 미친 영향을 분석합니다.
   
  7: 이더리움: 이더리움이 스마트 계약과 네트워크 합의를 통해 분산형 자율 계측기를 어떻게 구현하는지 설명합니다.
   
  8: 비트파이넥스: 비트파이넥스와 탈중앙화 자산 및 분산형 자율 계측기의 상호작용을 논의합니다.
   
  9: 트론(블록체인): 트론의 구조를 평가하고 이더리움 기반 분산형 자율 계측기 생태계와 비교합니다.
   
  10: 니콜라이 무셰기안: 분산형 자율 계측기 아키텍처와 탈중앙화의 이상을 뒷받침하는 선구자의 프로필을 소개합니다.
   
  11: 바이낸스: 바이낸스의 중앙화 모델과 분산형 자율 계측기의 탈중앙화 거버넌스를 비교합니다.
   
  12: 테더(암호화폐): 테더의 중앙화 모델과 분산형 자율 계측기의 무신뢰 안정성 설계를 비교합니다.
   
  13: 미국 달러 코인: 미국 달러기음의 규제 접근 방식과 분산형 자율 계측기의 알고리즘 독립성을 비교합니다.
   
  14: 토네이도 캐시: 분산형 자율 규제 조직의 프라이버시와 분산형 자율 계측기가 익명 거래와 어떻게 연결되는지 살펴봅니다.
   
  15: 암호화폐 버블: 분산형 자율 계측기가 투기적 암호화폐 시장의 변동성을 완화하는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴봅니다.
   
  16: 서클(회사): 분산형 자율 계측기의 탈중앙화 사명에 반하는 서클의 중앙집중화 입장을 강조합니다.
   
  17: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱과 분산형 자율 계측기를 실제 금융 도구 및 생태계에서 활용하는 방법을 연결합니다.
   
  18: 아이언 파이낸스: 분산형 자율 계측기의 회복력 있는 모델과 대조적으로 알고리즘 기반 스테이블코인의 실패 사례를 살펴봅니다.
   
  19: 탈중앙화 금융: 분산형 자율 계측기를 더 광범위한 디파이 운동의 초석으로 자리매김합니다.
   
  20: 스테이블코인: 스테이블코인을 정의하고 분산형 자율 계측기가 암호화폐 생태계에서 두드러지는 이유를 보여줍니다.
   
  21: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스의 중앙집중형 신뢰 모델과 메이커다오의 탈중앙화 접근 방식을 비교합니다.
   
  블록체인 정책을 다루는 전문가든, 디지털 정치 경제를 연구하는 학생이든, 더 깊은 이해를 추구하는 암호화폐 애호가든, 이 책은 필수적인 지식을 제공합니다. 이론과 실무를 연결하며, 탈중앙화 거버넌스가 금융의 미래를 형성하는 데 있어 경제, 기술, 정치학과 어떻게 교차하는지 보여줍니다.

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  암호화폐 - 디지털 화폐 그룹 탈중앙화 경제의 부상

  Fouad Sabry

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  디지털 커런시 그룹(디지털 화폐 그룹) 시리즈의 암호화폐(암호화폐)를 통해 혁신적인 디지털 금융의 세계를 탐험해 보세요. 기술이 권력과 정책을 재편하는 시대에, 정치학을 공부하거나 종사하는 모든 사람에게 암호화폐에 대한 이해는 필수적입니다. 이 책은 금융, 거버넌스, 혁신을 연결하며 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 중요한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐: 암호화폐의 정의, 작동 방식, 그리고 금융 시스템 재정의에서 암호화폐가 차지하는 역할을 설명합니다.
   
  2: 탈중앙화 금융: 디파이의 혁신적인 모델과 글로벌 금융 독립에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 전 세계 암호화폐 도입을 형성하는 다양한 법적 체계를 다룹니다.
   
  4: 암호화폐 텀블러: 암호화폐의 개인정보 보호 도구와 그 규제적 의미를 분석합니다.
   
  5: 디지털 커런시 그룹(디지털 화폐 그룹): dcg와 암호화폐 투자 환경 형성에서 dcg가 차지하는 역할을 소개합니다.
   
  6: 열린 지식 교환: 암호화폐 접근성과 거래에 영향을 미치는 글로벌 거래소로서 열린 지식 교환를 살펴봅니다.
   
  7: 암호화폐 거래소: 거래소가 기존 금융과 디지털 자산을 연결하는 관문 역할을 하는 방식을 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 암호화폐 현금 자동 입출금기의 부상과 디지털 포용성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  9: 블록체인닷컴: 지갑 기술과 암호화폐 서비스에서 블록체인닷컴의 역할을 중점적으로 다룹니다.
   
  10: 테더(암호화폐): 선도적인 스테이블코인으로서 테더의 역할과 암호화폐 시장에서의 중요성을 살펴봅니다.
   
  11: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 거래소 운영과 암호화폐 시장에서의 논란을 심층적으로 다룹니다.
   
  12: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시의 기원, 사용 사례, 그리고 비트코인과의 차이점을 다룹니다.
   
  13: 비트코인: 최초의 암호화폐로서 비트코인의 역사, 기능, 그리고 문화적 영향에 대해 자세히 설명합니다.
   
  14: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 불법 활동에 어떻게 사용되는지, 그리고 그에 대한 대책을 살펴봅니다.
   
  15: 모네로: 모네로의 개인정보 보호 기능과 암호화폐 규제에서 논란이 되는 지위를 살펴봅니다.
   
  16: 블록체인: 탈중앙화 혁신의 기반으로서 블록체인 기술을 소개합니다.
   
  17: 유럽의 암호화폐: 유럽 국가들의 암호화폐 정책, 도입 및 개발 현황을 분석합니다.
   
  18: 라이트코인: 라이트코인의 기술적 특성과 암호화폐 생태계에서 차지하는 위치를 간략하게 설명합니다.
   
  19: 스테이블코인: 스테이블코인의 가치 안정성과 글로벌 디지털 금융에서의 역할을 설명합니다.
   
  20: 코인베이스: 주요 거래소로서의 코인베이스와 암호화폐 도입에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  21: 비트코인의 역사: 비트코인의 부상, 주요 이정표, 그리고 진화하는 사회정치적 관련성을 기록합니다.
   
  이 책은 단순히 기술에 관한 것이 아닙니다. 암호화폐가 전 세계적으로 촉발하고 있는 권력 구조, 법적 진화, 그리고 경제적 변화를 이해하는 데 도움이 됩니다. 정책 입안자, 국제 관계 전공자, 또는 디지털 금융 애호가 등 누구에게나 이 책은 이 금융 혁명이 현실 세계에 미치는 영향을 이해하는 데 필수적인 맥락을 제공합니다.

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  자동 광학 검사 - 컴퓨터 비전 기술의 발전

  Fouad Sabry

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  자동 광학 검사란 무엇입니까
   
  자동 광학 검사(a o i)는 카메라가 테스트 중인 장치를 자동으로 스캔하는 인쇄 회로 기판(p c b) 제조의 자동화된 육안 검사입니다. 치명적인 실패와 품질 결함 모두에 대해. 비접촉식 테스트 방식이기 때문에 제조공정에서 많이 사용됩니다. 이는 베어 보드 검사, 솔더 페이스트 검사(s p i), 리플로우 전, 리플로우 후 및 기타 단계를 포함한 제조 공정의 여러 단계에서 구현됩니다.
   
  방법 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 자동 광학 검사
   
  2장: 인쇄 회로 기판
   
  3장: 볼 그리드 어레이
   
  4장: 표면 실장 기술
   
  5장: 거버 형식
   
  6장: 리플로우 오븐
   
  7장: 리플로우 솔더링
   
  8장: 재작업(전자제품)
   
  9장: 솔더 페이스트
   
  10장: 선택적 납땜
   
  (ii) 자동 광학 검사에 대한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 자동 광학 검사 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 자동 광학 검사에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 .

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  암호화폐 범죄 - 디지털 화폐 시장 내 암흑 관행 폭로

  Fouad Sabry

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  디지털 화폐가 금융 환경을 재편하는 시대에, 암호화폐와 범죄 사이의 복잡한 상호작용을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 『암호화폐 범죄』는 블록체인 기술이 불법 활동과 교차하는 어두운 세계를 파헤칩니다. 이 책은 전문가, 학부생, 대학원생, 그리고 이 흥미롭고도 때로는 위험한 주제를 심도 있게 탐구하고자 하는 모든 이들에게 필독서입니다. 실제 사례, 암호화폐 거래 추적을 위한 혁신적인 방법, 그리고 디지털 자산의 어두운 면을 살펴봄으로써, 이 책은 암호화폐 기술과 그 기술이 내포할 수 있는 위험에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐와 범죄: 디지털 화폐의 부상과 불법 활동에서의 역할 분석.
   
  2: 암호화폐 추적: 불법 암호화폐 거래 추적에 사용되는 방법 탐구.
   
  3: 2016년 비트파이넥스 해킹: 최대 규모의 암호화폐 도난 사건 중 하나로 이어진 악명 높은 해킹 사건 분석.
   
  4: 비트코인의 역사: 비트코인의 기원과 글로벌 금융 자산으로의 진화에 대한 심층 분석
   
  5: 암호화폐 텀블러: 믹서기가 불법 자금 세탁에 어떻게 사용되는지 이해합니다.
   
  6: 쉽 마켓플레이스: 쉽 마켓플레이스의 부흥과 몰락, 그리고 다크웹과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  7: 세이프문: 세이프문의 급격한 성장과 관련 논란을 분석합니다.
   
  8: 비트코인: 비트코인이 세계 경제에 미치는 영향과 미래 형성에 미치는 역할을 되짚어봅니다.
   
  9: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 암호화폐 생태계에서 차지하는 역할과 보안 대책을 자세히 살펴봅니다.
   
  10: 코인체크: 코인체크 해킹 사건과 그 여파를 암호화폐 업계에 분석합니다.
   
  11: 쿼드리가(회사): 쿼드리가의 갑작스러운 붕괴와 자금 실종을 둘러싼 미스터리
   
  12: 프라이버시와 블록체인: 블록체인 기술에서 프라이버시와 투명성 간의 균형에 대해 살펴봅니다.
   
  13: 암호화폐: 비트코인을 넘어선 암호화폐의 진화와 사회에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐 거래소: 거래소의 기능과 범죄 활동에 대한 취약성을 분석합니다.
   
  15: 테더(암호화폐): 암호화폐 세계에서 테더의 역할과 논란의 여지가 있는 지위를 이해합니다.
   
  16: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 버블의 부상과 잠재적 위험을 분석합니다.
   
  17: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 지갑과 그 보안 영향을 살펴봅니다.
   
  18: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스에 대한 자세한 개요.
   
  19: 블록체인 분석: 블록체인 거래 분석에 사용되는 도구와 기술을 이해합니다.
   
  20: 비트커넥트: 비트커넥트의 부상과 몰락, 그리고 암호화폐 사기 세계에서의 중요성.
   
  21: 비트파이넥스: 비트파이넥스 해킹 사건과 암호화폐 커뮤니티에 미친 지속적인 영향에 대한 심층 분석.
   
  이 책은 암호화폐 범죄에 대한 포괄적인 이해를 제공할 뿐만 아니라, 이러한 활동이 금융계의 경제, 보안, 그리고 규제에 미치는 광범위한 영향을 강조합니다. 암호화폐에 관여하거나 관심 있는 사람이라면 누구나 필독서로, 암호화폐의 가능성과 위험 모두에 대한 필수적인 관점을 제시합니다.

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