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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  한정전 - 현대 분쟁의 전략과 의미

  Fouad Sabry

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  제한 전쟁이란 무엇입니까
   
  제한 전쟁은 교전국이 인간, 산업, 농업, 군사, 자원 등 모든 자원을 마음대로 사용하지 않는 전쟁입니다. 자연적, 기술적 또는 기타 특정 분쟁에서 발생합니다. 이는 다른 목적을 위해 해당 자원을 보존하기 위한 것일 수도 있고, 참가자가 지역 자원의 일부가 아닌 전체를 사용하는 것이 더 어려울 수도 있기 때문일 수 있습니다. 제한된 전쟁은 총력전의 반대 개념입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 제한전
   
  2장: 한국전쟁
   
  3장: 핵전쟁
   
  4장: 트루먼 독트린
   
  5장: 벼랑끝 전술
   
  6장: 봉쇄
   
  7장: nsc 68
   
  8장: 공중 패권
   
  9장 : 롤백
   
  10장: 대규모 보복
   
  (ii) 제한 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 제한전을 위해 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  우주 로봇 - 로봇 탐사 및 혁신의 미래 탐색

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리의 통찰력 있는 책인 우주 로봇에서 우주 로봇의 매혹적인 세계를 탐험하세요. 이 책은 로봇공학 과학 시리즈의 일부입니다. 나사(nasa)의 획기적인 로봇 임무부터 우주 탐사를 위한 로봇 기술의 최신 발전에 이르기까지, 이 책은 로봇이 인류의 지구 너머 여정에서 하는 중요한 역할을 심층적으로 살펴봅니다. 전문가, 학생, 애호가에게 완벽한 책으로, 로봇이 우주 과학과 탐사에서 없어서는 안 될 도구가 된 과정을 보여줍니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 나사(nasa) 로봇 목록: 나사(nasa)의 로봇 혁신에 대한 포괄적인 목록으로, 우주 탐사에 대한 기여에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  2: 착륙선(우주선): 행성 탐사에서 착륙선의 역할과 로봇이 다른 천체에 정밀 착륙하는 것을 가능하게 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  3: 화성 탐사 로버: 화성 로버, 화성 표면을 탐사하는 주요 로봇 임무, 그리고 행성에 대한 우리의 이해에 대한 기여에 대해 논의합니다.
   
  4: 텔레로보틱스: 우주인이 먼 행성과 소행성에서 장치를 작동할 수 있도록 하는 원격 조종 로봇의 기술을 탐구합니다.
   
  5: 로보넛: 우주 임무 중에 우주인을 지원하도록 설계된 나사(nasa)의 휴머노이드 로봇인 로보넛에 대해 자세히 설명합니다. 수리 작업에서 일상적인 작업에 이르기까지.
   
  6: 거장(소프트웨어): 로봇 시스템이 우주에서 자율적으로 작동하고 지능적으로 상호 작용할 수 있도록 하는 소프트웨어 프레임워크인 거장를 소개합니다.
   
  7: 스파이더넛: 무중력 상태에서 구조물을 오르고 수리할 수 있는 능력을 갖춘 우주 이동성을 위해 설계된 로봇인 스파이더넛에 초점을 맞춥니다.
   
  8: 로커 보기: 화성과 다른 천체의 거친 지형을 횡단하는 로버에 사용되는 혁신적인 로커보기 시스템을 설명합니다.
   
  9: 임시 과녁(우주 탐사): 우주 탐사에 사용되는 다양한 로버에 대해 자세히 설명합니다. 여기에는 설계, 이동성, 외계 표면에서 직면하는 과제가 포함됩니다.
   
  10: 로봇 팔: 인공위성 조립, 수리 수행, 우주인 지원과 같은 작업을 위해 우주에서 로봇 팔을 개발하고 사용하는 방법을 설명합니다.
   
  11: 사막 연구 및 기술 연구: 사막 연구가 로봇 시스템을 테스트하기 위해 우주 환경의 혹독한 조건을 시뮬레이션하는 방법을 강조합니다.
   
  12: 운동 선수: 험난한 지형을 탐색하고 달 탐사를 지원하도록 설계된 고도로 진보된 로봇 시스템인 운동 선수를 살펴봅니다.
   
  13: 화성 탐사차에 내장된 컴퓨터 시스템 비교: 화성 탐사차에 전원을 공급하는 내장형 컴퓨터 시스템과 임무 성공에 미치는 역할을 분석합니다.
   
  14: 달 탐사차: 달 표면을 탐사하고 과학적 데이터를 수집하는 데 중요한 달 탐사차의 역사와 미래에 대해 논의합니다.
   
  15: 큐리오시티(로버): 화성에서의 큐리오시티 탐사차의 임무, 발견 사항, 우주 탐사를 발전시키는 데 미치는 역할을 기록합니다.
   
  16: 우주 셀카: 궤도상에서 우주인과 우주 로봇이 찍은 "우주 셀카"의 문화적, 과학적 중요성을 조사합니다.
   
  17: 닉 래드포드: 우주 로봇 공학에 대한 닉 래드포드의 기여를 다루며, 이 분야에서의 그의 혁신적인 접근 방식과 리더십을 강조합니다.
   
  18: 스와티 모한: 나사(nasa)의 퍼서비어런스 로버 착륙에서 스와티 모한의 역할을 인정하며, 우주에서 로봇 공학에 미친 그녀의 영향을 조명합니다.
   
  19: 나사(nasa)유럽사 화성 샘플 반환: 나사(nasa)와 유럽사가 협력하여 화성 샘플을 지구로 가져오기 위한 야심 찬 화성 샘플 반환 임무를 살펴봅니다.
   
  20: 발견 프로그램: 행성, 달, 소행성을 탐사하도록 설계된 로봇 임무에 자금을 지원하는 나사(nasa)의 발견 프로그램에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 달 착륙: 역사적 임무에서 미래 탐사 계획에 이르기까지 달 착륙에서 로봇이 관여하는 것의 중요성을 다룹니다.
   
  이 책은 우주 과학과 로봇공학의 연결고리에 관심이 있는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책입니다. 이 분야의 전문가이든, 학생이든, 그저 열광적인 팬이든, 이 책은 우주에서 로봇공학의 현재와 미래 응용 분야에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 자세한 장과 전문가 분석을 통해 우주 로봇는 독자에게 이러한 기술이 인류의 최후의 개척지 탐험을 어떻게 발전시키고 있는지 이해하는 데 더 가까이 다가갑니다.

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  사용되지 않은 거래 출력 - 블록체인 시스템 내 디지털...

  Fouad Sabry

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  "미사용 거래 출력(사용되지 않은 거래 출력)"은 블록체인 기술, 암호화폐, 그리고 탈중앙화 시스템 분야를 탐구하는 모든 이들에게 필독서입니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생, 마니아 또는 취미인 등 누구에게나 이 책은 디지털 화폐 분야의 가장 기본적인 개념 중 하나에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 명확한 설명과 간결한 각 장의 구성을 통해, 이 책은 암호화폐와 탈중앙화 시스템의 작동 방식을 이해하는 데 중요한 다양한 블록체인 플랫폼과 개념을 안내합니다. 암호화폐 환경이 끊임없이 변화함에 따라, 복잡한 기술적 세부 사항에 대한 최신 정보를 얻는 것은 매우 중요합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 미사용 거래 출력: 미사용 거래 출력(utxo)의 개념과 블록체인 거래에서 utxo의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노 블록체인 플랫폼과 그 고유한 기능, 특히 합의 메커니즘과 스마트 계약을 살펴봅니다.
   
  3: 금융 암호화: 금융 암호화와 디지털 자산 보안 및 금융 거래 개인정보 보호에 적용되는 암호화 기술을 소개합니다.
   
  4: 이더리움 클래식: 이더리움과의 차이점과 블록체인 생태계에서의 역할을 중심으로 이더리움 클래식에 대한 개요를 제공합니다.
   
  5: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술에서 개인정보 보호의 중요성과 사용자 및 기업에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  6: 우로보로스(프로토콜): 카르다노 블록체인에서 사용되는 지분증명 알고리즘인 우로보로스 프로토콜을 자세히 설명합니다.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 특징과 장점, 그리고 블록체인 네트워크에서의 작동 방식을 살펴봅니다.
   
  8: 작업 증명: 비트코인에서 사용되는 작업 증명 합의 메커니즘과 네트워크 보안 유지에 있어서의 역할을 논의합니다.
   
  9: 암호화폐: 암호화폐의 기본 원리, 진화 과정, 그리고 디지털 경제에서 암호화폐의 중요성이 점차 커지고 있는 이유를 살펴봅니다.
   
  10: 스마트 계약: 스마트 계약, 즉 코드에 직접 작성된 조건을 갖춘 자동 실행 계약과 블록체인에서의 스마트 계약의 활용에 대해 다룹니다.
   
  11: 컬러드 코인: 블록체인에서 실제 자산을 표현하고 전송하는 방법인 컬러드 코인의 개념을 소개합니다.
   
  12: 분산 원장: 분산 원장의 개념과 안전한 데이터 관리를 위해 다양한 블록체인 플랫폼에서 분산 원장을 적용하는 방법을 설명합니다.
   
  13: 세그윗: 거래 처리량 향상을 위해 설계된 비트코인 ​​프로토콜 업그레이드인 세그윗(세그윗)에 대해 설명합니다.
   
  14: 비트코인: 비트코인의 역사, 암호화폐의 선구자로서의 역할, 그리고 기술적 작동 방식에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
   
  15: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 기능, 그리고 블록체인 산업에 미치는 영향을 심층적으로 다룹니다.
   
  16: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 안전하게 저장하고 관리하기 위한 암호화폐 지갑의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  17: 비트코인 ​​프로토콜: 보안 기능 및 거래 프로세스를 포함하여 비트코인의 기본 프로토콜을 설명합니다.
   
  18: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 거래 익명성을 유지하는 독특한 접근 방식을 소개합니다.
   
  19: 너보스 네트워크: 너보스 네트워크와 블록체인 기술의 확장성 문제 해결을 위한 그 목표에 대해 설명합니다.
   
  20: 제로코인 프로토콜: 익명 암호화폐 거래를 위한 개인정보 보호 강화 기술인 제로코인 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  21: 블록체인: 블록체인 기술, 그 역사, 현재 용도, 그리고 미래 개발 잠재력을 요약합니다.
   
  이 책은 단순한 이론적 지식 모음집을 넘어, 급변하는 디지털 화폐와 블록체인 기술을 이해하는 데 필수적인 자료입니다. 지식을 심화하거나 전문적인 전문성을 확장하려는 경우, "미사용 거래 출력(사용되지 않은 거래 출력)"은 필수적인 안내서입니다.

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  역방향 관점 - 컴퓨터 비전의 시각적 인식 재구상

  Fouad Sabry

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  역방향 관점이란 무엇입니까?
   
  역 원근법, 역 원근법, 발산 원근법 또는 비잔틴 원근법이라고도 하는 역원근법은 장면에 묘사된 객체가 투영점과 보기 평면 사이에 배치되는 투시도의 한 형태입니다. 가까운 물체가 더 크게 보이는 기존의 선형 투시법과 달리, 보기 평면에서 멀리 있는 물체는 더 크게 그려지고 가까운 물체는 더 작게 그려집니다. 3차원 공간에서 평행한 선은 선형 원근법에서처럼 수렴되는 것이 아니라 수평선에 대해 발산되는 것처럼 그려집니다. 기술적으로 소실점은 그림 "앞"에 있다는 착각을 일으키면서 그림 외부에 배치됩니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 역방향 관점
   
  2장: 네커 큐브
   
  3장: 등각투영
   
  4장: 관점(그래픽)
   
  5장: 소실점
   
  6장: 폰조 환상
   
  7장: 곡선적 관점
   
  8장: 묘사
   
  9장: 평행 투영
   
  10장 우연한 관점
   
  (ii) 역관점에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 역원근법을 사용한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 매니아, 취미생활자, 기본 지식이나 정보를 넘어서 모든 종류의 역관점을 원하는 사람들.

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