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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  트론 블록체인 - 확장 가능한 디지털 혁신을 통해 분산형...

  Fouad Sabry

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  가장 역동적인 블록체인 생태계 중 하나인 트론의 관점에서 탈중앙화 애플리케이션의 힘과 잠재력을 살펴보세요. 디지털 혁신으로 형성된 세상에서 탈중앙화 네트워크의 기반을 이해하는 것은 선택이 아닌 필수입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 트론(블록체인): 트론의 생태계, 아키텍처 및 디앱 기능 개요
   
  2: 블록체인: 탈중앙화 시스템을 구동하는 블록체인 기술 소개
   
  3: 암호화폐 버블: 투기 사이클과 디앱 도입에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  4: 알고랜드: 알고랜드의 고유한 합의 알고리즘과 탈중앙화 앱에 대한 접근 방식을 강조합니다.
   
  5: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 성능과 디앱에 대한 적합성을 다룹니다.
   
  6: 저스틴 선: 트론 창립자와 블록체인 산업에 미친 그의 영향력에 대해 소개합니다.
   
  7: 이더리움: 탈중앙화 앱 출시 및 호스팅에서 이더리움의 역할에 대한 통찰
   
  8: 펜윅 & 웨스트: 블록체인 및 탈중앙화 프로젝트 구조에 대한 법적 관점
   
  9: 미국 달러 코인: 탈중앙화 금융 및 애플리케이션에서 미국 달러기음와 같은 스테이블코인의 역할
   
  10: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 체계적인 디앱 배포 접근 방식을 검토합니다.
   
  11: 토큰노믹스: 토큰 설계 원칙과 탈중앙화 플랫폼에 미치는 영향
   
  12: 지분증명: 에너지 효율적인 합의 알고리즘과 현대 탈중앙화 시스템에서의 활용
   
  13: 이더리움 클래식: 레거시 체인과 탈중앙화에 미치는 영향을 기록합니다.
   
  14: 암호화폐: 암호 자산에 대한 포괄적인 관점과 탈중앙화 생태계에서의 역할
   
  15: 크립토키티: 최초로 널리 채택된 블록체인 기반 디앱 중 하나를 살펴봅니다.
   
  16: 유니스왑: 탈중앙화 거래소와 디앱 성장에 대한 기여를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  17: 레인베리: 트론의 기업 구조와 비트토렌트(비트토런트 주식회사.)로부터의 전환에 대해 자세히 설명합니다.
   
  18: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱과 웹 3.0 발전에서 디앱의 중요성을 정의합니다.
   
  19: 서클(원): 서클이 스테이블코인 인프라에 기여한 바를 살펴봅니다.
   
  20: 아발란체(눈사태): 아발란체의 확장 가능한 디앱 플랫폼을 검토합니다.
   
  21: 탈중앙화 금융: 디파이의 부상과 탈중앙화 애플리케이션과의 시너지 효과를 설명합니다.
   
  이 책은 탈중앙화 애플리케이션이 산업, 경제, 그리고 거버넌스를 어떻게 변화시키는지 이해하고자 하는 전문가, 학생, 연구자, 열성적인 사용자, 그리고 혁신가들을 위해 만들어졌습니다. 트론 블록체인은 기술적 깊이와 실제적 맥락을 연결함으로써 탈중앙화 미래에 대한 설득력 있는 로드맵을 제시합니다.

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  로봇 운동학 - 로봇 시스템의 동작 및 제어 이해

  Fouad Sabry

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  "로봇 운동학"은 로봇 운동과 제어의 복잡하면서도 매혹적인 세계에 대한 필수 가이드입니다. "로봇 과학" 시리즈의 일부인 이 책은 로봇 운동학의 복잡성을 이해하는 데 관심이 있는 전문가, 학생, 애호가 및 취미인을 위해 설계되었습니다. 지식을 심화하고자 하는 대학원생이든 기술을 향상시키고자 하는 전문가이든 이 책은 로봇 공학의 기본 원리와 최첨단 응용 프로그램을 모두 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇 운동학: 로봇 동작의 기본 원리와 이를 뒷받침하는 수학적 프레임워크를 소개합니다.
   
  2: 산업용 로봇: 다양한 유형의 산업용 로봇과 생산을 위한 운동학 시스템에 대해 설명합니다.
   
  3: 구성 공간(물리학): 구성 공간의 개념과 로봇 동작 문제를 해결하는 데 있어서의 역할을 탐구합니다.
   
  4: 역 운동학: 원하는 엔드이펙터 위치를 달성하는 관절 매개변수를 결정하는 방법에 중점을 둡니다.
   
  5: 암 솔루션: 기본에서 고급 조작까지 로봇 암 구성에 대한 솔루션을 살펴봅니다.
   
  6: 나사 이론: 강체 운동과 로봇 운동학을 설명하는 수학적 방법인 나사 이론을 소개합니다.
   
  7: 링크(기계): 로봇 설계에서 기계적 링크의 역할과 운동에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  8: 궤적 최적화: 효율적이고 정확한 운동을 위해 로봇 궤적을 최적화하는 방법을 살펴봅니다.
   
  9: 역 동역학: 로봇에서 원하는 운동을 생성하는 데 필요한 힘과 토크를 계산하는 방법을 다룹니다.
   
  10: 기계적 특이점: 로봇 시스템의 특이점과 운동과 안정성에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  11: 직렬 조작기: 직렬 로봇 조작기, 구조 및 운동 분석에 중점을 둡니다.
   
  12: 병렬 조작기: 병렬 로봇 조작기와 특정 응용 분야에서 직렬 조작기에 비해 병렬 조작기의 장점을 분석합니다.
   
  13: 순방향 운동학: 로봇 엔드 이펙터의 위치와 방향을 결정하는 방법을 살펴봅니다.
   
  14: 운동학 체인: 로봇 운동에서의 운동학 체인 개념과 응용을 소개합니다.
   
  15: 321 운동학 구조: 로봇 공학에서 일반적인 구성인 321 운동학 구조에 초점을 맞춥니다.
   
  16: 거부됨–하텐베르크 매개변수: 로봇 팔 구성을 설명하는 이 표준 규칙을 논의합니다.
   
  17: 오픈레이브: 오픈소스 소프트웨어인 오픈레이브가 로봇 동작 계획 및 시뮬레이션에 어떻게 사용되는지 설명합니다.
   
  18: 조작성 타원체: 조작성 타원체의 개념과 로봇 성능 평가에 사용하는 방법을 소개합니다.
   
  19: 운동학 방정식: 로봇 운동과 조작을 제어하는 ​​운동학 방정식에 대한 심층적인 분석을 제공합니다.
   
  20: 지수곱 공식: 로봇 동작을 보다 효율적으로 모델링하기 위한 이 수학적 도구에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 5바 링크: 5바 링크 메커니즘과 정밀한 동작을 위한 로봇 시스템에서의 응용을 분석합니다.
   
  이 책은 로봇 운동학의 이론적, 실제적 측면을 깊이 파고들어 독자들이 복잡한 로봇 과제에 자신감을 가지고 접근할 수 있도록 준비하는 귀중한 자료입니다. 이 책에서 다루는 내용을 이해함으로써 전문가와 학생 모두 다양한 산업에서 로봇 시스템을 설계, 분석 및 최적화할 수 있게 됩니다. 로봇 시스템에 대한 이해를 높이고 진화하는 로봇 분야의 최전선에 서는 데 필요한 지식을 얻을 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

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  스키 전쟁 - 얼어붙은 지형에서의 전투 전략과 전술

  Fouad Sabry

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  스키전이란 무엇인가요
   
  스키전은 스키 장비를 갖춘 군대를 전쟁에 사용하는 것입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 스키 전쟁
   
  2장: 특공대
   
  3장: 예거(보병)
   
  4장: 핀란드군
   
  5장: 제10 산악 사단(미국)
   
  6장: 경보병
   
  7장: 장거리 정찰 순찰
   
  8장: 정글 전쟁
   
  9장: 알피니
   
  10장: 등산가
   
  (ii) 스키 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 애호가, 그리고 모든 종류의 스키 전쟁에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  초기 코인 공개 - 탈중앙화 시장에서 토큰화된 펀드레이징의...

  Fouad Sabry

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  암호화폐와 블록체인 기술은 산업에 혁명을 일으키며 혁신과 금융 역량 강화를 위한 전례 없는 기회를 제공했습니다. 이처럼 빠르게 진화하는 분야에서 아이코(초기 코인 공개)의 메커니즘과 관련 개념을 이해하는 것은 탈중앙화 금융에 참여하는 모든 사람에게 매우 중요합니다. "0엑스 탈중앙화 거래소 인프라" 시리즈의 일부인 이 책 "아이코(초기 코인 공개)"는 아이코의 시작부터 현대 금융 환경에서의 역할까지 아이코에 대한 포괄적인 탐구를 독자들에게 제공합니다. 이 책은 블록체인 기반 투자에 대한 지식을 심화하고 그 잠재력을 최대한 활용하고자 하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미 투자자를 위해 고안되었습니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 아이코: 이 장에서는 아이코의 개념, 블록체인 생태계에서의 중요성, 그리고 신규 프로젝트 자금 조달에서의 아이코의 역할을 소개합니다.
   
  2: 리 샤오라이: 저명한 중국 투자자 리 샤오라이와 그가 아이코 분야에 미친 영향에 대해 알아보고, 암호화폐 발전에 미친 그의 영향력을 조명합니다.
   
  3: 원(회사): 디지털 화폐 거래소에서 원의 역할과 블록체인 기술을 통해 개방적이고 글로벌한 금융 시스템을 구축하려는 원의 중추적인 움직임.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 과학적 철학과 엄격한 연구를 통해 보안, 확장성, 지속가능성을 향상시키는 블록체인 플랫폼인 카르다노를 알아보세요.
   
  5: EOS-dot-IO: EOS-dot-IO는 블록체인 확장성에 대한 혁신적인 접근 방식을 통해 최소한의 수수료와 고성능으로 분산형 애플리케이션을 구현합니다.
   
  6: 비트커넥트: 아이코 분야에서 악명 높은 프로젝트인 비트커넥트의 부흥과 몰락, 그리고 암호화폐 투자의 미래에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  7: 증권형 토큰 공개(스토): 투자자에게 규제 명확성과 보호를 제공하는 아이코의 진화된 형태인 증권형 토큰 공개(스토)의 개념을 자세히 알아보세요.
   
  8: 초기 거래소 공개(예): 암호화폐 거래소를 통해 출시된 새로운 자금 조달 모델인 초기 거래소 공개(예)의 메커니즘을 알아보세요.
   
  9: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스와 아이코 및 예 생태계에 대한 바이낸스의 기여에 대한 개요입니다.
   
  10: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐의 가치, 사용 사례, 그리고 글로벌 시장에서의 역할 증대에 중점을 두고 암호화폐의 광범위한 세계를 다룹니다.
   
  11: 열린 지식 교환: 선도적인 글로벌 암호화폐 거래 플랫폼인 열린 지식 교환와 아이코 및 디파이(탈중앙화 금융) 분야에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  12: 아브라(회사): 블록체인 기술을 혁신적으로 활용하여 암호화폐와 기존 자산을 제공하는 글로벌 투자 플랫폼을 구축한 아브라의 사례에 대해 알아봅니다.
   
  13: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄이 단순한 거래소에서 암호화폐 생태계의 핵심 기업으로 성장하여 아이코와 시장 전체에 영향을 미치는 과정을 살펴봅니다.
   
  14: 토큰이코노믹스: 토큰이코노믹스의 원리를 이해하고, 토큰 모델과 구조가 어떻게 가치를 창출하고 탈중앙화 네트워크 참여를 유도하는지 살펴봅니다.
   
  15: 컨센시스: 탈중앙화 애플리케이션(디앱) 및 블록체인 솔루션 개발을 가속화하는 이더리움 기반 블록체인 기업 컨센시스를 소개합니다.
   
  16: 테조스: 자체 수정 블록체인 기술에 대한 테조스의 독창적인 접근 방식과 거버넌스, 확장성, 그리고 커뮤니티 중심 혁신에 중점을 둡니다.
   
  17: 분산형 자율 규제 조직: 악명 높은 분산형 자율 규제 조직(탈중앙화 자율 조직)의 등장과 그 부상, 그리고 초기 아이코 시대의 붕괴에서 얻은 교훈을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  18: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리와 그 규제 프레임워크, 그리고 안전하고 규정을 준수하는 아이코 투자를 지원하는 방법에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  19: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 호황과 불황의 순환을 살펴보고, 투기 버블을 유발하는 요인과 아이코에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  20: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 연관성을 살펴보고, 불법 행위에 맞서기 위한 위험, 규제 및 노력을 분석합니다.
   
  21: 에어드랍(암호화폐): 이 장에서는 아이코를 홍보하고 커뮤니티 내 토큰 도입을 장려하는 일반적인 관행인 암호화폐 에어드랍에 대해 설명합니다.
   
  이 책을 읽으면 아이코 프로세스, 토큰 경제학, 그리고 더 광범위한 탈중앙화 금융 생태계에 대한 더 깊은 이해를 얻을 수 있습니다. 블록체인 업계 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 열정적인 취미인 등 누구든 이 책은 끊임없이 진화하는 암호화폐 세계를 헤쳐나가는 데 필요한 필수 지식을 제공합니다.

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