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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  레이저 무기 - 강력한 레이저를 사용하여 적의 드론과...

  Fouad Sabry

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  레이저 무기란?
   
  레이저를 사용하는 지향성 에너지 무기를 레이저 무기라고 합니다. 수십 년간의 연구 개발 끝에 레이저와 같은 지향성 에너지 무기는 2020년 1월 현재 여전히 실험 단계에 있습니다. 이 무기가 작전용 고성능 군사 무기로 배치될지 여부는 알 수 없습니다. , 이것이 발생할 때. 안개, 연기, 먼지, 강수량, 눈, 스모그, 거품 또는 대기 중에 의도적으로 흩어져 있는 방해 물질이 있는 경우 대기 열 개화는 이미 있는 것보다 훨씬 더 심각할 것입니다. 이 문제는 아직 대부분 해결되지 않았습니다. 레이저의 핵심은 제대로 작동하고 원치 않는 열 블루밍을 방지하기 위해 대기 또는 진공으로 광선을 방출해야 하는 발광 다이오드입니다.
   
  혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 레이저 무기
   
  2장: 치명적이지 않은 무기
   
  3장: 보잉 yal-1
   
  4장: 합동 직접 공격 탄약
   
  5장: 스텔스 항공기
   
  6장: 지향성 에너지 무기
   
  7장: 공군 연구소
   
  8장: 우주 전쟁
   
  9장: 합동 무인 전투 시스템
   
  10장: 전자 레이저
   
  11장: 첨단 전술 레이저
   
  12장: 고에너지 액체 레이저 지역 방어 시스템
   
  13장: 화학 레이저
   
  14장: 인원 정지 및 자극 반응 소총
   
  15장: 대즐러(무기)
   
  16장: 적외선 대책
   
  17장: gbu-44/b 바이퍼 스트라이크
   
  18장: 반격 로켓, 대포, 박격포
   
  19장: 보잉 레이저 어벤저
   
  20장: an/seq-3 레이저 무기 시스템
   
  21장: 철 빔
   
  (ii) 레이저 무기에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (iii) 다양한 분야에서 레이저 무기를 사용하는 실제 사례 .
   
  (iv) 레이저 무기 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신흥 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 레이저 무기에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들

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  탈중앙화 금융 - 블록체인 혁신을 통한 금융 시스템 강화

  Fouad Sabry

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  디지털 혁신이 산업을 재정의하는 세상에서, "탈중앙화 금융(탈중앙화 금융)"은 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 파괴적 힘을 이해하는 데 필수적인 안내서입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 집필한 이 책은 새로운 금융 생태계를 뒷받침하는 개념과 기술에 대한 포괄적인 분석을 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 호기심 많은 애호가 등 누구에게나 이 책은 금융과 기술의 미래에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 금융: 이 장에서는 탈중앙화 금융(디파이)의 기본 원칙을 소개하고, 기존 금융 시스템을 혁신할 잠재력을 탐구합니다.
   
  2: 아캄 인텔리전스: 블록체인 분석, 데이터 추출 및 위험 관리 역량을 분석하여 탈중앙화 금융에서 아캄 인텔리전스의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 애플리케이션: 이 장에서는 탈중앙화 애플리케이션을 심층적으로 살펴보고, 아키텍처와 다양한 산업에 미치는 영향을 자세히 설명합니다.
   
  4: 미국 달러 코인: 미국 달러에 고정된 스테이블코인인 미국 달러 코인과 디파이 생태계 내 거래 활성화에 있어 중요한 역할을 하는 미국 달러 코인에 대해 알아보세요.
   
  5: 비트파이넥스: 주요 암호화폐 거래소인 비트파이넥스와 탈중앙화 금융의 유동성 및 인프라 구축에 기여하는 비트파이넥스를 살펴보세요.
   
  6: 테라(블록체인): 테라 블록체인과 자체 토큰 및 생태계를 통해 탈중앙화 금융 서비스를 가능하게 하는 역할을 알아보세요.
   
  7: 암호화폐: 비트코인부터 알트코인까지 다양한 암호화폐를 개괄적으로 살펴보고, 탈중앙화 금융 환경에서 암호화폐의 중요성을 강조합니다.
   
  8: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인인 다이와 안정성을 유지함으로써 디파이 분야에서 중추적인 역할을 하는 다이에 대해 알아보세요.
   
  9: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 기관 없이 탈중앙화된 거버넌스와 의사 결정을 가능하게 하는 분산형 자율 규제 조직(탈중앙 자율 조직)의 개념을 알아보세요.
   
  10: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노 블록체인을 살펴보고, 합의 메커니즘, 확장성, 그리고 탈중앙화 애플리케이션에서의 역할에 대해 집중적으로 살펴봅니다.
   
  11: 팬케이크스왑(팬케이크 스왑): 자동화된 마켓메이킹(암엠) 프로토콜을 활용하여 탈중앙화 금융(디파이) 거래를 용이하게 하는 탈중앙화 거래소인 팬케이크스왑(팬케이크 스왑)을 자세히 살펴봅니다.
   
  12: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블 현상을 분석하고, 시장과 탈중앙화 자산의 안정성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  13: 스테이블코인: 이 장에서는 스테이블코인의 정의, 변동성 감소에 미치는 중요성, 그리고 탈중앙화 금융 거래에서의 필수적인 역할에 대해 설명합니다.
   
  14: 서클(회사): 미국 달러기음를 개발한 회사인 서클과 탈중앙화 금융 부문의 성장에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  15: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스가 어떻게 탈중앙화 거래소 인프라를 제공하여 신뢰할 수 없는 피2피(피어투피어) 거래를 용이하게 하는지 알아봅니다.
   
  16: 솔라나(블록체인 플랫폼): 빠르고 확장 가능한 탈중앙화 애플리케이션을 지원하는 솔라나의 고성능 블록체인을 자세히 알아보세요.
   
  17: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체와 빠른 속도와 낮은 수수료로 탈중앙화 금융을 지원하는 합의 프로토콜에 대해 알아보세요.
   
  18: 이더리움: 이더리움 블록체인은 스마트 컨트랙트와 다양한 탈중앙화 애플리케이션을 지원하며 디파이의 중추적인 역할을 합니다.
   
  19: 유니스왑: 이 장에서는 토큰 교환 및 유동성 공급에 혁명을 일으킨 탈중앙화 거래소 프로토콜인 유니스왑에 대해 중점적으로 설명합니다.
   
  20: 트론(블록체인): 트론 블록체인과 이 블록체인이 어떻게 탈중앙화 애플리케이션을 지원하여 빠르고 저렴한 금융 거래를 가능하게 하는지 살펴보세요.
   
  21: 아이언 파이낸스: 스테이블코인과 탈중앙화 금융을 결합하여 수익 창출 및 위험 관리 도구를 제공하는 아이언 파이낸스 프로젝트에 대해 알아보세요.
   
  끊임없이 진화하는 디파이 세계에서, "탈중앙화 금융"은 탈중앙화 금융과 그 응용 프로그램을 이해하기 위한 명확하고 간결한 로드맵을 제시합니다. 복잡한 주제를 이해하기 쉬운 섹션으로 나누어 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두 디지털 금융 환경에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

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  스마트 계약 - 분산형 생태계에서 신뢰와 자동화 혁신

  Fouad Sabry

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  "스마트 컨트랙트"를 통해 혁신적인 탈중앙화 시스템의 세계를 만나보세요. 이 책은 현대 탈중앙화 애플리케이션을 구동하는 핵심 기술과 원리를 이해하는 데 도움이 되는 포괄적인 가이드입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 집필한 이 책은 블록체인, 탈중앙화 금융, 스마트 컨트랙트의 혁신적인 영역을 탐구하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 열광적인 사용자들에게 필수적인 자료입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 스마트 컨트랙트: 탈중앙화 시스템 내에서 계약과 거래를 자동화하는 스마트 컨트랙트의 기본 개념을 살펴봅니다.
   
  2: 블록체인: 디지털 거래의 투명성과 보안을 제공하는 탈중앙화 네트워크를 가능하게 하는 기반 기술을 알아봅니다.
   
  3: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노가 확장성, 지속 가능성, 상호 운용성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼으로서 어떻게 차별화되는지 알아봅니다.
   
  4: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인 플랫폼에서 탈중앙화 애플리케이션(디앱)이 어떻게 작동하여 투명성과 보안을 통해 산업에 혁신을 가져오는지 알아봅니다.
   
  5: 스마트 본드(금융): 탈중앙화 금융에서 스마트 본드의 역할을 살펴보고, 자동화되고 안전한 부채 발행 방식을 제공합니다.
   
  6: 이더리움: 스마트 컨트랙트 기능과 탈중앙화 금융에서의 역할로 유명한 세계에서 두 번째로 큰 블록체인인 이더리움에 대해 자세히 알아보세요.
   
  7: 체인링크(블록체인 오라클): 스마트 컨트랙트와 실제 데이터를 연결하는 블록체인 오라클로서 체인링크의 중요한 역할을 알아보세요.
   
  8: 카운터파티(플랫폼): 사용자가 비트코인 ​​블록체인을 사용하여 맞춤형 디지털 자산을 생성하고 거래할 수 있도록 지원하는 카운터파티 플랫폼에 대해 알아보세요.
   
  9: 이더리움 클래식: 불변성과 탈중앙화를 강조하는 이더리움 포크인 이더리움 클래식의 유산을 살펴보세요.
   
  10: 테조스: 장기적인 지속 가능성을 보장하기 위해 온체인 거버넌스와 자체 수정 메커니즘을 지원하는 블록체인 플랫폼인 테조스를 알아보세요.
   
  11: 암호경제학: 암호화폐 경제학을 심층적으로 살펴보고, 인센티브 구조와 게임 이론이 탈중앙화 네트워크에서 어떻게 중요한 역할을 하는지 알아봅니다.
   
  12: 탈중앙화 금융: 블록체인 기술을 활용하여 개방적이고 허가가 필요 없는 금융 시스템을 구축하는 탈중앙화 금융(디파이)의 부상에 대해 알아봅니다.
   
  13: 분산원장기술법: 법적 프레임워크와 분산원장기술의 교차점을 이해하고, 디지털 경제에서 규정 준수와 보안을 보장합니다.
   
  14: 하이퍼레저: 기업 블록체인 솔루션을 촉진하고 산업 간 협업을 지원하는 하이퍼레저의 역할을 살펴봅니다.
   
  15: 솔리디티: 이더리움 및 기타 블록체인 플랫폼에서 스마트 계약을 작성하는 데 사용되는 주요 프로그래밍 언어인 솔리디티에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  16: 분산형 자율 규제 조직: 탈중앙화 거버넌스의 잠재력과 위험을 보여주는 탈중앙화 자율 조직인 분산형 자율 규제 조직에 대해 알아봅니다.
   
  17: 암호화폐: 암호화폐의 세계를 탐구하고 디지털 화폐와 블록체인 기술이 세계 경제를 어떻게 변화시키고 있는지 이해합니다.
   
  18: 암호화폐 지갑: 디지털 자산 관리, 보안 및 전송에 있어 암호화폐 지갑의 중요한 역할을 이해합니다.
   
  19: 개빈 우드: 이더리움 창립 멤버 중 한 명인 개빈 우드의 공헌을 살펴보세요. 그의 업적은 블록체인의 미래를 형성하는 데 중추적인 역할을 했습니다.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 코드로 관리되고 분산된 의사 결정을 통해 운영되는 조직인 분산형 자율 규제 조직의 핵심 개념을 알아봅니다.
   
  21: 조셉 루빈(기업가): 이더리움을 공동 창립하고 컨센시스를 설립한 조셉 루빈이 블록체인 생태계에서 중요한 역할을 수행한 사례에 대해 알아보세요.
   
  "스마트 컨트랙트" 책은 블록체인과 스마트 컨트랙트가 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)과 어떻게 상호 작용하는지 이해할 수 있는 최고의 기회를 제공합니다. 최신 기술 트렌드를 면밀히 탐구하는 이 책은 디지털 혁명의 흐름을 따라가고자 하는 모든 사람에게 꼭 필요한 책입니다. 전문가, 학생, 그리고 디지털 마니아 등 누구든 이 책을 통해 분산형 기술이 산업을 어떻게 변화시키고 새로운 기회를 창출하는지 깊이 이해할 수 있을 것입니다. 더 나은 미래를 위해 오늘 지식에 투자하세요.

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  암살 - 현대전의 비밀 작전과 전략적 공격

  Fouad Sabry

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  암살이란 무엇입니까
   
  암살은 갑작스럽거나 비밀스럽거나 계획된 공격으로 특히 유명하거나 중요한 사람을 의도적으로 죽이는 것입니다. 이는 불만, 악명, 재정적, 군사적, 정치적 또는 기타 동기로 인해 촉발될 수 있습니다. 정부와 범죄 집단은 공범자들에게 암살을 명령하는 경우가 많습니다. 암살 행위는 고대부터 행해져 왔습니다. 암살을 수행하는 사람을 암살자 또는 암살자라고 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 암살
   
  2장: 아메드 야신
   
  3장: 자칼의 날
   
  4장: 라픽 하리리
   
  5장: 압델 아지즈 알-란티시
   
  6장: 이마드 무그니예
   
  7장: 엘살바도르 내전
   
  8장 : 테러의 역사
   
  9장: 이스라엘 암살 목록
   
  10장: 암살의 역사
   
  (ii) 암살에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 암살.
   
   

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