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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트코인 암호화폐 - 디지털 가치와 탈중앙화 금융의 기반을...

  Fouad Sabry

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  "비트코인 암호화폐"는 블록체인의 기술적 측면부터 사회정치적, 경제적 영향까지, 암호화폐의 다면적인 세계를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 책입니다. 이 책은 비트코인과 그 생태계의 복잡성을 심층적으로 탐구하여 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두에게 귀중한 통찰력을 제공합니다. "컬러드 코인" 시리즈는 블록체인 기술의 다양한 응용 분야를 강조하며, 비트코인의 개발, 사용 사례, 그리고 그 영향에 대한 포괄적인 관점을 제시합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인: 비트코인의 기원, 프로토콜, 그리고 디지털 화폐 혁명에서의 역할을 소개합니다.
   
  2: 차세대: 탈중앙화 애플리케이션과 자산 생성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼 차세대를 살펴봅니다.
   
  3: 유니스왑: 탈중앙화 거래소 프로토콜인 유니스왑과 그 유동성에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  4: 암호경제학: 암호경제학 개요, 경제학과 암호학의 세계를 연결합니다.
   
  5: 모네로: 모네로의 개인정보 보호 기능에 대한 심층 분석, 안전한 거래 및 사용자 익명성을 강조합니다.
   
  6: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 특징, 분산형 자율 규제 조직 해킹 이후의 회복력, 그리고 블록체인 역사에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  7: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생, 진화, 그리고 암호화폐에서 비트코인이 차지하는 기반에 대한 역사적 관점을 살펴봅니다.
   
  8: 번개같이 빠른 결제 원장: 글로벌 경제에서 빠르고 확장 가능한 디지털 결제를 위해 설계된 번개같이 빠른 결제 원장을 이해합니다.
   
  9: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑, 보안 기능, 그리고 사용자에게 미치는 중요성에 대한 가이드입니다.
   
  10: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 다양한 관할권에 따른 암호화폐의 법적 환경에 대한 상세 분석입니다.
   
  11: 작업 증명: 작업 증명 합의 알고리즘, 그 중요성, 그리고 에너지 논쟁에 대한 심층적인 설명입니다.
   
  12: 비트고: 비트고의 디지털 자산 보안 솔루션과 암호화폐 산업에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  13: 디지털 화폐: 디지털 화폐의 등장, 부상, 그리고 기존 화폐와의 비교를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 불법 활동의 교차점을 살펴봅니다.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐의 전반적인 개요, 그 기능, 그리고 경제를 재편할 잠재력을 살펴봅니다.
   
  16: 사토시 나카모토: 비트코인의 익명 개발자, 사토시 나카모토의 비밀을 파헤칩니다.
   
  17: 블록체인: 암호화폐의 근간이 되는 블록체인 기술과 그 탈중앙화적 특성을 이해합니다.
   
  18: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜과 네트워크의 보안 및 신뢰를 유지하는 방법을 자세히 살펴봅니다.
   
  19: 라이트코인: 비트코인의 대안인 라이트코인과 암호화폐 다각화에서의 라이트코인의 역할에 대해 논의합니다.
   
  20: 이더리움: 이더리움과 스마트 계약, 그리고 탈중앙화 애플리케이션에 미치는 영향을 자세히 살펴봅니다.
   
  21: Blockchain.com: 암호화폐 분야와 그 서비스의 핵심 기업으로서 Blockchain.com을 살펴봅니다.
   
  "비트코인 암호화폐"는 블록체인 기술과 그 실제 적용 분야에 관심 있는 모든 사람에게 귀중한 지식을 제공합니다. 암호화폐 생태계의 다양한 측면을 탐구함으로써, 이 책은 기술적 통찰력뿐만 아니라 변화하는 금융 환경에 대한 더 폭넓은 이해를 제공합니다.

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  선반 그래픽 - 컴퓨터 비전을 통해 선반 그래픽의 시각적...

  Fouad Sabry

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  선반 그래픽이란 무엇입니까?
   
  3 치수 컴퓨터 그래픽에서 선반 처리된 객체는 스플라인의 점이나 고정 축을 중심으로 설정된 다른 점을 회전하여 꼭지점 형상이 생성되는 3 치수 모델입니다. 선반은 부분적일 수 있습니다. 회전량이 반드시 완전한 360도일 필요는 없습니다. 초기 소스 데이터를 제공하는 점 세트는 방사형 대칭 축을 포함하는 평면을 따라 객체를 통과하는 단면으로 생각할 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 선반(그래픽)
   
  2장: 버킷 인수
   
  3장: 코리올리 힘
   
  4장: 구
   
  5장: 회전
   
  6장: 캠
   
  7장: 오른손 법칙
   
  8장: 금속 가공
   
  9장: 마그누스 효과
   
  10장: 회전면
   
  (ii) 선반 그래픽에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 선반 그래픽을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 선반 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  나노센서 - 두뇌 화학에 불을 붙이고 암을 조기에 발견하기...

  Fouad Sabry

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  나노센서란?
   
  나노센서는 물리량을 측정하고 이러한 판독값을 인식하고 평가할 수 있는 신호로 바꾸는 장치입니다. 이러한 장치는 나노스케일에서 작동합니다. 하향식 리소그래피, 상향식 조립 및 분자 자기 조립은 현대의 나노센서 생산에 대한 잠재적 접근 방식으로 제시된 여러 방법 중 하나입니다. 다양한 응용 분야를 위해 개발될 뿐만 아니라 구입할 수 있는 다양한 나노 센서가 있으며, 그 중 가장 두드러진 분야는 의학, 환경 및 방위 분야입니다. 이러한 센서는 모두 동일한 표준 절차를 따르며, 이는 분석 물질의 선택적 결합으로 시작하여 나노센서와 생체 요소의 상호 작용에서 신호 생성으로 계속되고 신호를 관련 메트릭으로 처리합니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 나노 센서
   
  2장: 나노기술
   
  3장: 나노의학
   
  4장: 바이오센서
   
  5장: 나노물질
   
  6장 : 나노전자기계 시스템
   
  7장: 표면 플라즈몬 공명
   
  8장: 나노생명공학
   
  9장: 나노화학
   
  10장: 바이오인터페이스
   
  11장: 고분자 나노복합체
   
  12장: Thalappil Pradeep
   
  13장: 녹색 나노기술
   
  14장: 자가 조립 펩타이드
   
  15장: 홀로그램 센서
   
  16장: 표면 보조 레이저 탈착/이온화
   
  17장: 화학 반응 저항
   
  18장: Bio-FET
   
  19장: 바이러스 나노기술
   
  20장: 화학 센서 어레이
   
  21장: Markita del Carpio Landry
   
  (II) 나노센서에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 많은 분야에서 나노센서를 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 나노센서 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신흥 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 나노센서에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람

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  홍채인식 - 컴퓨터 비전의 홍채 인식에 대한 관점 조명

  Fouad Sabry

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  홍채 인식이란 무엇입니까
   
  홍채 인식은 개인의 홍채 중 하나 또는 둘 다의 비디오 이미지에 수학적 패턴 인식 기술을 사용하는 자동화된 생체 인식 방법입니다. 눈은 복잡한 패턴이 독특하고 안정적이며 멀리서도 볼 수 있습니다. 모든 생체 인식 기술의 식별력은 인코딩하고 일치에 사용할 수 있는 엔트로피의 양에 따라 달라집니다. 홍채 인식은 이 점에서 예외적이며, 대규모 인구에 대한 교차 비교에서도 "충돌"을 피할 수 있습니다. 주요 제한점은 1~2미터 이상의 거리에서 또는 협력 없이 이미지를 획득하는 것이 매우 어려울 수 있다는 것입니다. 하지만 이 기술은 현재 개발 중이며 홍채 인식은 최대 10m 떨어진 곳이나 실시간 카메라 피드에서도 가능합니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 홍채 인식
   
  2장: 망막 스캔
   
  3장: 존 도그먼
   
  4장: 생체 인식 포인트
   
  5장: 눈 정맥 확인
   
  6장: 생체 인식 장치
   
  7장: 개인 생체 인식
   
  8장: 아드하르(아드하르)
   
  9장: 학교의 생체 인식
   
  10장: 아드하르 법(아드하르법)
   
  (II) 대중이 가장 많이 묻는 질문에 답하기 홍채 인식에 대해 설명합니다.
   
  (III) 다양한 분야에서 홍채 인식을 활용하는 실제 사례입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 홍채 인식에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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