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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  쓰리 애로우즈 캐피털 - 디지털 자산 거물의 부상과 몰락

  Fouad Sabry

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  오늘날 급변하는 금융 환경에서 디지털 화폐, 암호화폐 거래소, 그리고 이를 형성하는 주체들의 복잡한 세계를 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. "쓰리 애로우즈 캐피털"은 블록체인, 디지털 금융, 그리고 주요 참여자들이 상호 연결된 세계에 대한 통찰력 있는 통찰력을 제공합니다. "디지털 화폐 그룹" 시리즈의 일부인 이 책은 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두를 위해 설계되었으며, 유명 암호화폐 기관의 부흥과 몰락, 그리고 이들이 업계에 미친 심오한 영향에 대한 포괄적인 가이드를 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 쓰리 애로우즈 캐피털: 한때 디지털 자산 투자의 기조를 형성했던 이 저명한 암호화폐 헤지펀드의 역사, 전략, 그리고 몰락을 살펴봅니다.
   
  2: 올라프 칼슨위: 폴리체인 캐피탈의 설립자, 그의 여정, 그리고 벤처 캐피털리스트로서 암호화폐 분야에 미친 영향에 대한 심층 분석.
   
  3: 선물 거래소 파산: 논란의 여지가 있는 선물 거래소의 붕괴, 암호화폐 시장에 미친 광범위한 영향, 그리고 최대 거래소 중 하나의 몰락을 통해 얻은 교훈을 알아보세요.
   
  4: 열린 지식 교환: 세계 유수의 거래소 중 하나인 열린 지식 교환의 운영 방식과 글로벌 암호화폐 거래소 시장 형성에 있어 열린 지식 교환가 어떤 역할을 했는지 알아보세요.
   
  5: 비트고: 이 장에서는 비트고의 안전한 암호화폐 커스터디 분야에서의 선구적인 노력과 기관 암호화폐 투자에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  6: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스가 블록체인 분석에서 수행하는 역할과 아캄 인텔리전스의 데이터 솔루션이 디지털 포렌식 분야를 어떻게 변화시켰는지 자세히 알아보세요.
   
  7: 디지털 화폐 그룹: 블록체인 분야를 선도하는 기업들을 이끌고 디지털 금융의 미래를 형성하는 강력한 대기업에 대해 알아보세요.
   
  8: 암호화폐: 금융계의 파괴적 힘으로서 암호화폐의 기원, 성장, 그리고 그 함의를 논하는 중요한 장입니다.
   
  9: 셀시우스 네트워크: 암호화폐 대출 플랫폼인 셀시우스의 부흥과 몰락, 그리고 이것이 사용자와 더 넓은 암호화폐 생태계에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  10: 서클(회사): 이 장에서는 암호화폐 세계에서 가장 눈에 띄는 스테이블코인 중 하나인 미국 달러기음 개발에서 서클의 역할을 살펴봅니다.
   
  11: 테더(암호화폐): 논란의 여지가 있는 스테이블코인 테더의 배경과 디지털 화폐 시장 안정성에 중추적인 역할을 하는 테더의 역할에 대해 자세히 알아봅니다.
   
  12: 비트파이넥스: 주요 암호화폐 거래소인 비트파이넥스의 역사, 과제, 그리고 시장 유동성 형성에 있어 비트파이넥스가 차지하는 역할에 대해 알아봅니다.
   
  13: 판테라 캐피털: 판테라 캐피털이 암호화폐 투자 분야의 선두주자가 된 과정과 변동성이 큰 디지털 자산 시장을 헤쳐나가기 위한 전략을 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블 현상, 그 원인, 여파, 그리고 투자자와 시장에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  15: 수 주(사업가): 이 장에서는 수 주(수 지 타이거)가 암호화폐 투자계에서 저명한 인물로 부상한 과정과 쓰리 애로우즈 캐피털과 함께 몰락한 과정을 살펴봅니다.
   
  16: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 메커니즘, 디지털 금융 생태계에서의 역할, 그리고 시장 행동에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  17: 폴리체인 캐피털: 폴리체인 캐피털의 성장과 블록체인 기술 및 탈중앙화 금융 확장에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  18: 선물 거래소: 선물 거래소의 부상, 혁신, 그리고 결국 파산에 이르기까지 암호화폐계에서 가장 주목받는 기업 중 하나가 겪은 파산의 원인을 자세히 살펴봅니다.
   
  19: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스가 규제된 블록체인 솔루션을 시장에 출시하는 데 있어 어떤 역할을 했는지, 그리고 더 넓은 암호화폐 생태계에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  20: Blockchain.com: 지갑부터 블록체인 탐색기까지 암호화폐 분야에서 다양한 서비스를 제공하는 플랫폼인 Blockchain.com의 성장과 영향력을 알아보세요.
   
  21: 크라켄(암호화폐 거래소): 암호화폐 거래소 시장에서 크라켄의 중추적인 역할, 그 여정, 그리고 업계를 형성한 혁신에 대해 알아보세요.

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  소닉 웨폰 - 음파전과 스파이의 비밀작전

  Fouad Sabry

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  음파 무기란?
   
  음파 및 초음파 무기(usw)로 알려진 여러 종류의 무기가 있으며, 모두 음파를 사용하여 적을 해치거나 무력화시킵니다. . 일부 음파 무기는 집중된 음파 또는 초음파 빔을 생성하는 반면 다른 무기는 더 넓은 영역에 걸쳐 음장을 생성합니다. 2021년부터 음파 무기는 군대와 경찰 모두에서 제한적으로 사용됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 음파 무기
   
  2장: 초음파
   
  3장: 마이크로파 청각 효과
   
  4장: 치명적이지 않은 무기
   
  5장: 초저주파
   
  6장: 개 휘파람
   
  7장: 지향성 에너지 무기
   
  8장: 장거리 음향 장치
   
  9장: 활성 거부 시스템
   
  10장: 전자파 흡수율
   
  11장: 브라운 노트
   
  12장: 초음파 소리
   
  13장: 전자 해충 방제
   
  14장: 소리
   
  15장: 파라볼라 라우드스피커
   
  16장: 전자레인지 화상
   
  17장: 음향 괴롭힘 장치
   
  18장: 초음파 칫솔
   
  19장: 미국 대사관 , 하바나
   
  20장: 음파 에너지
   
  21장: 하바나 증후군
   
  (ii) 답변 음파 무기에 대한 대중의 주요 질문.
   
  (iii) 많은 분야에서 음파 무기를 사용하는 실제 사례.
   
  (iv) 간단히 설명하기 위한 17개의 부록, 266개의 신흥 음파 무기의 기술에 대한 360도 전체 이해를 갖출 수 있습니다.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 음파 무기에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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  솔리드 스테이트 배터리 - 전고체 배터리가 도착해야만...

  Fouad Sabry

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  고체 배터리란?
   
  리튬 이온 또는 리튬 폴리머 배터리에서 발견되는 액체 또는 폴리머 젤 전해질 대신 고체 배터리는 고체 전극과 고체 전해질. 이러한 종류의 배터리 기술을 고체 배터리 기술이라고 합니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 전고체 배터리
   
  2장: 리튬 이온 배터리
   
  3장: 용융염 배터리
   
  4장: 나노 배터리
   
  5장: 리튬 이온 커패시터
   
  6장: 충전식 리튬 금속 배터리
   
  7장: 리튬-황 배터리
   
  8장: 박막 리튬 이온 배터리
   
  9장: 리튬 이온 배터리용 나노 아키텍처
   
  10장: 리튬 공기 배터리
   
  11장: 금속-공기 전기화학 셀
   
  12장: 칼륨 이온 배터리
   
  13장: 나트륨 이온 배터리
   
  14장: Peter Bruce
   
  15장: 알루미늄 이온 배터리
   
  16장: 리튬 이온 배터리 연구
   
  17장: 마그네슘 배터리
   
  18장 : 유리 전지
   
  19장: 칼슘 전지
   
  20장: 리튬 알루미늄 게르마늄 p 호스페이트
   
  21장: 고체 실리콘 배터리
   
  (II) 고체 배터리에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 다양한 분야에서 전고체 전지의 활용
   
  (IV) 전고체 전지의 기술을 360도로 완벽하게 이해할 수 있도록 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 솔리드 스테이트에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어선 사람들 배터리.

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  2016년 비트파이넥스 해킹 - 디지털 역사상 가장 큰...

  Fouad Sabry

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  암호화폐 거래소 시리즈의 중요한 추가작인 2016년 비트파이넥스 해킹 사건을 통해 디지털 금융의 숨겨진 세계를 파헤쳐 보세요. 이 흥미로운 책은 가장 중요한 암호화폐 절도 사건 중 하나를 심층적으로 다루며 기술, 금융, 정치학의 복잡한 상호작용을 풀어냅니다. 이 사건을 이해하면 디지털 경제에서 권력, 익명성, 그리고 글로벌 정책이 어떻게 융합되는지에 대한 중요한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 2016년 비트파이넥스 해킹: 악명 높은 7,200만 달러 규모의 해킹 사건과 그 실행, 그 여파, 그리고 시장 혼란을 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐 지갑: 디지털 지갑 구조와 암호화폐 자산 보안에서 그 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 체이널리시스: 도난당한 비트파이넥스 자금을 추적한 블록체인 포렌식 기업을 소개합니다.
   
  4: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 성장, 암호화폐 시장에서의 역할, 그리고 드러난 취약점에 대해 자세히 설명합니다.
   
  5: 암호화폐 텀블러: 믹싱 서비스가 불법 자금 이동의 거래 흔적을 어떻게 은폐하는지 다룹니다.
   
  6: 바이낸스: 바이낸스의 성장, 규제 관련 과제, 그리고 불법 자금 흐름에 대한 대응을 분석합니다.
   
  7: 암호화폐 거래소: 위험, 규제, 그리고 혁신을 중심으로 거래소의 기능을 개괄적으로 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인의 역사: 사이퍼펑크에서 주류 디지털 자산으로 진화한 비트코인의 역사를 추적합니다.
   
  9: 테더(암호화폐): 테더와 비트파이넥스의 연관성, 그리고 유동성과 논쟁에서 테더가 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  10: 암호화폐와 범죄: 자유와 금융 범죄를 동시에 가능하게 하는 암호화폐의 양날의 검과 같은 본질에 대해 논의합니다.
   
  11: 비트스탬프: 비트스탬프의 운영 방식, 보안 조치, 그리고 비트파이넥스와의 차이점을 살펴봅니다.
   
  12: 암호화폐: 암호화폐와 탈중앙화 금융에 대한 기초 지식을 제공합니다.
   
  13: 비트고: 비트고의 수탁 서비스와 비트파이넥스 사건에서 그 중요성을 살펴봅니다.
   
  14: 비트멕스: 비트멕스의 거래 모델, 레버리지 메커니즘, 그리고 규제 감독을 살펴봅니다.
   
  15: 블록체인 분석: 온체인 분석을 통해 숨겨진 흐름을 파악하고 디지털 자산을 추적하는 방법을 살펴봅니다.
   
  16: 비트코인: 비트코인의 핵심 기술, 무신뢰성, 그리고 사회정치적 영향을 분석합니다.
   
  17: 크라켄(암호화폐 거래소): 규정 준수, 사용자 보안, 그리고 시장 안정성 측면에서 크라켄의 역할을 조명합니다.
   
  18: 코인베이스: 코인베이스의 규제 접근 방식과 암호화폐 제도화 노력을 검토합니다.
   
  19: 아캄 인텔리전스: 암호화폐 네트워크 인텔리전스 분야에서의 코인베이스의 조사 방법을 소개합니다.
   
  20: 쿠코인: 쿠코인의 서비스와 주요 사이버 공격에 대한 쿠코인의 대응 방식을 살펴봅니다.
   
  21: 라자루스 그룹: 북한과 연계된 해커들의 전략과 지정학적 함의를 폭로합니다.
   
  이 책은 암호화폐 거래소가 금융 행태와 세계 정책에 미치는 영향을 엄격하면서도 이해하기 쉽게 탐구합니다. 전문가, 학생, 암호화폐 애호가 등 누구에게나 『2016 비트파이넥스 해킹』은 끊임없이 변화하는 디지털 세계를 헤쳐나가는 데 필수적인 지식을 제공합니다.

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