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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  마이크로소프트 픽셀센스 - 시각적 감지를 통한 인간-컴퓨터...

  Fouad Sabry

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  마이크로소프트 픽셀센스란 무엇입니까?
   
  마이크로소프트 픽셀센스는 한 명 이상의 사람이 실제 물체를 사용하고 만지며 동시에 디지털 콘텐츠를 공유할 수 있는 대화형 표면 컴퓨팅 플랫폼이었습니다. 픽셀센스 플랫폼은 비전 기반 멀티터치 p c 하드웨어, 360도 다중 사용자 애플리케이션 디자인, 윈도우 소프트웨어를 결합하여 자연스러운 사용자 인터페이스(n u i)를 생성하는 소프트웨어 및 하드웨어 제품으로 구성됩니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 마이크로소프트 픽셀센스
   
  2장: 컴퓨터 마우스
   
  3장: 그래픽 사용자 인터페이스
   
  4장: 터치스크린
   
  5장: 제스처 인식
   
  6장: 실질적인 사용자 인터페이스
   
  7장: 멀티 터치
   
  8장: 펜 컴퓨팅
   
  9장: 3 치수 사용자 상호 작용
   
  10장: 자연스러운 사용자 인터페이스
   
  (ii) 마이크로소프트 픽셀센스에 대한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 마이크로소프트 픽셀센스를 사용하는 실제 사례입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 마이크로소프트 픽셀센스에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  배낭 헬리콥터 - 개인 비행의 미래

  Fouad Sabry

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  백팩 헬리콥터란?
   
  백팩 헬리콥터는 사람의 등에 부착할 수 있는 헬리콥터용 모터, 로터 및 컨트롤 어셈블리입니다. 이를 통해 사람은 백팩 헬리콥터를 착용한 채 지상을 돌아다닌 다음 백팩 헬리콥터를 사용하여 비행할 수 있습니다. 낙하산에 사용되는 것과 유사한 하네스가 사용되며 다리 사이에는 끈이 달려 있어야 합니다. 특정 설계에서는 덕트 팬 설계를 사용하여 상향력의 양을 증가시킬 수 있습니다. 백팩 헬리콥터를 만들기 위한 수많은 시도가 있었고 성공 정도는 다양했습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰 및 다음 주제에 대한 확인:
   
  1장: 배낭 헬리콥터
   
  2장: VTOL
   
  3장: 제트 팩
   
  4장 : 회전익기 목록
   
  5장: Hiller YH-32 Hornet
   
  6장: 헬리콥터 비행 조종
   
  7장: SoloTrek XFV
   
  8장: 헬리콥터 로터
   
  9장: 팁 제트
   
  10장: 쿼드콥터
   
  11장: 자이로다인
   
  12장: 증기 로켓
   
  13장: 회전익기
   
  14장: 헬리콥터
   
  15장: 이브 로시
   
  16장: 항공 우주 일반 미니- 헬리콥터
   
  17장: 자이로다인 RON 로터사이클
   
  18장: Martin Jetpack
   
  19장: Solution F/Chretien Helicopter
   
  20장 : Hoppi-Copter
   
  21장: Nagler-Rolz NR 54
   
  (II) 백팩 헬리콥터에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (I II) 많은 분야에서 백팩 헬리콥터를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 백팩 헬리콥터 기술을 360도로 완전히 이해할 수 있도록 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 .
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들 모든 종류의 백팩 헬리콥터.

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  테더 암호화폐 - 글로벌 암호화폐 시장을 움직이는 디지털...

  Fouad Sabry

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  디지털 금융이 정치학, 규제, 그리고 세계 경제와 교차하는 테더 암호화폐의 세계에 뛰어들어 보세요. 금융 안정성이 디지털 혁신과 점점 더 밀접하게 연관되는 시대에, 암호화폐에 대한 이해는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 테더(암호화폐): 암호화폐를 현실 세계의 가치에 고정시키는 스테이블코인으로서 테더의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 제미니(암호화폐 거래소): 암호화폐 거래소 환경에서 제미니의 규제 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 코인베이스: 코인베이스가 주류 채택 및 암호화폐 접근성에 미치는 영향을 자세히 살펴봅니다.
   
  4: 파올로 아르도이노: 스테이블코인 인프라 구축에 있어 테더 최고기술책임자(기음에게)의 리더십을 조명합니다.
   
  5: 암호화폐와 범죄: 금융 범죄, 사기, 불법 금융에서 디지털 자산이 차지하는 역할에 대해 논의합니다.
   
  6: 스테이블코인: 탈중앙화 금융에서 스테이블코인의 발전, 기능, 그리고 중요성을 간략하게 설명합니다.
   
  7: 바이낸스: 바이낸스의 글로벌 입지와 암호화폐 거래에서의 지배력을 살펴봅니다.
   
  8: 테라(블록체인): 테라의 부상과 붕괴를 분석하고 알고리즘 기반 스테이블코인의 위험을 드러냅니다.
   
  9: 쓰리 애로우즈 캐피털: 헤지펀드의 몰락과 시장 안정에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  10: 암호화폐 버블: 암호화폐의 투기적 버블과 역사적 유사점을 살펴봅니다.
   
  11: 탈중앙화 금융: 기존 금융 시스템을 재편하겠다는 디파이의 약속을 소개합니다.
   
  12: 비트고: 디지털 자산 커스터디 및 기관급 보안 분야에서 비트고의 역할을 살펴봅니다.
   
  13: 암호화폐: 디지털 화폐, 그 종류, 그리고 블록체인의 뿌리에 대한 기본적인 개요를 제공합니다.
   
  14: 서클(회사): 서클의 투명성 접근 방식과 미국 달러 코인 개발 과정을 소개합니다.
   
  15: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 거래소 신뢰도를 뒤흔든 주요 보안 침해 사건을 다룹니다.
   
  16: 열린 지식 교환: 플랫폼 서비스와 진화하는 암호화폐 생태계에서 비트파이넥스가 차지하는 위치를 살펴봅니다.
   
  17: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 역사, 논란, 그리고 테더와의 연관성을 분석합니다.
   
  18: 미국 달러 코인: 미국 달러기음와 테더의 사용, 지원, 그리고 규제 감시를 비교합니다.
   
  19: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 토큰화 및 암호화폐 규제에 대한 팍소스의 기여를 다룹니다.
   
  20: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 디파이에서의 역할을 소개합니다.
   
  21: 아이코: 아이코 붐, 투자자 위험, 그리고 규제 관련 과제를 살펴봅니다.
   
  테더 암호화폐는 글로벌 금융, 기술, 그리고 정치 체제를 연결하여 전문가, 학생, 그리고 호기심 많은 사람들에게 필수적인 자료가 됩니다. 금융 분야에서의 경력을 계획하고 있든, 암호화폐 혁신을 모색하고 있든, 이 책은 가격보다 훨씬 더 많은 가치를 제공합니다.

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  블록체인 기술 - 현대 거버넌스의 혁신과 투명성을 주도하는...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 저술한 "블록체인 기술(블록체인 기술)"은 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)이라는 맥락에서 블록체인 기술의 내부 작동 방식을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 안내서입니다. 이 책은 전문가뿐만 아니라 빠르게 진화하는 블록체인 환경과 다양한 산업에 미치는 잠재적 영향을 탐구하고자 하는 학부생 및 대학원생, 마니아, 그리고 취미인 모두에게 도움이 되는 포괄적인 자료입니다. 기술, 비즈니스, 암호화폐 등 어떤 분야에 종사하든 이 책은 블록체인 기술의 복잡성을 더욱 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 하는 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  탈중앙화 시스템이 기존 방식을 뒤흔드는 시대에 블록체인과 그 응용 프로그램을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 책은 블록체인과 분산형 자율 규제 조직의 핵심 개념을 체계적으로 탐구하여 금융, 의료, 거버넌스 등의 산업에 혁명을 일으킬 수 있는 힘을 보여줍니다. 이 책을 통해 얻는 지식은 상당한 투자이며, 여러분의 전문성, 학문적 지식, 그리고 신기술에 대한 개인적인 관심을 증진시켜 줄 광범위한 이점을 제공합니다.
   
  각 장의 간략한 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인 기술의 기반, 구조 및 운영 방식을 살펴봅니다.
   
  2: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 개념, 원인, 그리고 분산 시스템에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  3: 비탈릭 부테린: 이더리움 공동 창립자인 비탈릭 부테린의 비전과 블록체인 분야에 대한 기여를 알아봅니다.
   
  4: 작업 증명: 작업 증명 합의 메커니즘, 블록체인 보안에서의 역할, 그리고 환경적 문제에 대해 살펴봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 하드포크의 결과로 탄생한 별도의 블록체인인 이더리움 클래식과 그 고유한 기능에 대해 알아봅니다.
   
  6: 분산 원장: 분산 원장의 개념, 장점, 그리고 블록체인 기술을 구동하는 방식을 알아봅니다.
   
  7: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 암호화폐 지갑과 디지털 자산을 안전하게 관리하는 데 있어 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  8. 암호화폐: 암호화폐와 그 기반 기술, 그리고 세계 경제에 미치는 영향에 대해 심도 있게 이해합니다.
   
  9. 카르다노(블록체인 플랫폼): 동료 심사를 거친 연구를 기반으로 구축된 블록체인 플랫폼인 카르다노와 그 특징에 대해 알아봅니다.
   
  10. 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 디지털 생태계를 재편할 잠재력에 대해 심도 있게 살펴봅니다.
   
  11. 헤데라(분산 원장): 높은 처리량과 안전한 탈중앙화 애플리케이션을 제공하는 분산 원장인 헤데라를 알아봅니다.
   
  12. 폴카닷(블록체인 플랫폼): 서로 다른 블록체인 간의 상호 운용성을 촉진하도록 설계된 멀티체인 플랫폼인 폴카닷을 살펴봅니다.
   
  13. 비트코인 ​​프로토콜: 최초의 블록체인인 비트코인 ​​프로토콜과 디지털 화폐에서 혁신적인 역할을 살펴봅니다.
   
  14. 도지코인: 널리 사용되는 디지털 화폐로 발전한 밈 기반 암호화폐인 도지코인에 대해 알아봅니다.
   
  15: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 통제 없이 운영되는 자율적인 주체인 분산형 자율 규제 조직의 개념과 거버넌스에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 하이퍼레저: 다양한 산업 분야에서 블록체인 솔루션을 장려하기 위해 설계된 오픈소스 이니셔티브인 하이퍼레저를 알아봅니다.
   
  17: 이더리움: 이더리움 생태계, 스마트 계약, 그리고 탈중앙화 금융(디파이)과 디앱에서 이더리움이 차지하는 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  18: 라이트코인: 피어투피어 암호화폐인 라이트코인과 더 광범위한 암호화폐 생태계에서 라이트코인이 차지하는 위치를 살펴봅니다.
   
  19: 모네로: 블록체인에서 익명 거래를 보장하는 개인정보 보호 중심 암호화폐인 모네로에 대해 알아봅니다.
   
  20: 비트코인: 디지털 화폐의 선구자인 비트코인과 금융 시스템에 미치는 광범위한 영향에 대해 심도 있게 이해합니다.
   
  21: 개인정보 보호와 블록체인: 개인정보 보호와 블록체인의 교차점, 그리고 탈중앙화 시스템에서 개인 정보를 보호하는 과제를 살펴봅니다.
   
  "블록체인 기술" 책은 이러한 중요한 주제들에 대한 명확하고 체계적인 개요를 제공합니다. 분산형 자율 규제 조직에 대한 더 깊은 이해를 원하든, 다양한 산업에 걸쳐 블록체인이 미치는 광범위한 영향을 탐구하고 싶든, 이 책은 탈중앙화 시스템의 미래를 자신 있게 헤쳐나갈 수 있는 지식과 도구를 제공할 것입니다.

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