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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  우익 테러 - 위협과 전술의 이해

  Fouad Sabry

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  우익 테러리즘이란 무엇입니까
   
  우익 테러, 극우 테러, 극우 테러 또는 극우 테러는 다양한 우파에 의해 동기가 부여된 테러입니다. - 극우 이데올로기. 그것은 초민족주의, 신나치주의, 반공산주의, 신파시즘, 생태파시즘, 민족민족주의, 종교 민족주의, 반이민, 반유대주의, 반정부 정서, 애국 운동, 주권 시민 신념에 의해 동기가 부여될 수 있으며 때로는 낙태 반대, 세금 저항, 동성애 혐오 등이 동기가 될 수 있습니다. 현대 우익 테러리즘은 1970년대 서유럽에서 주로 등장했으며, 1989년 혁명과 1991년 소련 해체 이후 동유럽과 러시아에서 등장했습니다.
   
  어떻게 혜택을 누릴 것입니다
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 우익 테러리즘
   
  2장: 기독교 테러
   
  3장: 미국의 국내 테러
   
  4장: 스웨덴의 테러
   
  5장: 미국의 테러
   
  6장: 가속주의
   
  7장: 공성전(메이슨 도서)
   
  8장: 국내 테러
   
  9장: 아톰바펜 사단
   
  10장: 트루 블루 크루
   
  (ii) 우익 테러에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 우익 테러리즘에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  비트파이넥스 암호화폐 거래소 - 디지털 자산 및 거래 전략...

  Fouad Sabry

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  세계에서 가장 크고 영향력 있는 암호화폐 거래소 중 하나인 비트파이넥스의 비밀을 파헤쳐 보세요. 전문가, 학생, 마니아, 그리고 취미 투자자 모두에게 맞춤화된 풍부한 정보를 제공하는 이 책은 암호화폐 업계에서 비트파이넥스가 차지하는 역할을 심층적으로 탐구합니다. 암호화폐 초보자든 경험 많은 트레이더든, 비트파이넥스의 복잡한 구조를 이해하면 끊임없이 변화하는 디지털 금융 세계에서 지식을 향상시키고 실력을 향상시킬 수 있습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 역사, 명성을 얻기까지의 과정, 그리고 어떻게 선도적인 암호화폐 거래소로 성장했는지 알아보세요.
   
  2: 크라켄(암호화폐 거래소): 암호화폐 시장의 두 주요 기업인 비트파이넥스와 크라켄을 비교합니다.
   
  3: 스테이블코인: 스테이블코인의 개념과 비트파이넥스가 스테이블코인을 자사 생태계에 어떻게 통합하는지 알아보세요.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐의 세계와 금융에 미친 혁신적인 영향, 특히 비트파이넥스를 중심으로 살펴보세요.
   
  5: 파올로 아르도이노: 비트파이넥스의 최고기술책임자(최고기술책임자(최고기술책임자(최고기술책임자(최고기술책임자(cto))))) 파올로 아르도이노와 그가 비트파이넥스의 성공에 기여한 바를 자세히 살펴보세요.
   
  6: 바이낸스: 암호화폐 업계 최대 거래소 두 곳인 비트파이넥스와 바이낸스의 경쟁 구도를 살펴보세요.
   
  7: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 악명 높은 2016년 비트파이넥스 해킹 사건과 그 해킹이 거래소에 미친 영향, 그리고 보안을 통해 얻은 교훈을 살펴보세요.
   
  8: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)과 비트파이넥스가 이 새로운 분야를 형성하는 데 어떻게 관여하는지 자세히 알아보세요.
   
  9: 암호화폐와 범죄: 비트파이넥스와 같은 거래소가 불법 행위에 어떻게 대응하는지 등 암호화폐의 어두운 면을 살펴보세요.
   
  10: 비트스탬프: 비트파이넥스와 또 다른 주요 거래소인 비트스탬프를 비교하고, 두 거래소의 고유한 특징을 조명합니다.
   
  11: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 기본 원리와 암호화폐 생태계에서 거래소의 중요성을 알아봅니다.
   
  12: 비트고: 비트고가 디지털 자산 보안에 있어 어떤 역할을 하는지, 그리고 비트파이넥스와의 파트너십을 통해 보안을 강화하는 방법을 알아봅니다.
   
  13: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스가 비트파이넥스와 암호화폐 업계의 블록체인 데이터 분석을 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  14: 열린 지식 교환: 또 다른 주요 거래소인 열린 지식 교환와 글로벌 암호화폐 시장에서 비트파이넥스와의 관계를 분석합니다.
   
  15: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 변동성에 대해 논의하며, 비트파이넥스를 버블 역학의 핵심 주체로 분석합니다.
   
  16: 테더(암호화폐): 테더와 비트파이넥스 운영에서 법정화폐와 디지털 화폐 간의 간극을 메우는 중요한 역할에 대해 알아봅니다.
   
  17: 저스틴 선: 암호화폐 기업가 저스틴 선의 영향력과 비트파이넥스와의 관계를 심층적으로 살펴보세요.
   
  18: 쿠코인: 비트파이넥스와 암호화폐 시장을 형성하는 또 다른 주요 거래소인 쿠코인을 비교해 보세요.
   
  19: 코인베이스: 비트파이넥스와 코인베이스가 서비스, 사용자, 규제 측면에서 어떻게 다른지 살펴보세요.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직의 개념과 비트파이넥스와 같은 플랫폼에 미치는 잠재적 영향을 알아보세요.
   
  21: 빗썸: 비트파이넥스와 빗썸의 관계, 그리고 두 거래소가 경쟁적인 암호화폐 시장에서 어떻게 헤쳐나가는지 알아보세요.
   
  이 책은 비트파이넥스, 암호화폐 거래소, 그리고 디지털 경제에 대한 필수적인 통찰력을 제공합니다. 실제 적용 사례에 중점을 둔 이 책은 암호화폐 세계의 복잡성을 헤쳐나가려는 모든 사람에게 필독서입니다. 전문적인 분석, 역사적 맥락, 그리고 실질적인 통찰력이 어우러진 이 책은 암호화폐를 진지하게 이해하는 사람들에게 매우 귀중한 자료가 될 것입니다.

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  래스터 그래픽 - 컴퓨터 비전의 래스터 그래픽의 기초 이해

  Fouad Sabry

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  래스터 그래픽이란?
   
  컴퓨터 그래픽 및 디지털 사진에서 래스터 그래픽은 컴퓨터 디스플레이, 종이 또는 기타 디스플레이 매체를 통해 볼 수 있는 직사각형 매트릭스 또는 픽셀 격자로 2차원 그림을 나타냅니다. 래스터는 기술적으로 이미지의 너비와 높이(픽셀 단위) 및 픽셀당 비트 수를 특징으로 합니다. 래스터 이미지는 다양한 배포, 생산, 생성 및 획득 형식으로 이미지 파일에 저장됩니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 래스터 그래픽
   
  2장: 픽셀
   
  3장: 빨간색, 녹색, 파란색 색상 모델
   
  4장: 벡터 그래픽
   
  5장: 도트 매트릭스
   
  6장: 래스터화
   
  7장: 프레임 버퍼
   
  8장: 트루비전 트루 비전 그래픽 어댑터
   
  9장: 인치당 도트 수
   
  10장: 색상 깊이
   
  (ii) 래스터 그래픽에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 래스터 그래픽을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 래스터 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  색 공간 - 컴퓨터 비전의 스펙트럼 탐색

  Fouad Sabry

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  색상 공간이란 무엇인가요?
   
  색상 공간은 주어진 공간에서 특정 색상 배열을 의미합니다. 다양한 물리적 장치에서 지원되는 색상 프로파일링과 함께 이러한 표현이 아날로그 또는 디지털 표현을 포함하는지 여부에 관계없이 반복 가능한 색상 표현을 지원할 수 있습니다. 색상 공간이 임의적일 수 있습니다. 이 경우 물리적으로 구현된 색상은 색상 이름이 일치하는 물리적 색상 견본 세트에 할당되거나 수학적 정밀도로 구조화될 수 있습니다. "색 공간"의 개념은 특정 디지털 파일이나 장치의 색상 기능에 대한 지식을 얻는 데 활용할 수 있는 유용한 개념 도구입니다. 다른 장치에서 색상을 복제하려고 시도하는 과정에서 색상 공간은 그림자/강조 세부 사항 및 색상 채도가 보존될 수 있는지 여부와 이러한 측면 중 하나가 감소되는 정도를 나타낼 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 색 공간
   
  2장: 빨간색, 녹색, 파란색 색상 모델
   
  3장: 시안색, 마젠타색, 노란색, 키(검은색)색상 모델
   
  4장: 빨간색, 녹색, 파란색 색상 공간
   
  5장: 색조, 채도, 밝기및 색상, 채도, 명도
   
  6장: 색도
   
  7장: 국제조명위원회l a b 색 공간
   
  8장: 색역
   
  9장: 회색조
   
  10장: 어도비 벽돌 빨간색, 녹색, 파란색 색상 공간
   
  (ii) 색상 공간에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 색상 공간을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 색상 공간.

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