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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비선형 차원 축소 - 로봇 시스템의 데이터 표현을 강화하기...

  Fouad Sabry

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  1: 비선형 차원 축소: 기본 개념과 고차원 데이터를 축소하여 분석을 더 쉽게 하는 것의 중요성을 알아봅니다.
   
  2: 선형 맵: 선형 매핑의 기본 사항과 머신 러닝에서 데이터 차원을 축소하는 데 있어서의 역할을 소개합니다.
   
  3: 지원 벡터 머신: 지원 벡터 머신이 분류 작업과 패턴 인식에 차원 축소를 적용하는 방법을 알아봅니다.
   
  4: 주성분 분석: 데이터를 선형적으로 상관되지 않은 변수 집합으로 변환하는 PCA 기술을 탐구합니다.
   
  5: 등거리: 등거리 기술이 데이터 차원을 축소하는 동안 점 사이의 거리를 유지하는 방법을 살펴봅니다.
   
  6: 차원 축소: 차원 축소의 더 광범위한 범위와 다양한 분야에서의 응용 프로그램을 이해합니다.
   
  7: 준정부호 임베딩: 준정부호 프로그래밍과 차원 축소 방법과의 관련성을 연구합니다.
   
  8: 커널 방법: 데이터 축소에서 비선형 관계를 처리하는 데 있어서 커널 방법의 힘을 발견합니다.
   
  9: 커널 주성분 분석: 고차원 피처 공간에서 차원 축소를 수행하는 KPCA의 기능을 살펴보세요.
   
  10: 수치적 연속: 수치적 연속 기술이 고차원 시스템을 이해하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보세요.
   
  11: 스펙트럼 클러스터링: 스펙트럼 클러스터링이 차원 축소를 활용하여 유사한 데이터 포인트를 그룹화하는 방법을 알아보세요.
   
  12: 아이소맵: 차원 축소를 위해 다차원 스케일링과 지오데식 거리를 결합하는 기술인 아이소맵을 살펴보세요.
   
  13: 존슨-린덴스트라우스 레마: 차원 축소가 기하학적 속성을 유지하도록 하는 존슨린덴스트라우스 레마의 수학을 탐구하세요.
   
  14: 선형비선형푸아송 캐스케이드 모델: 이 모델이 차원 축소에서 선형 및 비선형 방법을 통합하는 방법을 연구하세요.
   
  15: 매니폴드 정렬: 매니폴드 정렬과 차원 축소에서 다양한 도메인의 데이터를 정렬하는 데 있어서의 중요성에 대해 알아보세요.
   
  16: 확산 맵: 확산 맵이 복잡한 데이터 세트에서 차원 감소를 위해 확산 프로세스를 사용하는 방법을 이해합니다.
   
  17: T분산 확률적 이웃 임베딩: 데이터의 로컬 구조를 보존하면서 차원을 줄이는 tSNE의 기능을 살펴봅니다.
   
  18: 분포의 커널 임베딩: 커널 임베딩이 데이터 세트뿐만 아니라 분포에 대한 차원 감소를 허용하는 방법을 연구합니다.
   
  19: 무작위 투영: 빠른 계산을 위해 무작위 투영에 의존하는 차원 감소에 대한 실용적인 접근 방식입니다.
   
  20: 매니폴드 정규화: 매니폴드 정규화 기술과 고차원 데이터에서 학습에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  21: 경험적 동적 모델링: 경험적 동적 모델링이 시계열 데이터 분석을 통해 차원 감소에 어떻게 도움이 되는지 알아봅니다.

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  테라 블록체인 - 솔라나에서 탈중앙화 금융의 진화 탐구

  Fouad Sabry

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  빠르게 발전하는 블록체인 기술 세계에서 핵심 참여자와 그들의 영향력을 이해하는 것은 필수적입니다. "테라 블록체인"은 다양한 블록체인 플랫폼 간의 복잡한 관계를 탐구하며, 특히 솔라나 블록체인 플랫폼을 중점적으로 다룹니다. 탈중앙화 금융, 스테이블코인, 바이낸스, 코인베이스와 같은 주요 참여자 등의 주제를 심도 있게 다루면서, 이 책은 전문가, 학생, 그리고 블록체인 애호가 모두에게 블록체인의 미래에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 테라(블록체인): 테라와 그 고유한 기능, 그리고 블록체인 생태계 내에서의 역할을 소개합니다.
   
  2: 서클(회사): 블록체인 분야에서 서클의 역할과 탈중앙화 금융에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)과 더 넓은 블록체인 환경에서의 중요성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  4: 코인베이스: 암호화폐 시장에서 코인베이스의 영향력과 솔라나와의 관계에 대해 알아봅니다.
   
  5: 유니스왑: 유니스왑의 탈중앙화 거래소 플랫폼과 솔라나 생태계와의 연계성
   
  6: 스테이블코인: 스테이블코인과 그 중요성, 그리고 블록체인 환경에 어떻게 통합되는지 알아보세요.
   
  7: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스와 블록체인 분석에서의 아캄 인텔리전스 역할에 대한 통찰력
   
  8: 바이낸스: 바이낸스가 블록체인 도입에 미친 영향, 특히 솔라나와의 연계성을 중점적으로 살펴봅니다.
   
  9: 암호화폐: 암호화폐와 현대 금융에서 진화하는 암호화폐의 역할에 대해 살펴봅니다.
   
  10: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환 거래소와 솔라나의 관계를 자세히 살펴봅니다.
   
  11: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스와 스테이블코인 혁신 및 블록체인 성장에 대한 팍소스의 참여를 알아보세요.
   
  12: 다이(암호화폐): 다이의 탈중앙화 스테이블코인 시스템과 솔라나와의 통합에 대해 알아보세요.
   
  13: 권두권: 블록체인, 특히 테라와 솔라나의 미래를 형성하는 데 있어 권두권의 역할
   
  14: 호들넛: 암호화폐 대출 분야의 핵심 기업인 호들넛을 살펴봅니다.
   
  15: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 최첨단 블록체인 기술과 그 성장에 대해 알아봅니다.
   
  16: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스의 붕괴와 블록체인 투자자들에게 주는 교훈에 대해 알아봅니다.
   
  17: 트론(블록체인): 트론 블록체인과 솔라나의 연관성에 대한 개요를 살펴봅니다.
   
  18: 테더(암호화폐): 암호화폐 생태계에서 테더의 역할과 솔라나와의 연관성을 살펴봅니다.
   
  19: 미국 달러 코인: 스테이블코인으로서 미국 달러 코인의 중요성과 솔라나 플랫폼과의 통합
   
  20: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 순환적 특성과 솔라나와의 연관성
   
  21: 쓰리 애로우즈 캐피털: 쓰리 애로우즈 캐피털이 블록체인 및 암호화폐 시장에 미치는 영향, 특히 솔라나를 중심으로 다룹니다.
   
  각 장을 살펴보면 급변하는 블록체인 세계에 대한 포괄적인 이해를 얻을 수 있습니다. 전문가든 취미든, 이 책은 블록체인 업계 종사자라면 누구나 깊이 있는 지식을 얻을 수 있도록 풍부한 정보를 제공합니다.

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  우주 엘리베이터 - 천국으로 가기 위해 엘리베이터 버튼을...

  Fouad Sabry

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  우주 엘리베이터란?
   
  행성과 우주를 연결하는 운송 시스템의 한 가지 개념은 우주 엘리베이터입니다. 표면에 부착되고 우주로 확장되는 케이블이 이 시스템의 주요 구성 요소가 될 것입니다. 거대한 로켓이 필요하지 않은 시스템 아키텍처는 차량이 지구 표면과 같은 행성 표면에서 케이블을 타고 직접 궤도에 진입할 수 있도록 합니다. 엄청난 무게 때문에 지구를 기반으로 한 우주 엘리베이터는 단순히 아래에서 지지되는 높은 탑이 될 수 없습니다. 대신 한쪽 끝은 적도 근처의 표면에 부착되고 다른 쪽 끝은 정지 궤도 너머 공간의 균형추에 연결된 케이블로 구성됩니다. 이렇게 하면 엘리베이터가 표면과 균형추 사이를 이동할 수 있습니다. 아래쪽 끝에서 더 강한 반대 중력과 위쪽 끝에서 더 강한 상향 원심력으로 인해 케이블이 유지되고 장력이 가해지며 지구상의 단일 위치에 고정됩니다. 중력은 하단에서 더 강하고 위로 향하는 원심력은 상단에서 더 강합니다. 테더가 배치된 후 등반가는 페이로드를 궤도 안팎으로 해제하기 위해 기계적인 방법을 사용하여 테더를 반복적으로 오르내릴 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 우주 엘리베이터
   
  2장: 행성간 우주 비행
   
  3장: 낙원의 분수
   
  4장: 균형추
   
  5장: 스카이훅(구조)
   
  6장: 달 우주 엘리베이터
   
  7장: 메가스케일 엔지니어링
   
  8장: Yuri Artsutanov
   
  9장: 모멘텀 교환 테더
   
  10장: 런치 루프
   
  11장: 오비탈 링
   
  12장: Globus Cassus
   
  13장: 소설 속의 우주 엘리베이터
   
  14장: 특정 강도
   
  15장: 지구의 중력
   
  16장: 비로켓 우주 발사
   
  17장: 우주 엘리베이터 안전
   
  18장: 우주 엘리베이터 건설
   
  19장: 우주 밧줄
   
  20장: 우주 엘리베이터 대회
   
  21장: 가상 기술
   
  (II) 우주 엘리베이터에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  ( III) 다양한 분야에서 우주 엘리베이터를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 우주 엘리베이터 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 새로운 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 .
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람 모든 종류의 우주 엘리베이터.

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  머리 이식 - 이탈리아 과학자 세계 최초로 인간 머리 이식...

  Fouad Sabry

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  두부 이식이란?
   
  두부 이식으로 알려진 실험적인 수술 절차에는 한 유기체의 머리를 다른 생물의 몸에 이식하는 것이 포함됩니다. 이 이식은 머리 이식 중에 이루어집니다. 여러 테스트에서 수신기의 헤드가 제거되지 않았습니다. 그러나 다른 실험에서는 머리가 제거되었습니다. 1900년대 초반에는 동물 실험이 시작되었습니다. 2022년 현재 장기적으로 성공을 거둔 성과는 없습니다.
   
  혜택
   
  (I) 인사이트 및 검증 다음 주제:
   
  1장: 머리 이식
   
  2장: 장기 기증
   
  3장: 장기(생물학)
   
  장 4: 뇌 이식
   
  5장: 장기 이식
   
  6장: 피부 이식
   
  7장: 이종 이식
   
  8장: 동종 이식
   
  9장: 안면 이식
   
  10장: 신장 이식
   
  11장: 로버트 J. 화이트
   
  12장: 모발 이식
   
  13장: 음경 이식
   
  14장: 장기 조달
   
  15장: 자궁 이식
   
  16장: 이식 가능한 장기 및 조직
   
  17장: 흉선 이식
   
  18장: 박동 심장 사체
   
  19장: 장 이식
   
  20장: Sergio Canavero
   
  제21장: 런 샤오핑
   
  (II) 공개 톱 q에 답하기 머리 이식에 대한 질문.
   
  (III) 많은 분야에서 머리 이식을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 각 부록에서 266개의 최신 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 머리 이식 기술에 대한 360도 전체 이해를 갖출 수 있습니다.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 , 그리고 모든 종류의 머리 이식에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 분

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