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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  Dna 디지털 데이터 스토리지 - 모든 디지털 자산을...

  Fouad Sabry

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  DNA 디지털 데이터 저장소란 무엇입니까?
   
  디지털 정보를 DNA에 저장하는 기술에는 인위적으로 생성된 DNA 가닥에 이진 데이터를 인코딩 및 디코딩하는 작업이 포함됩니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: DNA 디지털 데이터 스토리지
   
  2장: 염기쌍
   
  3장: 인간 게놈
   
  4장: 유전체학
   
  5장: DNA 시퀀서
   
  6장: 염기서열 분석
   
  7장: DNA 합성
   
  8장: 합성 생물학
   
  9장: DNA 염기서열 분석
   
  장 10: 고대 DNA
   
  11장: Ewan Birney
   
  12장: 종양유전체학
   
  13장: 인공 유전자 합성
   
  14장: ABI 고체 시퀀싱
   
  15장: 전체 게놈 시퀀싱
   
  16장: RNA-Seq
   
  17장: European Nucleotide Archive
   
  장 18: 순환 종양 DNA
   
  19장: Transcriptomics 기술
   
  20장: CRAM (파일 형식)
   
  21장: Nick Goldman
   
  (II) DNA 디지털 데이터 저장에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 실제 사례
   
  (IV) 각 산업의 266개 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록을 통해 dna 디지털 데이터 스토리지의 기술을 360도로 완벽하게 이해할 수 있습니다.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람 일종의 DNA 디지털 데이터 저장소입니다.

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  로봇 보조 수술 - 수술 절차의 정밀성과 혁신을 발전시키다

  Fouad Sabry

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  "로봇 지원 수술"에서 저자인 푸아드 사브리는 로봇과 의료 시술의 획기적인 교차점을 탐구하며 최첨단 기술이 수술 분야를 어떻게 변화시키고 있는지에 대해 조명합니다. 이 포괄적인 가이드는 독자에게 다양한 유형의 로봇 지원 수술, 이를 뒷받침하는 기술, 의료 관행의 미래를 형성하는 전문가에 대한 심층적인 정보를 제공합니다. 의료 전문가, 학생 또는 애호가이든 이 책은 로봇을 통해 수술의 미래를 이해하는 데 필수적인 리소스가 됩니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇 지원 수술: 이 장에서는 로봇 지원 수술의 개념을 소개하고 현대 의학에서의 중요성과 의료 분야에서 진화하는 역할을 설명합니다.
   
  2: 복강경 수술: 복강경 수술의 장점에 초점을 맞추고 로봇 시스템이 어떻게 정밀도를 높이고 환자 회복 시간을 단축하는지 자세히 설명합니다.
   
  3: 자궁적출술: 자궁적출술을 수행하는 데 로봇 시스템을 사용하는 것에 대해 논의하며 향상된 수술 결과와 최소 침습성을 강조합니다.
   
  4: 원격 수술: 외과의가 원격으로 로봇을 제어하여 전문 치료에 대한 접근성을 확대하는 원격 수술의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  5: 니센 펀도플리케이션: 로봇 보조가 니센 펀도플리케이션을 수행하는 데 어떻게 사용되어 위식도 역류 질환(역류성 식도염) 치료의 정확도를 개선하는지 자세히 설명합니다.
   
  6: 전립선 절제술: 전립선 절제술에서 로봇의 역할을 살펴보고 전립선암 환자의 정확도와 회복을 개선하는 방법을 강조합니다.
   
  7: 직관적 수술: 로봇 보조 수술 분야의 선도 기업인 직관적 수술을 소개하고 의료 로봇 분야에 기여한 내용을 살펴봅니다.
   
  8: 스피겔 탈장: 스피겔 탈장 치료에서 로봇의 역할을 다루며 복잡한 복부 수술을 지원하는 시스템의 능력을 보여줍니다.
   
  9: 복강경 근치적 전립선 절제술: 로봇 시스템이 전립선암 치료에 중요한 시술인 복강경 근치적 전립선 절제술을 어떻게 향상시키는지 논의합니다.
   
  10: 컴퓨터 지원 수술: 컴퓨터 지원 수술의 더 광범위한 범주를 탐구하여 로봇과 컴퓨터 기술을 통합하여 수술 정밀도를 향상하는 방법을 보여줍니다.
   
  11: 단일 포트 복강경: 단일 포트 복강경의 부상을 조사하여 로봇이 단 하나의 절개로 최소 침습 수술을 어떻게 지원하는지 보여줍니다.
   
  12: 비뇨기과 로봇: 신장 수술에서 전립선 제거에 이르기까지 비뇨기과 내 로봇 수술의 발전을 살펴보고 환자 결과와 수술 정밀도를 모두 개선합니다.
   
  13: 다빈치 수술 시스템: 가장 인기 있는 로봇 플랫폼 중 하나인 다빈치 수술 시스템을 심층적으로 살펴보고 다양한 수술에 대한 적용 사례를 논의합니다.
   
  14: 마니 메논: 로봇 전립선 수술의 선구자인 마니 메논 박사에 초점을 맞추고, 이 분야에서의 그의 혁신을 탐구합니다.
   
  15: 아슈토시 테와리: 로봇 전립선 절제술에 대한 아슈토시 테와리 박사의 기여를 강조하고, 그의 기술과 암 치료에 대한 영향을 논의합니다.
   
  16: 사타구니 탈장 수술: 사타구니 탈장 수술에서 로봇 기술을 사용하는 방법을 살펴보고, 그것이 어떻게 수술 결과를 향상시키고 합병증 위험을 줄이는지 설명합니다.
   
  17: 마이클 스티펠만: 특히 비뇨기과와 골반 수술 분야에서 마이클 스티펠만 박사의 로봇 수술 분야에서의 획기적인 업적을 논의합니다.
   
  18: 비풀 파텔: 로봇 전립선 절제술 분야에서 비풀 파텔 박사의 전문성을 탐구하고, 이 기술을 개척하고 환자의 회복을 개선하는 데 있어서 그의 역할을 논의합니다.
   
  19: 벤 챌라콤브: 벤 챌라콤브 박사의 연구와 로봇 보조 전립선암 수술에 대한 기여, 그리고 결과 개선을 위한 그의 접근 방식에 초점을 맞춥니다.
   
  20: 데클런 g. 머피: 데클런 g. 머피 박사의 로봇 수술, 특히 전립선암 치료에 대한 작업과 이 기술에 대한 그의 옹호를 살펴봅니다.
   
  21: 니틴 쉬리바스타바: 다양한 의료 분야에서 니틴 쉬리바스타바 박사의 로봇 수술을 혁신적으로 사용한 것에 대해 살펴보며 그의 미래 지향적 접근 방식을 강조하면서 책을 마무리합니다.
   
  로봇 보조 수술은 의료 분야의 미래를 나타내며 환자에게 전례 없는 정밀성과 최소 침습적 옵션을 제공합니다. 이 책은 로봇 수술과 그 응용 분야에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 없어서는 안 될 자료입니다.

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  탈중앙화 금융 - 비트파이넥스와 함께 디지털 자산의 미래를...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 금융(디파이) 세계는 빠르게 진화하며 기존 금융을 재편하고 모든 참여자에게 새로운 기회를 창출하고 있습니다. 이 책 『탈중앙화 금융』은 블록체인 기술과 글로벌 금융 생태계의 교차점을 이해하는 데 필수적인 안내서이며, 특히 비트파이넥스 암호화폐 거래소에 중점을 두고 있습니다. 전문가, 학생, 애호가, 취미인 등 누구에게나 이 책은 탈중앙화 플랫폼과 암호화폐가 금융 시장에 어떻게 혁명을 일으키고 있는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융의 부상, 글로벌 금융에서의 탈중앙화 금융의 역할, 그리고 기존 은행 시스템에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움이 어떻게 디파이의 중추 역할을 하며 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 구현하고 이 분야를 주도하는지 알아봅니다.
   
  3: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 고유한 합의 프로토콜과 탈중앙화 금융 프로젝트 확장에서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 버블의 역학, 그 위험, 그리고 디파이 분야에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  5: 트론(블록체인): 효율적이고 확장 가능한 블록체인 인프라를 포함하여 트론이 디파이에 기여한 바를 자세히 살펴봅니다.
   
  6: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스 프로젝트, 토큰 이코노미, 그리고 디파이 생태계 붕괴를 통해 얻은 교훈을 살펴봅니다.
   
  7: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분 증명 메커니즘과 탈중앙화 금융 및 스마트 컨트랙트 개발에서의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  8: 미국 달러 코인: 스테이블코인으로서의 미국 달러 코인과 디파이에서 유동성을 제공하고 변동성을 줄이는 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  9: 유니스왑: 사용자가 중앙화된 중개자 없이 토큰을 거래할 수 있도록 지원하는 탈중앙화 거래소(덱스)로서 유니스왑의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  10: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인으로서 다이와 가격 안정성을 유지하기 위한 디파이 생태계 통합에 대해 알아보세요.
   
  11: 팬케이크 스왑: 바이낸스 스마트 체인을 기반으로 구축된 선도적인 탈중앙화 거래소 팬케이크 스왑과 그 디파이 기능에 대해 알아보세요.
   
  12: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에서 비트파이넥스의 역할, 보안 프로토콜, 그리고 디파이 분야에서 비트파이넥스가 차지하는 중추적인 위치를 알아보세요.
   
  13: 탈중앙화 자율 조직: 디파이 세계에서 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 운영되어 탈중앙화된 거버넌스와 의사 결정을 가능하게 하는지 알아보세요.
   
  14: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인 네트워크와 탈중앙화 금융 분야에서 점점 더 많이 도입되고 있는 솔라나에 대해 알아보세요.
   
  15: 흙(블록체인): 흙의 알고리즘 기반 스테이블코인과 확장성과 원활한 거래를 제공하는 디파이에서의 역할을 자세히 알아보세요.
   
  16: 아캄 인텔리전스: 탈중앙화 금융의 투명성과 신뢰성을 강화하는 아캄 인텔리전스의 블록체인 분석 도구를 살펴보세요.
   
  17: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스 프로토콜과 유동성과 신뢰를 증진하는 탈중앙화 거래소 인프라를 구축하기 위한 노력에 대해 알아보세요.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐, 금융 생태계에서의 역할, 그리고 탈중앙화 금융과의 통합에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  19: 원(회사): 미국 달러 동전을 개발한 회사인 원과 스테이블코인 및 디파이 개발에 대한 원의 기여에 대해 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 애플리케이션: 금융을 비롯한 다양한 분야의 혁신을 가능하게 하는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 블록체인과의 통합을 살펴보세요.
   
  21: 스테이블코인: 디파이 생태계 내에서 가격 안정성을 유지하는 데 있어 스테이블코인의 중요성과 글로벌 시장에서 증가하는 영향력을 연구하세요.
   
  탈중앙화 금융은 단순한 기술 안내서가 아닙니다. 디파이, 블록체인 플랫폼, 그리고 암호화폐 시장의 내부 구조를 이해하고자 하는 모든 사람을 위한 포괄적인 자료입니다. 이 혁신적인 분야에 대한 지식을 심화하거나 경력을 쌓고자 하는 모든 분에게 이 책은 빠르게 진화하는 탈중앙화 금융 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.

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  유니스왑 암호화폐 거래소 - 스마트 계약 기술을 활용한...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 금융, 스마트 컨트랙트, 그리고 블록체인 플랫폼의 세계를 깊이 있게 탐구할 준비가 되셨나요? "스마트 컨트랙트" 시리즈의 일부인 "유니스왑 암호화폐 거래소"는 혁신적인 탈중앙화 금융(디파이) 세계를 심층적으로 살펴보는 필수 가이드입니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 열정적인 취미인 모두에게 이 책은 금융 시스템의 미래를 이해하는 데 필요한 통찰력을 제공합니다. 이 책은 단순한 입문서를 넘어, 빠르게 진화하는 블록체인 생태계를 헤쳐나갈 수 있는 지식을 제공합니다. 포괄적인 구성과 명확한 설명을 통해 유니스왑, 이더리움, 솔라나 등 주요 플랫폼, 개념, 기술을 탐구합니다. 이 책은 가격 대비 뛰어난 가치를 제공하며, 실용적이고 이해하기 쉬운 방식으로 탈중앙화 금융을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수 도서입니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 유니스왑: 유니스왑의 기본 원리와 자동화된 마켓메이킹 시스템을 통해 탈중앙화 거래소에 혁신을 가져온 방법을 알아보세요.
   
  2: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 높은 처리량과 확장성이 탈중앙화 금융 애플리케이션을 어떻게 강화하는지 알아보세요.
   
  3: 암호화폐: 암호화폐의 기본 개념과 탈중앙화 금융 및 블록체인 시스템에서 암호화폐가 차지하는 중요한 역할을 살펴보세요.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노가 블록체인 플랫폼에서 보안과 지속가능성을 결합하여 디파이 솔루션을 제공하는 방식을 알아보세요.
   
  5: 토큰경제학: 토큰, 토큰의 경제 모델, 그리고 블록체인 생태계 내에서 토큰이 가치를 창출하는 방식에 대해 자세히 알아보세요.
   
  6: 이더리움: 탈중앙화 애플리케이션과 스마트 컨트랙트의 성장에서 이더리움이 차지하는 중요한 역할을 살펴보세요.
   
  7: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스와 디파이에서 블록체인 분석에 대한 혁신적인 접근 방식에 대해 알아보세요.
   
  8. 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션의 핵심 원리와 인터넷 상호작용 방식을 어떻게 변화시키는지 알아보세요.
   
  9. 메타마스크: 인기 있는 암호화폐 지갑이자 탈중앙화 애플리케이션의 게이트웨이인 메타마스크에 대해 알아보세요.
   
  10. 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 빠른 속도와 저렴한 거래 수수료가 어떻게 탈중앙화 금융을 위한 매력적인 블록체인으로 자리매김하는지 알아보세요.
   
  11. 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인 다이의 중요성과 탈중앙화 금융 생태계에서의 역할을 살펴보세요.
   
  12. 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷이 서로 다른 블록체인 간의 상호 운용성을 지원하여 탈중앙화 금융을 강화하는 방법을 알아보세요.
   
  13. 블록체인: 탈중앙화 금융과 스마트 계약의 근간이 되는 블록체인 기술에 대해 더 깊이 있게 이해하세요.
   
  14. 암호경제학: 암호경제학의 원리와 이 원리가 탈중앙화 금융의 금융 모델을 어떻게 형성하는지 알아보세요.
   
  15: 트론(블록체인): 트론과 그 블록체인 플랫폼이 콘텐츠 공유 및 엔터테인먼트 산업의 탈중앙화를 어떻게 목표로 하는지 알아보세요.
   
  16: 컨센시스: 이더리움 개발의 핵심 참여자인 컨센시스의 세계와 탈중앙화 금융에 대한 컨센시스의 기여를 자세히 알아보세요.
   
  17: 탈중앙화 자율 조직: 스마트 계약으로 구동되는 자치 단체인 분산형 자율 규제 조직의 개념과 이것이 거버넌스의 미래에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  18: 팬케이크 스왑: 바이낸스 스마트 체인 기반 탈중앙화 거래소인 팬케이크 스왑과 유니스왑과 같은 플랫폼과의 경쟁 관계를 알아보세요.
   
  19: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융 자체를 심층적으로 살펴보고, 중개자를 제거하고 금융 포용성을 제공하는 방법을 알아보세요.
   
  20: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스 프로토콜이 탈중앙화 거래소의 기반 인프라를 어떻게 제공하는지, 그리고 디파이에서 0엑스의 역할은 무엇인지 알아보세요.
   
  21: 라이트코인: 비트코인의 빠르고 저렴한 대안으로서 라이트코인의 역할과 더 넓은 디파이 생태계에서 라이트코인이 차지하는 위치를 살펴보세요.
   
  이 책은 탈중앙화 세계에서 성공하는 데 필요한 도구와 지식을 제공합니다. 명확한 설명, 실용적인 통찰력, 그리고 실제 적용 사례에 중점을 두어 금융의 다음 큰 변화에 대비할 수 있도록 도와줍니다. 커리어를 발전시키고 싶거나, 학업에서 뛰어난 성과를 내고 싶거나, 단순히 디파이에 대한 이해를 높이고 싶은 모든 분에게 이 책은 딱 맞습니다.

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