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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  농담 - 컴퓨터 비전의 이미지 셰이딩 탐색

  Fouad Sabry

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  셰이딩이란?
   
  셰이딩 은 어둠의 정도를 변화시켜 3D 모델이나 일러스트레이션에서 깊이 인식을 묘사하는 것을 말합니다. 셰이딩은 객체 표면에서 빛의 로컬 동작을 근사화하려고 시도하며 빛의 전역 동작에 해당하는 그림자 매핑 또는 그림자 볼륨과 같은 그림자를 추가하는 기술과 혼동되어서는 안 됩니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 음영 처리
   
  2장: 고로 셰이딩
   
  3장: 퐁 셰이딩
   
  4장: 픽셀별 조명
   
  5장: 블린-퐁 반사 모델
   
  6장: 컴퓨터 그래픽 조명
   
  7장: 셰이더
   
  8장: 정점 법선
   
  9장: 텍스처 매핑
   
  10장: 렌더링(컴퓨터 그래픽)
   
  (II) 음영 처리에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 다양한 분야에서 음영 처리를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 Shading에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  비트코인 암호화폐 - 디지털 화폐의 진화와 세계 경제에...

  Fouad Sabry

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  "비트코인"의 잠재력을 깨닫고 블록체인 기술의 세계를 깊이 파고들어 보세요. 이 책은 비트코인의 핵심적인 측면, 그 기반이 되는 블록체인 기술, 그리고 다양한 산업에 걸쳐 혁신적인 잠재력을 포괄적으로 설명합니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구든 이 책을 통해 디지털 화폐 혁명에 대한 이해를 넓힐 수 있습니다. 비트코인의 기술적 메커니즘뿐만 아니라 사회, 경제, 보안에 미치는 광범위한 영향에 대해서도 알아보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인: 디지털 화폐로서의 비트코인과 글로벌 금융 시스템에 미친 혁신적인 영향에 대해 알아보세요.
   
  2: 번개같이 빠른 결제 원장: 빠르고 저렴한 결제를 위해 설계된 탈중앙화 플랫폼인 번개같이 빠른 결제 원장를 살펴보세요. 이는 블록체인 발전에 필수적인 요소입니다.
   
  3: 블록체인닷컴: 거래 도구와 디지털 지갑 서비스를 제공하는 블록체인 분야의 핵심 기업인 블록체인닷컴을 알아보세요.
   
  4: 사토시 나카모토: 비트코인의 익명 창시자 사토시 나카모토와 그들의 지속적인 영향력에 숨겨진 미스터리를 파헤쳐 보세요.
   
  5: 암호경제학: 블록체인 기술의 경제학을 연구하는 암호경제학의 기본 원리를 알아보세요.
   
  6: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션(디앱)을 지원하는 탈중앙화 플랫폼인 이더리움을 살펴보고 블록체인의 기능을 확장하세요.
   
  7: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 현재까지 주요 암호화폐로서의 위상을 굳건히 지켜온 비트코인의 진화 과정을 살펴보세요.
   
  8: 작업 증명: 비트코인 ​​네트워크를 보호하고 탈중앙화 특성을 유지하는 작업 증명 합의 알고리즘을 이해하세요.
   
  9: 라이트코인: 비트코인의 '금'에 비해 '은'으로 불리는 라이트코인과 암호화폐 생태계에서 라이트코인이 차지하는 역할을 알아보세요.
   
  10: 차세대: 지분 증명과 같은 새로운 기능을 도입한 획기적인 블록체인 플랫폼 차세대에 대해 알아보세요.
   
  11: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 각국의 암호화폐 규제 및 글로벌 법률 환경에 대한 접근 방식을 이해합니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 보호하고 블록체인 네트워크에서 거래를 지원하는 암호화폐 지갑의 중요성을 알아봅니다.
   
  13: 모네로: 고급 암호화를 통해 사용자 거래를 보호하도록 설계된 개인 정보 보호 중심 암호화폐인 모네로를 살펴보세요.
   
  14: 디지털 화폐: 디지털 화폐 전체에 대한 통찰력과 세계 경제 및 금융 시스템에 미치는 영향력 증가에 대해 알아봅니다.
   
  15: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 연관성을 살펴보고 블록체인 기술이 투명성과 보안을 제공하는 방법을 살펴봅니다.
   
  16: 암호화폐: 암호화폐의 진화, 영향, 그리고 암호화폐가 촉발한 기술 발전에 초점을 맞춰 암호화폐 전반에 대한 개요를 살펴봅니다.
   
  17: 비트코인의 경제학: 비트코인의 가치, 희소성, 그리고 시장 역학의 영향을 주도하는 경제 원리를 분석합니다.
   
  18: 블록체인: 비트코인과 다른 암호화폐의 근간이 되는 블록체인 기술에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  19: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜, 그 규칙, 그리고 네트워크의 보안과 효율성을 보장하는 기술 인프라에 대해 알아보세요.
   
  20: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 거래에서 개인정보 보호라는 중요한 주제와 기밀성 강화를 위해 시행되고 있는 조치들을 심층적으로 살펴보세요.
   
  21: 이더리움 클래식: 이더리움이 분리된 후에도 여전히 활동 중인 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식을 이해하세요.
   
  이 책을 읽으면 비트코인, 블록체인 기술, 그리고 세상을 바꾸고 있는 다양한 관련 주제에 대한 필수 지식을 얻게 될 것입니다. 작업 증명, 암호경제학, 디지털 화폐 등 핵심 개념에 대한 심층적인 분석은 이해를 높일 뿐만 아니라 블록체인이 제공하는 기회를 활용할 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 신기술에 열정을 가진 모든 사람들에게 필독서입니다. 이 책에 담긴 정보는 금융, 법률, 디지털 혁신의 미래를 개척하는 데 매우 귀중합니다.

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  분산형 자율 계측기 암호화폐 - 탈중앙화 금융에서...

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 탈중앙화 금융(디파이) 세계에서 이 새로운 금융 환경을 뒷받침하는 기술, 개념, 그리고 플랫폼을 이해하는 것은 필수적입니다. "분산형 자율 계측기 암호화폐"는 디파이 세계를 포괄적으로 살펴보고, 첨단 블록체인 기술과 일반 사용자 간의 간극을 메웁니다. 이 책은 암호화폐, 블록체인 플랫폼, 그리고 탈중앙화 금융 메커니즘의 복잡성을 깊이 있게 탐구하고자 하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미인 모두에게 적합합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 다이(암호화폐): 다양한 디파이 애플리케이션을 구동하는 탈중앙화 스테이블코인 다이의 기원, 특징, 그리고 중요성을 알아보세요.
   
  2: 트론(블록체인): 트론의 높은 처리량과 확장성이 어떻게 탈중앙화 애플리케이션을 위한 강력한 플랫폼이 되어 디파이의 미래를 이끌어갈지 살펴보세요.
   
  3: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 초고속 블록체인이 어떻게 탈중앙화 애플리케이션의 빠르고 효과적인 확장을 지원하는지 알아보세요.
   
  4: 스테이블코인: 변동성이 큰 암호화폐 세계에서 안정성을 제공하고 디파이 생태계를 지원하는 스테이블코인의 중요한 역할을 알아보세요.
   
  5: 이더리움: 이더리움의 스마트 컨트랙트 플랫폼과 대부분의 디파이 프로토콜 및 탈중앙화 애플리케이션을 구동하는 근본적인 역할에 대해 자세히 알아보세요.
   
  6: 바이낸스: 세계 최고의 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스와 바이낸스 스마트 체인을 통해 디파이에 기여하는 바이낸스에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  7: 미국 달러 코인: 미국 달러로 뒷받침되는 스테이블코인인 미국 달러 코인과 기존 금융과 디파이 세계를 연결하는 데 있어 이 코인이 갖는 중요성을 살펴보세요.
   
  8: 아이언 파이낸스: 스테이블코인 및 디파이 프로토콜 혁신에 대한 아이언 파이낸스의 접근 방식과 탈중앙화 금융 시스템 구축에서의 역할을 알아보세요.
   
  9: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직에 대해 알아보고, 디파이 환경에서 탈중앙화 거버넌스와 의사 결정을 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  10: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 탈중앙화 거래소가 유동성을 제공하고 피2피(개인 간) 거래를 용이하게 하는 0엑스의 기반 인프라를 알아보세요.
   
  11: 유니스왑: 중앙 기관 없이 사용자가 암호화폐를 거래할 수 있도록 지원하는 탈중앙화 거래소 프로토콜인 유니스왑의 잠재력을 알아보세요.
   
  12: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에 고급 거래 옵션과 유동성을 제공하는 비트파이넥스의 탈중앙화 금융(디파이) 역할에 대해 알아보세요.
   
  13: 토네이도 캐시: 암호화폐 분야에서 사용자 익명성을 향상시키도록 설계된 탈중앙화 프라이버시 프로토콜인 토네이도 캐시를 자세히 알아보세요.
   
  14: 탈중앙화 금융: 전체 디파이 생태계, 핵심 구성 요소, 그리고 금융 서비스의 미래를 바꿀 잠재력을 심층적으로 살펴보세요.
   
  15: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 상승과 하락을 분석하고, 이것이 디파이 생태계의 안정성에 미치는 영향을 파악하세요.
   
  16: 눈사태(블록체인 플랫폼): 눈사태가 확장 가능하고 지연 시간이 짧은 탈중앙화 애플리케이션을 구현하여 탈중앙화 금융을 가속화하는 방법을 알아보세요.
   
  17: 원(회사): 원이 기존 금융과 탈중앙화 금융 세계 간의 격차를 해소하는 데 어떤 역할을 하는지 알아보세요.
   
  18: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)이 디지털 플랫폼 및 서비스와의 상호 작용 방식을 어떻게 변화시키고 있는지 알아보세요.
   
  19: 니콜라이 무셰기안: 니콜라이 무셰기안이 블록체인 및 디파이 분야에서 획기적인 업적을 이루며 업계에 지속적인 영향을 미친 사례에 대해 알아보세요.
   
  20: 밧줄(암호화폐): 세계에서 가장 널리 사용되는 스테이블코인인 밧줄와 디파이 생태계의 안정성 유지에 있어 밧줄의 역할을 알아보세요.
   
  21: 팍소스 신탁 회사: 스테이블코인 및 토큰화된 자산을 포함한 블록체인 기반 금융 상품의 신뢰할 수 있는 제공업체로서 팍소스의 역할을 알아보세요.
   
  이 책을 읽으면 블록체인 기술과 디파이 프로토콜에 대한 이해가 그 어느 때보다 중요한 탈중앙화 금융 세계에서 성공하는 데 필요한 귀중한 지식을 얻게 될 것입니다. 학생부터 전문가, 그리고 취미인까지, "분산형 자율 계측기 암호화폐"는 금융의 미래를 재편하는 혁신적인 시스템을 이해하는 데 최고의 안내서입니다.

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  블록체인 개인 정보 보호 - 디지털 시대의 신원 및 데이터...

  Fouad Sabry

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  오늘날 디지털 시대에 개인정보 보호 문제는 그 어느 때보다 중요하며, 특히 블록체인 기술 분야에서 더욱 그렇습니다. "블록체인 개인정보 보호"는 개인정보 보호가 블록체인 시스템과 어떻게 상호 작용하는지 포괄적으로 살펴봅니다. 이 책은 전문가, 학부생 및 대학원생은 물론, 개인정보 보호와 탈중앙화 기술 간의 복잡한 관계를 이해하고자 하는 애호가와 취미인 모두에게 필독서입니다. 암호화폐 지갑, 개인정보 보호 프로토콜, 탈중앙화 금융 등 중요한 주제를 다루어 블록체인과 개인정보 보호의 세계를 탐구하려는 모든 사람에게 필수적인 자료가 될 것입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인의 맥락에서 개인정보 보호의 기본 개념과 그 중요성을 이해합니다.
   
  2: 암호화폐 지갑: 탈중앙화 환경에서 암호화폐 지갑이 사용자의 개인정보를 관리하고 보호하는 방법을 알아봅니다.
   
  3: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 추적 불가능한 거래를 제공하는 방법을 살펴봅니다.
   
  4: 메타마스크: 디지털 자산을 관리하면서 개인정보를 보호하는 데 사용되는 인기 지갑인 메타마스크에 대해 자세히 알아보세요.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식과 이더리움의 차이점, 그리고 스마트 계약을 통해 개인정보를 보호하는 방법을 알아보세요.
   
  6: 이더리움: 이더리움이 방대한 탈중앙화 애플리케이션 생태계에 개인정보 보호 조치를 어떻게 통합하는지 알아보세요.
   
  7: Blockchain.com: 주요 블록체인 지갑 제공업체인 Blockchain.com을 사용할 때 개인정보 보호에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  8: 이오타(기술): 확장성과 보안을 향상시키기 위한 탱글 구조를 통해 이오타의 고유한 개인정보 보호 접근 방식을 살펴보세요.
   
  9: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)과 금융 거래에서 개인정보 보호가 어떻게 변화하는지 종합적으로 살펴보세요.
   
  10: 블록체인: 탈중앙화 네트워크에서 개인정보 보호에 중점을 두고 블록체인 기술의 핵심 측면에 대해 알아보세요.
   
  11: 비트코인: 비트코인의 개인정보 보호 접근 방식과 투명성과 익명성 간의 상충 관계에 대해 알아봅니다.
   
  12: 암호화폐: 암호화폐 전체와 개인정보 보호 조치와의 진화하는 관계에 대한 전반적인 개요를 살펴봅니다.
   
  13: 제로코인 프로토콜: 제로코인 프로토콜과 디지털 화폐를 위해 설계된 고급 개인정보 보호 기능을 자세히 살펴봅니다.
   
  14: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜, 특히 개인정보 보호와 관련된 과제와 이를 해결하는 방법을 살펴봅니다.
   
  15: 컬러드 코인: 컬러드 코인이 비트코인 ​​블록체인에서 비공개적이고 투명한 거래를 가능하게 하는 방법을 알아봅니다.
   
  16: 파이로(암호화폐): 강력한 개인정보 보호 프로토콜과 거래 익명성으로 유명한 암호화폐 파이로를 살펴봅니다.
   
  17: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 개인정보 보호와 기능성의 균형을 어떻게 맞추는지 살펴봅니다.
   
  18: 나노(암호화폐): 나노의 개인정보 보호 접근 방식과 블록체인 생태계 내에서의 독특하고 수수료 없는 거래 방식에 대해 알아보세요.
   
  19: 이중 지출: 블록체인 시스템의 이중 지출 문제와 개인정보 보호가 이중 지출 방지에 중요한 요소인 이유를 알아보세요.
   
  20: 트위스터(소프트웨어): 탈중앙화 소셜 미디어 플랫폼인 트위스터와 이것이 사용자 개인정보 보호에 미치는 영향을 자세히 알아보세요.
   
  21: 대시(암호화폐): 개인정보 보호를 염두에 두고 설계된 암호화폐인 대시는 익명 거래에 대한 실질적인 솔루션을 제공합니다.
   
  이 책은 단순히 기술 자체를 이해하는 데 그치지 않고, 그 기술이 개인정보 보호에 미치는 심오한 의미를 이해하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 학생, 전문가, 또는 블록체인 애호가 등 누구든 "블록체인 개인정보 보호"는 오늘날 빠르게 진화하는 디지털 세계에서 간과할 수 없는 블록체인과 개인정보 보호의 교차점에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

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