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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  솔라나 블록체인 플랫폼 - 확장 가능한 분산형...

  Fouad Sabry

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  블록체인이 글로벌 시스템을 재정의하고 있는 세상에서, 그 정치적, 경제적, 사회적 영향을 이해하는 것은 필수적입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 카르다노 블록체인 플랫폼 시리즈 중 하나인 솔라나 블록체인 플랫폼(솔라나 블록체인 플랫폼)은 혁신과 정치학을 연결하는 블록체인 기술의 상호 연결된 차원에 대한 통찰력 있는 탐구를 제공합니다. 이 책은 탈중앙화 시스템의 기술적 기반과 더 넓은 의미를 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 블록체인 애호가들에게 귀중한 자산이 될 것입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 아키텍처와 고성능 합의 모델을 살펴봅니다.
   
  2: 패러다임 운영: 패러다임과 같은 블록체인 기업들이 투자와 거버넌스를 어떻게 혁신하는지 살펴봅니다.
   
  3: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 과학적 철학과 계층화된 프로토콜 시스템을 자세히 설명합니다.
   
  4: 암호화폐와 범죄: 투명성과 불법 금융 활동에서 블록체인의 이중적 활용을 분석합니다.
   
  5: 암호화폐 지갑: 지갑 유형, 보안, 그리고 사용자 주권 신원(사용자 인터페이스)에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  6: 미국 달러 코인: 스테이블코인 인프라에서 미국 달러기음의 역할과 블록체인과의 통합에 대해 논의합니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 디파이 도구와 기존 금융 구조를 혁신하는 데 있어 이러한 도구의 역할을 살펴봅니다.
   
  8: 암호화폐 버블: 투기 사이클과 그 사회정치적 결과를 살펴봅니다.
   
  9: 컨센시스: 컨센시스가 이더리움과 블록체인 개발 생태계에 미친 영향을 기록합니다.
   
  10: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 디파이 및 분산형 자율 규제 조직에 미친 근본적인 영향을 살펴봅니다.
   
  11: 바이낸스: 바이낸스의 거래소 지배력과 암호화폐 시장에서의 지정학적 영향력을 살펴봅니다.
   
  12: 서클(회사): 서클이 디지털 자산과 금융 포용성에 기여한 바를 설명합니다.
   
  13: 세이프문: 토큰 경제학과 밈 기반 금융 상품의 부상에 대해 살펴봅니다.
   
  14: 트론(블록체인): 트론의 엔터테인먼트 중심 사용 사례와 확장성 집중도를 분석합니다.
   
  15: 암호화폐: 주요 암호화폐 개념과 비트코인 ​​이후의 발전 과정을 소개합니다.
   
  16: 바이비트: 파생상품 거래 플랫폼과 암호화폐 부문의 시장 역학을 살펴봅니다.
   
  17: 아캄 인텔리전스: 온체인 분석 및 개인정보 보호 투명성 충돌을 평가합니다.
   
  18: 코인베이스: 암호화폐 경제로의 규제 관문으로서 코인베이스의 부상을 추적합니다.
   
  19: 흙(블록체인): 흙의 붕괴와 그 규제적 파급 효과를 논의합니다.
   
  20: 저스틴 선: 블록체인 생태계와 디지털 외교에 미치는 주요 인물의 영향력을 분석합니다.
   
  21: 크립토펑크스: nft와 자산 소유에 있어 nft가 나타내는 문화적 변화를 고찰합니다.
   
  이 책은 단순히 정보를 제공하는 데 그치지 않고, 힘을 실어줍니다. 푸아드 사브리는 명확하고 체계적인 통찰력을 통해 복잡한 주제를 이해하기 쉽고 설득력 있게 풀어냅니다. 이 필수 가이드를 통해 단순한 지식을 넘어, 관점을 넓혀보세요.

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  인공신경망 - 로봇 자율성과 적응을 위한 지능형 시스템 구축

  Fouad Sabry

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  1: 인공 신경망: 신경망의 기본과 광범위한 의미를 탐구합니다.
   
  2: 퍼셉트론: 단일 계층 학습 모델의 구성 요소를 이해합니다.
   
  3: 위르겐 슈미트후버: 현대 네트워크의 선구적 연구를 발견합니다.
   
  4: 신경 진화: 신경 아키텍처를 최적화하기 위한 유전적 접근 방식을 조사합니다.
   
  5: 순환 신경망: 순차적 데이터에 대한 메모리가 있는 네트워크를 조사합니다.
   
  6: 피드포워드 신경망: 데이터가 단일 방향으로 이동하는 네트워크를 분석합니다.
   
  7: 다층 퍼셉트론: 네트워크 깊이를 향상시키는 계층 구조에 대해 알아봅니다.
   
  8: 양자 신경망: 양자 지원 학습 모델의 잠재력을 발견합니다.
   
  9: adaline: 패턴 인식을 위한 적응형 선형 뉴런을 연구합니다.
   
  10: 에코 상태 네트워크: 시간적 데이터에 대한 동적 저수지 모델을 탐구합니다.
   
  11: 스파이킹 신경망: 생물학적으로 영감을 받은 신경 시스템을 이해합니다.
   
  12: 저수지 컴퓨팅: 시계열 분석을 위한 특수 네트워크 살펴보기.
   
  13: 장기 단기 메모리: 정보를 보관하도록 설계된 아키텍처 마스터하기.
   
  14: 인공 신경망의 종류: 다양한 네트워크 모델 구별하기.
   
  15: 심층 학습: 다층 네트워크의 깊이와 범위 파악하기.
   
  16: 학습 규칙: 신경 모델 학습을 안내하는 방법 살펴보기.
   
  17: 합성곱 신경망: 이미지 데이터에 맞게 조정된 네트워크 분석하기.
   
  18: 사라지는 기울기 문제: 네트워크 학습의 과제 해결하기.
   
  19: 양방향 순환 신경망: 양방향으로 데이터를 처리하는 모델 알아보기.
   
  20: 잔차 신경망: 학습 최적화를 위한 고급 기술 배우기.
   
  21: 인공 신경망의 역사: 이 혁신적인 분야의 진화를 추적하기.

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  어두음 첨가 - 로봇 과학을 이용한 인공 사지 발전

  Fouad Sabry

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  로봇공학과 인간의 회복력에 대한 최첨단 탐구인 "어두음 첨가"의 세계로의 매혹적인 여정을 시작하세요. 이 책은 혁신, 생물학, 공학을 혼합하여 보철 기술이 삶을 어떻게 변화시키는지 깊이 있게 탐구합니다. 학생, 전문가, 열광자에게 이상적인 "어두음 첨가"는 과학과 연민 사이의 격차를 메우고, 인간 경험을 형성하는 데 있어 로봇공학의 진정한 잠재력을 보여줍니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 어두음 첨가: 보철 장치의 역사와 진화를 이해합니다.
   
  2: 보조 기술: 독립성과 삶의 질을 돕는 혁신을 발견합니다.
   
  3: 절단: 사지 절단의 의학적, 정서적 측면을 탐구합니다.
   
  4: 골유합: 보철과 인체의 통합에 대해 알아봅니다.
   
  5: 페그 레그: 초기 보철 혁신의 뿌리를 추적합니다.
   
  6: 신경 보철: 뇌 제어 보철의 발전에 대해 깊이 파헤칩니다.
   
  7: 보철사: 삶을 바꾸는 보철 치료의 전문가를 만나보세요.
   
  8: 제임스 포르트: 현대 보철 디자인의 선구자를 기념하세요.
   
  9: 표적 재신경화: 신경-근육 인터페이싱의 획기적인 발전을 살펴보세요.
   
  10: 테르차이 지바카테: 보철 발전의 인도주의적 영향을 알아보세요.
   
  11: 휴 허: 로봇 보철 분야의 리더의 이야기를 따라가세요.
   
  12: 티43(분류): 보철 스포츠 분류 시스템을 분석하세요.
   
  13: 티44(분류): 적응형 운동 분류의 차이점을 살펴보세요.
   
  14: 오스카 피스토리우스의 러닝 블레이드의 역학: 상징적인 보철 디자인이 실제로 작동하는 모습을 연구하세요.
   
  15: 비례 근전 제어: 로봇 팔다리의 정밀한 제어에 대해 알아보세요.
   
  16: 로봇 보철물 제어: 일체 포함가 보철물 기능을 어떻게 향상시키는지 알아보세요.
   
  17: 에이3(분류): 경쟁 스포츠에서 기능 분류를 이해하세요.
   
  18: 에이4(분류): 이동성 기술의 고급 분류를 탐구하세요.
   
  19: 보행 편차: 보철물 보조 보행의 과제와 해결책을 알아보세요.
   
  20: 알바로 리오스 포베다: 로봇 공학과 보철물에 대한 선구자의 공헌을 알아보세요.
   
  21: 로버트 디. 그레그: 동적 보철물 제어의 혁신에 대해 알아보세요.
   
  이 책은 교육적일 뿐만 아니라 영감을 줍니다. 이동성 회복에서 운동 장벽 깨기에 이르기까지 인간의 삶을 변화시키는 로봇 공학의 힘에 흥미를 느끼는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책입니다. "어두음 첨가"가 기술과 인간성이 만나는 여정을 안내해 주며, 그 가치가 비용보다 훨씬 더 크다는 것을 증명합니다.

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  기학 - 로봇 과학에서의 정밀성과 파워 구동

  Fouad Sabry

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  자동화와 로봇공학이 산업을 형성하는 시대에 공압의 기본을 이해하는 것은 필수적입니다. 이 책은 엔지니어, 학생, 애호가 모두에게 필수적인 공압 시스템에 대한 포괄적인 안내서 역할을 합니다. 각 구성 요소와 그 상호 연결에 대한 자세한 통찰력을 통해 독자는 현대 로봇공학에서 공압 기술의 중요성을 인식하게 될 것입니다. 이 빠르게 진화하는 분야에서 앞서 나가기 위해 지식과 기술에 투자하세요. 이 책의 이점은 비용을 훨씬 능가합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 공압: 공압 시스템의 기본과 자동화에서의 역할을 살펴보세요.
   
  2: 밸브: 공기 흐름과 압력을 제어하는 ​​밸브의 기능을 이해하세요.
   
  3: 공기 압축기: 공기 압축기가 가압 공기를 생성하고 공급하는 방법을 알아보세요.
   
  4: 액추에이터: 액추에이터와 에너지를 운동으로 변환하는 데 있어서의 중요성에 대해 알아보세요.
   
  5: 유체 동력: 기계적 응용 분야에서 유체 동력 시스템의 원리를 살펴보세요.
   
  6: 압축기: 다양한 유형의 압축기와 그 작동 효율성을 탐구합니다.
   
  7: 유압식 서스펜션: 서스펜션에서 공압과 유압의 통합을 분석합니다.
   
  8: 유압 어큐뮬레이터: 유압 어큐뮬레이터의 목적과 기능을 이해합니다.
   
  9: 작동 유체: 공압에서 작동 유체의 특성과 선택에 대해 알아봅니다.
   
  10: 자동차 부속품 전원: 공압이 자동차 기능을 향상시키는 방법을 알아봅니다.
   
  11: 유압 기계: 유압 기계에서 공압 시스템의 역할을 조사합니다.
   
  12: 유압 브레이크: 다양한 차량의 유압 브레이크 뒤에 있는 메커니즘을 알아봅니다.
   
  13: 유압식 장치: 유압과 공압 원리를 결합한 장치에 대해 알아봅니다.
   
  14: 공압 인공 근육: 공기로 구동되는 인공 근육의 혁신을 살펴봅니다.
   
  15: 공압 실린더: 공압 실린더의 설계와 작동을 이해합니다.
   
  16: 공기 브레이크(도로 차량): 도로 운송에서 공기 브레이크의 기능을 탐구합니다.
   
  17: 공압 회로: 시스템에서 공압 회로의 설계와 작동을 탐구합니다.
   
  18: 밸브 액추에이터: 밸브 액추에이터가 공압 시스템의 제어를 향상시키는 방법을 알아봅니다.
   
  19: 텔레스코픽 실린더: 텔레스코픽 실린더의 응용 분야와 이점을 알아봅니다.
   
  20: 셔틀 밸브: 유체 흐름을 지시하는 셔틀 밸브의 목적을 이해합니다.
   
  21: 회전 액추에이터: 회전 액추에이터와 기계에서의 핵심 역할을 탐구합니다.
   
  이 책에 포함된 지식을 수용하고 로봇 과학에서 공압 시스템의 잠재력을 활용합니다. 전문가와 학생에게 이상적인 이 리소스는 이해력과 실무 기술을 향상시켜 미래의 도전에 잘 대비할 수 있도록 합니다.

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