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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  우주 기반 태양광 발전 - 기후 변화 또는 연료 위기에...

  Fouad Sabry

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  우주 기반 태양광 발전이란?
   
  우주 기반 태양광 발전의 개념은 태양광 발전 위성(SPS)과 이후 그 에너지를 지구로 전송합니다. 대기 밖에서 햇빛은 더 오랜 시간 동안 빛날 수 있고 전체적으로 더 밝습니다. 우주에 배치된 태양광 발전 시스템은 햇빛을 다른 종류의 에너지로 변환하여 대기를 통해 지구 표면에 있는 수신기로 보낼 수 있습니다. 인위적인 기후 변화나 화석 연료 고갈과 같은 문제에 대한 대규모 해답을 찾고 있는 사람들은 이것이 매력적일 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 우주 기반 태양광 발전
   
  2장: 우주선 추진
   
  3장 : 우주 식민지화
   
  4장: 태양 항해
   
  5장: 빔 동력 추진
   
  6장: Starwisp
   
  7장: Lightcraft
   
  8장: Rectenna
   
  9장: 레이저 추진
   
  10장: 무선 전력 전송
   
  11장: Chang'e 1
   
  12장: 달 우주 엘리베이터
   
  13장: 프로젝트 에코
   
  14장: NASA 고급 개념 연구소
   
  15장 : 달 거주지
   
  16장: 얇게 배열된 저주
   
  17장: LADEE
   
  18장: 고정식 고고도 중계 플랫폼
   
  19장: 열 로켓
   
  20장: 달의 손전등
   
  21장: Qu eqiao 중계 위성
   
  (II) 우주 기반 태양광 발전에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 많은 분야에서 우주 기반 태양광 발전을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 우주 기반 태양광 발전 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  Who This Book 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 및 모든 종류의 우주 기반 태양열 발전에 대한 기본 지식 또는 정보를 넘어서고자 하는 사람들

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  이더리움 블록체인 - 분산화된 세계에서 디지털 소유권의 해방

  Fouad Sabry

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  급변하는 디지털 환경에서 블록체인 기술과 그 강력한 응용 프로그램을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. "이더리움 블록체인"은 크립토펑크와 디지털 혁명의 맥락 속에서 탈중앙화 시스템, 스마트 계약, 그리고 대체 불가능 토큰(nft)의 세계를 탐구하는 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 블록체인과 nft의 메커니즘을 심도 있게 탐구하고자 하는 전문가, 학부생 및 대학원생, 마니아, 그리고 취미인 모두를 위해 설계되었습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이더리움: 스마트 계약과 디앱을 지원하는 탈중앙화 애플리케이션을 위한 기반 블록체인 플랫폼입니다.
   
  2: 컬러드 코인: nft의 선구자인 컬러드 코인의 개념을 소개하고, 자산 토큰화에서 컬러드 코인의 역할을 강조합니다.
   
  3: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 집중식 리더십 없이 조직을 구축하기 위해 블록체인을 활용하는 분산형 자율 규제 조직(탈중앙 자율 조직)에 대해 설명합니다.
   
  4: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스 프로토콜을 다루며, 신뢰가 필요 없는 거래소를 구현하여 탈중앙화 거래에 혁명을 일으켰습니다.
   
  5: 블록체인: 암호화폐의 기반 기술을 탐구하여 투명성, 보안성, 그리고 탈중앙화를 제공합니다.
   
  6: 암호경제학: 인센티브, 보안, 그리고 지속 가능한 생태계에 초점을 맞춘 블록체인 내 경제 원리를 연구합니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 블록체인 기술이 기존 금융에 대한 탈중앙화 대안을 제시하는 금융계의 패러다임 전환인 디파이를 심층적으로 다룹니다.
   
  8: 암호화폐: 디지털 화폐의 세계를 심층적으로 분석하여 금융, 거버넌스, 그리고 개인정보 보호에 미치는 영향을 강조합니다.
   
  9: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장성과 빠른 거래 속도로 유명한 고성능 블록체인 솔라나를 소개합니다.
   
  10: 케빈 아보쉬: 예술과 블록체인 기술의 교차점을 탐구해 온 예술가 케빈 아보쉬의 혁신적인 작품에 초점을 맞춥니다.
   
  11: 크립토펑크: 초기 nft 프로젝트 중 하나인 크립토펑크와 nft 환경 및 디지털 아트에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  12: 트론(블록체인): 콘텐츠 공유 및 탈중앙화 애플리케이션에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 트론을 살펴봅니다.
   
  13: 대체 불가능 토큰: nft의 개념, 그 고유성, 그리고 디지털 공간에서 nft가 소유권과 가치를 어떻게 표현하는지 설명합니다.
   
  14: 윌리엄 엔트리켄: 이더리움과 이더리움 댓글 요청721 표준 개발의 핵심 인물인 윌리엄 엔트리켄의 업적을 조명합니다.
   
  15: 탈중앙화 애플리케이션: 중개자 없이 블록체인 네트워크에서 실행되는 탈중앙화 애플리케이션인 디앱의 개념을 다룹니다.
   
  16: 이더리움 댓글 요청721: nft의 핵심인 이더리움 댓글 요청721 표준을 심층적으로 살펴보고, 이더리움 블록체인에서 고유한 토큰을 생성하고 전송할 수 있도록 지원합니다.
   
  17: 카르다노(블록체인 플랫폼): 보안, 확장성, 지속 가능성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼 카르다노를 소개합니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식과 스마트 컨트랙트 개발에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 스마트 컨트랙트: 계약 조건이 코드에 직접 기록되어 자동으로 실행되는 스마트 컨트랙트에 대해 살펴봅니다.
   
  20: 크립토키티: 디지털 수집품에 블록체인을 대중화하는 데 기여한 선구적인 nft 게임 크립토키티에 대해 살펴봅니다.
   
  21: 유니스왑: 이더리움 블록체인에서 원활한 토큰 교환을 지원하는 탈중앙화 거래소 유니스왑을 다룹니다.
   
  이 책은 블록체인 기술과 크립토펑크 및 nft 분야에서의 블록체인 응용 분야에 대한 심층적인 이해를 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 단순히 블록체인에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 새롭게 부상하는 디지털 경제에 대한 지식과 이해를 넓힐 수 있습니다.

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  인공 일반 지능 - 기계는 결국 인간만큼 영리해지고 아마도...

  Fouad Sabry

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  인공 일반 지능이란?
   
  지능형 에이전트가 인간이 수행할 수 있는 모든 지적 작업을 파악하거나 학습하는 능력은 인공 일반 지능(AGI)의 정의입니다. 이것은 특정 인공 지능 연구의 핵심 목표일 뿐만 아니라 공상 과학 소설과 미래 연구에서 자주 논의되는 주제입니다. AGI는 강력한 AI, 완전한 AI 또는 일반 지능형 행동으로도 알려져 있습니다. 그러나 일부 학술 자료에서는 인식 또는 의식을 경험하는 컴퓨터 시스템에 "강력한 AI"라는 용어를 사용합니다. AGI의 다른 이름으로는 일반 지능형 행동과 전체 AI가 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 일반 인공 지능
   
  2장: 인공 지능
   
  3장: 중국식 방
   
  4장: 휴고 데 가리스
   
  5장: 기술적 특이점
   
  6장: 영적인 기계의 시대
   
  7장: 마인드 업로딩
   
  8장: 상징적 인공 지능
   
  9장: 깔끔함과 지저분함
   
  10장: 인공 두뇌
   
  11장: 물리적 기호 시스템
   
  12장: 인공 지능의 역사
   
  13장: 인공 지능의 철학
   
  14장: AI 겨울
   
  15장: 인공 지능 개요
   
  16장: 인공 지능에 대한 Hubert Dreyfus의 견해
   
  17장: 인공 지능의 타임라인
   
  18장: 마음을 만드는 방법
   
  19장: 일반 인공지능 컨퍼런스
   
  20장: 가상 기술
   
  21장: GPT-2
   
  (II) 인공 일반 지능에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 다양한 분야에서 인공 일반 지능을 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 17개의 부록으로 산업별 신기술 266개를 간략하게 설명하여 인공지능의 기술에 대한 360도 완전 이해
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 인공 일반 지능에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람

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  액티브 에어로엘라스틱 윙 - 천음속 및 초음속 속도에서...

  Fouad Sabry

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  능동 공탄성 날개란?
   
  X-53 능동 공탄성 날개(AAW) 개발 프로그램은 완료된 미국 연구 프로젝트입니다. 이 프로젝트는 AFRL(Air Force Research Laboratory), Boeing Phantom Works, NASA의 Dryden Flight Research Center가 공동으로 수행했습니다. NASA의 Dryden Flight Research Center에서 이 기술은 수정된 McDonnell Douglas F/A-18 Hornet에서 비행 테스트를 거쳤습니다. 능동형 공탄성 날개 기술은 날개가 동적 응력과 고속에서 경험하는 공탄성 비틀림을 활용하고 조절하기 위해 날개의 공기역학, 제어 및 구조를 혼합하는 기술입니다. "공기역학적 탭"과 같은 다중 리딩 및 트레일링 에지 컨트롤을 사용하면 미묘한 양의 공기탄성 비틀림을 제어하여 많은 양의 날개 제어력을 제공하는 동시에 높은 날개 변형 조건 또는 공기역학적 항력 아래에서 기동 공기 부하를 최소화할 수 있습니다. 낮은 날개 변형 조건. 이것은 날개 변형 조건의 두 극단 사이의 균형을 유지하면서 달성됩니다. 이 작업은 AAW 기술을 대규모로 최초로 시연했습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력 및 검증 다음 주제:
   
  1장: 활성 공탄성 날개
   
  2장: 에일러론
   
  3장: 공탄성
   
  4장: 엘레본
   
  5장: NASA X-43
   
  6장: 실험용 항공기 목록
   
  7장: Boeing X-45
   
  8장 : 그루만 X-29
   
  9장: 공군 연구소
   
  10장: 보잉 X-48
   
  11장: 엘리베이터(항공)
   
  12장: 플랩(항공)
   
  13장: 미국 공군 안정성 및 제어 디지털 DATCOM
   
  14장: 최첨단 커프스
   
  15장: Flaperon
   
  16장: Spoileron
   
  17장: McDonnell Douglas F-15 STOL/MTD
   
  18장: Boeing X-51 Waverider
   
  19장: 어댑티브 컴플라이언트 윙
   
  20장: 최첨단 슬랫
   
  21장: 제너럴 다이내믹스-보잉 AFTI/F-111A Aardvark
   
  (II) 보잉 x53 활성 공탄성 날개에 대한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (III) 여러 분야에서 보잉 x53 활성 공탄성 날개를 사용하는 실제 사례입니다.
   
  (IV) 보잉 x53 능동적 탄성 날개' 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  Who This Book Is For
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 boeing x53 능동적 탄성 날개에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들

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