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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  컴퓨터 그래픽 - 컴퓨터 그래픽과 컴퓨터 비전의 교차점 탐색

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 그래픽이란 무엇입니까
   
  컴퓨터 그래픽은 컴퓨터의 도움으로 이미지와 예술 작품을 생성하는 작업을 다룹니다. 오늘날 컴퓨터 그래픽은 디지털 사진, 영화, 비디오 게임, 디지털 아트, 휴대폰, 컴퓨터 디스플레이 및 다양한 특수 응용 분야의 핵심 기술입니다. 많은 특수 하드웨어와 소프트웨어가 개발되었으며, 대부분의 장치의 디스플레이는 컴퓨터 그래픽 하드웨어에 의해 구동됩니다. 이는 컴퓨터 과학의 광범위하고 최근 개발된 분야입니다. 이 문구는 1960년 컴퓨터 그래픽 연구자인 번 허드슨 과 보잉 의 윌리엄 페터 에 의해 만들어졌습니다. 종종 cg로 축약되거나 일반적으로 영화의 맥락에서 컴퓨터 생성 이미지(cgi)로 사용됩니다. 컴퓨터 그래픽의 비예술적인 측면은 컴퓨터 과학 연구의 주제입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제:
   
  1장: 컴퓨터 그래픽
   
  2장: 렌더링(컴퓨터 그래픽)
   
  3장: 래스터 그래픽
   
  4장: 벡터 그래픽
   
  5장: 스캔라인 렌더링
   
  6장: 래스터화
   
  7장: 텍스처 매핑
   
  8장: 프레임 버퍼
   
  9장: 과학적 시각화
   
  10장: 볼륨 렌더링
   
  (ii) 컴퓨터 그래픽에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 컴퓨터 그래픽을 활용한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬 , 애호가, 모든 종류의 컴퓨터 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  컴퓨터 비전 - 자율 시스템에서 지능적 지각과 의사결정 탐구

  Fouad Sabry

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  1: 컴퓨터 비전: 이 장에서는 컴퓨터 비전 분야를 소개하고, 기계가 시각 데이터를 처리하여 인간의 시각을 모방하는 방법을 논의합니다.
   
  2: 머신 비전: 품질 관리 및 자동화와 같은 비전 시스템의 산업적 응용 분야에 초점을 맞춥니다.
   
  3: 이미지 분석: 기본 변환에서 복잡한 분할 작업에 이르기까지 이미지를 해석하고 조작하는 기술을 살펴봅니다.
   
  4: 광학 흐름: 광학 흐름 방법을 사용하여 로봇 공학과 애니메이션에 필수적인 비디오 및 이미지의 동작을 추적하는 방법을 자세히 설명합니다.
   
  5: 제스처 인식: 인간-컴퓨터 상호 작용의 핵심 요소인 인간의 제스처를 인식하는 기술을 다룹니다.
   
  6: 3D 스캐닝: 가상 현실과 모델링에 기본적인 객체의 3차원 데이터를 캡처하는 방법을 설명합니다.
   
  7: 포즈(컴퓨터 비전): 3D 공간에서 객체의 위치와 방향을 결정하는 데 사용되는 알고리즘을 살펴봅니다.
   
  8: 스테레오 카메라: 로봇 공학에서 널리 사용되는 2D 이미지에서 3D 깊이 맵을 만드는 스테레오 비전 기술을 살펴봅니다.
   
  9: 관절형 신체 자세 추정: 감시 및 대화형 기술에서 중요한 영역인 신체 자세를 추정하는 방법을 조사합니다.
   
  10: 능동적 시각: 로봇에서 더 나은 의사 결정을 가능하게 하는 시각의 질을 개선하기 위해 자체 관점을 제어할 수 있는 시스템을 논의합니다.
   
  11: 활동 인식: 컴퓨터 비전 시스템이 인간 활동을 해석하고 이를 감시, 의료 등에 적용하는 방법을 살펴봅니다.
   
  12: 3D 재구성: 가상 환경 및 시뮬레이션에 중요한 2D 이미지를 3D 모델로 변환하는 데 중점을 둡니다.
   
  13: 구조화된 빛 3D 스캐너: 구조화된 빛을 사용하여 3D 스캐닝하는 기술을 설명하며, 세부 모델에 대한 높은 정확도를 제공합니다.
   
  14: 시각적 오도메트리: 자율 주행차에 필수적인 시각적 입력을 분석하여 시스템이 자체 움직임을 추적하는 방법을 설명합니다.
   
  15: 타임오프라이트 카메라: 로봇 공학 및 증강 현실과 같은 응용 프로그램의 심도 감지에 사용되는 이 기술을 소개합니다.
   
  16: 손가락 추적: 대화형 시스템과 휴먼-로봇 인터페이스의 핵심인 손가락 움직임 추적 기술을 살펴봅니다.
   
  17: 체스판 감지: 로봇에서 카메라 보정 및 기능 추출을 위해 컴퓨터 비전이 체스판을 감지하는 방법을 설명합니다.
   
  18: 비주얼 컴퓨팅: AI 및 로봇 시스템에 필수적인 컴퓨터 비전과 컴퓨팅을 결합한 학제간 분야에 대해 설명합니다.
   
  19: 스마트 카메라: 이미지를 처리하고 자율적으로 결정을 내릴 수 있는 고급 카메라의 사용을 탐구하여 지능형 시스템의 길을 열었습니다.
   
  20: 유연한 제조 시스템: 자동화된 제조에서 유연성과 효율성을 향상시키는 데 있어 컴퓨터 비전의 역할을 살펴봅니다.
   
  21: InspecVision: 산업 현장에서 정밀 검사를 위한 컴퓨터 비전의 적용을 다루어 품질 관리와 효율성을 개선합니다.

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  컴퓨터 그래픽 렌더링 - 시각적 사실주의 탐구: 컴퓨터...

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 그래픽 렌더링이란?
   
  렌더링 또는 이미지 합성은 컴퓨터 프로그램을 사용하여 2 치수 또는 3 치수 모델에서 사실적이거나 비사실적인 이미지를 생성하는 프로세스입니다. 결과 이미지를 렌더라고 합니다. 엄격하게 정의된 언어 또는 데이터 구조의 개체가 포함된 장면 파일에 여러 모델을 정의할 수 있습니다. 장면 파일에는 가상 장면을 설명하는 형상, 시점, 질감, 조명 및 음영 정보가 포함되어 있습니다. 그런 다음 장면 파일에 포함된 데이터는 렌더링 프로그램으로 전달되어 처리되고 디지털 이미지 또는 래스터 그래픽 이미지 파일로 출력됩니다. "렌더링"이라는 용어는 장면에 대한 예술가의 인상 개념과 유사합니다. "렌더링"이라는 용어는 최종 비디오 출력을 생성하기 위해 비디오 편집 프로그램에서 효과를 계산하는 프로세스를 설명하는데도 사용됩니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 렌더링(컴퓨터 그래픽)
   
  2장: 전역 조명
   
  3장: 광선 추적(그래픽)
   
  4장: 스캔라인 렌더링
   
  5장: 래스터화
   
  6장: 레이 캐스팅
   
  7장: 볼륨 렌더링
   
  8장: 비사실적 렌더링
   
  9장: 실시간 컴퓨터 그래픽
   
  10장: 컴퓨터 그래픽
   
  (ii) 컴퓨터 그래픽 렌더링에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 컴퓨터 그래픽 렌더링을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 렌더링 컴퓨터 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  블록체인 개인 정보 보호 - 차세대 분산 애플리케이션에서...

  Fouad Sabry

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  데이터가 화폐이고 프라이버시가 힘인 시대에, 『블록체인 프라이버시』는 탈중앙화 생태계에서 익명성의 절실한 필요성을 탐구합니다. 정치학의 맥락에서 블록체인 프라이버시를 이해하는 것은 단순히 기술적인 측면을 넘어, 디지털 사회의 자율성, 거버넌스, 그리고 자유를 바라보는 하나의 렌즈입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 프라이버시와 블록체인: 블록체인에서 투명성과 기밀성 사이의 근본적인 갈등을 살펴봅니다.
   
  2: 컬러드 코인: 토큰 맞춤 설정과 탈중앙화 시스템 내에서의 프라이버시 함의를 살펴봅니다.
   
  3: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 기능과 내재된 프라이버시 문제를 분석합니다.
   
  4: 트위스터(소프트웨어): 검열에 저항하는 탈중앙화 통신 도구인 트위스터를 살펴봅니다.
   
  5: 블록체인: 블록체인의 핵심 원칙과 탈중앙화 프라이버시 약속을 분석합니다.
   
  6: 이중 지출: 프라이버시가 중복 디지털 거래 방지와 어떻게 교차하는지 살펴봅니다.
   
  7: 모네로: 모네로가 암호화 익명성 기능을 통해 개인 정보 보호 기능을 어떻게 강화하는지 자세히 설명합니다.
   
  8: 나노(암호화폐): 나노의 블록 격자 구조와 가벼운 개인 정보 보호에 미치는 영향을 강조합니다.
   
  9: 암호화폐 지갑: 분산형 ID 관리 시 개인 정보 보호 문제와 지갑의 기능을 다룹니다.
   
  10: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 철학적 입장과 포크 이후 개인 정보 보호에 대한 입장을 평가합니다.
   
  11: 비트코인 ​​확장성 문제: 세그윗 및 라이트닝 네트워크와 같은 확장 솔루션에서 개인 정보 보호의 장단점을 평가합니다.
   
  12: 비트코인: 비트코인의 아키텍처와 사용자 가명성에 대한 원래 입장을 재검토합니다.
   
  13: 비트코인 프로토콜: 개인 정보 보호에 초점을 맞춘 관점에서 비트코인 ​​프로토콜의 기술적 계층을 분석합니다.
   
  14: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱을 정의하고 개인 정보 보호가 사용자 중심 디지털 도구에 어떻게 적용되는지 설명합니다.
   
  15: Blockchain.com: Blockchain.com이 공개 원장 투명성과 사용자 프라이버시 측면에서 어떤 역할을 하는지 살펴봅니다.
   
  16: 탈중앙화 금융: 새롭게 부상하는 디파이 생태계의 프라이버시 혁신과 위험을 조명합니다.
   
  17: 이오타(기술): 이오타의 얽힘 아키텍처와 고유한 프라이버시 기능을 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐의 부상과 프라이버시가 암호화폐 도입을 뒷받침하는 방식을 간략하게 설명합니다.
   
  19: 대시(암호화폐): 대시의 프라이빗센드 기능과 이 기능이 거래 익명성에 미치는 영향을 소개합니다.
   
  20: 피로(암호화폐): 렐란투스 및 시그마와 같은 피로의 프라이버시 프로토콜 혁신을 분석합니다.
   
  21: 메타마스크: 메타마스크의 브라우저 통합 및 디앱 접근을 위한 프라이버시 제어 기능을 설명합니다.
   
  정책 입안자, 개발자, 학생, 기술 애호가 등 누구에게나 『블록체인 프라이버시』는 개인 디지털 경제의 미래를 헤쳐나가는 데 필요한 포괄적이고 이해하기 쉬운 안내서를 제공합니다. 이 책의 진정한 가치는 프라이버시가 더 이상 사치가 아닌 필수가 된 세상에서 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 준비시키는 데 있습니다.

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