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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  0엑스 분산형 거래소 인프라 - 분산형 거래 시스템에서...

  Fouad Sabry

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  "0엑스 탈중앙화 거래소 인프라" 책은 탈중앙화 금융(디파이)의 복잡한 세계를 이해하는 데 필수적인 안내서입니다. 블록체인 기술의 부상과 함께 디파이는 투명성, 자율성, 그리고 새로운 투자 기회를 제공하면서 금융 환경을 혁신했습니다. 이 책은 탈중앙화 거래소(덱스)와 다양한 블록체인 플랫폼이 금융의 미래를 어떻게 변화시키고 있는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 열정적인 애호가 등 누구에게나 이 책은 현대 디파이 생태계를 탐색하는 데 필수적인 지식을 제공합니다.
   
  챕터 간략 개요:
   
  1: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 이 챕터에서는 자산의 피2피(피어투피어) 거래를 가능하게 하는 탈중앙화 거래소 프로토콜인 0엑스를 소개합니다. 0엑스는 디파이 분야의 핵심 구성 요소로, 원활한 거래를 위한 인프라를 제공합니다.
   
  2: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고성능 블록체인과 속도, 낮은 거래 비용, 그리고 성장하는 생태계를 중심으로 탈중앙화 금융 확장에 있어 솔라나의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  3: 탈중앙화 금융: 이 장에서는 탈중앙화 금융의 기반을 다루고, 접근성과 투명성 향상을 위해 기존 금융 시스템이 어떻게 탈중앙화 대안으로 대체되고 있는지 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 역학, 시장 안정성에 미치는 영향, 그리고 탈중앙화 시스템이 디파이 분야에서 이러한 위험을 어떻게 완화하는지 살펴봅니다.
   
  5: 예언자(소프트웨어): 예언자는 개인이 이벤트 결과에 베팅할 수 있는 탈중앙화 예측 시장입니다. 이 장에서는 디파이 세계에서 예언자의 중요성과 탈중앙화 금융 애플리케이션에서의 활용에 대해 살펴봅니다.
   
  6: 스택 블록체인: 스택 블록체인과 비트코인의 보안을 스마트 계약과 연결하여 비트코인 ​​네트워크에서 디파이 솔루션을 용이하게 하는 혁신적인 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  7: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 이 장에서는 폴카 도트의 상호 운용 가능한 블록체인 설계와 탈중앙화 금융의 멀티체인 미래를 창출할 수 있는 잠재력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 유니스왑: 가장 유명한 탈중앙화 거래소 중 하나인 유니스왑은 디파이의 핵심 참여자입니다. 이 장에서는 유니스왑의 자동화된 마켓메이킹 시스템과 유동성 공급에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  9: 컨센시스: 블록체인 기술의 선두주자인 컨센시스와 더 넓은 디파이 생태계를 지원하는 탈중앙화 애플리케이션 및 인프라 구축에서의 컨센시스의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  10: 토큰노믹스: 토큰노믹스는 암호화폐 토큰의 경제 구조를 의미합니다. 이 장에서는 토큰노믹스의 원리와 지속 가능한 디파이 프로젝트 구축에 있어 토큰노믹스의 중요성을 설명합니다.
   
  11: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직는 스마트 계약으로 운영되는 탈중앙화된 주체입니다. 이 장에서는 디파이 생태계에서 분산형 자율 규제 조직가 가지는 힘, 즉 탈중앙화 거버넌스를 가능하게 하는 힘에 대해 설명합니다.
   
  12: 크립토펑크: 크립토펑크는 가장 초기이자 가장 인기 있는 nft 컬렉션 중 하나입니다. 이 장에서는 크립토펑크가 디파이 공간에 미치는 영향과 nft가 디지털 소유권을 어떻게 변화시키고 있는지 살펴봅니다.
   
  13: 카르다노(블록체인 플랫폼): 이 장에서는 카르다노 블록체인에 대한 자세한 개요를 제공하며, 지분증명(지분 증명) 메커니즘과 확장 가능한 탈중앙화 금융(디파이) 솔루션 구축에서의 역할을 중점적으로 다룹니다.
   
  14: 이더리움 클래식: 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식과 이더리움에서 분리된 이후 탈중앙화 금융 생태계에서 지속적으로 수행되어 온 역할을 살펴봅니다.
   
  15: 아이코: 아이코는 디파이 분야에서 기본적인 자금 조달 방식이었습니다. 이 장에서는 아이코의 진화, 위험, 그리고 탈중앙화 금융 시장에 미치는 영향에 대해 논의합니다.
   
  16: 팬케이크스왑: 팬케이크스왑은 바이낸스 스마트 체인의 선도적인 탈중앙화 거래소입니다. 이 장에서는 자동화된 마켓메이커와 저렴한 거래 수수료를 포함한 팬케이크스왑의 고유한 기능을 살펴봅니다.
   
  17: 분산형 자율 규제 조직: 분산형 자율 규제 조직는 탈중앙화 자율 조직을 구축하려는 최초의 시도 중 하나였습니다. 이 장에서는 분산형 자율 규제 조직의 부상과 디파이 운동에서 얻은 교훈에 대해 논의합니다.
   
  18: 크립토키티: 크립토키티는 최초의 주요 블록체인 기반 게임 및 수집품 중 하나입니다. 이 장에서는 크립토키티가 nft와 탈중앙화 금융 시장에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  19: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 기능은 많은 탈중앙화 금융(디파이) 애플리케이션의 중추입니다. 이 장에서는 탈중앙화 금융 확장에 있어 이더리움의 역할을 살펴봅니다.
   
  20: 트론(블록체인): 트론은 높은 처리량과 확장성으로 유명합니다. 이 장에서는 트론이 블록체인을 통해 탈중앙화 애플리케이션과 디파이 프로젝트를 어떻게 지원하는지 살펴봅니다.
   
  21: 메타마스크: 메타마스크는 탈중앙화 애플리케이션과 상호 작용하는 데 중요한 역할을 하는 암호화폐 지갑입니다. 이 장에서는 메타마스크를 통해 사용자가 디파이 생태계를 어떻게 탐색할 수 있는지 설명합니다.

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  나노와이어 배터리 - 수십만 주기로 배터리 수명 연장

  Fouad Sabry

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  나노와이어 배터리란?
   
  나노와이어 배터리의 전극 중 하나 또는 둘 모두의 표면적은 나노와이어를 사용하여 증가할 수 있습니다. 리튬 이온 배터리의 많은 디자인과 반복이 보여졌지만 아직 시장에서 구매할 준비가 된 것은 없습니다. 기존의 흑연 양극에 대한 이러한 모든 대안은 배터리의 성능을 향상시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력, 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 나노와이어 배터리
   
  2장: 전극
   
  3장: 리튬 이온 배터리
   
  4장: 나노 배터리
   
  5장: Nanodot
   
  6장: 리튬 철 인산염
   
  7장: 리튬 이온 커패시터
   
  8장: 리튬-황 배터리
   
  9장: 전고체 배터리
   
  10장: 나노볼 배터리
   
  11장: 리튬 이온 배터리용 나노 아키텍처
   
  12장: 리튬 공기 배터리
   
  13장: 금속 공기 전기화학 전지
   
  14장: 칼륨 이온 배터리
   
  장 15: 나트륨 이온 배터리
   
  16장: 알루미늄 이온 배터리
   
  17장: 리튬 이온 배터리 연구
   
  18장: 리튬 실리콘 배터리
   
  19장: 실리콘 나노와이어
   
  20장: 옥시카바이드 전자 유리
   
  21장: 고체 실리콘 배터리
   
  (II) 나노와이어 배터리에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 나노선 전지의 다양한 분야 활용
   
  (IV) 부록 17개로 각 산업 분야의 266개 신기술을 간략하게 설명하여 나노선 전지의 기술을 360도로 이해할 수 있도록 함.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 나노와이어 배터리에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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  블록체인 포크 - 이더리움 클래식의 진화와 영향 이해

  Fouad Sabry

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  블록체인 기술은 끊임없이 진화하고 있으며, 그 중에서도 가장 중요한 발전 중 하나는 바로 "블록체인 포크(블록체인 포크)"라는 개념입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 저서 『블록체인 포크(블록체인 포크)』는 이더리움 클래식(이더리움 클래식)의 핵심적인 측면을 심층적으로 다루며, 블록체인 플랫폼에 참여하는 모든 사람에게 필수적인 심층적인 탐구를 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 포크가 디지털 화폐 환경에 어떤 영향을 미치는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 기본 원리, 중요성, 그리고 블록체인 발전에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  2: 호주의 암호화폐: 호주의 암호화폐 환경과 블록체인 포크 및 이더리움 클래식과의 관계를 살펴봅니다.
   
  3: 암호화폐: 암호화폐 세계, 암호화폐의 부상, 그리고 암호화폐 발전에서 포크가 차지하는 역할을 전반적으로 살펴봅니다.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노와 그 고유한 아키텍처, 그리고 카르다노가 이더리움 클래식의 구조와 어떻게 상호 작용하는지 알아봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 포크가 개발 및 커뮤니티에 어떤 역할을 했는지 알아봅니다.
   
  6: 알고랜드: 알고랜드 블록체인을 간략히 살펴보고 거버넌스 및 탈중앙화 측면에서 이더리움 클래식과 어떻게 비교되는지 알아봅니다.
   
  7: 테스트넷: 블록체인 공간에서 테스트넷의 중요성과 성공적인 포크 및 플랫폼 업그레이드와의 관계를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인 ​​골드: 비트코인 ​​골드와 그 포크, 그리고 이더리움 클래식 커뮤니티와 미래에 대한 교훈을 살펴봅니다.
   
  9: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 구축 방식과 포크가 배포 및 안정성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  10: 이중 지불: 이중 지불이라는 중요한 문제와 이더리움 클래식과 같은 포크된 블록체인 환경에서의 의미를 알아봅니다.
   
  11: 이더리움: 이더리움의 성장, 포크, 그리고 이더리움 클래식과 블록체인 생태계에 미치는 지속적인 영향에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  12: 비트코인 ​​캐시: 주요 포크로서 비트코인 ​​캐시와 이더리움 클래식의 포크 구조 및 목표와의 유사점을 살펴봅니다.
   
  13: 비트플라이어: 블록체인 생태계에서 비트플라이어의 역할과 암호화폐 및 이더리움 클래식 도입에 대한 기여에 대해 알아보세요.
   
  14: 라이트코인: 라이트코인의 포크 및 확장성 접근 방식이 이더리움 클래식에 어떤 교훈을 주는지 알아보세요.
   
  15: 개빈 우드: 이더리움에 대한 개빈 우드의 기여와 그의 비전이 이더리움 클래식의 이야기와 어떻게 연결되는지 살펴보세요.
   
  16: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인의 확장성 문제와 이더리움 클래식이 포크를 통해 이러한 문제를 어떻게 해결하는지 알아보세요.
   
  17: 블록체인: 블록체인 기술을 종합적으로 살펴보고, 그 메커니즘과 포크가 미래에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  18: 코인자(코인자르): 암호화폐 세계에서 코인자(코인자르)의 역할과 이더리움 클래식(이더리움 클래식)과의 상호 작용을 살펴봅니다.
   
  19: 에어드랍(암호화폐): 에어드랍이 블록체인 생태계, 특히 포크 이후 어떤 영향을 미치는지 자세히 살펴봅니다.
   
  20: 헤데라(분산원장): 헤데라를 이해하고, 헤데라의 분산원장 기술을 이더리움 클래식 모델과 어떻게 비교하는지 알아봅니다.
   
  21: 메타마스크(메타마스크): 메타마스크가 이더리움 클래식과 상호 작용하여 사용자에게 분산 애플리케이션과 포크된 자산에 대한 접근을 제공하는 방식을 알아봅니다.
   
  이 책은 포크와 블록체인 플랫폼 간의 복잡한 관계를 진지하게 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 명확하고 간결한 각 장은 전문가, 학생, 그리고 취미 사용자 모두에게 탄탄한 기반을 제공합니다. 블록체인 포크(블록체인 포크)를 통해 블록체인의 미래를 탐구하고, 끊임없이 변화하는 이 분야에서 성공하는 데 필요한 지식을 얻으십시오.

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  전체 게놈 시퀀싱 - 전에 없던 방식으로 정확하게 유기체를...

  Fouad Sabry

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  전체 게놈 시퀀싱이란?
   
  한 번에 유기체 게놈의 dna 서열 전체 또는 거의 전부를 결정하는 과정을 전체 게놈 시퀀싱(wgs), 전체 게놈 시퀀싱, 완전 게놈 시퀀싱 또는 전체 게놈 시퀀싱이라고 합니다. . 이 프로세스의 다른 이름에는 전체 게놈 시퀀싱, 전체 게놈 시퀀싱 및 전체 게놈 시퀀싱이 포함됩니다. 이를 위해서는 유기체의 염색체 dna와 미토콘드리아, 식물의 경우 엽록체에서 발견되는 dna의 염기서열을 분석해야 합니다.
   
  혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 전체 게놈 시퀀싱
   
  2장: 게놈
   
  3장: 인간 게놈
   
  4장: 유전체학
   
  5장: 분자유전학
   
  6장: bgi 그룹
   
  7장: 유전자 복제
   
  8장: dna 시퀀싱
   
  9장: 유전자
   
  10장: 개인 유전체학
   
  11장: 1000 게놈 프로젝트
   
  12장: 엑솜
   
  13장: 전체 유전체학
   
  14장: 암 게놈 시퀀싱
   
  15장: 엑솜 시퀀싱
   
  16장: $1,000 게놈
   
  17장: 단일 세포 시퀀싱
   
  18장: 의미가 불확실한 변수
   
  19장: 전체 게놈 중아황산염 시퀀싱
   
  20장: 식물 게놈 조립
   
  21장: 맞춤형 종양유전체학
   
  (ii) 전체 게놈 시퀀싱에 대한 대중의 주요 질문에 답변.
   
  (iii) 많은 분야에서 전체 게놈 시퀀싱을 사용하는 실제 사례.
   
  (iv) 전체 게놈 시퀀싱' 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업의 266개 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 전체 게놈 시퀀싱에 대한 기본 지식 또는 정보를 넘어서고 싶은 사람들

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