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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  전역 조명 - 비전 발전: 글로벌 일루미네이션에 대한 통찰력

  Fouad Sabry

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  글로벌 일루미네이션이란?
   
  전역 조명(gi) 또는 간접 조명은 3 치수 장면에 보다 사실적인 조명을 추가하기 위해 3 치수 컴퓨터 그래픽에 사용되는 알고리즘 그룹입니다. 이러한 알고리즘은 광원에서 직접 나오는 빛뿐만 아니라 동일한 광원에서 나오는 광선이 반사 여부에 관계없이 장면의 다른 표면에 반사되는 후속 사례도 고려합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전역 조명
   
  2장: 렌더링(컴퓨터 그래픽)
   
  3장: 라디오시티(컴퓨터 그래픽)
   
  4장: 광선 추적(그래픽)
   
  5장: 퐁 반사 모델
   
  6장: 메트로폴리스 경운송
   
  7장: 광자 매핑
   
  8장: 음영 처리
   
  9장: 레이 캐스팅
   
  10장: 라이트맵
   
  (ii) 글로벌 일루미네이션에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 전역 조명을 사용하는 실제 사례입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 전역 조명 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  휴머노이드 - 인간 환경에서 로봇 통합의 미래 탐구

  Fouad Sabry

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  "휴머노이드"는 로봇공학, 진화, 외계 생명체의 매혹적인 교차점에 대한 획기적인 탐구입니다. 푸아드 사브리가 쓴 이 책은 추측적 진화, 휴머노이드 로봇공학의 개발, 그리고 우리 행성 너머의 생명체의 신비에 대해 깊이 파고듭니다. 전문가이든, 학생이든, 또는 단순히 로봇 과학의 열광자이든, 이 책은 휴머노이드 기술의 미래와 외계 생명체의 가능성에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 것입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 휴머노이드: 휴머노이드 로봇공학에 대한 소개, 그 디자인과 기능을 탐구합니다.
   
  2: 두 발로 걷기: 휴머노이드 디자인에 필수적인 두 발로 걷기의 진화에 초점을 맞춥니다.
   
  3: 외계 생명체: 다른 행성의 생명체의 잠재력과 그 의미를 조사합니다.
   
  4: 페르미 역설: 외계 문명의 높은 확률과 증거 부족 사이의 모순을 논의합니다.
   
  5: 회색 외계인: 고전적인 회색 외계인 묘사의 문화적, 과학적 중요성을 탐구합니다.
   
  6: 트로오돈: 종종 진보된 지적인 종으로 추측되는 트로오돈 공룡을 분석합니다.
   
  7: 외계인: 진화는 계속됩니다: 추측적 진화가 우주의 다른 곳에서 인간형 형태로 이어질 수 있는 방법을 살펴봅니다.
   
  8: 자기 복제 우주선: 먼 세계를 탐험하기 위해 스스로를 복제할 수 있는 우주선의 개념을 살펴봅니다.
   
  9: 스테노니코사우루스: 추측적 사고에서 인간형 진화와 관련된 공룡인 스테노니코사우루스에 초점을 맞춥니다.
   
  10: 위대한 필터: 진화적 필터가 우리가 다른 지적인 문명을 찾지 못한 이유를 설명할 수 있다는 아이디어를 탐구합니다.
   
  11: 외계 행성: 외계 행성에서 지적인 생명체를 지원할 수 있는 환경 유형을 조사합니다.
   
  12: 탐험(책): 미지의 세계를 탐험하고 외계 생명체를 발견하려는 인간의 탐구를 탐구합니다.
   
  13: 스타게이트 신화: 스타게이트와 같은 공상과학 쇼가 외계 문명에 대한 우리의 이해에 미친 영향을 분석합니다.
   
  14: 새로운 공룡: 인간이 존재하지 않았다면 새로운 공룡과 같은 종이 등장했을 것이라고 추측합니다.
   
  15: 대런 나이시: 고생물학에 대한 나이시의 기여와 인간형 진화에 대한 그의 견해에 대한 심층 분석.
   
  16: 데일 러셀: 공룡이 인간형으로 진화한다는 "공룡형" 가설에 대한 러셀의 연구에 대해 논의합니다.
   
  17: 대중 문화 속의 고대 우주인: 고대 우주인이라는 개념이 외계 생명체에 대한 현대적 인식에 어떤 영향을 미쳤는지 조사합니다.
   
  18: 추측적 진화: 추측적 진화 이론이 미래의 인간형 존재에 대한 우리의 이해에 어떤 ​​영향을 미쳤는지 살펴봅니다.
   
  19: 허구 속의 생물학: 믿을 만한 허구 세계와 생명체를 만드는 데 있어 생물학의 역할을 살펴봅니다.
   
  20: 공룡형: 공룡에서 인간형으로 진화한 이론과 그 의미를 탐구합니다.
   
  21: 아르디피테쿠스: 가장 오래된 호미니드 중 하나와 인간형 진화를 이해하는 데 있어서의 중요성에 초점을 맞춥니다.
   
  이 책은 단순히 사실과 이론을 모은 것이 아니라 로봇공학, 진화, 추측 과학을 연결하는 포괄적인 탐구입니다. 최첨단 로봇을 설계하든, 고생물학을 공부하든, 우주 탐사의 미래에 관심이 있든, "휴머노이드"는 지적으로 자극적이고 실용적으로 유용한 필수적인 통찰력을 제공합니다.

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  볼봇 - 자율 로봇을 위한 동적 운동 탐구

  Fouad Sabry

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  볼봇과 함께 최첨단 로봇 세계를 탐험하세요. 이 책은 이론적 기초와 실용적인 통찰력을 결합하여 로봇의 복잡한 역학을 풀어냅니다. 전문가, 학생 또는 취미인이든 볼봇은 비교할 수 없는 가치를 제공하고 혁신을 촉진하며 로봇에 대한 이해를 높여줍니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 볼봇: 볼봇과 고유한 균형 메커니즘 소개.
   
  2: 휴머노이드 로봇: 휴머노이드 디자인과 인간 상호 작용과의 일치를 살펴봅니다.
   
  3: 멀리: 이 자바 기반 로봇 프로그래밍 플랫폼 개요.
   
  4: 모션 제어: 정밀성과 안정성을 위한 모션 제어 원리.
   
  5: 모바일 로봇: 모바일 로봇과 자율 주행 기능에 대한 연구.
   
  6: 6자유도: 로봇 응용 프로그램에서의 이동 자유도 이해.
   
  7: 과소 작동: 자유도보다 액추에이터가 적은 시스템을 설명합니다.
   
  8: 레고 마인드스톰 엔엑스티: 레고 시스템을 통한 교육용 로봇에 대한 통찰력.
   
  9: 적응형 로봇: 역동적인 환경을 위한 로봇의 적응성.
   
  10: 다리 로봇: 다양한 지형을 위한 다리 운동에 집중.
   
  11: 구형 로봇: 부드럽고 다재다능한 움직임을 위한 구형 디자인을 탐구.
   
  12: 도시: 로봇의 범용 실시간 동작 인터페이스 개요.
   
  13: 웨봇: 로봇을 위한 이 3디 시뮬레이션 환경 소개.
   
  14: 로봇: 학제간 로봇 분야에 대한 전체적인 통찰력.
   
  15: 수레나(로봇): 이란의 휴머노이드 로봇 수레나에 대한 사례 연구.
   
  16: 우사마 카티브: 이 분야에 대한 선도적인 로봇 연구자의 기여.
   
  17: 저글링 로봇: 저글링 및 역동적인 작업에서 로봇 탐구.
   
  18: 고성능 위치 지정 시스템: 정밀 로봇을 위한 고급 위치 지정.
   
  19: 연속 로봇: 연속 구조를 가진 유연한 로봇에 대한 연구.
   
  20: 로봇: 다양한 응용 분야에서 로봇의 본질에 대한 심층 분석.
   
  21: 도모(로봇): 인간 상호작용에서 보조 로봇인 도모를 조사.
   
  이 책은 로봇의 핵심 개념과 획기적인 발전을 마스터하기 위한 관문입니다. 각 장은 기초 지식과 최첨단 연구를 연결하는 포괄적인 서사를 구축합니다. 볼봇은 로봇 분야에서 탁월함을 추구하고 이 혁신적인 분야의 미래를 형성하고자 하는 모든 사람에게 꼭 읽어야 할 책입니다.

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  엔지바이오틱스 - 감염과의 싸움에서 효과적인 무기로 활력을...

  Fouad Sabry

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  엔지바이오틱스란 무엇인가
   
  Nelson, Loomis 및 Fischetti는 엔지바이오틱스를 일종의 실험적 항박테리아 치료제로 최초로 특성화한 사람들입니다. 그 이름은 용어를 형성하기 위해 결합된 "효소"와 "항생제"라는 용어의 포트만토입니다. 효소가 가지고 있는 항박테리아 및 항미생물 특성으로 인해 효소가 널리 사용되었습니다. 엔지바이오틱스에 대한 연구는 엔도리신(endolysin)으로 알려진 단백질 분해 효소를 기반으로 하며, 이는 다양한 박테리아와 싸우는 데 특히 효율적이며 이 연구의 기초 역할을 합니다. Endolysin은 박테리아 세포를 용해시키는 매우 효과적인 방법입니다. 그들은 박테리오파지에서 파생되며 오랜 사용 역사를 가지고 있습니다. 전 세계적으로 동물과 인간의 건강에 큰 위험을 초래하는 약물 내성 미생물의 확산을 허용한 항생제 내성 문제는 엔지바이오틱스에 대해 수행되는 대부분의 연구에 대한 주요 동기입니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: Enzybiotics
   
  2장: 항생제
   
  3장: 항균제 내성
   
  4장: 황색포도상구균
   
  5장: 메티실린 내성 황색포도상구균
   
  6장: 약물 내성
   
  7장: 메티실린
   
  8장: 파지 요법
   
  9장: 티게사이클린
   
  10장: 플루클록사실린
   
  11장: 디클록사실린
   
  12장: 오리타반신
   
  13장: 리신
   
  14장: 리소스타핀
   
  15장: 달바반신
   
  16장: 아르베카신
   
  17장: 세프타롤린 포사밀
   
  18장: 세팔로스포린의 발견 및 개발
   
  19장: OBPgp279
   
  20장: ESKAPE
   
  21장: 다제 내성 박테리아
   
  (II) 대중의 주요 질문에 답하기 enzybiotics에 대해.
   
  (III) 많은 분야에서 enzybiotics를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 enzybiotics의 기술에 대한 360도 전체 이해.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성 팬, 애호가 및 Enzybiotics에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶습니다.

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