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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  농담 - 시각적 렌더링의 깊이 탐구: 컴퓨터 비전의 퐁 셰이딩

  Fouad Sabry

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  퐁 셰이딩이란
   
  3d 컴퓨터 그래픽에서 퐁 셰이딩, 퐁 보간 또는 법선 벡터 보간 셰이딩은 컴퓨터 그래픽 선구자가 발명한 표면 셰이딩을 위한 보간 기술입니다. 부이뜨엉퐁. 퐁 셰이딩은 래스터화된 다각형 전체에 표면 법선을 보간하고 보간된 법선과 반사 모델을 기반으로 픽셀 색상을 계산합니다. 퐁 셰이딩은 퐁 보간과 퐁 반사 모델의 특정 조합을 나타낼 수도 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 및 검증 다음 주제에 대해 설명합니다:
   
  1장: 퐁 셰이딩
   
  2장: 고로 셰이딩
   
  3장: 퐁 반사 모델
   
  4장: 셰이더
   
  5장: 라이트맵
   
  6장: 반사 매핑
   
  7장: 부이뜨엉퐁
   
  8장: 블린-퐁 반사 모델
   
  9장: 컴퓨터 그래픽 조명
   
  10장: 정점 법선
   
  (ii) 퐁 셰이딩에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 퐁 셰이딩을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책의 대상:
   
  전문가, 학부생 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 퐁셰이딩에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  대량 살인 - 전쟁 전술과 역사에서의 전략적 전멸

  Fouad Sabry

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  대량 살인이란 무엇입니까
   
  대량 살인은 일반적으로 동시에 또는 상대적으로 짧은 기간에 지리적으로 가까운 거리에서 여러 사람을 살해하는 폭력 범죄입니다. 대량 살인은 일반적으로 한 명 이상의 사람이 여러 사람을 죽이는 단일 장소에서 발생합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 및 검증 다음 주제에 대해 설명합니다:
   
  1장: 대량 살인
   
  2장: 학교 총격 사건
   
  3장: 살인
   
  4장: 연속 살인마
   
  5장: 외로운 늑대의 공격
   
  6장: 살인?자살
   
  7장: 액티브 슈터
   
  8장: 미국의 총기 폭력
   
  9장: 총기 폭력
   
  10장: 모방 범죄
   
  (ii) 대량 살인에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 대량 살인.
   
   

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  은선 제거 - 보이지 않는 것의 공개: 컴퓨터 비전의 비밀

  Fouad Sabry

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  은선제거란?
   
  고체 객체는 일반적으로 3차원 컴퓨터 그래픽 분야에서 다면체로 모델링됩니다. 다면체 내에서 면은 모서리라고 하는 직선 세그먼트로 둘러싸인 평면형 다각형입니다. 곡면을 모방하려고 할 때 일반적으로 다각형 메시가 사용됩니다. 불투명한 물체의 선 그림을 만드는 데 사용되는 컴퓨터 프로그램에는 가장자리 또는 가장자리의 일부가 개체 자체에 의해 숨겨졌는지 아니면 다른 개체에 의해 숨겨졌는지 여부를 결정하는 기능이 필요합니다. 이렇게 하면 렌더링 프로세스 중에 가장자리가 잘릴 수 있습니다. 문제의 난이도를 은선 제거라고 합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 은선 제거
   
  2장: 페인터의 알고리즘
   
  3장: 계산 기하학
   
  4장: 레이 캐스팅
   
  5장: 은면 결정
   
  6장: 포인트 위치
   
  7장: 유클리드 최소 신장 트리
   
  8장: 미술관 문제
   
  9장: 높은 동적 범위 렌더링
   
  10장: 직선 골격
   
  (ii) 은선 제거에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 은선 제거를 사용한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 은선 제거에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  교전국 - 현대 분쟁의 전사 해방 전술 전략 및 승리

  Fouad Sabry

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  호전적이란 무엇입니까?
   
  교전국은 전투에 참여하는 등 적대적인 방식으로 행동하는 개인, 그룹, 국가 또는 기타 단체입니다. 이 용어는 라틴어 전쟁을 벌이다 에서 유래되었습니다. "공격적인"을 의미하는 형용사로 교전국을 사용하는 것과는 달리, 명사로 사용한다고 해서 반드시 교전국이 침략자임을 의미하는 것은 아닙니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 교전국
   
  2장: 미국 남북전쟁
   
  3장: 미합중국
   
  4장: 남북전쟁
   
  5장: 중립국
   
  6장: 남부연합 해군
   
  7장: 해밀턴 피시
   
  8장: 트렌트 사건
   
  9장 외교적 인정
   
  10장: 반란
   
  (ii) 교전국에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 교전 대상에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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