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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  암호화폐 - 디지털 자산의 미래와 금융 안정성

  Fouad Sabry

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  암호화폐는 세계 금융 시스템을 재편하고 정치 권력 구조에 영향을 미치고 있습니다. 현대 금융과 거버넌스를 이해하는 사람이라면 누구나 암호화폐의 영향력을 이해하는 것이 필수적입니다. 이 책은 암호화폐, 스테이블코인, 그리고 정치 환경 간의 복잡한 관계를 분석하여 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐: 디지털 화폐가 경제 및 정치 시스템을 어떻게 재정의하고 있는지 살펴보세요.
   
  2: 라이트코인: 디지털 거래에서 라이트코인이 비트코인의 금에 비해 은으로 여겨지는 이유를 알아보세요.
   
  3: 모네로: 모네로가 금융 거래소의 개인정보 보호 기능을 강화하는 방법과 그에 따른 규제 과제를 알아보세요.
   
  4: 디지털 커런시 그룹: 이 핵심 주체가 암호화폐 시장과 정책에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.
   
  5: 코인베이스: 코인베이스가 암호화폐 도입 및 규제 논의에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  6: 암호화폐 텀블러: 거래 믹서가 개인정보 보호 및 금융 감독에 미치는 영향을 분석하세요.
   
  7: 블록체인: 블록체인의 탈중앙화 특성과 거버넌스에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 테더(암호화폐): 변동성이 큰 암호화폐 시장 안정화에 있어 테더의 역할을 분석합니다.
   
  9: 스테이블코인: 스테이블코인이 디지털 금융과 기존 금융의 간극을 어떻게 메우는지 알아봅니다.
   
  10: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환가 글로벌 암호화폐 시장과 규제 체계에서 어떻게 운영되는지 알아봅니다.
   
  11: 비트코인 ​​캐시: 확장 가능하고 접근성이 높은 암호화폐에 대한 비트코인 ​​캐시의 비전을 살펴봅니다.
   
  12: 비트파이넥스: 유동성과 금융 혁신에 대한 비트파이넥스의 기여를 살펴봅니다.
   
  13: 유럽의 암호화폐: 디지털 화폐 규제에 대한 유럽의 변화하는 입장을 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐 거래소: 암호화폐 경제에서 거래소의 중요성을 이해합니다.
   
  15: 비트코인의 역사: 비트코인의 기원과 금융 권력 이동에서 비트코인이 차지하는 역할을 추적합니다.
   
  16: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 지갑 서비스와 보안에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  17: 탈중앙화 금융: 디파이가 기존 금융 기관을 어떻게 혁신하고 있는지 알아보세요.
   
  18: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기이 디지털 금융 시스템과 물리적 금융 시스템을 연결하는 방식을 살펴보세요.
   
  19: 비트코인: 비트코인의 지배력과 정치적 함의에 대해 더 깊이 이해하세요.
   
  20: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 암호화폐에 대한 전 세계 규제 방식을 비교하세요.
   
  21: 암호화폐와 범죄: 암호화폐, 보안, 금융 범죄의 교차점을 분석하세요.
   
  암호화폐의 정치적, 경제적 영향은 너무나 광범위하여 무시할 수 없습니다. 이 책은 이처럼 변화하는 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 지식을 제공합니다. 이러한 통찰력의 가치는 비용보다 훨씬 큽니다. 디지털 혁명에서 앞서 나갈 수 있는 전문 지식을 갖추세요.

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  떨림 - 디더: 컴퓨터 비전의 시각적 노이즈

  Fouad Sabry

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  디더란 무엇인가
   
  디더링은 양자화 오류를 무작위화하는 데 사용되는 의도적으로 적용된 노이즈 형태로, 이미지의 색상 밴딩과 같은 대규모 패턴을 방지합니다. 디더링은 디지털 오디오와 비디오 데이터 모두를 처리하는 데 일상적으로 사용되며 오디오를 cd로 마스터링하는 마지막 단계 중 하나인 경우가 많습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 디더링
   
  2장: 아날로그-디지털 변환기
   
  3장: 동적 범위
   
  4장: 신호 대 잡음비
   
  5장: 하프톤
   
  6장: 아날로그 녹음과 디지털 녹음 비교
   
  7장: 압축 아티팩트
   
  8장: 샘플링(신호 처리)
   
  9장: 양자화(신호 처리)
   
  10장: 그레이스케일
   
  (ii) 디더링에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 디더링을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 떨림 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  제미니 암호화폐 거래소 - 디지털 자산과 블록체인 기술의...

  Fouad Sabry

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  비트코인 캐시 시리즈의 일부인 제미니 암호화폐 거래소를 통해 빠르게 진화하는 암호화폐 세계의 잠재력을 최대한 활용하세요. 이 포괄적인 책은 제미니를 비롯한 암호화폐 생태계의 주요 기업들에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 암호화폐 거래소, 블록체인 기술, 그리고 금융의 미래 사이의 핵심적인 연결 고리를 이해하는 데 필수적인 안내서가 될 것입니다. 비트코인 ​​캐시 시리즈는 디지털 화폐의 복잡성을 헤쳐나가려는 모든 사람에게 중요한 관점을 제시합니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 제미니(암호화폐 거래소): 미국을 대표하는 거래소 중 하나인 제미니와 암호화폐 거래 발전에 제미니가 기여한 역할에 대해 알아보세요.
   
  2: 그레이스케일 인베스트먼트: 디지털 자산에 대한 기관 투자에 기여하고 암호화폐 도입을 확대하는 그레이스케일의 사례를 살펴보세요.
   
  3: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소인 바이낸스와 세계 시장에 미치는 영향에 대한 심층 분석
   
  4: 이더리움: 블록체인 생태계에서 이더리움의 기반적인 역할과 비트코인 ​​캐시에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  5: 디지털 커런시 그룹: 암호화폐 혁신을 주도하고 새로운 벤처를 지원하는 디지털 커런시 그룹의 중요성을 이해합니다.
   
  6: 비트파이넥스: 시장을 선도하는 거래소 비트파이넥스와 글로벌 암호화폐 인프라 내에서 비트파이넥스가 차지하는 위치를 알아봅니다.
   
  7: 백트: 이 장에서는 백트가 기존 금융 시장과 암호화폐 시장을 연결하는 획기적인 행보를 살펴봅니다.
   
  8: 비트고: 이 장에서는 멀티시그 기술과 기관급 솔루션을 통해 디지털 자산을 보호하는 비트고의 핵심적인 역할을 다룹니다.
   
  9: 암호화폐: 암호화폐 초보자에게 필수적인 장으로, 암호화폐의 기본 원리와 그 광범위한 의미를 다룹니다.
   
  10: 크라켄(암호화폐 거래소): 미국에 본사를 둔 주요 거래소인 크라켄과 그 역사, 그리고 글로벌 암호화폐 시장에서 크라켄이 차지하는 위치를 알아봅니다.
   
  11: 팍소스 트러스트 컴퍼니(팍소스 신탁 회사): 팍소스는 규제된 암호화폐 서비스 제공업체로서 안전하고 투명한 블록체인 거래를 촉진하는 데 핵심적인 역할을 합니다.
   
  12: 제네시스(암호화폐 회사): 제네시스는 기관 디지털 자산 대출과 기존 금융에서 암호화폐의 역할 확대에 중점을 둡니다.
   
  13: 코인베이스(코인베이스): 가장 널리 사용되는 미국 기반 암호화폐 거래소인 코인베이스와 글로벌 시장과의 통합을 살펴봅니다.
   
  14: 마이애미 인터내셔널 홀딩스(마이애미 인터내셔널 홀딩스): 이 장에서는 마이애미의 암호화폐 허브 역할과 마이애미 인터내셔널 홀딩스의 디지털 자산 관련 활동을 살펴봅니다.
   
  15: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 역학 관계를 파악하고 디지털 시장의 변동성을 이해합니다.
   
  16: 비트코인 ​​캐시(비트코인 캐시): 비트코인 ​​캐시의 기원, 더 넓은 암호화폐 시장에 미치는 지속적인 영향, 그리고 기술 발전에 대해 집중적으로 살펴봅니다.
   
  17: 테더(암호화폐): 고정 가치를 통해 암호화폐 시장을 안정화하는 테더의 역할은 테더의 영향력을 이해하는 데 매우 중요합니다.
   
  18: 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf)))))): 암호화폐 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf)))))가 기존 투자 모델을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 비트코인 ​​캐시와의 관계를 알아보세요.
   
  19: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 비트코인 ​​캐시의 등장까지, 흥미로운 비트코인의 역사를 살펴보세요.
   
  20: 아이코: 아이코 소개, 암호화폐 자금 조달에서의 중요성, 그리고 비트코인 ​​캐시와의 연관성을 알아봅니다.
   
  21: 열린 지식 교환: 다양한 디지털 자산 서비스를 제공하는 글로벌 암호화폐 거래소로서 열린 지식 교환의 역할을 살펴보세요.
   
  제미니 암호화폐 거래소(제미니 암호화폐 거래소)는 암호화폐 세계를 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 업계 주요 참여자와 혁신에 대한 실질적인 지식을 제공합니다. 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두에게 흥미롭고 유익한 방식으로 암호화폐 세계의 기술적 측면과 재무적 측면을 자세히 이해하게 해 줍니다.

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  전기 레이저 - 차세대 위협에는 차세대 방어가 필요합니다

  Fouad Sabry

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  일렉트로레이저란?
   
  전기 레이저 는 지향성 에너지 무기 범주에 속하는 전기충격 무기의 일종입니다. 레이저를 사용하여 레이저 유도(lipc)인 전기 전도성 플라즈마 채널을 생성함으로써 이를 수행합니다. 엄청난 전류가 이 플라즈마 채널을 따라 전송되고 몇 분의 1초 후에 목표물에 전달되어 이 플라즈마 채널이 테이저 전기충격권총의 대규모, 고에너지, 장거리 상대 역할을 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 전기 레이저
   
  2장: 번개
   
  3장: 정전기 방전
   
  4장: 치명적이지 않은 무기
   
  5장: 스파크 갭
   
  6장: 전기 충격 무기
   
  7장: 무선 전력 전송
   
  8장: 전기 고장
   
  9장: 플라즈마 글로브
   
  10장: 전기 아크
   
  11장: 입자 빔
   
  12장: 매디슨 대칭 토러스
   
  13장: 전기 스파크
   
  14장: 플라즈마 강화 화학 기상 증착
   
  15장: 응용 에너지
   
  16장: x선 레이저
   
  17장: 레이건
   
  18장: 플라즈마(물리학)
   
  19장: 번개 에너지 수확
   
  20장: 스트리머 방전
   
  21장: 전자기 펄스
   
  (ii) 전자 레이저에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (iii) 많은 분야에서 전기 레이저를 사용하는 실제 사례.
   
  (iv) 360도 전체 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 취미생활자 및 기본적인 것 이상을 원하는 사람들 모든 종류의 전기 레이저에 대한 지식 또는 정보입니다.

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