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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  도형 기하학 - 시각적 영역 잠금 해제: 컴퓨터 비전의...

  Fouad Sabry

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  기술 기하학이란 무엇입니까?
   
  기술 기하학은 특정 절차 세트를 사용하여 3차원 물체를 2차원으로 표현할 수 있는 기하학의 한 분야입니다. 결과적인 기술은 엔지니어링, 건축, 디자인 및 예술 분야에서 중요합니다. 기술 기하학의 이론적 기초는 평면 기하학적 투영에 의해 제공됩니다. 이 기술에 대해 가장 먼저 알려진 출판물은 알브레히트 뒤러가 1525년 뉘른베르크의 윤곽에서 출판한 "나침반과 자를 이용한 측정의 이해"였습니다. 이탈리아 건축가 구아리노 구아리니는 또한 부탁드립니다 철학적(1665), 유클리드가 추가했습니다(1671) 및 토목 건축에서 알 수 있듯이 투영 및 기술 기하학의 선구자였으며 가스파르 몽쥬(1746~1818)의 작업을 예상했습니다. 기술 기하학의 발명으로 인정받습니다. 가스파르 몽쥬는 일반적으로 기하학적 문제 해결 분야의 발전으로 인해 "기술 기하학의 아버지"로 간주됩니다. 그의 첫 번째 발견은 1765년에 군사 요새 설계사로 일하던 중에 이루어졌지만 그의 발견은 나중에 출판되었습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 기술 기하학
   
  2장: 해석기하학
   
  3장: 아핀 변환
   
  4장: 직교 투영
   
  5장: 3 치수 투영
   
  6장: 경사 투영
   
  7장: 소실점
   
  8장: 그림 평면
   
  9장: 선(기하학)
   
  10장: 평행 투영
   
  (ii) 기술 기하학에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 많은 분야에서 기술 기하학의 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 기술 기하학에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서기를 원하는 사람들.

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  디지털 화폐 - 비트코인 현금 자동 입출금기 기술과 돈의...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리의 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 시리즈 중 하나인 디지털 화폐는 화폐 기술의 관점에서 변화하는 정치학의 지형을 간결하면서도 강력하게 탐구합니다. 디지털 화폐를 이해하는 것은 단순히 금융에 국한되지 않습니다. 권력, 정책, 그리고 변화하는 사회 구조에 관한 것입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 디지털 화폐: 금융 시스템 재정의에서 디지털 화폐의 역할 소개
   
  2: 유럽의 암호화폐: 유럽 ​​연합의 변화하는 암호화폐 정책과 그 정책이 세계 경제에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 가상 화폐: 가상 화폐를 정의하고 그 정치적, 법적 중요성을 강조합니다.
   
  4: 중앙은행 디지털 화폐: 국가 디지털 화폐 계획의 정책적 동기를 살펴봅니다.
   
  5: 비트코인의 경제학: 비트코인의 경제 모델과 기존 시스템에 대한 도전을 분석합니다.
   
  6: 미국의 가상 화폐법: 디지털 금융을 형성하는 미국의 법적 체계를 검토합니다.
   
  7: 민간 화폐: 대안 통화와 그 정치경제적 함의를 논합니다.
   
  8: 나이지리아의 암호화폐: 나이지리아의 암호화폐 도입과 정부 대응에 초점을 맞춥니다.
   
  9: 컬러드 코인: 자산 토큰화와 그것이 기존 권위에 미치는 파괴적 영향을 분석합니다.
   
  10: 비트코인의 역사: 비트코인의 부상과 그것이 촉발한 정치적 반응을 기록합니다.
   
  11: 국가별 중앙은행 디지털 화폐의 역사: 중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(cbdc))))) 개발과 전략적 목표를 추적합니다.
   
  12: 소비자에서 기업으로: 암호화폐가 상거래와 거래 자유에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  13: 암호화폐와 범죄: 불법 경제와 규제 논쟁에서 암호화폐의 역할을 조사합니다.
   
  14: 무현금 사회: 디지털 전용 경제로의 정치적 변화를 고찰합니다.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐의 핵심 특징과 사회적 파급 효과를 간략하게 설명합니다.
   
  16: 디지털 루피: 인도의 디지털 화폐와 그 정책 기반을 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐 지갑: 디지털 거래에서 자기 주권을 위한 도구들을 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 프라이버시와 블록체인: 투명성과 개인의 권리 사이의 갈등을 분석합니다.
   
  19: 서클(회사): 정책을 준수하는 암호화폐 인프라를 구축하는 핵심 주체를 소개합니다.
   
  20: 암호화폐 거래소: 규제와 접근성의 전장으로서의 거래소를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인: 탈중앙화의 정치적, 재정적 상징으로서의 비트코인의 위상을 살펴봅니다.
   
  이 책은 단순한 기술 매뉴얼이 아닙니다. 정치와 디지털 금융이 충돌하는 세상을 해석하기 위한 지침서입니다. 전문가, 학자, 애호가, 학생 모두에게 이상적인 『디지털 화폐』는 독자들에게 주권, 경제, 그리고 화폐의 미래에 대해 비판적으로 생각하도록 권합니다.

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  전자공학 - 회로 설계 및 시스템 통합을 통한 로봇공학 발전

  Fouad Sabry

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  "전자공학"은 전자공학과 로봇공학의 역동적인 교차점을 이해하고자 하는 모든 사람에게 중요한 자료입니다. 현대 기술 발전의 중추인 전자공학은 회로에서 복잡한 로봇 시스템에 이르기까지 모든 것을 형성합니다. 이 책은 로봇공학 과학의 맥락에서 전자공학에 대한 지식을 심화하고자 하는 전문가, 학생 및 애호가에게 완벽한 안내서입니다. 취미인이든 전문가이든 이 책에서 얻을 수 있는 통찰력은 매우 귀중하여 투자할 만한 가치가 충분합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 전자공학: 전자공학의 기본 원리를 소개하고 전자 시스템이 현대 기술과 로봇에 어떻게 전력을 공급하는지 살펴봅니다.
   
  2: 아날로그 컴퓨터: 컴퓨팅에서 아날로그 시스템을 사용하는 방법을 살펴보고 로봇 시스템의 시뮬레이션 및 제어에 대한 응용 프로그램을 논의합니다.
   
  3: 전기공학: 전력 분배에서 제어 메커니즘에 이르기까지 로봇공학을 지원하는 시스템을 설계하고 개발하는 데 있어서 전기공학의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 전자공학: 안정적이고 효율적인 로봇을 만드는 데 필수적인 전자 부품과 장치에 대한 심층 분석.
   
  5: 전자 발진기: 로봇 회로의 타이밍과 제어에 필수적인 발진 신호 생성을 조사합니다.
   
  6: 신호 처리: 로봇 제어 시스템의 핵심 측면인 신호를 조작하고 분석하는 기술을 논의합니다.
   
  7: 디지털 전자: 로봇을 구동하는 디지털 구성 요소와 시스템에 초점을 맞추고 논리 게이트, 프로세서 및 메모리 장치를 강조합니다.
   
  8: 신호: 로봇에서 신호의 특성을 탐구하고 로봇 시스템 내에서 통신 및 제어에서 신호의 중요성을 강조합니다.
   
  9: 링 변조: 통신 및 제어를 위한 신호 처리에서 특히 로봇에서 변조 기술의 사용을 다룹니다.
   
  10: 혼합 신호 집적 회로: 효율적인 로봇 시스템 설계의 핵심인 아날로그와 디지털 신호를 모두 결합한 집적 회로를 탐구합니다.
   
  11: 함수 발생기: 로봇 시스템을 테스트하고 제어하기 위한 신호를 생성하는 함수 발생기의 역할을 설명합니다.
   
  12: 아날로그 전자: 아날로그 회로와 구성 요소의 응용 프로그램을 조사하고 로봇의 전력 시스템에서의 중요성을 강조합니다.
   
  13: 전자 구성 요소: 모든 로봇 시스템의 기반을 형성하는 기본 구성 요소(저항기, 커패시터 등)를 자세히 살펴봅니다.
   
  14: 전기 및 전자 엔지니어의 교육 및 훈련: 로봇의 미래를 형성하는 엔지니어를 위한 전문 교육 및 훈련의 중요성을 강조합니다.
   
  15: 전자 회로: 전자 회로에 대한 포괄적인 개요로, 설계, 분석 및 로봇에 전력을 공급하는 역할을 살펴봅니다.
   
  16: 디지털 신호: 로봇 통신 및 기능에 필수적인 디지털 신호의 조작 및 처리를 살펴봅니다.
   
  17: 아타나소프–말린 씨앗 컴퓨터: 초기 컴퓨팅 기술의 역사적 중요성과 현대 로봇에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  18: 선형 필터: 신호 처리에서 선형 필터의 역할을 논의하고 로봇 제어 시스템의 안정성과 신뢰성을 보장합니다.
   
  19: 피드백: 로봇에서 움직임과 동작을 정확하게 제어하는 ​​데 사용되는 피드백 메커니즘에 초점을 맞춥니다.
   
  20: 펄스폭 변조: 로봇 시스템에서 모터와 액추에이터를 제어하는 ​​데 있어 펄스폭 변조의 중요성을 다룹니다.
   
  21: 디지털-아날로그 변환기: 디지털 신호를 아날로그로 변환하여 로봇 시스템에서 디지털 제어를 원활하게 통합하는 방법을 설명합니다.
   
  이 책을 읽음으로써 독자는 로봇 혁명을 주도하는 전자 장치에 대한 필수적인 통찰력을 얻을 수 있습니다. 막 시작하든 전문 지식을 발전시키든, 이 책은 로봇의 흥미로운 세계에서 혁신하는 데 필요한 지식을 제공합니다.

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  디지털 이미지 처리 - 지능형 자동화를 위한 머신 비전 발전

  Fouad Sabry

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  1: 디지털 이미지 처리: 디지털 이미지를 조작하는 기본 원리와 기술을 소개하고, 다음 장의 기초를 마련합니다.
   
  2: jpeg: jpeg 형식을 살펴보고, 압축 기술, 응용 프로그램 및 디지털 이미지 저장의 중요성을 자세히 설명합니다.
   
  3: 2d 컴퓨터 그래픽: 2d 그래픽의 생성 및 조작을 살펴보고, 로봇 공학 및 시각적 표현에서의 관련성을 강조합니다.
   
  4: 아핀 변환: 기하학적 변환을 논의하고, 아핀 변환이 이미지 정렬 및 매핑에 어떻게 사용되는지에 초점을 맞춥니다.
   
  5: 이미지 압축: 압축 방법을 자세히 살펴보고, 효율적인 처리를 위해 이미지 데이터 저장 및 전송을 최적화합니다.
   
  6: 동작 보상: 비디오 시퀀스에서 움직이는 객체의 추적 및 보상에 도움이 되는 동작 추정 기술을 설명합니다.
   
  7: 이산 코사인 변환: jpeg 압축에서의 영향에 초점을 맞춰 이미지 압축에서 이산 코사인 변환의 응용 프로그램을 설명합니다.
   
  8: 비디오 카메라: 로봇공학과 동작 분석에 필수적인 이미지를 캡처하고 처리하는 비디오 카메라의 역할을 조사합니다.
   
  9: 캐니 에지 검출기: 객체 인식에 필수적인 이미지 내 경계를 식별하는 강력한 도구인 캐니 에지 검출기를 분석합니다.
   
  10: 디지털 이미지: 디지털 이미지의 본질을 탐구하고 디지털 시스템에서의 표현과 처리를 논의합니다.
   
  11: 이미지 분할: 로봇공학에서 객체 감지 및 분류에 필수적인 의미 있는 영역으로 이미지를 분할하는 방법을 다룹니다.
   
  12: 양자화(이미지 처리): 이미지 압축의 양자화 프로세스와 이미지 품질 및 데이터 크기에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  13: 스케일 불변 특징 변환: 특히 객체 인식 및 매칭에 유용한 로컬 이미지 특징을 감지하고 설명하는 기술을 조사합니다.
   
  14: 동작 추정: 동적 환경을 추적하고 분석하는 데 중요한 비디오 시퀀스에서 동작을 추정하는 알고리즘을 설명합니다.
   
  15: 중간 필터: 이미지의 노이즈 감소에 중요한 방법인 중간 필터를 설명합니다. 이는 로봇 응용 프로그램에서 이미지 품질을 개선하는 데 중요합니다.
   
  16: 이미지 센서: 이미지 센서, 그 작동 및 분석을 위한 디지털 이미지 캡처에서 중요한 역할에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  17: 카메라 절편: 로봇 공학에서 정확한 시각 데이터에 필수적인 3d 공간을 2d 이미지로 매핑하기 위해 카메라를 보정하는 프로세스를 살펴봅니다.
   
  18: 히스토그램 매칭: 히스토그램을 매칭하여 이미지 특성을 표준화하고 이미지 처리의 일관성을 개선하는 기술을 논의합니다.
   
  19: 강체 동작 분할: 객체의 움직임을 이해하는 데 필수적인 비디오 시퀀스에서 강체 동작을 분할하는 방법을 분석합니다.
   
  20: 데이터 압축: 이미지 및 비디오 형식 모두에서 데이터를 압축하여 효율적인 저장 및 전송을 보장하는 다양한 기술을 다룹니다.
   
  21: 손실 압축: 손실 압축의 개념, 그 상충 관계, 디지털 이미지 저장 및 전송에서의 응용 프로그램을 논의합니다.

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